Priešmenstruacinis sindromas

+4

Priešmenstruacinis sindromas (PMS) – tai įvairių simptomų kompleksas, kuris pasireiškia likus maždaug savaitei iki mėnesinių pradžios ir išnyksta joms prasidėjus. Simptomai gali trukti nuo poros valandų per dieną iki kelių dienų. Net 75 % vaisingo amžiaus moterų vargina šis sindromas. Vienoms simptomai nėra ryškūs, tačiau kitoms gali sutrikdyti kasdieninę veiklą.

Ankščiau buvo manoma, kad priešmenstruacinis sindromas atsiranda dėl lytinių hormonų disbalanso organizme, tačiau pritrūkus tyrimais pagrįstų įrodymų, šios versijos atsisakyta. Dabar teigiama, kad PMS atsiradimo pagrindas – psichologinis. Nustatyta, kad būtent normali kiaušidžių hormoninė funkcija cikliškai veikia tam tikrus pokyčius organizme.

Pavyzdžiui, galvos smegenų struktūros – pagumburio ir liaukų – hipofizės bei kiaušidžių išskiriami hormonai sukelia serotonino (biologiškai aktyvios medžiagos) koncentracijos sumažėjimą, dėl kurio atsiranda: nervingumas, dirglumas, depresija, irzlumas, miego sutrikimai.

Padidėjęs hormono prolaktino kiekis sukelia krūtų pokyčius – paburkimą, jautrumą.

Įtakos šiam sindromui taip pat gali turėti moters psichologinė būsena: įvairios psichologinės traumos, nesėkmės, nesutarimai darbe ir namuose.

Miego trūkumas

„... miego sutrikimai dažnai ir būna pirmasis depresijos simptomas. Šios dvi būklės viena kitą stimuliuoja.“

Plačiau skaitykite čia:
Miego trūkumas pavojingesnis, nei galvojote »

 

Priešmenstruacinis sindromas. Simptomai

Ligos simptomai skirstomi į grupes.

Neuropsichiniai:

- nuotaikų kaita;
- nuovargis;
- nekokybiškas miegas;
- sumažėjusi koncentracija ir darbingumas;
- sutrikimas;
- liūdesys;
- nepaaiškinami verksmo priepuoliai;
- paranoja.

Vegetacinės kilmės:

- gausesnis prakaitavimas;
- galvos skausmas;
- bėrimai;
- galvos svaigimas;
- pusiausvyros sutrikimai.

Sutrikusi medžiagų apykaita:

- sumažėjusi diurezė;
- skysčių susikaupimas organizme (dėl jų atsiranda tinimai);
- svorio padidėjimas;
- viduriavimas;
- vėmimas;
- pilvo skausmai;
- krūtų pokyčiai (jos yra jautresnės).

Diencefalinės krizės (sudėtingiausia):

- karščiavimas;
- drebulys;
- padažnėjęs pulsas;
- širdies skausmai;
- galimas sąmonės praradimas – alpimas.

Priešmenstruacinis sindromas. Ligos eiga

Išskiriamos 3 ligos formos pagal jų sunkumą.

Kompensacinė – požymiai neryškūs, neprogresuoja.

Subkompensacinėsimptomai progresuoja, atsiranda vis naujų.

Dekompensacinė – sunkiausia ligos forma, kai prasidėjus mėnesinėms jų požymiai, kaip įprasta, neišnyksta. Tai sutrikdo ligonės kasdieninę veiklą – sumažėja darbingumas, pasikeičia bendravimas ir santykiai su aplinkiniais.

Priešmenstruacinio sindromo eiga gali būti lengva – būdingi neuropsichiniai, vegetaciniai, medžiagų apykaitos sutrikimai, arba sunki – be minėtų požymių atsiranda diencefalinės krizės.

Priešmenstruacinis sindromas. Diagnostika

Ligos diagnostika remiasi anamneze (apklausa). Išsiaiškinama, kokiu ciklo metu kartojasi simptomai, kiek laiko jie trunka, ar nėra susiję su kitomis pacientės ligomis ir būklėmis.

Diagnozę patvirtinti reikia mažiausiai 5 simptomų ir bent vienas iš jų turi būti:

- depresija ir nevilties jausmas;
- bloga nuotaika;
- pyktis ir irzlumas, kurie tęsiasi ilgą laiką;
- nepaaiškinamas nerimas.

Atsiradus neaiškumams dėl diagnozės, gali būti atliekami laboratoriniai lytinių hormonų ir hormono prolaktino koncentracijų tyrimai.

Priešmenstruacinis sindromas. Gydymas

Dažniausiai skiriamas konservatyvusis gydymas: sureguliuojamas poilsio ir darbo režimas, skatinimas fizinis aktyvumas, mažinamas stresas ir įtampa, užtikrinama subalansuota mityba, skysčių ribojimas (skysčių susikaupimo ir tinimų prevencijai), siūloma atsisakyti rūkymo, skiriami vitaminai ir mikroelementai – magnis, kalcis, vitaminas B6 ir kt.

Kai konservatyvus gydymas neefektyvus, skiriamas simptominis gydymas:

- skausmams malšinti vartojami nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo;
- tam, kad susilaikytų skysčiai, skiriami diuretikai;
- bėrimams ir kitoms alergijoms gydyti tinkami antihistamininiai vaistai;
- kai yra bloga nuotaika, sunki ir nuolatinė depresija, gydytojas psichiatras skiria raminamuosius vaistus ar vaistus nuo depresijos.

Galimas gydymas lytiniais hormonais, tačiau dėl šalutinio poveikio jis pasirenkamas tada, kai konservatyvus ir simtominis gydymas yra neefktyvūs. 

Priešmenstruacinis sindromas. Profilaktika

Organizmas gali būti stiprinamas:

- laikantis poilsio ir darbo režimo;
- sveikai maitinantis;
- vengiant stresinių situacijų ir įtampos:
- geromis emocijomis.

Susiję straipsniai

Siųsk savo nuomonę

Naujausi straipsniai

Nauja Penki pavojingiausi lieknėjimo metodai arba Lieknėjimas sveikatos sąskaita
Penki pavojingiausi lieknėjimo metodai arba Lieknėjimas sveikatos sąskaita Internetas mirga antraštėmis: „po bado dietos- kaip ant sparnų“, „sulieknėk per tris dienas“, „balerinų dieta“. Skamba labai viliojančiai. Kas gi nenori atrodyti kaip Holivudo žvaigždės? Tačiau apie dietų įtaką sveikatai, savijautai retai kas susimąsto. Ir jei ji pasirenkama pagal principą „kuo greičiau... +11 / 0 +11

Sveika mityba Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Penki pavojingiausi lieknėjimo metodai arba Lieknėjimas sveikatos sąskaita
Penki pavojingiausi lieknėjimo metodai arba Lieknėjimas sveikatos sąskaita Internetas mirga antraštėmis: „po bado dietos- kaip ant sparnų“, „sulieknėk per tris dienas“, „balerinų dieta“. Skamba labai viliojančiai. Kas gi nenori atrodyti kaip Holivudo žvaigždės? Tačiau apie dietų įtaką sveikatai, savijautai retai kas susimąsto. Ir jei ji pasirenkama pagal principą „kuo greičiau... +11 / 0 +11

Dietos Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Šventės praėjo – kilogramai liko. Kaip jų atsikratyti?
Šventės praėjo – kilogramai liko. Kaip jų atsikratyti? Šventinis laikotarpis mus apdovanojo džiugiomis akimirkomis su šeima ir artimais žmonėmis. Godžiai skanavome šventinį maistą, mėgavomės pokalbiais prie vyno taurės, kol galiausiai šventės pasibaigė, o priaugti kilogramai liko. Po šventinio laikotarpio moterys suskubo į sporto klubus ir laikytis dietos, jų tikslas vienas –... +9 / 0 +9

Subalansuotas gyvenimo būdas Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Žiemos linksmybės visai šeimai: rogės, slidės ar pačiūžos?
Žiemos linksmybės visai šeimai: rogės, slidės ar pačiūžos? Žiema – vienas iš gražiausių metų laikų, kuris dovanoja ne tik baltas pusnis bei cinamonu kvepiančius namus, bet ir įvairias žiemos linksmybes. Kai gyveni poroje, rodos, pasirinkti žiemos pramogas yra labai paprasta, tačiau kai atsiranda vaikai – tai tampa sudėtinga misija. Sunku pasirinkti tokias žiemos pramogas, kurios... +7 / 0 +7

Ligos ir būklės Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Priapizmas: pasitikrink, ką apie jį žinai?
Priapizmas: pasitikrink, ką apie jį žinai? Gyvenime dažnai susiduriame su tam tikromis sąvokomis, kurios mums sukelia tikrą sumaištį galvoje. Šįkart viena iš tų sąvokų – „priapizmas“. Kai vieną dieną savo draugo paklausiau, ką jis žino apie priapizmą, jis tik patraukė pečiais ir pasakė, kad nieko. Atsakiau, kad gėda, nes priapizmas – vyrų liga ir apie ją... +5 / 0 +5

Sportas, joga ir pilatesas Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Kaip moterims nesutorėti žiemą?
Kaip moterims nesutorėti žiemą? Atėjus žiemai, nukritus aplinkos temperatūrai ir retai šviečiant saulei, mūsų organizmas „persijungia“ į šilumos ir energijos taupymo režimą: stengiasi kuo mažiau prarasti gyvybiškų resursų ir kuo daugiau jų sutaupyti. Visos kūno funkcionavimo sistemos sulėtina ritmą: mažėja pulsas, kvėpavimo dažnis, kyla kraujyje... +6 / -1 +5

Intymu Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Afrodiziakai. Kokie veiksmingiausi?
Afrodiziakai. Kokie veiksmingiausi? Auksu vilnijančiais plaukais įstabioji graikų meilės ir grožio deivė Afroditė valdo pasaulį žadindama meilę dievams ir mirtingiesiems. Ji dovanoja ne tik dangišką meilę, bet ir žemiškus kūno malonumus. Afroditės garbei medžiagos ir priemonės, skatinančios lytinį aktyvumą, vadinamos afrodiziakais. +7 / -1 +6

Vaikų ligos ir sveikata Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Ką daryti, jei vaikutis neturi apetito?
Ką daryti, jei vaikutis neturi apetito? Jei vaikutis atsisako valgyti, tėvai, o dažniausiai mama, labai nerimauja. Svarbiausia tokiu atveju išsiaiškinti, ar tai turi rimtą - ligos priežastį, ar tiesiog tai „nevalgiadienis“. Kai vaikas atsisako gerti iš buteliuko, praryti net mažą šaukštelį maisto, įsižiūrėkite, ar nėra ligos simptomų. +7 / 0 +7

Moters sveikata Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Slogos gydymas pagal močiutę ir vaistininkus. Kas suveikė, o kas ne?
Slogos gydymas pagal močiutę ir vaistininkus. Kas suveikė, o kas ne? Esu iš tų žmonių, kurie mėgsta eksperimentuoti. Tiesa, jei tie eksperimentai susiję su sveikata, rimtai juos apgalvoju. Šįkart mane vargino ne tokia jau ir rimta sveikatos problema, viso labo tik sloga. Tačiau ji buvo bjauri ir neleidžianti dirbti kasdieninių darbų. Štai todėl vieną dieną tokiomis, ne itin maloniomis... +18 / 0 +18

Vyro sveikata Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Kaip suprasti vyro kūno kalbą?
Kaip suprasti vyro kūno kalbą? Ar pamenate neseniai žiniasklaidoje pasirodžiusias nuotraukas, kuriose užfiksuota buvusio Amerikos prezidento Barako Obamos ir Rusijos lyderio Vladimiro Putino susitikimas? Didžiojo dvidešimtuko (G20) susitikimo metu šių pasaulio lyderių kūno kalba buvo iškalbingesnė už tūkstančius žodžių: neryžtingas rankos paspaudimas,... +8 / 0 +8

Natūrali medicina Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Graži oda: 6 grožio procedūros naudojant sodą
Graži oda: 6 grožio procedūros naudojant sodą Daugelis namuose turi sodos – ši medžiaga garsėja stipriomis savybėmis ir įvairiais naudojimo būdais. Vis dėlto mažai kas žino, kad soda neįtikėtinai veiksminga ir naudinga odos priežiūrai. +19 / -1 +18

Odontologija Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Trys „ginklai“ kovoje su skausmingomis aftomis
Trys „ginklai“ kovoje su skausmingomis aftomis Kai Jus kas nors puola, ką Jūs darote? Žinoma, kad ginatės. Nesvarbu, ar tai būtų žodinis konfliktas, ar fizinis smurtas, visuomet reikia pakovoti už save. Lygiai taip pat reikia gydyti ir įvairias ligas. Jei kamuoja burnos opos, kovoje prieš jas padės šios medicinos priemonės. +13 / 0 +13

Būsimoms mamytėms Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Kaip vaikus pripratinti prie maudynių?+ 5 žaidimai.
Kaip vaikus pripratinti prie maudynių?+ 5 žaidimai. Nuo pirmų saulėtų vasaros dienų į upių, ežerų pakrantes pasipila žmonės. Vandenis raižo baidarės, kanojos, valtys, ežero krantui viliojančiai moja sniego baltumo burės. Pakrantėje kirba linksmas saulės vonių ir vandens mėgėjų būrys. Vanduo, saulė, oras šventėmis paverčia žmonių šiokiadienius, atgaivina nuo darbų,... +8 / 0 +8

Gyvūnai Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Tingi judėti? Įsigyk šunį
Tingi judėti? Įsigyk šunį Parke dažnai akimis palydėdavau tuos, kurie smagiai leisdavo laiką su savo augintiniais. Ir pati dažnai apie tokį pasvajodavau. O ir vieną dieną draugo numesta frazė „Tingi judėti? Įsigyk šunį“ privertė susimąstyti, kad gal tikrai, vietoj abonemento į sporto klubą, man reikėtų įsigyti keturkojį draugą... Tad šįkart... +18 / 0 +18