Priešmenstruacinis sindromas

+4

Priešmenstruacinis sindromas (PMS) – tai įvairių simptomų kompleksas, kuris pasireiškia likus maždaug savaitei iki mėnesinių pradžios ir išnyksta joms prasidėjus. Simptomai gali trukti nuo poros valandų per dieną iki kelių dienų. Net 75 % vaisingo amžiaus moterų vargina šis sindromas. Vienoms simptomai nėra ryškūs, tačiau kitoms gali sutrikdyti kasdieninę veiklą.

Ankščiau buvo manoma, kad priešmenstruacinis sindromas atsiranda dėl lytinių hormonų disbalanso organizme, tačiau pritrūkus tyrimais pagrįstų įrodymų, šios versijos atsisakyta. Dabar teigiama, kad PMS atsiradimo pagrindas – psichologinis. Nustatyta, kad būtent normali kiaušidžių hormoninė funkcija cikliškai veikia tam tikrus pokyčius organizme.

Pavyzdžiui, galvos smegenų struktūros – pagumburio ir liaukų – hipofizės bei kiaušidžių išskiriami hormonai sukelia serotonino (biologiškai aktyvios medžiagos) koncentracijos sumažėjimą, dėl kurio atsiranda: nervingumas, dirglumas, depresija, irzlumas, miego sutrikimai.

Padidėjęs hormono prolaktino kiekis sukelia krūtų pokyčius – paburkimą, jautrumą.

Įtakos šiam sindromui taip pat gali turėti moters psichologinė būsena: įvairios psichologinės traumos, nesėkmės, nesutarimai darbe ir namuose.

Miego trūkumas

„... miego sutrikimai dažnai ir būna pirmasis depresijos simptomas. Šios dvi būklės viena kitą stimuliuoja.“

Plačiau skaitykite čia:
Miego trūkumas pavojingesnis, nei galvojote »

 

Priešmenstruacinis sindromas. Simptomai

Ligos simptomai skirstomi į grupes.

Neuropsichiniai:

- nuotaikų kaita;
- nuovargis;
- nekokybiškas miegas;
- sumažėjusi koncentracija ir darbingumas;
- sutrikimas;
- liūdesys;
- nepaaiškinami verksmo priepuoliai;
- paranoja.

Vegetacinės kilmės:

- gausesnis prakaitavimas;
- galvos skausmas;
- bėrimai;
- galvos svaigimas;
- pusiausvyros sutrikimai.

Sutrikusi medžiagų apykaita:

- sumažėjusi diurezė;
- skysčių susikaupimas organizme (dėl jų atsiranda tinimai);
- svorio padidėjimas;
- viduriavimas;
- vėmimas;
- pilvo skausmai;
- krūtų pokyčiai (jos yra jautresnės).

Diencefalinės krizės (sudėtingiausia):

- karščiavimas;
- drebulys;
- padažnėjęs pulsas;
- širdies skausmai;
- galimas sąmonės praradimas – alpimas.

Priešmenstruacinis sindromas. Ligos eiga

Išskiriamos 3 ligos formos pagal jų sunkumą.

Kompensacinė – požymiai neryškūs, neprogresuoja.

Subkompensacinėsimptomai progresuoja, atsiranda vis naujų.

Dekompensacinė – sunkiausia ligos forma, kai prasidėjus mėnesinėms jų požymiai, kaip įprasta, neišnyksta. Tai sutrikdo ligonės kasdieninę veiklą – sumažėja darbingumas, pasikeičia bendravimas ir santykiai su aplinkiniais.

Priešmenstruacinio sindromo eiga gali būti lengva – būdingi neuropsichiniai, vegetaciniai, medžiagų apykaitos sutrikimai, arba sunki – be minėtų požymių atsiranda diencefalinės krizės.

Priešmenstruacinis sindromas. Diagnostika

Ligos diagnostika remiasi anamneze (apklausa). Išsiaiškinama, kokiu ciklo metu kartojasi simptomai, kiek laiko jie trunka, ar nėra susiję su kitomis pacientės ligomis ir būklėmis.

Diagnozę patvirtinti reikia mažiausiai 5 simptomų ir bent vienas iš jų turi būti:

- depresija ir nevilties jausmas;
- bloga nuotaika;
- pyktis ir irzlumas, kurie tęsiasi ilgą laiką;
- nepaaiškinamas nerimas.

Atsiradus neaiškumams dėl diagnozės, gali būti atliekami laboratoriniai lytinių hormonų ir hormono prolaktino koncentracijų tyrimai.

Priešmenstruacinis sindromas. Gydymas

Dažniausiai skiriamas konservatyvusis gydymas: sureguliuojamas poilsio ir darbo režimas, skatinimas fizinis aktyvumas, mažinamas stresas ir įtampa, užtikrinama subalansuota mityba, skysčių ribojimas (skysčių susikaupimo ir tinimų prevencijai), siūloma atsisakyti rūkymo, skiriami vitaminai ir mikroelementai – magnis, kalcis, vitaminas B6 ir kt.

Kai konservatyvus gydymas neefektyvus, skiriamas simptominis gydymas:

- skausmams malšinti vartojami nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo;
- tam, kad susilaikytų skysčiai, skiriami diuretikai;
- bėrimams ir kitoms alergijoms gydyti tinkami antihistamininiai vaistai;
- kai yra bloga nuotaika, sunki ir nuolatinė depresija, gydytojas psichiatras skiria raminamuosius vaistus ar vaistus nuo depresijos.

Galimas gydymas lytiniais hormonais, tačiau dėl šalutinio poveikio jis pasirenkamas tada, kai konservatyvus ir simtominis gydymas yra neefktyvūs. 

Priešmenstruacinis sindromas. Profilaktika

Organizmas gali būti stiprinamas:

- laikantis poilsio ir darbo režimo;
- sveikai maitinantis;
- vengiant stresinių situacijų ir įtampos:
- geromis emocijomis.

Susiję straipsniai

Siųsk savo nuomonę

Naujausi straipsniai

Nauja Kokios pavojingiausios ligos gali užklupti kelionių metu?
Kokios pavojingiausios ligos gali užklupti kelionių metu? Apie atostogas svajojame ištisus mėnesius. Turiningam laisvalaikio praleidimui būtina gera sveikata. Todėl prieš išvykdami į tolimąsias šalis Indiją, Tailandą, Turkiją, Turkiją, Tunisą, Egiptą, pasidomėkite apie sveikatai gręsiančius pavojus. Smagų laisvalaikio leidimą aptemdo net menki virškinimo sutrikimai, o ką... +13 / 0 +13

Sveika mityba Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Ruošiatės piknikui? Kokios pagrindinės taisyklės?
Ruošiatės piknikui? Kokios pagrindinės taisyklės? Vėlyvas pavasaris, vasara - laikas poilsiui, atsipalaidavimui. Šventinės dienos, atostogos, savaitgaliai dažniausiai praleidžiami gamtoje. Didesnių ir mažesnių miestų gyventojai žino vietas, kuriose galima pailsėti nuo miesto triukšmo, pasivaikščioti po mišką ar pasimaudyti vandens telkinyje. Ir, žinoma, surengti pikniką. +2 / 0 +2

Dietos Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Kaip visiems laikams pamiršti dietas?
Kaip visiems laikams pamiršti dietas? Skundžiatės, jog niekaip nepavyksta atsikratyti nereikalingų kilogramų ant liemens ir klubų? Pavargote nuo dietų ir nuolatinių jo sukeliamų pasekmių – nuotaikos svyravimų bei „jo-jo efekto“? Tuomet pamirškite visas dietas ir pradėkite propaguoti intuityvų valgymą, kuris leis ne tik pagražinti kūno linijas, bet ir būti... +10 / 0 +10

Subalansuotas gyvenimo būdas Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Kokios pavojingiausios ligos gali užklupti kelionių metu?
Kokios pavojingiausios ligos gali užklupti kelionių metu? Apie atostogas svajojame ištisus mėnesius. Turiningam laisvalaikio praleidimui būtina gera sveikata. Todėl prieš išvykdami į tolimąsias šalis Indiją, Tailandą, Turkiją, Turkiją, Tunisą, Egiptą, pasidomėkite apie sveikatai gręsiančius pavojus. Smagų laisvalaikio leidimą aptemdo net menki virškinimo sutrikimai, o ką... +13 / 0 +13

Ligos ir būklės Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Kaip malšinti skausmą?
Kaip malšinti skausmą? Skausmas yra nemalonus pojūtis. Nei vienas nenorėtumėte jo jausti. Tačiau jis turi ir pozityvų aspektą. Skausmas įspėja, kad organizmui kažkas blogai. Tai gali būti sužeidimas, liga ar net psichologinės problemos, kaip įtampa, nerimas, nuovargis. Reaguojant į skausmą, nagrinėjamos priežastys ir bandoma jas gydyti ar keisti... +5 / 0 +5

Sportas, joga ir pilatesas Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Traumos, kurias patiria dailiojo čiuožimo atstovai
Traumos, kurias patiria dailiojo čiuožimo atstovai Dailusis čiuožimas – tai ne tik grakštus ir lengvas čiuožimas poroje ant ledo. Ne, tikrai ne, tai – ir traumos, kurių dažnai mes, žiūrovai, net nematome, bet jas karts nuo karto patiria šios sporto šakos atstovai.. 1 +21 / 0 +21

Intymu Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Hormonų įtaka žmogaus organizmui
Hormonų įtaka žmogaus organizmui Ar kada nors susimąstėte, kokią reikšmę Jūsų organizmui gali daryti tam tikrų hormonų išsiskyrimas? Pavyzdžiui, Jei moteriški hormonai estrogenas yra atsakingi už moters grožį, būseną, kaip ji jaučiasi, tai vyriškas hormonas testosteronas atlieka labai svarbų vaidmenį vyro gyvenime. Nuo šio hormono veiklos priklauso vyrų... +7 / 0 +7

Vaikų ligos ir sveikata Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Kokios peršalimo ligos vaikus gali užklupti pavasarį?
Kokios peršalimo ligos vaikus gali užklupti pavasarį? Saulutė vis kaitriau šildo žemę, čiulba iš šiltų kraštų grįžę paukščiai, prasikala pirmoji žaluma. Norisi su mažyliu praleisti gamtoje ilgesnę dienos dalį. Tačiau, kaip tyčia, vaikelį puola peršalimo ligos. Kodėl pavasarį vaikai dažnai serga? +8 / 0 +8

Moters sveikata Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Kojų tinimo priežastys ir būdai joms pagelbėti
Kojų tinimo priežastys ir būdai joms pagelbėti Kojų sunkumą ir tinimą jaučia pusė žmonių. Moteris šis negalavimas kamuoja dažniau negu vyrus. Net kas antra gimdžiusi du ar daugiau vaikų skundžiasi probleminėmis kojomis. Kokios yra kojų tinimo priežastys? +15 / 0 +15

Vyro sveikata Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Kaip suprasti vyro kūno kalbą?
Kaip suprasti vyro kūno kalbą? Ar pamenate neseniai žiniasklaidoje pasirodžiusias nuotraukas, kuriose užfiksuota buvusio Amerikos prezidento Barako Obamos ir Rusijos lyderio Vladimiro Putino susitikimas? Didžiojo dvidešimtuko (G20) susitikimo metu šių pasaulio lyderių kūno kalba buvo iškalbingesnė už tūkstančius žodžių: neryžtingas rankos paspaudimas,... +8 / 0 +8

Natūrali medicina Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Graži oda: 6 grožio procedūros naudojant sodą
Graži oda: 6 grožio procedūros naudojant sodą Daugelis namuose turi sodos – ši medžiaga garsėja stipriomis savybėmis ir įvairiais naudojimo būdais. Vis dėlto mažai kas žino, kad soda neįtikėtinai veiksminga ir naudinga odos priežiūrai. +22 / -1 +21

Odontologija Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Trys „ginklai“ kovoje su skausmingomis aftomis
Trys „ginklai“ kovoje su skausmingomis aftomis Kai Jus kas nors puola, ką Jūs darote? Žinoma, kad ginatės. Nesvarbu, ar tai būtų žodinis konfliktas, ar fizinis smurtas, visuomet reikia pakovoti už save. Lygiai taip pat reikia gydyti ir įvairias ligas. Jei kamuoja burnos opos, kovoje prieš jas padės šios medicinos priemonės. +13 / 0 +13

Būsimoms mamytėms Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Kaip vaikus pripratinti prie maudynių?+ 5 žaidimai.
Kaip vaikus pripratinti prie maudynių?+ 5 žaidimai. Nuo pirmų saulėtų vasaros dienų į upių, ežerų pakrantes pasipila žmonės. Vandenis raižo baidarės, kanojos, valtys, ežero krantui viliojančiai moja sniego baltumo burės. Pakrantėje kirba linksmas saulės vonių ir vandens mėgėjų būrys. Vanduo, saulė, oras šventėmis paverčia žmonių šiokiadienius, atgaivina nuo darbų,... +8 / 0 +8

Gyvūnai Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Tingi judėti? Įsigyk šunį
Tingi judėti? Įsigyk šunį Parke dažnai akimis palydėdavau tuos, kurie smagiai leisdavo laiką su savo augintiniais. Ir pati dažnai apie tokį pasvajodavau. O ir vieną dieną draugo numesta frazė „Tingi judėti? Įsigyk šunį“ privertė susimąstyti, kad gal tikrai, vietoj abonemento į sporto klubą, man reikėtų įsigyti keturkojį draugą... Tad šįkart... +18 / 0 +18