Poros turi kalbėtis: kaip padėti priešlaikinę ejakuliaciją patiriančiam vyrui

Rugpjūčio 12, 2019 | Rūtelė Foktienė
+3
Poros turi kalbėtis: kaip padėti priešlaikinę ejakuliaciją patiriančiam vyrui

Priešlaikinė ejakuliacija yra tikrai dažna problema. Tai toli gražu nėra vien tik su vyru susijęs lytinės funkcijos sutrikimas – čia labai svarbus ir partnerės vaidmuo. Jei ji linkusi kaltinti vyrą, jį teisti, žeminti – tuomet problema tik dar labiau paaštrėja, vyras jaučiasi nusiminęs, kenčia nerimą ir baimes bei laiko save nepilnaverčiu. Tokie santykiai negali toli nuvesti ir jie tikrai nepalaikys darnos poroje. Kaltinimai iš tiesų yra griaunanti jėga, tik dar labiau pagilinanti vis pasireiškiančius lytinės funkcijos sutrikimus. Verta į viską pažvelgti iš partnerės perspektyvos – ką ji gali padaryti savo vyro ir santykių vardan. Pakalbėkime apie būdus pradėti draugišką ir pasitikėjimą keliantį pokalbį apie priešlaikinę ejakuliaciją


Pirmiausiai būtina pasirinkti tam tinkamą aplinką ir laiką.

Savaime suprantama, kad tokios vietos, kaip triukšmingas prekybos centras, degalinė ir tėvų namai ar laikas, kuomet aplinkui zuja dėmesio reikalaujantys vaikai bei ruošiamasi visai ateinančiai dienai, tikrai nėra tinkamiausi pasirinkimai. Tokiam pokalbiui būtina rami, pasitikėjimą kelianti aplinka ir geras, tik ramiam poros pokalbiui paskirtas laikas. Galite iš ryto švelniai pasakyti vyrui, kad vakare, sumigus vaikams ir pažiūrėjus raminantį filmą, norėsite nuoširdžiai pasikalbėti apie judu. Jokiais būdais neleiskite, kad partneris galvotų, jog dėl kažko jį kaltinsite, kažko prašysite ar (ir vėl) kelsite kasdienines problemas. Jei vyras norėtų žinoti pokalbio temą, taip pat ją švelniai pasakykite. Neišgąsdinkite savo partnerio – suteikite jam pasitikėjimo pojūtį ir parodykite, kad jis Jums rūpi ir nuoširdžiai norite padėti ne tik jam, bet ir jūsų santykiams. 

 

Pokalbį pradėkite nuraminančia kūno kalba.

Ne naujiena, kad kiekviename pokalbyje svarbi ne tik verbalinė, bet ir neverbalinė (kūno) kalba. Verbalinė kalba išreiškiama žodžiais, o kūno kalba – judesiais ir kitais nekalbiniais būdais, pavyzdžiui, žvilgsniu ar veido išraiškomis. Suteikite savo partneriui saugią aplinką ir padėkite jam atsipalaiduoti – tik Jūs geriausiai žinote, kas jam patinka. Dauguma vyrų bijo diskusijų, vykstančių prie stalo ir žiūrint tiesiai į akis. Sakysite, pokalbis gali būti konstruktyvus tik užmezgus akių kontaktą. Taip, tai tiesa, tačiau partneris Jūsų žvilgsnyje gali įžvelgti grėsmes ir pasąmoningą kaltinimą, todėl tokį jautrų pokalbį kartais geriau pradėti kitais būdais. Galbūt Jūsų vyrui daug maloniau būtų pasidėti galvą ant Jūsų kojų ir mėgautis raminančiu galvos masažu. Tuomet galėtumėte švelniai pradėti kalbėti Jums abiems reikšminga tema. Svarbiausia suprasti, kad būtina vengti agresijos ir kaltinimų – partneris gali labai greitai užsidaryti į savo kiautą ir pajusti dar didesnę kaltę, kuri įsuks į ydingą problemos ratą. Kuo partneris labiau save kaltins ir bijos priešlaikinės ejakuliacijos, tuo labiau, tikėtina, gilės pati problema. 

"Kuo partneris labiau save kaltins ir bijos priešlaikinės ejakuliacijos, tuo labiau, tikėtina, gilės pati problema."

Pokalbis gali turėti įvairiausius scenarijus – pasirinkite savo santykiams tinkamiausią kelią.

Visos poros labai skirtingos. Vienos pasižymi racionalumu ir pragmatišku, kitos – priešingai, yra beprotiškai jausmingos ir pirmiausiai kliaunasi emocijomis. Tik Jūs geriausiai žinote, kokiomis savybėmis pasižymi Jūsų santykiai. Pateiksime keletą minčių, kuriomis galite pradėti ar vystyti jau įsisiūbavusį pokalbį.

  • Šiandien skaičiau apie porą, kurios situacija labai panaši į mūsų. Istorijoje buvo teigiama, kad jie savo problemą išsprendė šiuolaikiniais vaistais ir dabar džiaugiasi daug sėkmingesniu lytiniu gyvenimu. Be to, pagerėjo ir kitos jų gyvenimo sritys. Kaip manai, gal tokios žinios praverstų ir mums?
  • Manau, kad mūsų santykiai puikūs. Turime viską, apie ką svajojome. Tačiau gal  turėtume pagalvoti apie tai, kaip dar labiau pagerinti mūsų seksualinį gyvenimą? Kokia Tavo nuomonė šiuo klausimu?
  • Domėjausi, kad poros santykių puoselėjimui labai svarbus ir lytinis gyvenimas. Ne paslaptis, kad jo subtilybių partneriai mokosi visą gyvenimą. Gal išmėginkite kažką naujo? Girdėjau, kad sukurta nemažai priemonių, padedančių pasiekti ilgesnę lytinio akto trukmę. Ar norėtum sužinoti daugiau? Gal verta kreiptis į specialistus ir išgirsti jų nuomonę bei pasiūlymus? 

 

Jei šį kartą nepavyko – nenuleiskite rankų ir mėginkite vėl.

Palaikykite vienas kitą. Tai – santykių esmė. Jeigu partneris šį kartą neatsivėrė, pamėginkite kitą kartą. Tegul jis supranta, kad tokiu būdu norite padėti ir jam, ir sau, ir abiems kartu. Tik tada profesionalą pagalbą galės suteikti ir sveikatos priežiūros specialistai. 

 

Autorius: farmacininkė Rūtelė Foktienė. 

Pratimai, kurie padės įveikti priešlaikinę ejakuliaciją

Priešlaikinė ejakuliacija – tai būsena, kuomet intymių santykių metu vyras baigia per greitai. Tokia, „per greitai“ būsena, kenkia tiek poros santykiams, tiek vyro psichologinei ir emocinei būsenai. Tad būtina ieškoti būdų, kurie padėtų įveikti tokį nemalonų seksualinį sutrikimą. Viena iš paprasčiausių priemonių įveikti priešlaikinę ejakuliacija – tai Kėgelio pratimai. Reguliariai juos atliekant priešlaikinė ejakuliacija sumažėja arba išnyksta visai.

Plačiau:

Pratimai, kurie padės įveikti priešlaikinę ejakuliaciją

+3
  • Vyrų ligos
  • Lytinio gyvenimo sutrikimai
  • Lytiniai santykiai
  • Priešlaikinė ejakuliacija
  • Lytinis susijaudinimas

Susiję straipsniai

Siųsk savo nuomonę
Greita ejakuliacija: kaip išvengti?
Greita ejakuliacija: kaip išvengti? Kiekvienas vyras nori būti lytiškai pajėgus lovoje ir visuomet patenkinti savo partnerę, deja, tačiau ne visuomet tai pavyksta padaryti. Įvairūs lytiniai sutrikimai, tokie, kaip priešlaikinė ejakuliacija, - tai problema, kuri trikdo lytinį poros gyvenimą. Tad būtina vos tik pastebėjus pirmuosius priešlaikinės ejakuliacijos... +8 / 0 +8
Pratimai, kurie padės įveikti priešlaikinę ejakuliaciją
Pratimai, kurie padės įveikti priešlaikinę ejakuliaciją Priešlaikinė ejakuliacija – tai būsena, kuomet intymių santykių metu vyras baigia per greitai. Tokia, „per greitai“ būsena, kenkia tiek poros santykiams, tiek vyro psichologinei ir emocinei būsenai. Tad būtina ieškoti būdų, kurie padėtų įveikti tokį nemalonų seksualinį sutrikimą. Viena iš paprasčiausių priemonių... +21 / 0 +21
Požymiai signalizuojantys seksą
Požymiai signalizuojantys seksą Vyrai kaip povai – jie mėgsta pūstis ir girtis, kuomet pamato patrauklią moterį. Nejučia jų pasididžiavimo objektas pakyla, o veidas nei kiek dėl to neišrausta. Jiems ne gėda, dėl savo akivaizdžiai tokių siunčiamų seksualinių ženklų. Jų tikslas vienas – dar viena karšta naktis su nauja partnere... +20 / -4 +16
Natūralus šeimos planavimas ‒ ar verta? Pokalbis su konsultante Jovita Barisevičiene
Natūralus šeimos planavimas ‒ ar verta? Pokalbis su konsultante Jovita Barisevičiene Natūralus šeimos planavimas (NŠP), iš pirmo žvilgsnio paprastas ir suprantamas žodžių junginys, turbūt neretai vertinamas skeptiškai. Diskusijų forumai lūžta nuo skirtingų nuomonių apie įvairius apsisaugojimo būdus... +14 / -1 +13
Lytiniai santykiai nėštumo metu ir po gimdymo. Saugiausios pozos
Lytiniai santykiai nėštumo metu ir po gimdymo. Saugiausios pozos Apie pokyčius lytiniame poros gyvenime moters nėštumo metu ir po gimdymo nuolat diskutuoja ne tik būsimos mamos, bet ir gydytojai. Besilaukiančios moterys dažnai ieško atsakymų, ar seksas nėštumo metu yra saugus ir ar tai nepakenks būsimosios atžalos vystymuisi. O daugelis vyrų prisipažįsta, jog... 1 +12 / 0 +12
Seksas be orgazmo? Geriau tada jokio
Seksas be orgazmo? Geriau tada jokio Ar žinojote, jog rugpjūčio 8 dieną pasaulyje yra švenčiama tarptautinė orgazmo diena? Dar visai neseniai, tik 1998 metais, šventės iniciatoriaus, biseksualo Alekso Hirko dėka buvo pradėta švęsti ši šventė, kuri turėjo gan skambų pavadinimą – šūkį: „Vientisas pasaulio orgazmas“. Minint šią dieną kviečiame Jus... +11 / -1 +10
Vyrai atvirai prisipažino, kokios intymios problemos juos kankina
Vyrai atvirai prisipažino, kokios intymios problemos juos kankina Vyrų lyties organas metų metais atlieka dvigubas, nors ir atskiras funkcijas, ir dėl to nekyla jokių problemų. Varpa, sėklidės, prostata dirba, vykdydami iš smegenų gaunamus įsakymus. Tačiau, metams bėgant, vyksta senėjimo procesas, ilgainiui organai darosi silpnesni ir nebegali funkcionuoti normaliai. Ima pranykti erekcija ar... +7 / 0 +7
LIBIDO. Kodėl kai kurie flirtuoja iki senatvės, o kiti jau 30-40 metų nejaučia lytinio potraukio?
LIBIDO. Kodėl kai kurie flirtuoja iki senatvės, o kiti jau 30-40 metų nejaučia lytinio potraukio? Seksualinio potraukio mechanizmas yra sudėtingas ir painus. Vien fiziologija nekalta. Labai svarbūs ir kiti aspektai - psichologiniai, socialiniai, dvasiniai. Taigi nesistebėkite, jei gydytojas lytinio noro padidinimui pataria sportuoti ir mažiau nervuotis, o sumažinimui- laikytis dietos. +6 / 0 +6
Ką daryti, jei moters netenkina „greitukai“?
Ką daryti, jei moters netenkina „greitukai“? Vyrų galvos skausmas – per trumpas lytinis aktas. „Nesoti moteris - blogiau nei alkanas vilkas“, - šmaikštauja gydytojas urologas profesorius Balys Dainys, į kurio kabinetą plūsta nusiminę stipriosios lyties atstovai. Anot profesoriaus, jeigu seksas trunka mažiau nei minutę, tai jau yra laikoma priešlaikine ejakuliacija ir tokį... +4 / 0 +4
Tyrimas: tik 1 iš 10 lietuvių apie šiuolaikinę kontracepciją sužino iš ginekologo
Tyrimas: tik 1 iš 10 lietuvių apie šiuolaikinę kontracepciją sužino iš ginekologo Baltijos šalyse atliktas tyrimas apie kontracepciją ir lytinį gyvenimą atskleidė, kad tik 10 proc. moterų Lietuvoje apie ilgalaikę kontracepciją sužino iš gydytojo. Devintą kartą mūsų šalyje minimos Pasaulinės kontracepcijos dienos proga pristatomas tyrimas „Tiesos analizė“ atskleidė 20-29 metų amžiaus moterų... +3 / 0 +3