Holistinė terapija ‒ natūralus būdas sustiprėti ir pasveikti

Balandžio 30, 2014 | Rita Virinaitė, „Žmogaus studijos“ įkūrėja ir vadovė | Reklama
+20
Holistinė terapija ‒ natūralus būdas sustiprėti ir pasveikti

Atliekant holistinę terapiją, arba holistiką, žmogus suvokiamas kaip visuma, kaip neatsiejama gamtos dalis. Holistiniais metodais bandoma sustiprinti kūną, daugiau dėmesio skirti ligos prevencijai. Holistinis gydymas ar kūno stiprinimas parenkamas individuliai: terapija taikoma atsižvelgiant į žmogaus emocinę, dvasinę ir fizinę būseną. Plačiau apie holistinę terapiją ir jos naudą skaitykite straipsnyje. 

Kai nėra sveikatos, negali pasireikšti išmintis, neįmanoma atsiskleisti menui, nebėra jėgų kovoti, turtai pasidaro nenaudingi, o protas – neveiklus.

Herofilas

Holistika ‒ kas tai? 

„... sutrikusios sveikatos priežastis gali būti labai pavojinga, tad vartodami vaistus tik toliname priežasties išsiaiškinimą.“ Žmogų veikia dvi įtakos ‒ išorinė (kitų žmonių veiksmai, gamta, išoriniai įvykiai) ir vidinė (reakcija į visas anksčiau išvardintas įtakas: mintys, jausmai, emocijos, nuotaikos ir elgesys). Dažnai nepastebime ryšio tarp asmeninio psichologinio požiūrio ir patiriamų fizinių kančių. Tam tikri medikamentai gali laikinai nuslopinti skausmą, bet jei tikroji priežastis nebuvo nustatyta ir pašalinta, tai ir kančia neišvengiamai sugrįš. 

Tai viena priežasčių, kodėl cheminiai vaistai sukelia priešingus rezultatus nei norėtume. Medikamentai sukuria greito sugrįžimo į normalią būklę pojūtį, bet sutrikusios sveikatos priežastis gali būti labai pavojinga, tad vartodami vaistus tik toliname priežasties išsiaiškinimą. Klaidingos gerovės pojūtis ilgainiui gali pasireikšti rimtomis pasekmėmis. 

Holistinę terapiją galima traktuoti kaip savigydą, suvokiant, jog kiekviename organizme slypi prigimtinė gyvybinė jėga, o žmogaus uždavinys tą prigimtinę jėgą, kaip sveikatos šaltinį, išlaikyti visą gyvenimą. 

Natūralus būdas išlikti sveikam 

Naudojant holistines terapijas harmonizuojamos visos žmogaus organizmo sistemos: atkuriama pusiausvyra, kūnas paruošiamas natūraliam išgijimui. Holistinių terapijų gilesnė prasmė ‒ tai suvokimas, kad kiekvienas žmogus yra Visatos dalis, kuri yra veikiama pačiame žmogaus kūne vykstančių procesų sąveikos ir savyje atspindinti tam tikras Visatos struktūras. 

Holistinės terapijos darbas ‒ blokų pašalinimas gyvybinės jėgos judėjime (ligos priežastys), harmoningo paciento kūno funkcionavimo atkūrimas, organizmo savireguliacijos procesų aktyvavimas, atstatant ryšius tarp gyvybinės energijos ir Visatos. Pagrindinis visų holistinių terapijų tikslas ‒ organizmo sveikatos palaikymas, bet ne ligos simptomų gydymas. 

Holistinės terapijos. Kodėl verta išbandyti? 

Holistinių terapijų metu su konkrečiu žmogumi užmezgamas glaudus asmeninis kontaktas, rodomas neapsimestinis dėmesys individualiam žmogui ir jo problemoms. Terapijų metu suteikiama galimybė išsipasakoti, būti išklausytam ir suprastam. Sukuriama jauki, žmogaus netrikdanti, harmonizuojanti aplinka, leidžianti stiprinti žmogaus kūną ir sielą. 

Svarbiausi holistikos terapeutų principai 

  • Nepakenk. Šis principas atėjęs iš Hipokrato laikų ‒ naudok metodus, darančius organizmui mažiausią pašalinį poveikį.
     
  • Surask priežastį. Holistinė terapija veikia ligos priežastį, o ne greitą ligos simptomo pašalinimą. Dažna priežastis ‒ gyvenimo būdas ir žmogaus įpročiai.
     
  • Naudokis gydomąja gamtos jėga. Žmogaus kūne slypi vidinė išgijimo jėga. Regeneracija – visų gyvų organizmų savybė. Ta savybė įgalinama, veikiant energetinį lauką ir pasąmonę, naudojant gamtos išteklius: maistą, vandenį, meridianus, čakras, augalus, bakterijas ir t. t.
     
  • Gydyk visą žmogų. Gera savijauta arba liga, organizmo sutrikimai priklauso nuo kompleksinio ryšio tarp fizinės ir emocinės būsenos, genetinių ir aplinkos faktorių, gyvenimo būdo ir kt. Būtina apjungti visus šiuos veiksnius vienu metu iš karto.
     
  • Perspėjimas geriau nei gydymas. Susergama ir dėl mitybos įpročių, nemokėjimo susitvarkyti su stresu, kenksmingu gyvenimo būdu. Holistikos terapeutas ištiria sveikatos sutrikimų priežastis ir suteikia rekomendacijas. Orientuojamasi į sveikatos būklės gerinimą, o ne į ligos gydymą.
     
  • Holistikos terapeutas – tai Mokytojas. Geras terapeutas moko klientus būti sveikais, bet ne gerinti fizinius organizmo rodiklius, pašalinti ligos simptomus (nors klientas ir ateina, skųsdamasis tam tikrais sutrikimais). Visų pirma terapeutas turi būti išsilavinęs, mokantis rasti alternatyvių ar natūralių medikamentinių būdų padėti. Terapeutas privalo nuolatos mokytis ir pats.
Skaityti kitą puslapį »
1 2 3
+20
  • Depresija
  • Nemiga
  • Stresas
  • Aromaterapija
  • Masažas
  • Masažo nauda
  • Rytietiškas masažas
  • Imuninės sistemos stiprinimas
  • Garso terapija
  • Terapeutai
  • Masažo salonai
  • Imuniteto stiprinimas
  • Holistinė terapija

Susiję straipsniai

Siųsk savo nuomonę
Tai žinodami Jūs apsaugosite savo akis.
Tai žinodami Jūs apsaugosite savo akis. Kas antras žmogus turi regėjimo problemų. Nenuostabu, kad gydytojai kaltina šiuolaikines technologijas. Mes nepaleidžiame iš rankų mobiliųjų telefonų. Nuėję nuo kompiuterio, žiūrime televizorių arba einame į kiną, o vakare lovoje skaitome knygas. +2 / 0 +2
Priklausomybė nuo kofeino. Ar turėtume gerti mažiau kavos?
Priklausomybė nuo kofeino. Ar turėtume gerti mažiau kavos? Daugeliui mūsų sunku praleisti dieną darbe neišgėrus kelių puodelių kavos, o kai kurie be rytinio kavos puodelio nė nesikelia iš lovos. Kofeino turinčius produktus kasdien vartoja didžioji dalis suaugusių žmonių, tačiau tik retas susimąsto apie šios medžiagos poveikį mūsų organizmui. 3 +54 / -1 +53
Mesti rūkyti niekada nevėlu
Mesti rūkyti niekada nevėlu „Jau pakenkiau savo kūnui, tad nebėra prasmės mesti rūkyti. Vis tiek sveikas nebebūsiu“, – taip dažnai galvoja rūkantys žmonės, o ypač tie, kurie rūko daug metų. Tačiau jie klysta. Tyrimai atskleidė, kad pagerėjusia sveikata ir ilgesne gyvenimo trukme džiaugiasi net ir tie, kurie šio įpročio atsikratė po kelių... +30 / 0 +30
Kaip sureguliuoti sutrikusį miego ritmą?
Kaip sureguliuoti sutrikusį miego ritmą? Kelionės, darbas pamainomis ar viršvalandžiai, švenčių laikotarpis ar pašėlęs savaitgalis – miego ritmą gali sutrikdyti daugelis priežasčių. Sutrikus miegui, naktį ilgą laiką vartomės lovoje negalėdami užmigti, taigi kitą dieną būname mieguisti, irzlūs, ima skaudėti galvą, sumažėja darbingumas. Dažnas neiškenčia... +27 / -1 +26
Homeopatija – didžiausia medicinos apgaulė
Homeopatija – didžiausia medicinos apgaulė Homeopatija yra pseudomokslas, o homeopatiniai vaistai neveikia. Jų magiškas poveikis tėra placebo efektas. Deja, tiek Lietuvoje, tiek pasaulyje homeopatinių preparatų pardavimai farmacijos įmonėms atneša milžiniškus pelnus, todėl apie homeopatiją viešai ir tiesiai kalbėti vengiama. Pacientai dažnai maišo homeopatiją su... 9 +42 / -19 +23
Širdies operacija Lietuvoje. Tikra 9 mėn. mergaitės istorija
Širdies operacija Lietuvoje. Tikra 9 mėn. mergaitės istorija 2014 m. spalio 14 d. Lietuvoje minimas reikšmingas įvykis medicinos istorijoje – lygiai prieš penkiasdešimt metų buvo sėkmingai atlikta pirmoji širdies operacija su dirbtine kraujotaka. Ši operacija buvo pirmoji ne tik Lietuvoje, bet ir Baltijos šalyse. Praėjus pusei amžiaus nuo istorinio įvykio Vilniaus universiteto ligoninės... +21 / 0 +21
Kaip susikaupti darbui ir išlikti efektyviam visą dieną?
Kaip susikaupti darbui ir išlikti efektyviam visą dieną? Jeigu skaitote šį straipsnį darbo metu, tikėdamiesi, kad jį uždarę pradėsite dirbti, – jums praverstų ne tik patarimai, kaip susikaupti darbui, bet ir rekomendacijos, kaip liautis atidėlioti svarbias užduotis. Iš tiesų tiek viena, tiek kita yra susiję – kai imamės darbo nesusikaupę, mintys ima klysti ne ten... +19 / 0 +19
Aistė Jasaitytė-Čeburiak: „Gražaus kūno kultas kyla iš visuomenės kompleksų“
Aistė Jasaitytė-Čeburiak: „Gražaus kūno kultas kyla iš visuomenės kompleksų“ Buvęs modelis, dabar save edukologe psichologe įvardijanti Aistė Jasaitytė-Čeburiak pasitinka mus vaikų klegesyje. „Tai – mano didžiausia praktika ir turtas“, – sako ji, švelniai glausdama mažąją Sofiją prie krūtinės. Garsiausius pasaulio podiumus Aistė paliko, turėdama tvirtą tikslą – išmokti psichoterapijos meno ir... +19 / 0 +19
20 neįtikėtinų faktų apie seksą, kuriuos turi žinoti kiekvienas
20 neįtikėtinų faktų apie seksą, kuriuos turi žinoti kiekvienas Manotės išmanantys viską, kas tik žinoma apie seksą? Pagalvokite dar kartą! Šie 20 įdomų faktų apie seksą gali priversti pakeisti nuomonę. +20 / -2 +18
Ką būtina turėti namų vaistinėlėje?
Ką būtina turėti namų vaistinėlėje? Namų vaistinėlė – bene vienas svarbiausių daiktų kiekvienuose namuose. Įvairūs sužeidimai, traumos ir susirgimai dažniausiai užklumpa netikėtai, o tai sukelia sumaištį, nerimą ir kitus neigiamus jausmus. Tad ką daryti, kad nutikus nelaimei, nepultume į paniką, o galėtume sau ir savo artimiesiems suteikti būtinąją pagalbą? +17 / 0 +17