Kai karšta vasaros diena „padovanoja“ peršalimą

Liepos 11, 2017 | L.Rimgailė
+11
Kai karšta vasaros diena „padovanoja“ peršalimą

Ne paslaptis, jog lietuviškos vasaros dažnai pasižymi tvankiais orais, o po jų – lietumi su žaibais ir audromis. Toks oras – ne itin palankus mūsų organizmui: karštą dieną, norėdami atsivėdinti, išgeriame šalto gėrimo ir štai, atsiranda gerklės skausmas, vėdiname patalpas, darome skersvėjus ir net nepajaučiame, kaip mus supučia – prasideda karščiavimas, kosulys...

O kur dar tas modernus gyvenimas ir visi jo palengvinimo atributai – kondicionieriai, lauko baseinai, kurie taip pat gali sukelti aibę įvairių sveikatos sutrikimų....Taigi, šįkart apie tai, kaip būtų galima išvengti visų šių nemalonių sveikatos sutrikimų, peršalimo.

 

Kodėl net ir vasaros metu mus gali varginti peršalimas?

Atrodo, vasarą mūsų imunitetas turėtų būti stiprus, nes valgome daug vaisių ir daržovių, daugiau judame, tačiau imunitetui grėsmę vasaros metu ima kelti kiti dalykai.

Būtent vasaros metu virusinės infekcijos paplitimas suintensyvėja dėl to, jog susikuriame sau tokią aplinką, kurioje yra nuolatiniai temperatūros svyravimai. Pavyzdžiui, stengiamės, kad biuro patalpoje būtų kondicionierius ir vidaus aplinkoje oro temperatūra būtų apie 18-20 laipsnių, tačiau vos tik išeiname į lauką pajaučiame, jog ten – labai šilta – 25 laipsniai šilumos, o kartais net daugiau.

Mūsų kūnas kaip mat gali sureaguoti į tokius kardinalius oro temperatūros pokyčius: atsiranda sloga, gali pradėti skaudėti gerklę, pakilti temperatūra...Tuomet padėti gali jau tik vaistai nuo slogos ar vaistai nuo temperatūros, bet ir ramybė, poilsis ir kantrybė.

Tad, kad net ir vasaros metu nereikėtų gydytis peršalimo ligų, nepamirškite kondicionieriumi naudotis atsargiai ir apgalvotai. Atsiminkite, jog temperatūrų skirtumai tarp lauko ir vidaus aplinkos neturėtų būti dideli, pavyzdžiui, viduje geriausia palaikyti 23 laipsnių temperatūrą, tokiu būdu savo organizmui nesuteiksite šoko vos tik išeisite į lauką.

"Atsiminkite, jog temperatūrų skirtumai tarp lauko ir vidaus aplinkos neturėtų būti dideli"

Virusinės ir bakterinės infekcijos vasaros metu: kaip atpažinti?

Viena iš dažniausių vasaros peršalimo priežasčių yra virusinė infekcija. Tiesa, pasitaiko ir bakterinio tipo infekcijų. Klausimas, kaip jas atpažinti?

Virusinė infekcija tęsiasi trumpiau nei bakterinė infekcija. Jos simptomai dažnai būna tokie kaip sloga, sausas kosulys, šaltkrėtis, gerklės skausmas, raumenų skausmas.

Bakterinė infekcija tęsiasi ilgiau, gali trukti daugiau nei dvi savaites, žmogų vargina dažnas kosulys, sloga, aukšta temperatūra.

 

Maudynės karštą vasaros dieną ežere ne visiems baigiasi gerai

„Su draugų kompanija savaitgaliui išvykome prie Vištyčio ežero. Viskas būtų lyg ir puiku, jei ne faktas, jog mano sužadėtinis peršalo.Net keista, kaip taip galima peršalti vasarą, bet pasirodo, galima“, - rašė viena jauna moteris socialiniame forume, klausdama patarimų, kaip kuo greičiau būtų galima išgydyti tą netikėtą peršalimą. Atsakymas į jos klausimą buvo paprastas  - vaistais.

Be to, kiekvienas turėtų žinoti, jog vasarą, pasėdėjus ant šaltos žemės, nesunku tokiu būdu „pasigauti“ šlapimo takų infekciją. Kartais skundžiamasi, jog vargina šlapimo sutrikimai, karščiavimas -  visi šie simptomai gali rodyti, jog Jums atsirado šlapimo takų infekcija. Vyrai, kurie ilgai sėdi ant šalto paviršiaus, rizikuoja susirgti prostatos uždegimu – prostatitu.

Į kovą su sloga! 8 naudingi patarimai

Senoliai sako, kad sloga – ne liga, bet visiškai jokio malonumo vaikščioti su varvančia nosimi.

Plačiau:

Į kovą su sloga! 8 naudingi patarimai

Kodėl būtina gydyti peršalimo simptomus?

Visiems yra gerai žinoma, jog peršalus vargina gausybė pačių nemaloniausių simptomų: skauda gerklę, atsiranda kosulys, galvos skausmas, sloga, kartais net ir karščiavimas. Be viso to žmogus jaučia nuovargį, silpnumą, jis tampa mieguistas.

Kartais yra sakoma, jog ligą peršalimą galima „išgulėti“ t.y. jis pats savaime gali praeiti ir į gydytojus kreiptis tik tuomet, kai jis išties ilgai nepraeina, t.y. maždaug po kelių savaičių.  Tačiau į pirmuosius peršalimo simptomus – slogą, kosulį, gerklės skausmą – reikėtų reaguoti, nes negydomo peršalimo komplikacijos gali būti išties labai rimtos.

Pavyzdžiui, kuomet vargina vienas iš peršalimo simptomų – sloga, būtina laiku ją išsigyti dėl to, jog išvengtume sinusito. Tad vaistai nuo slogos gali būti puiki priemonė, kuri padės išvengti negydomos slogos komplikacijų.

Vasara – puikus metų laikas džiaugtis saule, jūra, ežerais ir ledais, tačiau visada atsiminkite, kad tokie džiaugsmai, neatsargiai jais mėgaujantis, gali „padovanoti“ ir tam tikrus sveikatos sutrikimus.

 

L.Rimgailė

 

+11
  • Šlapimo nelaikymas
  • Alerginė sloga
  • Sloga ūminė
  • Sloga lėtinė
  • Šlapimo pūslės uždegimas
  • Šlapimo pūslė
  • Šlapimo skatinimas
  • Šlapimo takų infekcinės ligos
  • Šlapimas
  • Šlapimo nelaikymo gydymas

Susiję straipsniai

Siųsk savo nuomonę
O ne... ir vėl peršalau...
O ne... ir vėl peršalau... O ne...ir vėl peršalau“, - tai buvo frazė, kurią iš vyro išgirdau tuomet, kai grįžusi iš darbo pravėriau namų duris. Vargšelis pasitiko karščiuojantis, ašarojančiomis akimis, sloguojantis. „Na ką, dabar man teks imtis gydymo priemonių“, - pagalvojau sau mintyse ir nuėjau į virtuvę virti arbatos... +5 / 0 +5
Peties skausmo priežastys ir būdai, kaip su jomis kovoti
Peties skausmo priežastys ir būdai, kaip su jomis kovoti Peties skausmas – labai dažnas nusiskundimas, atsirandantis netaisyklingai judant, atsitikus nelaimei ar sunkiai apkraunant sąnarį. Skausmo priežastys gali būti įvairios, todėl labai svarbu tiksliai nustatyti skausmą sukėlusį veiksnį ir pasirinkti tinkamą gydymą. Šiame straipsnyje rasite išvardytas peties sąnario skausmo... 1 +49 / -9 +40
Kaip palengvinti šienligės simptomus? Naudingi gydytojos patarimai
Kaip palengvinti šienligės simptomus? Naudingi gydytojos patarimai Šylantis oras ir bundanti gamta džiaugsmą teikia ne visiems. Alergiškiems žmonėms prasideda itin nemalonus šienligės sezonas. Viso to priežastis – plika akimi nepastebimos, vėjo pernešamos žydinčių augalų ląstelės – žiedadulkės. Jos gali nuskristi net iki 5 400 km. Į organizmą per akis, nosį ar gerklę patekusios... +34 / -1 +33
Plaučių uždegimas – klastinga kvėpavimo sistemos liga
Plaučių uždegimas – klastinga kvėpavimo sistemos liga Kasmet plaučių uždegimas nusineša milijonus vaikų ir suaugusiųjų gyvybių. Užsikrėtus šia liga pirmieji požymiai pasireiškia 1–3 dieną (kartais tik praėjus 7–10 dienų). Plaučių uždegimas pavojingiausias vyresnio amžiaus žmonėms ir vaikams iki 3 metų. Nuo plaučių uždegimo nėra apsaugotas nė vienas, todėl ypač... 2 +30 / -3 +27
Kas sukelia gastritą ir kaip jį gydyti? Natūralūs gydymo būdai
Kas sukelia gastritą ir kaip jį gydyti? Natūralūs gydymo būdai Skrandžio negalavimai ‒ gana dažnas nusiskundimas. Virškinimo sutrikimais skundžiasi tiek vaikai, tiek suaugusieji. Dažniausiai pradėjus skaudėti skrandžiui bandome prisiminti, ką paskutiniu metu valgėme, ar maistas buvo riebus, ar vartojome alkoholio ir pan. Skrandžio skausmų priežastis neretai gali būti... 3 +50 / -25 +25
Plokščioji kerpligė. Kaip stresas gali paveikti mūsų odą?
Plokščioji kerpligė. Kaip stresas gali paveikti mūsų odą? Plokščioji kerpligė – gana dažna liga, dėl kurios imama varstyti dermatologo kabineto duris. Nustatyta, kad žmonės, sergantys plokščiąja kerplige, sudaro apie 1 % visų dermatologinių pacientų. Plokščioji kerpligė nėra pavojinga bendrai žmogaus sveikatos būklei, tačiau dėl šios ligos sukeliamų simptomų gali suprastėti... +28 / -4 +24
Apie ką įspėja pleiskanos?
Apie ką įspėja pleiskanos? Su pleiskanomis susiduriame beveik kiekvienas, nepriklausomai nuo amžiaus, lyties ar rasės. Pleiskanos asocijuojasi su higienos trūkumu, todėl net būdamos nepavojingos, jos itin nemalonios. Šiandien vis labiau rūpinamės savo išvaizda ir norėdami atrodyti nepriekaištingai stengiamės jas kuo greičiau išnaikinti. Ieškome patarimų... 1 +29 / -5 +24
Miokardo infarktas. Ką turėtų žinoti kiekvienas?
Miokardo infarktas. Ką turėtų žinoti kiekvienas? Širdies ir kraujagyslių ligos (ŠKS) – pagrindinė mirtingumo priežastis Lietuvoje. 2010 m. Lietuvoje mirė 42 120 gyventojų, iš kurių 23 627 mirė dėl širdies ir kraujagyslių sistemos ligų. Ši priežastis sudaro 56,1 % visų mirties atvejų – tai beveik dvigubai didesnis skaičius nei pasaulio vidurkis. Vienas pavojingiausių ir... +22 / 0 +22
Vargina neuralginiai skausmai? Neurologė Ieva Sereikė pataria
Vargina neuralginiai skausmai? Neurologė Ieva Sereikė pataria 75 kilometrus po visą žmogaus organizmą išsiraizgę itin jautrūs nervai išvarsto beveik visus kūno organus. Jei kada nors teko patirti, ką reiškia stiprus, pasikartojantis, deginantis skausmas, veikiausiai susidūrėte su neuralgija (neuron ‒ nervas ir algos ‒ skausmas). Dažnai neuralgija klaidingai palaikoma liga, nors... +22 / -2 +20
Menisko plyšimas – dažniausias kelio sąnario pažeidimas
Menisko plyšimas – dažniausias kelio sąnario pažeidimas Kelio sąnario menisko plyšimai – viena dažniausių sportinių traumų, kuri ženkliai sutrikdo kelio sąnario funkciją. Bet kuri veikla, kurioje jūsų kūnas sukasi į vieną pusę, o koja lieka atremta į žemę ir stabili kūno atžvilgiu gali baigtis meniskų plyšimu. +25 / -6 +19