Apie ūminį raumenų skausmą

Spalio 30, 2018 | Farmacininkė Rūtelė Foktienė
+1
Apie ūminį raumenų skausmą

Raumenų skausmas – viena dažniausiai pasitaikančių skausmo rūšių. Pagal tai, iš kokios srities jis sklinda, gali būti skirstomas į nugaros skausmą, kaklo skausmą, šlaunies skausmą, blauzdos skausmą, rankos skausmą, peties skausmą ir panašiai. Žmogus apibūdina ūminį skausmą pagal jo vietą ir aštrumą, pavyzdžiui, teigdamas, kad jaučia buką skausmą sėdmenyse ar duriantį skausmą blauzdoje. Tai apsunkina normalų paciento judrumą, riboja jo gyvenimo kokybę, priverčia akylai saugotis ir stengtis nejudinti skaudančios vietos.

Įdomu tai, kad šį skausmą dažnas pacientas laiko normalia gyvenimo dalimi ir galiausiai su juo susitaiko, neieškodamas jokių galinčių jį sukelti priežasčių. Ūminis raumenų skausmas gali praeiti savaime, paprastai yra gerybinės kilmės ir nesukelia rimtų komplikacijų (reikėtų turėti omenyje, kad šiuo atveju nekalbama apie rimtas traumas, infekcijas, auglius ir neurologinės kilmės skausmą). Vis dėlto reikėtų įvertinti, ar ūminį skausmą reikia gydyti ar geriau sulaukti, kol jis tiesiog praeis. Ūminis skausmas, atsiradęs dėl sužeidimo, traumos (pavyzdžiui, patempimo ar lūžio), navikų, infekcijų ar sisteminių priežasčių, turi būti gydomas prižiūrint sveikatos priežiūros specialistams.

Ūminis raumenų skausmas atsiranda dėl skausmo receptorių (nociceptorių) sudirginimo, aktyvavimo. Tai receptoriai, kurie reaguoja į aplinkos pokyčius, sužeidimus ir yra atsakingi už organizmo apsauginių reakcijų aktyvaciją. Staigus ir stiprus skausmas gali pasireikšti dėl patempimo, sužeidimo, traumos, sisteminių organizmo ligų, auglio, neurologinių pakitimų. Jeigu jokio pažeidimo nebuvo, tuomet ūminio raumenų skausmo priežastis lieka nenustatyta. Teigiama, kad organizmui senstant nenustatytos priežasties ūminis raumenų skausmas gali pasireikšti vis dažniau – tai visiškai normalu, nes bėgant metams organizme vyksta daugybė pokyčių. 

"Vis dėlto reikėtų įvertinti, ar ūminį skausmą reikia gydyti ar geriau sulaukti, kol jis tiesiog praeis."

Pacientas, besiskundžiantis ūminiu raumenų skausmu, paprastai gali apibūdinti, kurią vietą skauda. Dažnai skaudanti vieta būna jautresnė, sumažėjęs tos kūno dalies judrumas. Pavyzdžiui, jei skauda ranką, ją tampa sunkiau lankstyti, gali būti ženkliai sutrumpėjusi judesio amplitudė, o judesio atlikimui reikia daugiau pastangų ir kantrybės. Jeigu pacientas patyrė traumą, sumušimą ar patempimą, galima pastebėti ir patinimą – tai padeda nustatyti konkrečią sužalojimo vietą. Pastebimas patinimas yra labai svarbus ūminio raumenų skausmo diagnostikai.  Jeigu pacientas patyrė rimtą traumą ar sužalojimą, būtina kreiptis į sveikatos priežiūros specialistus - gydymo įstaigoje bus suteikta pirmoji pagalba,o po fizinės apžiūros ir panaudojus vaizdo diagnostikos priemones bus nuspręsta, koks yra sužalojimo sunkumas ir kokį gydymą reikia taikyti.

Jeigu raumenų skausmas menkina žmogaus pasitikėjimą savimi ir trukdo jo gyvenimo kokybei, būtina imtis priemonių ir apriboti jo pasireiškimo galimybes. Viena dažniausių raumenų skausmo priežasčių yra persitempimas sporto metu. Žmogus dažnai neįvertina savo galimybių, organizmui užkraunamas per didelis, iki tol neįprastas fizinis krūvis. Visur teigiama, kad labai svarbu dažnai sportuoti, tačiau sportuoti irgi būtina racionaliai – pagal galimybes ir ne per dažnai. Po aktyvios treniruotės būtina pailsėti. Raumenis po aktyvios fizinės veiklos puikiai atpalaiduoja šiltas dušas ar vonia, praturtinta jūros druskomis. Reguliarus ir teisingai praktikuojamas sportas turi raumenis stiprinančių savybių. Raumenų šildymas tinka daugeliu atvejų, tačiau patyrus traumą, rekomenduojama raumenis šaldyti šaltu kompresu ar šaldomaisiais geliais bei specialiais purškalais – turėtų sumažėti patinimas (svarbu neperšaldyti ir geriausia dėl įvairių priemonių pasitarti su gydytoju ar vaistininku). Elastinių bintų naudojimas taip pat gali pagelbėti. Efektyviai ūminį raumenų skausmą malšina nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo, pavyzdžiui, deksketoprofenas, kurio savo sudėtyje turi Dolmen. Įrodyta, kad ši vaistų nuo skausmo rūšis sumažina prostaglandinų gamybą, tuo pačiu sumažindama ir uždegiminių procesų pasireiškimo galimybes. Dėl vaistų nuo skausmo vartojimo būtina pasitarti su gydytoju arba vaistininku, kad gydymo vaistais nauda būtų reikšmingai didesnė, nei galima žala.  

Autorius: Farmacininkė Rūtelė Foktienė 

Ledo rutulys – įdomus, bet pavojingas žiemos sportas

"Dauguma sportininkų žino, jog patinimui ir kraujosruvoms mažinti veiksmingas heparino tepalas, pavyzdžiui, „Lioton 1000“."

Plačiau:

Ledo rutulys – įdomus, bet pavojingas žiemos sportas

+1
  • Raumenų ligos
  • Skausmas

Susiję straipsniai

Siųsk savo nuomonę
Paprasti patarimai, padedantys išvengti nemalonaus rėmens pasireiškimo
Paprasti patarimai, padedantys išvengti nemalonaus rėmens pasireiškimo Rėmuo arba gastroezofaginio refliukso liga (trumpinama GERL) yra nemalonus sveikatos sutrikimas. Jis susijęs su pakitusia stemplės funkcija, padidėjusiu skrandžio rūgštingumu ir kitomis priežastimis, dėl kurių skrandžio arba dvylikapirštės žarnos turinys dažnai kyla į viršų ir patenka į stemplę (sunkesniais atvejais netgi į... +2 / 0 +2
8 gydytojos patarimai, kaip gydyti akies miežį. Tikra istorija
8 gydytojos patarimai, kaip gydyti akies miežį. Tikra istorija Akies miežis mane kankino beveik tris metus. Buvau 8-erių, kai savaitei su tėvais išvykome atostogauti į Palangą. Karštomis vasaros dienomis mėgdavau ilgai mirkti jūroje. Didžiąją maudynių dalį praleisdavau panėrusi po vandeniu, rinkdama kriaukles ir akmenukus. Kai baigėsi atostogos ir nenoromis grįžau... 3 +70 / -14 +56
Odos vėžys. Nuotraukos, savitikra ir onkologės komentarai
Odos vėžys. Nuotraukos, savitikra ir onkologės komentarai Kasmet Lietuvoje beveik du tūkstančiai žmonių išgirsta odos vėžio diagnozę. Onkologai įsitikinę, kad odos vėžys – įveikiama liga, tačiau gyvybiškai svarbu laiku pastebėti apgaulingus odos vėžio simptomus. Vis didėjantis odos vėžio susirgimų skaičius rodo, jog lietuviai ne tik piktnaudžiauja saulės spinduliais, bet ir... 1 +56 / -14 +42
4 priemonės sausgyslių uždegimui gydyti
4 priemonės sausgyslių uždegimui gydyti Dažnai važinėjant nelygiu keliu po kurio laiko tenka remontuoti automobilio važiuoklę. Panašiai gali nutikti ir su žmogaus organizmu: dažnai kartodami tuos pačius judesius, ypač sudėtingomis sąlygomis, galime patirti traumą. Tendinitas – sausgyslių audinio, jungiančio raumenis prie kaulo, uždegimas. Dažniausiai jis išsivysto... 3 +54 / -22 +32
Pūlinga angina. Kaip gydyti ir kada reikalinga operacija?
Pūlinga angina. Kaip gydyti ir kada reikalinga operacija? Tonzilių uždegimas, dažniau vadinamas angina, gana dažnas susirgimas. Tonzilitą gali sukelti virusai arba bakterijos – tai lemia ligos gydymo metodų pasirinkimą. Paviršinis tonzilių uždegimas praeina per kelias dienas ir sunkesnių simptomų nesukelia, tačiau, jei uždegimas paveikia gilesnius audinius, žmogui tenka kęsti stiprų... +42 / -13 +29
Niežai: varginantys simptomai ir nesudėtingas gydymas
Niežai: varginantys simptomai ir nesudėtingas gydymas Dažną iš mūsų užklumpa itin nemaloni odos liga – niežai. Ši liga sukelia ne tik varginančius simptomus, bet ir subjauroja odą, sukelia antrines infekcijas ir dažnai neigiamai paveikia užsikrėtusiojo socialinį gyvenimą. Kasmet pasaulyje diagnozuojama maždaug 300 milijonų niežų atvejų. Nors niežais dažniausiai užsikrečia... 4 +42 / -14 +28
Sausgyslių uždegimas gali užklupti kiekvieną. Kaip jį gydyti?
Sausgyslių uždegimas gali užklupti kiekvieną. Kaip jį gydyti? Dažnai manoma, kad įvairios traumos ir ligos, kai nukenčia raumenys, raiščiai ar sausgyslės, ‒ tai įprastos sportininkų problemos. Vis dėlto tokio tipo susirgimai gali aplankyti kiekvieną mūsų, tiek tuos, kurie mėgsta darbuotis darže, tiek golfo ar teniso mėgėjus. Tendinitas ‒ tai sausgyslių uždegimas, dažniausiai kylantis... +34 / -8 +26
Spalinės – grėsmė ir mažiems, ir dideliems
Spalinės – grėsmė ir mažiems, ir dideliems Enterobiozė (spalinės) ‒ labiausiai paplitusi kirmėlinė liga Lietuvoje. Net 20 % vaikų susiduria su šia parazitine liga. Manote, kad spalinėmis gali užsikrėsti tik vaikai? Tikrai ne ‒ su šia problema susiduria ir suaugusieji. Sužinokite visą tiesą apie spalines ir apsaugokite ne tik save, bet ir savo artimuosius. +30 / -5 +25
10 faktų, kurių nežinojote apie šizofreniją
10 faktų, kurių nežinojote apie šizofreniją Šizofrenija – viena sudėtingiausių psichiatrinių ligų. Sukurtas ne vienas filmas, parašytas ne vienas romanas, kurių pagrindinis herojus – šizofrenija sergantis žmogus. Šios ligos simptomatika itin subtili ir nenuspėjama. Pati liga dažniausiai smogia 20–25-aisiais žmonių gyvenimo metais ir dramatiška linkme pakreipia jų... +28 / -6 +22
Skoliozė. Kodėl atsiranda nenormalus stuburo iškrypimas?
Skoliozė. Kodėl atsiranda nenormalus stuburo iškrypimas? Žmogaus stuburas – tai sudėtingas slankstelių, sąnarių, raiščių ir raumenų darinys, todėl jis yra labai lengvai pažeidžiamas. Nieko jau nebestebina pasakymas, kad jei po avarijos pamatote žmogų, kuriam sužeistas stuburas – geriau jo nejudinti. Tačiau gyvenime ne tik avarijos lemia stuburo pažeidimus ir netaisyklingus... +21 / -1 +20