Kaip palengvinti šienligės simptomus? Naudingi gydytojos patarimai

Balandžio 25, 2014 | Viktorija Dačinskaitė
+33
Kaip palengvinti šienligės simptomus? Naudingi gydytojos patarimai

Šylantis oras ir bundanti gamta džiaugsmą teikia ne visiems. Alergiškiems žmonėms prasideda itin nemalonus šienligės sezonas. Viso to priežastis – plika akimi nepastebimos, vėjo pernešamos žydinčių augalų ląstelės – žiedadulkės. Jos gali nuskristi net iki 5 400 km. Į organizmą per akis, nosį ar gerklę patekusios žiedadulkės sukelia slogą, kosulį, čiaudulį, akių ašarojimą, perštėjimą ir paraudimą, galvos skausmus ar net dusulį. Sužinokite, kaip palengvinti alergijos sukeliamus simptomus. 

Pavasarį padidėjusi alergiškų žmonių organizmo reakcija į pasklidusias žiedadulkes iššaukia alerginę ligą – šienligę (arba polinozę). Alergiją gali sukelti apie 50 augalų rūšių. 

Augalai, kurių žiedadulkės sukelia alergiją: 

  • medžiai (beržas, alksnis, gluosnis, lazdynas ir kt.);
  • pievų žolės (motiejukai, miglė, svidrė ir kt.);
  • piktžolės (pelynas, varputis, dilgelė ir kt.). 

Alergizuojantys augalai žydi palaipsniui. Pirmiausia, kovą–balandį, ore pasklinda medžių žiedadulkės, gegužės–liepos mėnesiais sužydi pievos, o vėliausiai aptinkamos piktžolių žiedų dulkės. Taigi alergija gali varginti net iki pirmųjų šalnų (o kartais ir visus metus), todėl būtina ją kuo greičiau atpažinti ir gydyti. 

Negydoma šienligė gali sukelti sinusitą arba vidurinės ausies uždegimą, padidinti riziką susirgti bronchine astma. Suprasti, kad pasireiškė alergija žiedadulkėms nėra paprasta, nes šienligės simptomai dažnai primena paprastą pavasarinį peršalimą. 

Kaip atskirti šienligę nuo peršalimo: 

  • šienligei būdingas sezoniškumas;
  • sergant šienlige išskyros iš nosies būna bespalvės, vandeningos, o peršalus – tirštesnės, gelsvos;
  • šienligės atveju niežti akys, peršalus tai nepasireiškia;
  • sergant šienlige nepakyla tokia aukšta kūno temperatūra;
  • šienligė paūmėja giedromis, vėjuotomis dienomis arba iškart po sąlyčio su alergenu, o peršalimui tai įtakos neturi. 

Galimos alergijos priežastys: 

  • dažniausia priežastis – paveldimumas;
  • rūkymas – tabako dūmai sustiprina žiedadulkių alergeniškumą;
  • didesnė oro tarša (miesto gyventojai šienlige serga dažniau nei kaimo);
  • psichosomatinės priežastys: įtemptas gyvenimo būdas, neigiamos emocijos, perdėtas jautrumas. 

Ko gero, vienintelis būdas išvengti žiedadulkių keliamų nepatogumų ‒ likti namuose, o į lauką eiti tik po lietaus, kai apsiniaukę, žiedadulkės nusėdusios ir nebeskraido ore. Vis dėlto prasideda dviračių, pasivaikščiojimų ir kepsnių kepimo sezonas, o saulė kasdien šildo vis stipriau. Tikrai nederėtų viso to atsisakyti. 

Pasak alergologės-imunologės Rūtos Tamošiūnienės, alergijos simptomai gerokai sumažėtų, jeigu visi žinantys, kad yra alergiški, pradėtų gydytis prieš dvi tris savaites iki žiedadulkių pasklidimo. Tad, kad pavasariu džiaugtis būtų malonu, gydytoja pataria, kaip palengvinti šienligės simptomus. 

Gydytojos Rūtos Tamošiūnienės patarimai, kaip palengvinti šienligės simptomus 

  1. Rūta Tamošiūnienė, alergologė-imunologėSpecifinė imunoterapija. Tiems, kas alergiški žiedadulkėms, būtų labai naudinga gydytis specifine imunoterapija. Gydymas trunka ilgai, nuo 3 iki 5 metų, bet efektas geras. Gydyti galima vaikus nuo 5 metų amžiaus. Gydoma mažomis alergenų dozėmis, bandant organizmą pripratinti prie alergeno (specifinė imunoterapija būna poodinė, kai alergeno vakcinos leidžiamos po oda, ir poliežuvinė, kai alergenas lašinamas po liežuviu).

    Kadangi taikant imunoterapiją yra nedidelė ūmios alerginės reakcijos tikimybė, gydymas taikomas tik gydytojui prižiūrint. Šio gydymo negalima taikyti onkologiniams ligoniams, sergantiesiems autoimuninėmis ligomis, o tiems, kurių burnoje yra žaizdų, netaikytina poliežuvinė terapija.
     
  2. Gydomieji purškalai į nosį. Gydomieji nosies purškalai slopina slogą, nosies perštėjimą, mažina uždegimą.
     
  3. Gydomieji lašiukai į akis. Mažina akių ašarojimą, niežėjimą ir paraudimą.
     
  4. Drabužių pakeitimas. Grįžus iš lauko rekomenduojama persirengti viršutinius drabužius, nes ant jų gali būti prikibusių žiedadulkių.
     
  5. Priešalerginiai vaistai. Patartina vartoti kelias savaites iki numanomo žiedadulkių sezono.
     
  6. Nosies, akių, gerklės gleivinės skalavimas. Grįžus iš lauko žiedadulkių žydėjimo metu, reikėtų išsiplauti nosį, akis, burną. Galima ir paprastu vandeniu.
     
  7. Dušas. Jeigu ilgiau pasivaikštote lauke, grįžus namo reikėtų išsimaudyti duše.
     
  8. Vazelinas. Prieš eidami į lauką, patepkite nosies vidų vazelinu. Tada žiedadulkės neprasiskverbs į gleivinę.
     
  9. Išvykti. Patartina planuoti atostogas ir išvykti šienligę sukeliančių augalų žydėjimo metu. 

Prekybos centruose galima įsigyti apsauginį žiedadulkių tinklelį, kuris blokuoja apie 90 proc. mažų ir didelių žiedadulkių. Pagamintas iš specialaus orą ir šviesą praleidžiančio audinio, tinklelis leidžia alergiškiems žmonėms būnant namuose laikyti atidarytus langus. 

Šilto ir saulėto pavasario!

© Rūtos Tamošiūnienės nuotrauka iš asmeninio archyvo

+33
  • Alerginė sloga
  • Šienligė
  • Kosulys
  • Alergologai
  • Imunologai
  • Čiaudėjimas
  • Akių ašarojimas
  • Akių perštėjimas
  • Dusulys

Susiję straipsniai

Siųsk savo nuomonę
Kaip mus paveikia mūsų gyvenimo būdas?
Kaip mus paveikia mūsų gyvenimo būdas? Šių dienų žmogus retai kada turi tikslų laiką, kada jis valgo, o išvengti streso nepavyksta jau net ir vaikams. Visi tokie gyvenimo veiksmai lemia tai, jog neišvengiamai užklumpa virškinimo sutrikimai. Laimei, juos visus nesunkiai galima numalšinti medikamentinėmis priemonėmis, tačiau tai – tik laikinas sprendimo būdas, kur kas... +13 / 0 +13
Peties skausmo priežastys ir būdai, kaip su jomis kovoti
Peties skausmo priežastys ir būdai, kaip su jomis kovoti Peties skausmas – labai dažnas nusiskundimas, atsirandantis netaisyklingai judant, atsitikus nelaimei ar sunkiai apkraunant sąnarį. Skausmo priežastys gali būti įvairios, todėl labai svarbu tiksliai nustatyti skausmą sukėlusį veiksnį ir pasirinkti tinkamą gydymą. Šiame straipsnyje rasite išvardytas peties sąnario skausmo... 1 +49 / -9 +40
Osteochondrozė. Kaip atpažinti sudėtingos ligos simptomus?
Osteochondrozė. Kaip atpažinti sudėtingos ligos simptomus? Osteochondrozė ‒ tarpslankstelinius diskus ir slankstelius pažeidžiantis degeneracinis procesas, sukeliantis skausmą ir sąnarių sustingimą. Liga dažniausiai atpažįstama tik pasireiškus komplikacijoms. Šia liga įprastai suserga vidutinio ir senyvo amžiaus žmonės dėl tokių priežasčių kaip antsvoris... 1 +37 / -8 +29
Šlapimo spalva. Ką ji gali pasakyti apie jūsų sveikatą?
Šlapimo spalva. Ką ji gali pasakyti apie jūsų sveikatą? Ar jūsų šlapimas auksinis, rudas, o gal rožinis, mėlynas? Skaitykite toliau ir sužinosite, ką šios spalvos reiškia. Suprantame, kad procesas labai nemalonus, bet prieš nuleisdami vandenį pasižiūrėkite į klozeto vidų. Šlapimo spalva gali daug pasakyti apie organizme vykstančius procesus. Pripažinkite – atlikę gamtinį... +27 / -2 +25
Plokščioji kerpligė. Kaip stresas gali paveikti mūsų odą?
Plokščioji kerpligė. Kaip stresas gali paveikti mūsų odą? Plokščioji kerpligė – gana dažna liga, dėl kurios imama varstyti dermatologo kabineto duris. Nustatyta, kad žmonės, sergantys plokščiąja kerplige, sudaro apie 1 % visų dermatologinių pacientų. Plokščioji kerpligė nėra pavojinga bendrai žmogaus sveikatos būklei, tačiau dėl šios ligos sukeliamų simptomų gali suprastėti... +28 / -4 +24
Kai pasaulis nebemielas: kaip įveikti depresiją?
Kai pasaulis nebemielas: kaip įveikti depresiją? Ne paslaptis, kad mūsų valstybė jau beveik du dešimtmečius pirmauja savižudybių skaičiumi, kiekvienais metais ranką prieš save pakelia 1 tūkstantis žmonių. Anot psichologų daugelis savižudžių nulemtos psichologinių problemų, viena dažniausiųjų yra depresija. 1 +27 / -4 +23
Spalinės – grėsmė ir mažiems, ir dideliems
Spalinės – grėsmė ir mažiems, ir dideliems Enterobiozė (spalinės) ‒ labiausiai paplitusi kirmėlinė liga Lietuvoje. Net 20 % vaikų susiduria su šia parazitine liga. Manote, kad spalinėmis gali užsikrėsti tik vaikai? Tikrai ne ‒ su šia problema susiduria ir suaugusieji. Sužinokite visą tiesą apie spalines ir apsaugokite ne tik save, bet ir savo artimuosius. +26 / -4 +22
Miokardo infarktas. Ką turėtų žinoti kiekvienas?
Miokardo infarktas. Ką turėtų žinoti kiekvienas? Širdies ir kraujagyslių ligos (ŠKS) – pagrindinė mirtingumo priežastis Lietuvoje. 2010 m. Lietuvoje mirė 42 120 gyventojų, iš kurių 23 627 mirė dėl širdies ir kraujagyslių sistemos ligų. Ši priežastis sudaro 56,1 % visų mirties atvejų – tai beveik dvigubai didesnis skaičius nei pasaulio vidurkis. Vienas pavojingiausių ir... +20 / 0 +20
Kaip išvengti Laimo ligos? Trumpi patarimai
Kaip išvengti Laimo ligos? Trumpi patarimai Atėjus pavasariui vis daugiau laiko praleidžiame gryname ore, todėl rizika, kad ant kūno pastebėsime nelauktų svečių ‒ erkių, padidėja. Kartu su erkėmis į namus galime parsinešti ir Laimo ligą. Vakcina nuo Laimo ligos, deja, dar nėra išrasta. Net ir persirgus šia liga imunitetas nėra įgaunamas, todėl žmogus gali susirgti... +20 / -1 +19
Rožinė dedervinė – kaip atpažinti šią ligą?
Rožinė dedervinė – kaip atpažinti šią ligą? Įsivaizduokite, kad vieną rytą atsikeliate ir ant rankų ar liemens randate keistai atrodančią 2–10 cm pločio dėmę. Išsigandę klausiate artimųjų, kas tai galėtų būti, ir išgirstate įvairiausių atsakymų: odos grybelis, dermatitas, erkės įkandimas, odos egzema...Visgi kartais susergama mažai kam žinoma odos liga, vadinama... 1 +21 / -3 +18