Kaip palengvinti šienligės simptomus? Naudingi gydytojos patarimai

Balandžio 25, 2014 | Viktorija Dačinskaitė
+31
Kaip palengvinti šienligės simptomus? Naudingi gydytojos patarimai

Šylantis oras ir bundanti gamta džiaugsmą teikia ne visiems. Alergiškiems žmonėms prasideda itin nemalonus šienligės sezonas. Viso to priežastis – plika akimi nepastebimos, vėjo pernešamos žydinčių augalų ląstelės – žiedadulkės. Jos gali nuskristi net iki 5 400 km. Į organizmą per akis, nosį ar gerklę patekusios žiedadulkės sukelia slogą, kosulį, čiaudulį, akių ašarojimą, perštėjimą ir paraudimą, galvos skausmus ar net dusulį. Sužinokite, kaip palengvinti alergijos sukeliamus simptomus. 

Pavasarį padidėjusi alergiškų žmonių organizmo reakcija į pasklidusias žiedadulkes iššaukia alerginę ligą – šienligę (arba polinozę). Alergiją gali sukelti apie 50 augalų rūšių. 

Augalai, kurių žiedadulkės sukelia alergiją: 

  • medžiai (beržas, alksnis, gluosnis, lazdynas ir kt.);
  • pievų žolės (motiejukai, miglė, svidrė ir kt.);
  • piktžolės (pelynas, varputis, dilgelė ir kt.). 

Alergizuojantys augalai žydi palaipsniui. Pirmiausia, kovą–balandį, ore pasklinda medžių žiedadulkės, gegužės–liepos mėnesiais sužydi pievos, o vėliausiai aptinkamos piktžolių žiedų dulkės. Taigi alergija gali varginti net iki pirmųjų šalnų (o kartais ir visus metus), todėl būtina ją kuo greičiau atpažinti ir gydyti. 

Negydoma šienligė gali sukelti sinusitą arba vidurinės ausies uždegimą, padidinti riziką susirgti bronchine astma. Suprasti, kad pasireiškė alergija žiedadulkėms nėra paprasta, nes šienligės simptomai dažnai primena paprastą pavasarinį peršalimą. 

Kaip atskirti šienligę nuo peršalimo: 

  • šienligei būdingas sezoniškumas;
  • sergant šienlige išskyros iš nosies būna bespalvės, vandeningos, o peršalus – tirštesnės, gelsvos;
  • šienligės atveju niežti akys, peršalus tai nepasireiškia;
  • sergant šienlige nepakyla tokia aukšta kūno temperatūra;
  • šienligė paūmėja giedromis, vėjuotomis dienomis arba iškart po sąlyčio su alergenu, o peršalimui tai įtakos neturi. 

Galimos alergijos priežastys: 

  • dažniausia priežastis – paveldimumas;
  • rūkymas – tabako dūmai sustiprina žiedadulkių alergeniškumą;
  • didesnė oro tarša (miesto gyventojai šienlige serga dažniau nei kaimo);
  • psichosomatinės priežastys: įtemptas gyvenimo būdas, neigiamos emocijos, perdėtas jautrumas. 

Ko gero, vienintelis būdas išvengti žiedadulkių keliamų nepatogumų ‒ likti namuose, o į lauką eiti tik po lietaus, kai apsiniaukę, žiedadulkės nusėdusios ir nebeskraido ore. Vis dėlto prasideda dviračių, pasivaikščiojimų ir kepsnių kepimo sezonas, o saulė kasdien šildo vis stipriau. Tikrai nederėtų viso to atsisakyti. 

Pasak alergologės-imunologės Rūtos Tamošiūnienės, alergijos simptomai gerokai sumažėtų, jeigu visi žinantys, kad yra alergiški, pradėtų gydytis prieš dvi tris savaites iki žiedadulkių pasklidimo. Tad, kad pavasariu džiaugtis būtų malonu, gydytoja pataria, kaip palengvinti šienligės simptomus. 

Gydytojos Rūtos Tamošiūnienės patarimai, kaip palengvinti šienligės simptomus 

  1. Rūta Tamošiūnienė, alergologė-imunologėSpecifinė imunoterapija. Tiems, kas alergiški žiedadulkėms, būtų labai naudinga gydytis specifine imunoterapija. Gydymas trunka ilgai, nuo 3 iki 5 metų, bet efektas geras. Gydyti galima vaikus nuo 5 metų amžiaus. Gydoma mažomis alergenų dozėmis, bandant organizmą pripratinti prie alergeno (specifinė imunoterapija būna poodinė, kai alergeno vakcinos leidžiamos po oda, ir poliežuvinė, kai alergenas lašinamas po liežuviu).

    Kadangi taikant imunoterapiją yra nedidelė ūmios alerginės reakcijos tikimybė, gydymas taikomas tik gydytojui prižiūrint. Šio gydymo negalima taikyti onkologiniams ligoniams, sergantiesiems autoimuninėmis ligomis, o tiems, kurių burnoje yra žaizdų, netaikytina poliežuvinė terapija.
     
  2. Gydomieji purškalai į nosį. Gydomieji nosies purškalai slopina slogą, nosies perštėjimą, mažina uždegimą.
     
  3. Gydomieji lašiukai į akis. Mažina akių ašarojimą, niežėjimą ir paraudimą.
     
  4. Drabužių pakeitimas. Grįžus iš lauko rekomenduojama persirengti viršutinius drabužius, nes ant jų gali būti prikibusių žiedadulkių.
     
  5. Priešalerginiai vaistai. Patartina vartoti kelias savaites iki numanomo žiedadulkių sezono.
     
  6. Nosies, akių, gerklės gleivinės skalavimas. Grįžus iš lauko žiedadulkių žydėjimo metu, reikėtų išsiplauti nosį, akis, burną. Galima ir paprastu vandeniu.
     
  7. Dušas. Jeigu ilgiau pasivaikštote lauke, grįžus namo reikėtų išsimaudyti duše.
     
  8. Vazelinas. Prieš eidami į lauką, patepkite nosies vidų vazelinu. Tada žiedadulkės neprasiskverbs į gleivinę.
     
  9. Išvykti. Patartina planuoti atostogas ir išvykti šienligę sukeliančių augalų žydėjimo metu. 

Prekybos centruose galima įsigyti apsauginį žiedadulkių tinklelį, kuris blokuoja apie 90 proc. mažų ir didelių žiedadulkių. Pagamintas iš specialaus orą ir šviesą praleidžiančio audinio, tinklelis leidžia alergiškiems žmonėms būnant namuose laikyti atidarytus langus. 

Šilto ir saulėto pavasario!

© Rūtos Tamošiūnienės nuotrauka iš asmeninio archyvo

+31
  • Alerginė sloga
  • Šienligė
  • Kosulys
  • Alergologai
  • Imunologai
  • Čiaudėjimas
  • Akių ašarojimas
  • Akių perštėjimas
  • Dusulys

Susiję straipsniai

Siųsk savo nuomonę
Priapizmas: pasitikrink, ką apie jį žinai?
Priapizmas: pasitikrink, ką apie jį žinai? Gyvenime dažnai susiduriame su tam tikromis sąvokomis, kurios mums sukelia tikrą sumaištį galvoje. Šįkart viena iš tų sąvokų – „priapizmas“. Kai vieną dieną savo draugo paklausiau, ką jis žino apie priapizmą, jis tik patraukė pečiais ir pasakė, kad nieko. Atsakiau, kad gėda, nes priapizmas – vyrų liga ir apie ją... +6 / 0 +6
Kaip padėti depresija sergančiam artimajam? Psichologės komentaras
Kaip padėti depresija sergančiam artimajam? Psichologės komentaras Gyventi su depresija sergančiu artimu žmogumi – nelengva. Namuose tvyro liūdesys, įtampa, ją jaučia tiek suaugusieji, tiek vaikai. Tačiau būtent šeimos narių nuoširdus rūpestis sergančiuoju gali padaryti teigiamą įtaką depresijos gydymui. Jauki atmosfera namuose, saugumo jausmas ir palaikymas padės... 3 +34 / -1 +33
Plaučių uždegimas – klastinga kvėpavimo sistemos liga
Plaučių uždegimas – klastinga kvėpavimo sistemos liga Kasmet plaučių uždegimas nusineša milijonus vaikų ir suaugusiųjų gyvybių. Užsikrėtus šia liga pirmieji požymiai pasireiškia 1–3 dieną (kartais tik praėjus 7–10 dienų). Plaučių uždegimas pavojingiausias vyresnio amžiaus žmonėms ir vaikams iki 3 metų. Nuo plaučių uždegimo nėra apsaugotas nė vienas, todėl ypač... 1 +29 / -1 +28
Grafikas, įrodantis šiurpias antivakcininio judėjimo pasekmes
Grafikas, įrodantis šiurpias antivakcininio judėjimo pasekmes Antivakcininio judėjimo žalą iliustruoja grafikas, kuriame atvaizduojamas 2001–2015 m. JAV užregistruotų susirgimų tymais augimas. Pernai tymais užsikrėtė 644 žmonės 27-iose Amerikos valstijose. Tai didžiausias šuolis per paskutinį ketvirtį amžiaus, kai atsiradus skiepams sergamumas tymais sumažėjo iki... +33 / -8 +25
Pavasarinė alergija... arba ir vėl nosis upeliais teka
Pavasarinė alergija... arba ir vėl nosis upeliais teka Pavasaris ir vis labiau šiltėjantys orai džiugina ne visus. Pražydus pirmiesiems augalams, sprogstant medžiams nemažai žmonių kenčia nuo alergijos. Ši sunki liga dažnai vadinama civilizacijos rykšte. Sergančiųjų alerginėmis ligomis daugėja visame pasaulyje. Straipsnyje pateikiame informaciją, kuo šienligė skiriasi nuo... +22 / 0 +22
Apie ką įspėja pleiskanos?
Apie ką įspėja pleiskanos? Su pleiskanomis susiduriame beveik kiekvienas, nepriklausomai nuo amžiaus, lyties ar rasės. Pleiskanos asocijuojasi su higienos trūkumu, todėl net būdamos nepavojingos, jos itin nemalonios. Šiandien vis labiau rūpinamės savo išvaizda ir norėdami atrodyti nepriekaištingai stengiamės jas kuo greičiau išnaikinti. Ieškome patarimų... +23 / -3 +20
Kaip laiku atpažinti storosios žarnos vėžį?
Kaip laiku atpažinti storosios žarnos vėžį? Žarnyno vėžiniai susirgimai yra vieni iš dažniausių onkologinių susirgimų. Tarp visų vėžinių ligų jie užima trečią vietą, juos lenkia tik plaučių ir prostatos vėžys vyrų tarpe, o moterų – krūties ir gimdos kaklelio. Pasaulinės sveikatos organizacijos duomenimis kiekvienais metais Pasaulyje diagnozuojama daugiau nei... +23 / -4 +19
Ūminis pankreatitas. Ką turėtų žinoti kiekvienas?
Ūminis pankreatitas. Ką turėtų žinoti kiekvienas? Ūminis pankreatitas – pavojinga kasos liga, galinti sukelti sunkių komplikacijų. Matyt, daugelis žino, kad dažna kasos ligų priežastis – besaikis alkoholio vartojimas. Deja, bet gausaus alkoholio vartojimo problema Lietuvoje itin opi... Ūminį pankreatitą taip pat gali sukelti tulžies pūslės akmenligė, infekcijos, vaistai ar kt... +19 / -2 +17
Kineziterapija – efektyvus būdas pasveikti patyrus insultą
Kineziterapija – efektyvus būdas pasveikti patyrus insultą Keli dešimtmečiai mokslinių tyrimų rodo, kad reabilitacija po insulto yra kritiškai svarbi norint pasiekti geriausių rezultatų. Kuo anksčiau pradedama lankyti kineziterapijos užsiėmimus, tuo greičiau smegenyse pradeda reorganizuotis smegenų ląstelės. Po insulto raumenys „pamiršta“, kaip atlikti užduotis... +18 / -2 +16
Galvos skausmas. Kada reikėtų išsigąsti?
Galvos skausmas. Kada reikėtų išsigąsti? Beveik kiekvienas iš mūsų yra patyręs galvos skausmą, o daugelis tikriausiai net ne kartą ir ne du. Galvos skausmas – vienas dažniausiai pasitaikančių skundų, atgenančių žmones į gydytojo kabinetą. Galvos skausmas tokia dažna problema, kad įvedus žodį „headache“ (liet. „galvos skausmas“) į paieškos sistemą... 2 +17 / -2 +15