Apie tai, kas privalo būti namų vaistinėlėje vasarą

Liepos 26, 2018 | L. Rimgailė
+11
Apie tai, kas privalo būti namų vaistinėlėje vasarą

Vasarą dažnai keliaujame, iškylaujame gamtoje, aktyviai leidžiame savo laisvalaikį. Tačiau džiugios laisvalaikio minutės gali virsti karčia patirtimi vos tik tuomet, kai netikėtai patiriame traumas, įvarius virškinimo sutrikimus. Tad šįkart apie tą, kas privalo būti kiekvienų namų vaistinėlėje šiltuoju metų laiku.


Laisvalaikis gamtoje ne visada dovanoja vien tik džiugias akimirkas

Iškyla gamtoje ar prie ežero gali baigtis liūdnais prisiminimais, jei traumos atveju po ranka neturėsite reikiamų slogapriemonių, vaistų.

Nemažai traumų patiriama paprasčiausiai nikstelėjus koją, paslydus. Neretai pasitaiko ir nudegimų saulėje. Mūsų  Lietuvos auksinio smėlio paplūdimiuose oda yra itin stipriai veikiama saulės, tad apsauginis kremas nuo saulės yra tiesiog būtinas, nes neatsakingas mėgavimasis kaitria saule, skysčių trūkumas organizme ir kitos priežastys gali nulemti rimtus sveikatos sutrikimus.

Vasara taip pat yra dažnos traumos, kurios patiriamos važinėjant motoroleriais ar dviračiais, paspirtukais. Tad visai nesvarbu, ar iškylaujate su draugų kompanija, ar su šeima, bet kokiu atveju vaistinėlėje būtina su savimi turėti tepalo, kuris padeda greičiau užgyti poodinėms kraujosruvoms. Tam puikiai tiks tepalas „Lioton“, kuris vartojamas esant skausmui, uždegimui, trauminiams pažeidimams, padės tuomet, jei atsirado raumenų, sausgyslių ar raiščių patempimas.

 

Vasaros ir kelionių vaistinėlė: kas privalo joje būti?

Kad nemalonūs sveikatos sutrikimai neapkartintų džiugių atostogų akimirkų, pirmiausia būtina laikytis higienos taisyklių - kruopščiai plauti rankas, vaisius, daržoves.

Kartais sveikatos sutrikimai užklumpa ir tuomet, kai žmogus neįvertina savo fizinės formos. Tad prieš įvairius patempimasžygius ar ekskursijas būtina deramai įsivertinti savo fizines jėgas, o taip pat nepamiršti dėvėti tinkamą avalynę bei atitinkamus rūbus.

Keliaujant į iškylą gamtoje svarbu vaistinėlėje turėti ir elastinio binto, žaizdas dezinfekuojančių vaistų – visa tai labai pravers tuo atveju, jei patirsite didesnes traumas. Pastebima, jog vasarą žmonės dažniausiai skundžiasi įvairiais nubrozdinimais ar nuospaudomis. Tokie, rodos, tikrai nedideli susižeidimai, bet netinkamai į juos reaguojant jie gali tapti kraujo užkrėtimo priežastimi: žaizdos gali supūliuoti, tuomet infekcija išplis į gilesnius audinius. Todėl vasaros metu namų vaistinėlėje rekomenduojama turėti dezinfekuojančių priemonių, pleistrų, sterilių tvarsčių.

Dar viena dažna problema vasarą – sloga, kuri atsirasti gali nuo kondicionierių, esančių tiek automobiliuose, tiek ir patalpose. Būtent dėl staigių temperatūrų pokyčių atsiranda sloga ir gerklės skausmas (tonzilitas). Tad praverstų ir vaistai nuo slogos - natūralūs, jūros vandens nosies purškalai (pvz. Quixx), kurie yra skirti nosies gleivinės paburkimui mažinti, slogai gydyti.

Keliaujant taip pat reikėtų nepamiršti vaistų nuo viduriavimo, preparatų žarnyno bei virškinamojo trakto veiklai sureguliuoti, priemonių nuo vabzdžių įkandimo.

Jei norite išvengti virškinimo sutrikimų lydimų nemalonių simptomų, tokių kaip pilvo pūtimas ar skrandžio pilvo putimasskausmas, pasirūpinkite, kad ne tik namų, bet ir kelionės vaistinėlėje visuomet būtų vaistai nuo virškinimo sutrikimų (Mezym, Raniberl, Espumisan). Tik labai svarbu atsiminti, jog virškinimo sistemai gerinti skirti vaistai negali būti vartojami su alkoholiniais gėrimais. Todėl patariama išgėrus alkoholio vaistais nuo virškinimo sutrikimų nepiktnaudžiauti ir jų nevartoti bent jau pora valandų. Vaistus geriausia užgerti ne sultimis ar kokiu kitu gėrimu, bet vandeniu.

Vaistai nuo skausmotai dar viena grupė vaistų, kuri, nepriklausomai nuo metų laiko privalo būti kiekvienos šeimos namų vaistinėlėje. Galvos skausmas, dantų skausmas – visos šios sveikatos problemos gali atsirasti netikėtai, todėl svarbu pasiruošti iš anksto.  

 

Gražios Jums likusios vasaros! Lai įvairūs sveikatos sutrikimai nedrumsčia puikios atostogų nuotaikos. 

Atostogos gamtoje, kuo privaloma pasirūpinti?

"...vienas iš būdų atostogų metu palengvinti vieną iš nemaloniausių peršalimo simptomų – slogą – tai nosies higiena. "

Plačiau:

Atostogos gamtoje, kuo privaloma pasirūpinti?

+11
  • Sausgyslių ir raiščių sužalojimas
  • Sloga ūminė
  • Galvos skausmas
  • Skrandžio rūgštingumas
  • Pilvo pūtimas
  • Virškinimo sutrikimai
  • Nuo skausmo
  • Skausmas

Susiję straipsniai

Siųsk savo nuomonę
Kaip susidoroti su stresu: greiti ir ilgalaikiai sprendimai
Kaip susidoroti su stresu: greiti ir ilgalaikiai sprendimai Stresas gali būti naudingas tuomet, kai reikia greitos reakcijos ir energijos kažkam atlikti, tačiau, jei jūsų palydovas – nuolatinis stresas, tuomet reikėtų susirūpinti. Nuolat kamuojantis stresas gali tapti įvairių ligų bei skausmų priežastimi. Tiesa, dėl streso sukeltų skausmų dažniausiai skundžiasi moterys: ypač dažnai... +2 / 0 +2
Alergijos pasekmės gali būti tragiškos
Alergijos pasekmės gali būti tragiškos Alergija verčia mus verkti ir čiaudėti, ir kiekvienais metais jos galios stiprėja. Tad kaip su ja gyventi? +5 / 0 +5
Taisyklingo kvėpavimo svarba sveikatai ir gerai savijautai
Taisyklingo kvėpavimo svarba sveikatai ir gerai savijautai Į savo kvėpavimą dėmesį atkreipiame tik tuomet, kai užspringstame arba kai susergame sloga ir užsikemša nosis. Vis dėlto vieno plačiausiai naudojamų medicininės fiziologijos vadovėlių sudarytojo Arthuro Guytono nuomone: „Pagrindinė lėtinio skausmo, kančių ir ligų priežastis yra deguonies trūkumas... +38 / -2 +36
Ką būtina žinoti apie profesines ligas?
Ką būtina žinoti apie profesines ligas? Darbe mes praleidžiame didžią dalį savo dienos, tad ilgas laikas sveikatai kenksmingoje aplinkoje gali išprovokuoti atsirasti tam tikroms ligoms, įvairiems sveikatos sutrikimams: nugaros skausmui, bronchinei astmai, migrenai, alergijoms... „Profesinės ligos“ – tai sąvoka, kuri nurodo, jog tam tikros profesijos atstovai yra... +30 / 0 +30
Pirtininkas Viktoras Katkus: „Pirtyje svarbiausia ‒ veikla“
Pirtininkas Viktoras Katkus: „Pirtyje svarbiausia ‒ veikla“ Pirtis padeda atsipalaiduoti, pašalinti per dieną susikaupusią įtampą ir sustiprinti organizmą. Ne veltui sakoma, kad pirtis ‒ vaistas nuo visų ligų. „Pirties malonumo žodžiais neapsakysi, jį reikia pajusti“, – teigia patyręs pirtininkas, Lietuviškos pirties bičiulių draugijos narys Viktoras Katkus. Sunku būtų ginčytis,... +24 / 0 +24
Holistinė terapija ‒ natūralus būdas sustiprėti ir pasveikti
Holistinė terapija ‒ natūralus būdas sustiprėti ir pasveikti Atliekant holistinę terapiją, arba holistiką, žmogus suvokiamas kaip visuma, kaip neatsiejama gamtos dalis. Holistiniais metodais bandoma sustiprinti kūną, daugiau dėmesio skirti ligos prevencijai. Holistinis gydymas ar kūno stiprinimas parenkamas individuliai: terapija taikoma atsižvelgiant į žmogaus emocinę, dvasinę ir fizinę... +22 / 0 +22
Simptomai, kurie išduoda, jog Jums trūksta kai kurių vitaminų ir mineralinių medžiagų
Simptomai, kurie išduoda, jog Jums trūksta kai kurių vitaminų ir mineralinių medžiagų Jei norite būti sveiki, tuomet pasirūpinkite, kad kasdieninis maisto racionas būtų subalansuotas. Tik taip išvengsite įvairių sveikatos sutrikimų ir pagerinsite savo savijautą. +20 / 0 +20
Kaip susikaupti darbui ir išlikti efektyviam visą dieną?
Kaip susikaupti darbui ir išlikti efektyviam visą dieną? Jeigu skaitote šį straipsnį darbo metu, tikėdamiesi, kad jį uždarę pradėsite dirbti, – jums praverstų ne tik patarimai, kaip susikaupti darbui, bet ir rekomendacijos, kaip liautis atidėlioti svarbias užduotis. Iš tiesų tiek viena, tiek kita yra susiję – kai imamės darbo nesusikaupę, mintys ima klysti ne ten... +19 / 0 +19
Odos priežiūra – kaip išsirinkti tinkamas priemones?
Odos priežiūra – kaip išsirinkti tinkamas priemones? „Žmonės nuolat turi nusiskundimų dėl savo odos būklės. Sausa, šerpetojanti, riebi, spuoguota, jautri ar senstanti oda dažnai sukelia tiek fizinį, tiek psichologinį diskomfortą. Susidūrę su veido odos problemomis, žmonės ieško kasdienės priežiūros priemonės, kuri išspręstų šias problemas, – kremo. Jei viena... 2 +21 / -2 +19
Pelėsio grėsmė sveikatai
Pelėsio grėsmė sveikatai Jie susiformuoja kolonijomis ir plinta labai greitai, jie išskiria sveikatai pavojingas medžiagas ir yra randami bene kiekvieno žmogaus namuose: virtuvėje, vonioje, sandėliuke... Jiems susiformuoti palankios sąlygos – prasta ventiliacija ir drėgmė. Atspėkite, kas tai? +18 / 0 +18