Egzema – kaip palengvinti šios ligos paūmėjimą?

Gruodžio 29, 2014
+6
Egzema – kaip palengvinti šios ligos paūmėjimą?

Egzema, kitaip vadinama atopiniu dermatitu, – tai genetinis odos uždegimas. Pagrindinis požymis yra įkyriai niežtintis odos išbėrimas, kuris gali būti sukeltas tiek vidinių, tiek išorinių priežasčių. Vidinis uždegimo sukėlėjas – tai genetinis polinkis į egzemą, perduodamas iš kartos į kartą. Išorinės priežastys gali būti įvairūs dirgikliai, tokie kaip žiedadulkės. Išorinio tipo dirgikliams jautrūs žmonės dažnai kenčia nuo kitų panašaus tipo ligų (šienligės, astmos). Straipsnyje rasite 6 naudingus patarimus, padėsiančius išvengti ligos paūmėjimo. 

„... dėl genetikoje užkoduoto polinkio į šį uždegimą, egzema gali bet kada atsinaujinti.“ Tiek išorinio dirgiklio, tiek vidinės genetikos sukelti išbėrimai gali būti išgydyti iki galo. Vis dėlto dėl genetikoje užkoduoto polinkio į šį uždegimą, egzema gali bet kada atsinaujinti. Visiems, sergantiesiems egzema, ir tiems, kurie neserga, būtina prisiminti, kad nors egzemos požymiai matomi išoriškai, ji nėra užkrečiama. Egzema dažnai gali sukelti ne tik fizinį, bet ir psichologinį diskomfortą. Taigi sergančiuosius derėtų palaikyti, kad jie nesijaustų atskirta visuomenės dalimi 

Sergantieji egzema turėtų nuolatos rūpintis savo oda, kaip ir žmonės, sergantys kitomis dėl išorės dirgiklių paūmėjančiomis ligomis. Štai keli patarimai, kurie turėtų padėti kiekvienam kiek įmanoma pailginti remisijos laikotarpį ir sutrumpinti paūmėjimo periodus. 

Naudingi patarimai sergantiesiems egzema 

  1. Reguliari higiena. Būtina reguliariai ir stropiai plauti vietas, kurios dažniau būna pažeidžiamos. Tokiu būdu ne tik reguliariai ir natūraliai drėksta rankų oda, bet ir nuplaunami alergenai bei šašai. Išvada paprasta – kuo mažiau alergijas galinčių sukelti dalelių, tuo mažesnė tikimybė, kad oda bus išberta.
     
  2. Egzema – suvaldoma ligaNuolatinis odos drėkinimas. Būtina prižiūrėti odą, kad jai niekada netrūktų drėgmės. Dažnai, po prausimosi ar ilgiau pabuvus saulėje, oda išsausėja ir kartais net suskeldėja. Tokiu atveju per tarpus į organizmą gali patekti įvairių bakterijų, kurios sustiprina uždegimą. Norint išvengti tokios situacijos derėtų naudoti odą drėkinančias priemones. Tai gali būti losjonas, kremas ar tepalas. Jį būtina tepti iškart nusiprausus, kad oda spėtų įsisavinti drėgmę ir neišdžiūtų.
     
  3. Natūralaus audinio drabužiai. Reikėtų dėvėti natūralaus audinio rūbus, bet rekomenduojama vengti vilnos. Neretai egzemos paūmėjimus sukelia naujas drabužis ar naujas drabužių ploviklis. Tad sergantiesiems egzema derėtų vengti keisti drabužių plovimo priemones, nepirkti šiurkštaus audinio drabužių.
     
  4. Draudžiama kasytis. Jokiu būdu negalima kasytis išbertų vietų. Kasydamasis žmogus pats save įstumia į užburtą ratą, kai net ir tinkamai prižiūrint odą, ji nudraskoma ir taip bakterijos bei alergenai vėl patenka į organizmą. Iškyla šašas, o išbėrimas plinta tolyn. Išbėrimas vėl skatina sergantįjį kasytis, šis nudrasko šašą ir ratas sukasi iš naujo. Dėl šios priežasties išbertiems mažiems vaikams naktį apmaunamos pirštinės. Galbūt šią priemonę vertėtų pasirinkti ir mažiau valios turintiems suaugusiesiems.
     
  5. Natūrali medicina ir užpilai. Galimas gydymas ir alternatyvios medicinos priemonėmis. Liaudyje naudojamas jaunų beržo šakų ar lapų nuoviras, verdamas 10–15 min. Jis naudojamas uždegimo paliestoms vietoms apiplauti. Taip pat veiksmingas šermukšnio žievės užpilas. Smulkinta žievė užpilama verdančiu vandeniu ir palaikius 20–30 min. nukošiama. Tokie nuovirai efektyviau slopina ligos paūmėjimą, jei yra naudojami kartu su kitais vaistais.

    Vis dėlto prieš renkantis bet kokią alternatyvią medicinos priemonę privalu pasitarti su dermatologu, kuris diagnozavo egzemą, žino visą paciento ligos istoriją ir parengė gydymo planą.
     
  6. Streso vengimas. Stresas gali tik sustiprinti išbėrimus. Dažnai egzemos paūmėjimą paskatina nuovargio ir nemigos išsekintas organizmas. Vengiant pervargimo ir nuolatinės įtampos, išbėrimų turėtų sumažėti. Taigi, atsipalaiduokite ir pamirškite egzemą, galbūt ir liga jus pamirš. 

Sėkmės!

+6
  • Egzema
  • Odos niežėjimas
  • Atopinis dermatitas
  • Odos bėrimai
  • Dermatologai
  • Odos klinikos

Susiję straipsniai

Siųsk savo nuomonę
Ar sloga tikrai nėra liga?
Ar sloga tikrai nėra liga? Sloga yra vienas pirmųjų ženklų, kad imunitetas nusilpo ir žmogui reikia sustoti, pailsėti, pasirūpinti savimi. Dauguma į nesunkų rinitą numoja ranka ir tikisi, kad jis praeis savaime. Taip, sloga kai kuriais atvejais linkusi išnykti visai paprastai, tačiau gali kilti ir rimtesnių komplikacijų, pavyzdžiui, prasidėti ūminis... +2 / 0 +2
8 gydytojos patarimai, kaip gydyti akies miežį. Tikra istorija
8 gydytojos patarimai, kaip gydyti akies miežį. Tikra istorija Akies miežis mane kankino beveik tris metus. Buvau 8-erių, kai savaitei su tėvais išvykome atostogauti į Palangą. Karštomis vasaros dienomis mėgdavau ilgai mirkti jūroje. Didžiąją maudynių dalį praleisdavau panėrusi po vandeniu, rinkdama kriaukles ir akmenukus. Kai baigėsi atostogos ir nenoromis grįžau... 3 +71 / -15 +56
Odos vėžys. Nuotraukos, savitikra ir onkologės komentarai
Odos vėžys. Nuotraukos, savitikra ir onkologės komentarai Kasmet Lietuvoje beveik du tūkstančiai žmonių išgirsta odos vėžio diagnozę. Onkologai įsitikinę, kad odos vėžys – įveikiama liga, tačiau gyvybiškai svarbu laiku pastebėti apgaulingus odos vėžio simptomus. Vis didėjantis odos vėžio susirgimų skaičius rodo, jog lietuviai ne tik piktnaudžiauja saulės spinduliais, bet ir... 2 +58 / -14 +44
4 priemonės sausgyslių uždegimui gydyti
4 priemonės sausgyslių uždegimui gydyti Dažnai važinėjant nelygiu keliu po kurio laiko tenka remontuoti automobilio važiuoklę. Panašiai gali nutikti ir su žmogaus organizmu: dažnai kartodami tuos pačius judesius, ypač sudėtingomis sąlygomis, galime patirti traumą. Tendinitas – sausgyslių audinio, jungiančio raumenis prie kaulo, uždegimas. Dažniausiai jis išsivysto... 3 +56 / -23 +33
Šlapimo spalva. Ką ji gali pasakyti apie jūsų sveikatą?
Šlapimo spalva. Ką ji gali pasakyti apie jūsų sveikatą? Ar jūsų šlapimas auksinis, rudas, o gal rožinis, mėlynas? Skaitykite toliau ir sužinosite, ką šios spalvos reiškia. Suprantame, kad procesas labai nemalonus, bet prieš nuleisdami vandenį pasižiūrėkite į klozeto vidų. Šlapimo spalva gali daug pasakyti apie organizme vykstančius procesus. Pripažinkite – atlikę gamtinį... +39 / -10 +29
Niežai: varginantys simptomai ir nesudėtingas gydymas
Niežai: varginantys simptomai ir nesudėtingas gydymas Dažną iš mūsų užklumpa itin nemaloni odos liga – niežai. Ši liga sukelia ne tik varginančius simptomus, bet ir subjauroja odą, sukelia antrines infekcijas ir dažnai neigiamai paveikia užsikrėtusiojo socialinį gyvenimą. Kasmet pasaulyje diagnozuojama maždaug 300 milijonų niežų atvejų. Nors niežais dažniausiai užsikrečia... 4 +42 / -14 +28
Apie ką įspėja pleiskanos?
Apie ką įspėja pleiskanos? Su pleiskanomis susiduriame beveik kiekvienas, nepriklausomai nuo amžiaus, lyties ar rasės. Pleiskanos asocijuojasi su higienos trūkumu, todėl net būdamos nepavojingos, jos itin nemalonios. Šiandien vis labiau rūpinamės savo išvaizda ir norėdami atrodyti nepriekaištingai stengiamės jas kuo greičiau išnaikinti. Ieškome patarimų... 1 +32 / -5 +27
Vasara ir tinstančios kojos: kaip sau padėti?
Vasara ir tinstančios kojos: kaip sau padėti? Tikriausiai ne kartą esate girdėję žmones, besiskundžiančius, jog šiltuoju metų laiku kaip niekad dažnai juos ėmė varginti kojų tinimas. Tuomet tokiems žmonėms norisi tik padėti, tačiau kaip? Vien tik medikamentinių priemonių čia neužteks, teks taikyti ir kitas, kompleksines priemones. +24 / 0 +24
10 faktų, kurių nežinojote apie šizofreniją
10 faktų, kurių nežinojote apie šizofreniją Šizofrenija – viena sudėtingiausių psichiatrinių ligų. Sukurtas ne vienas filmas, parašytas ne vienas romanas, kurių pagrindinis herojus – šizofrenija sergantis žmogus. Šios ligos simptomatika itin subtili ir nenuspėjama. Pati liga dažniausiai smogia 20–25-aisiais žmonių gyvenimo metais ir dramatiška linkme pakreipia jų... +28 / -6 +22
Skoliozė. Kodėl atsiranda nenormalus stuburo iškrypimas?
Skoliozė. Kodėl atsiranda nenormalus stuburo iškrypimas? Žmogaus stuburas – tai sudėtingas slankstelių, sąnarių, raiščių ir raumenų darinys, todėl jis yra labai lengvai pažeidžiamas. Nieko jau nebestebina pasakymas, kad jei po avarijos pamatote žmogų, kuriam sužeistas stuburas – geriau jo nejudinti. Tačiau gyvenime ne tik avarijos lemia stuburo pažeidimus ir netaisyklingus... +21 / -1 +20