Svaigaus gėrimo skaudžios pasekmės

Kovo 6, 2018 | L.Rimgailė
+12
Svaigaus gėrimo skaudžios pasekmės

Jau nuo senų laikų buvo kalbama apie alkoholio žalą. Štai Biblijoje, Senajame Testamente, yra sakoma: „Nemėgink įrodyti savo jėgų gerdamas vyną, nes vynas daugelį yra pražudęs“. Apie tai, jog alkoholis išties pražudo ne vieną žmogų, liudija ir statistika.

Higienos instituto duomenimis, 2016 m. 670 žmonių mirė dėl tiesiogiai su alkoholio vartojimu susijusių priežasčių: nuo alkoholinės kepenų ligos mirė  46,1 proc., atsitiktinio apsinuodijimo alkoholiu - 28,8 proc., o nuo alkoholinės kardiomiopatijos - 12,2 proc..

Kokias sveikatos problemas sukelia besaikis alkoholio vartojimas?

 Dažnai tie, kurie vartoja alkoholį, skundžiasi, jog juos kamuoja alkoholinis gastritas, kuris gali būti ūmus arba lėtinis. Toks skrandžio gleivinės pažeidimas susidaro tuomet, kai žmogus daug vartoja alkoholinių gėrimų. Skrandžio skausmai – vienas iš pagrindinių simptomų.

Apsinuodijimas alkoholiu labai dažnai pasireiškia tokiais nemaloniais simptomais kaip galvos skausmas, įvairūs virškinimo sutrikimai...

Besaikis alkoholio vartojimas sukelia įvairius psichikos ir elgesio sutrikimus, atsiranda nervų sistemos degeneracija. Be to, nuo dažno alkoholio vartojimo atsiranda alkoholio sukelta polineuropatija, kardiomiopatija.

Dažnas alkoholio vartojimas sukelia ir kepenų ligas. Pavyzdžiui, kepenų cirozė atsiranda tuo atveju, kai pažeistų kepenų ląstelių vietą užpildo jungiamasis audinys, todėl nyksta kepenų struktūra, sutrinka kraujotaka per kepenis, vystosi jų nepakankamumas. Sergant kepenų ciroze atsiranda tokie simptomai kaip niežulys, yra jaučiamas darbingumo sumažėjimas, maudimas dešinėje pašonėje, nėra apetito, krenta svoris, atsiranda dantenų kraujavimas, gelta.

Lėtinis alkoholinis pankreatitas (kasos uždegimas) taip pat gali atsirasti nuo per dažno alkoholio vartojimo. Žmogų vargina recidyvuojantys pilvo skausmai, kurie pagal pobūdį gali būti maudžiantys, duriantys arba deginantys. Atsiranda pykinimas, pilvo pūtimas, karščiavimas, virškinimo sutrikimai, kuriuos lemia kasos pažeidimo sąlygojamas nepakankamas virškinimo fermentų kiekis.

 "Sergant kepenų ciroze atsiranda tokie simptomai kaip niežulys, yra jaučiamas darbingumo sumažėjimas, maudimas dešinėje pašonėje, nėra apetito, krenta svoris, atsiranda dantenų kraujavimas, gelta."

Statistika, kuri džiugina

 Lietuvos Statistikos departamentas 2017 m., gegužės mėnesį pranešė, jog mirtingumas nuo alkoholio mūsų šalyje mažėja: 2016 nuo tiesiogiai su alkoholio vartojimu susijusių mirties priežasčių mirė 23,4 asmenys, 100 tūkst.. Lietuvos gyventojų, kai tuo tarpu 2015 m. buvo registruojama 25,2, o 2014 m.  – 25,8 mirčių 100 tūkst. gyventojų.

Kaip atsisakyti tų „velnio lašų“?

Atrodo, nieko čia tokio, jei per šventes išgersime vieną ar kitą taurelę alkoholinio gėrimo, kur kas blogiau būna tuomet, kai suprantame, jog taurusis gėrimas mums suteikia daug laimės, pasitikėjimo savimi ir staiga jis tampa tuo „laimės šaltiniu“, kurio kasdien norime dar ir dar. Ir taip net nespėjame pajusti, kaip alkoholis tapo tarsi priemonė, kuri mums leidžia atsipalaiduoti ir jo vis sunkiau atsisakyti.

[relatedarticle]

Allen Carr savo knygoje „Lengvas būdas suvalgyti alkoholį“ duoda daugybė patarimų, kurie turėtų padėti išsivaduoti nuo nemalonios alkoholio priklausomybės. Štai keletas iš jų:

  1. Negalvokite „Turiu daugiau niekada nebegerti!“, nes tai sukelia netekties jausmą. Verčiau tokią mintį keiskite į jausmą: „Argi ne nuostabu! Pražūtis daugiau nebevaldys mano gyvenimo!“.
  2. Suvokite, jog jūs kontroliuojate geismą, o ne atvirkščiai – pasirinkimas visuomet yra jūsų ir tik jūsų.

Permainos, kurios sumažins alkoholio vartojimą?

Nuo 2018 m. sausio 1 d. pasikeitė mažmeninės prekybos alkoholiniais gėrimais tvarka. Alkoholiu prekiaujančios įstaigos nuo šiol svaigiuosius gėrimus gali parduoti tik asmenims nuo 20 metų. Be to, prekeiviai privalo tikrinti visų jaunesnių nei 25 m. pirkėjų, kurie nori įsigyti alkoholio, dokumentus.

Tikėkimės, jog toks alkoholio įstatymų pakeitimas atneš džiugias permainas mūsų šaliai ir kasmet vis mažiau žmonių nukentės nuo besaikio alkoholio vartojimo.  

+12
  • Alkoholizmas
  • Alkoholis
  • Alkoholizmo gydymas
  • Alkoholizmo simptomai
  • Virškinimo gerinimas
  • Pilvo pūtimas
  • Pilvo kolika
  • Pilvo diegliai

Susiję straipsniai

Siųsk savo nuomonę
Bičių produktai – Jūsų sveikatai
Bičių produktai – Jūsų sveikatai Pasaulyje yra daugiau nei pusantro milijono vabzdžių rūšių. Mokslininkai spėja, kad gausybė rūšių dar nebuvo atrasta. Ypatingą vietą tarp visų vabzdžių užima bitės. Bitės yra labai svarbios augalų dauginimuisi. Žinoma, kad obuoliai, moliūgai, ankštinės daržovės, agurkai, daugelis uogų užmezga vaisius tik apdulkinti.... +2 / 0 +2
Turkų mitybos įpročiai: „Ne tik kebabais galime didžiuotis!“
Turkų mitybos įpročiai: „Ne tik kebabais galime didžiuotis!“ „Dažnas europietis galvoja, kad turkai valgo tik kebabus ir nieko daugiau. Galiu drąsiai sakyti, jog turkiška virtuvė turtinga patiekalų ir skonių įvairove, o kiekvienas patiekalas turi savo istoriją ir mena gilias tautos tradicijas“, – pasakoja komunikacijos mokslų studentas Bilalas Gürgenas, gyvenantis didžiausiame Turkijos... +40 / -1 +39
Veganai ir vegetarai – kas jie ir kuo jie skiriasi?
Veganai ir vegetarai – kas jie ir kuo jie skiriasi? Vis dažniau sutinkame žmonių, kurie atsisako mėsos, vadina save vegetarais arba veganais. Tai du vis labiau populiarėjantys mitybos režimai ir net gyvenimo filosofijos. 2012 m. Amerikoje 5 procentus gyventojų sudarė vegetarai ir 2 procentus veganai. Lietuvoje vegetarizmas, o ypač jo rūšis veganizmas sparčiai populiarėja, tad... 2 +44 / -11 +33
B grupės vitaminų būtina gauti kasdien
B grupės vitaminų būtina gauti kasdien Jei patiriate didelį stresą darbe, valgote skubėdami, mažai miegate, o dažnas jūsų palydovas – galvos skausmas, tikėtina, kad jums trūksta vitamino B. Kaip ir kiekviena vitaminų rūšis, vitaminas B yra būtinas mūsų organizmo gyvybinėms funkcijoms palaikyti. Jis skatina energijos išskyrimo procesą iš angliavandenių, baltymų... 1 +56 / -24 +32
Kodėl svarbu pusryčiauti?
Kodėl svarbu pusryčiauti? Išbėgti iš namų nepusryčiavus – įprasta. Juk gyvename greito tempo laikais. Tačiau medikai ir psichologai pusryčius įvardija kaip labai svarbų fizinės ir emocinės energijos užtaisą, kurio pamiršti tikrai nederėtų. Kodėl? Straipsnyje rasite ne vieną pusryčių naudą įrodantį argumentą. +27 / 0 +27
Citrusinių vaisių nauda organizmui
Citrusinių vaisių nauda organizmui Citrusiniai vaisiai natūraliai Lietuvoje neauga, todėl mus pasiekia tik maža dalis visų šio tipo vaisių rūšių. Dažniausiai valgomi ir geriausiai žinomi ‒ apelsinai, mandarinai, citrinos ir greipfrutai. Citrusiniai vaisiai labiausiai vertinami dėl vitamino C, paruošiančio organizmus šaltajam sezonui. Tačiau citrusinius vaisius... 1 +24 / 0 +24
Ką pamirštame įtraukti į valgiaraštį
Ką pamirštame įtraukti į valgiaraštį Didelę dalį mūsų mitybos įpročių formuoja iš kartos į kartą perduodamos tradicijos, tautos valgymo kultūra, vyraujančios maisto kainos ir produktų pasirinkimas parduotuvėse. +22 / 0 +22
Penkių elementų mityba – ar žinote, kas tai?
Penkių elementų mityba – ar žinote, kas tai? Ne kartą yra tekę girdėti apie Viduržemio jūros dietą, Diukano dietą, sveikos mitybos principus, tačiau ar kada nors girdėjote apie penkių elementų mitybą? Jei ne, tuomet siūlome paskaityti šį straipsnį, kuriame, remiantis mitybos konsultantės Claudia Nicherl knyga „Penkių elementų mityba“ pabandysime atsakyti į... +20 / 0 +20
Vandens gydomoji galia
Vandens gydomoji galia Daugiau nei 70 % žemės paviršiaus dengia vanduo. Net 98 % šio vandens sūrus, taigi tik du likę procentai yra švarus, tinkamas gerti vanduo, kurio didžioji dalis užkonservuota ledynuose. Mūsų planetos ir mūsų pačių gyvybės pagrindas ‒ vanduo. Štai kodėl jis toks svarbus mūsų sveikatai. Vis daugiau žmonių suvartoja bent... 6 +19 / 0 +19
Kaip nepersivalgyti per šventes? Naudingi patarimai
Kaip nepersivalgyti per šventes? Naudingi patarimai Persivalgymas ‒ viena didžiausių švenčių keliamų grėsmių. Turbūt nei viena šventė neapsieina be patiekalų ir gėrimų gausos. Po Velykų dar ilgai valgome patiekalų likučius ir džiaugiamės galimybe bent keletą dienų neužsukti į parduotuvę. Vis dėlto neretai jaukūs šeimos susibūrimai ir ilgas sėdėjimas prie stalo... +18 / 0 +18