Natūralus šeimos planavimas ‒ ar verta? Pokalbis su konsultante Jovita Barisevičiene

Liepos 22, 2014 | Aurika Kolpakovaitė
+13
Natūralus šeimos planavimas ‒ ar verta? Pokalbis su konsultante Jovita Barisevičiene

Natūralus šeimos planavimas (NŠP), iš pirmo žvilgsnio paprastas ir suprantamas žodžių junginys, turbūt neretai vertinamas skeptiškai. Diskusijų forumai lūžta nuo skirtingų nuomonių apie įvairius apsisaugojimo būdus, o NŠP dažnai priskiriamas prie nevertų dėmesio temų. Kodėl taip yra, kas kelia didžiausių dvejonių ir ar jos pagrįstos? Kalbamės su natūralaus šeimos planavimo konsultante Jovita Barisevičiene. 

Jovita Barisevičienė, NŠP konsultantėPats metodo pavadinimas atskleidžia natūralaus šeimos planavimo esmę – sąmoningai planuoti šeimos pagausėjimą pagal poreikį. Šis metodas tinkamas ne tik poroms, norinčioms susilaukti vaikų, bet ir atvirkščiai – norinčioms uždelsti nėštumą. 

„NŠP remiasi moters vaisingumo ženklų stebėjimu kiekvieną dieną. Yra tam tikrų taisyklių, kurių reikia laikytis, pavyzdžiui, jei pora šiuo metu nenori pastoti, tuomet ji turi susilaikyti nuo lytinių santykių vaisingomis moters dienomis. Vidutiniškai susilaikymas trunka apie 8–10 dienų per mėnesį. Jeigu pora nori susilaukti vaikelio, tuomet NŠP metodu galima sužinoti, kuriomis dienomis yra didžiausia tikimybė pastoti“, – teigia natūralaus šeimos planavimo konsultantė Jovita Barisevičienė. 

Nors, dirbdama su sužadėtiniais, kurie ruošiasi bažnytinei santuokai, konsultantė natūralų šeimos planavimą pirmiausia pateikia kaip alternatyvą kontracepcijai, tačiau asmeniškai Jovitai ir jos vyrui NŠP yra gyvenimo būdas. 

Natūralaus šeimos planavimo metodai 

Šeimos planavimą sudaro įvairūs metodai: 

  • simptoterminis,
  • gimdos kaklelio gleivių,
  • kalendorinis,
  • temperatūrinis,
  • laktacinės amenorėjos,
  • instrumentinis. 

Vis dėlto vienas svarbiausių ‒ simptoterminis metodas. Šis metodas dar vadinamas dvigubo patikrinimo metodu, nes vaisingosios stadijos pradžia ir pabaiga nustatomos bent pagal du kriterijus, dažniausiai pagal bazinę kūno temperatūrą ir gimdos kaklelio gleives. 

Mitai, susiję su natūraliu šeimos planavimu 

Santykių atšalimas ‒ didelė grėsmė kiekvienai porai. Todėl natūralu, kad svarstant apie galimybę naudoti NŠP, kyla klausimas, kaip tai paveiks poros tarpusavio santykius? Kai kurie žmonės laikosi nuomonės, kad periodiškas priverstinis susilaikymas nuo intymių santykių gali atitolinti vyrą ir moterį, silpninti jų emocinį ryšį. 

„... NŠP laikymasis kaip tik įneša daugiau romantikos ir artumo tarp vyro ir moters.“ NŠP konsultantė J. Barisevičienė šį teiginį laiko mitu. Pasak jos, NŠP veikia kaip tik priešingai. „Dažniausiai pačios moterys bijo prarasti vyrą dėl to, kad jo seksualiniai poreikiai nebus iškart patenkinami. Bet juk vyrai iš prigimties yra medžiotojai, todėl susilaikymo laikotarpiu jie stengiasi kitokiu būdu užkariauti savo moterį, pavyzdžiui, dažniau nudžiugindami gėlėmis ar išsivesdami pavakarieniauti į kavinę. Mano praktika rodo, kad NŠP laikymasis kaip tik įneša daugiau romantikos ir artumo tarp vyro ir moters.“ 

NŠP daugeliui asocijuojasi su sudėtingais skaičiavimais, kurie gali būti atliekami tik tada, kai moters ciklas yra reguliarius. „Pirmiausia reikia žinoti, kas yra reguliarus ciklas. Kelių dienų svyravimai tikrai nereiškia, kad moters ciklas yra nereguliarus. Apskritai, ciklo reguliarumas nėra šio metodo esmė, nes kiekvienas ciklas stebimas ir analizuojamas atskirai“, – teigia Jovita, priskirdama minėtąjį teiginį prie mitų.

Koks vyro vaidmuo gyvenant pagal NŠP? 

„NŠP principas būtent ir yra toks, kad procese turi dalyvauti du žmonės – ir vyras, ir moteris. Smagu, kad vyrų, susirūpinusių savo moters sveikata, ateina vis daugiau, tačiau kol kas dažnas ir toks atvejis, kai vyras visiškai nedalyvauja šeimos planavime ir nepadeda savo moteriai. Vyro ir moters mąstymas skiriasi, todėl pildant lenteles ir sudarant schemas labai praverčia vyro žvilgsnis, struktūriškai apžvelgiantis ir iš šalies įvertinantis pokyčius.“ ‒ dalijasi patirtimi NŠP konsultantė. 

Natūralaus šeimos planavimo privalumai ir trūkumai 

Natūralus šeimos planavimas Nusprendusi laikytis NŠP, pora turi būti pasiruošusi naujovėms. Kiekvienas pokytis į gyvenimą įneša sumaišties. J. Barisevičienė teigia, kad pirmieji 3–4 mėn. taikant NŠP ‒ kritinis laikotarpis. Pora gali jausti įtampą, nes reikia laiko išmokti gyventi be lytinių santykių pagal norą. Ir nors tai ne visiems lengva, bet daugelis, išbandę gyvenimą be kontracepcijos, nebenori prie jos grįžti. 

Pradedant laikytis natūralaus šeimos planavimo principų tenka susipažinti su įvairiomis lentelėmis, kuriose kasdien fiksuojami pokyčiai. Šiam darbui pradžioje reikia skirti nemažai dėmesio ir laiko, tačiau, praėjus pusmečiui ar metams ir įvaldžius savo vaisingumo dėsnius, lentelių pildymas tampa natūraliu dalyku, kuris neatima daug laiko ir nelieka jokio streso ar įtampos. 

„Ypač jaunimas turbūt sakytų, kad susilaikymas ‒ trūkumas. Tačiau tyrimai rodo, kad vyrai susilaikymą laiko privalumu, nes tai naudinga organizmui.

Vesdama seminarus drąsinu vyrus sakydama, kad jei jiems pavyksta suvaldyti save lytiškumo srityje, tada jie gali suvaldyti ir visą pasaulį. Susilaikymo metu vyrai atranda daugiau laiko sau, susiranda naujų pomėgių ir taip gali išlieti susikaupusią energiją.

Sugebėdamas susilaikyti ir vadovauti savo impulsams bei norams, tam tikra prasme žmogus išlaisvėja. Be to, susilaikant atsiranda erdvė pasireikšti fantazijai iš naujo sužadinant aistrą, bandant pažinti vienas kitą. Susilaikymas nėra blogai, jis palaiko aistrą.“ ‒ pasakoja Jovita. 

Pora, taikydama NŠP ir bendradarbiaudama tarpusavyje, ima geriau pažinti moters fiziologiją ‒ pasikeičia net požiūris į moterį. „Vyras pradeda labiau gerbti savo išrinktąją, o moteris, geriau pažinusi savo organizmą, atsikrato kai kurių kompleksų. Žinojimas, kad esi vaisinga padidina pasitikėjimą savimi. Moterys, atradusios savo vaisingumą, tiesiog švyti“, – savo patirtimi dalijasi Jovita Barisevičienė. 

Kiekviena pora, nusprendusi laikytis natūralaus šeimos planavimo, turi rimtai susipažinti su šiuo metodu ir įvertinti pokyčius, kurie lauks ateityje. Vienas didžiausių NŠP privalumų – natūralumas. Laikantis šio metodo nereikia naudoti jokių apsisaugojimo priemonių ir gerti kontraceptinių tablečių, kurios neigiamai veikia organizmą. Tereikia naudoti savo žinias ir taikyti taisykles, kurių nėra tiek daug, kaip atrodo iš pat pradžių. Skirkite laiko savo organizmo stebėjimui, pažinkite save ir savo partnerį, iš naujo įžiebkite aistrą ir planuokite savo šeimyninį gyvenimą taip, kaip norite patys. 

Dėkojame Jovitai Barisevičienei už pokalbį. 

Taip pat skaitykite:
„Klausk eksperto“ skiltis „Seksologija“ »
Nevaisingumas – bendra šeimos problema »
Jautri tema – erekcijos sutrikimai »

+13
  • Nevaisingumas moterų
  • Nevaisingumas vyrų
  • Seksologija
  • Seksologai
  • Kontracepcija
  • Natūralus šeimos planavimas
  • Lytiniai santykiai

Susiję straipsniai

Siųsk savo nuomonę
Greita ejakuliacija: kaip išvengti?
Greita ejakuliacija: kaip išvengti? Kiekvienas vyras nori būti lytiškai pajėgus lovoje ir visuomet patenkinti savo partnerę, deja, tačiau ne visuomet tai pavyksta padaryti. Įvairūs lytiniai sutrikimai, tokie, kaip priešlaikinė ejakuliacija, - tai problema, kuri trikdo lytinį poros gyvenimą. Tad būtina vos tik pastebėjus pirmuosius priešlaikinės ejakuliacijos... +8 / 0 +8
Pratimai, kurie padės įveikti priešlaikinę ejakuliaciją
Pratimai, kurie padės įveikti priešlaikinę ejakuliaciją Priešlaikinė ejakuliacija – tai būsena, kuomet intymių santykių metu vyras baigia per greitai. Tokia, „per greitai“ būsena, kenkia tiek poros santykiams, tiek vyro psichologinei ir emocinei būsenai. Tad būtina ieškoti būdų, kurie padėtų įveikti tokį nemalonų seksualinį sutrikimą. Viena iš paprasčiausių priemonių... +20 / 0 +20
Ištekėjusi už impotento
Ištekėjusi už impotento Viename internetiniame forume moters rašė: „Turiu labai gėdingą paslaptį su kuria niekaip negaliu susigyventi. Ta problema kamuoja ne mane, bet mano vyrą. Jis impotentas ir apie tai su niekuo nekalba, o aš taip pat nedrįstu. Tad ir noriu paklausti Jūsų, gal Jūs žinote atsakymą į klausimą, kaip toliau gyventi su impotentu? Ar... +15 / 0 +15
Moterys, apdovanokite vyrus “meduoliu”, ir jis nešios jus ant rankų!
Moterys, apdovanokite vyrus “meduoliu”, ir jis nešios jus ant rankų! Garsiajame italų renesanso tapytojo Sandro Botičelio paveiksle “Veneros gimimas” meilės deivė Afroditė ( Venera-romėniškas Afroditės vardas) kyla iš jūros nuoga, banguotais ilgais plaukais, atsistojusi ant kriauklės (tai vienas iš paveikslo kilmės šaltinių). Ji gimė jūroje po to, kai titanas Kronas iškastravo tėvą... +13 / -1 +12
Vitaminai - „SEKSAMINAI“
Vitaminai - „SEKSAMINAI“ Sena tiesa, kad vitaminai - tai smulkiamolekuliai organiniai junginiai ir jie yra būtini gerai žmogaus sveikatai. Tačiau kaip jie veikia seksualinį gyvenimą? Vitaminas A lytinių funkcijų palaikyme vaidina nemenką vaidmenį. Tai būtinas ingredientas lytinių hormonų sintezei tiek vyrams, tiek moterims. Trūkstant vitamino A, lėtėja... +12 / -1 +11
Ejakuliacijos reguliavimas pagal senovinę kinų išmintį
Ejakuliacijos reguliavimas pagal senovinę kinų išmintį Žmogaus įgimtas patvariausias instinktas- lytinis. Jei jis nebūtų patvarus iš prigimties- žmonija atsidurtų ties išnykimo riba. Gamta, siekdama vystytis, apdovanojo vyrą meilėje, kaip ir gyvenime būti aktyviems (mūsų laikais emancipuotos moterys neatsilieka nuo vyrų). Tačiau žmonija pergudravo gamtą. Lytiniai santykiai... +10 / 0 +10
Hormonų įtaka žmogaus organizmui
Hormonų įtaka žmogaus organizmui Ar kada nors susimąstėte, kokią reikšmę Jūsų organizmui gali daryti tam tikrų hormonų išsiskyrimas? Pavyzdžiui, Jei moteriški hormonai estrogenas yra atsakingi už moters grožį, būseną, kaip ji jaučiasi, tai vyriškas hormonas testosteronas atlieka labai svarbų vaidmenį vyro gyvenime. Nuo šio hormono veiklos priklauso vyrų... +7 / 0 +7
Kokios yra dažniausios seksualinės problemos?
Kokios yra dažniausios seksualinės problemos? Kad ir kokia žmonija tapo rafinuota ir išsivysčiusi, pirmykštis meilės instinktas ją veikia nuo senų laikų. Juk seksas reikalingas ne tik tam, kad pratęsti giminę- tai dar malonu. Seksualumas pradeda vystytis labai ankstyvame amžiuje, tačiau tampa akivaizdus tiktai jaunystėje, kai dėl hormonų pokyčių lytinės brandos metu... +5 / 0 +5
Kontraceptinės tabletės. Kodėl skiriasi medikų nuomonės?
Kontraceptinės tabletės. Kodėl skiriasi medikų nuomonės? Neseniai viena „MedGuru.lt“ skaitytoja kreipėsi į mus sunerimusi, sakydama, kad dermatologė Vilniuje išvadino ją pasmerktąja vien todėl, kad ši kelis mėnesius vartojo kontraceptines tabletes. Ar iš tiesų kontraceptinės tabletės žaloja moters organizmą? Domimės kontraceptinių tablečių istorija... +5 / -1 +4
Ar yra ryšys tarp bendrosios moters sveikatos ir jos seksualinio gyvenimo?
Ar yra ryšys tarp bendrosios moters sveikatos ir jos seksualinio gyvenimo? Kaip paaiškėja, yra, ir net tiesioginis. Pirmiausia, raumenys reikalauja treniruočių. Priešingu atveju jie praranda jautrumą, funkcionalumą bei elastingumą. Sulaužius koją ir mėnesį praleidus gipse, judėti iš karto neįmanoma, taip pat su makšties ir dubens raumenimis. Jų tonusas be treniruočių mažėja, prarandama palaikymo... +2 / 0 +2