Svaigaus gėrimo skaudžios pasekmės

Kovo 6, 2018 | L.Rimgailė
+12
Svaigaus gėrimo skaudžios pasekmės

Jau nuo senų laikų buvo kalbama apie alkoholio žalą. Štai Biblijoje, Senajame Testamente, yra sakoma: „Nemėgink įrodyti savo jėgų gerdamas vyną, nes vynas daugelį yra pražudęs“. Apie tai, jog alkoholis išties pražudo ne vieną žmogų, liudija ir statistika.

Higienos instituto duomenimis, 2016 m. 670 žmonių mirė dėl tiesiogiai su alkoholio vartojimu susijusių priežasčių: nuo alkoholinės kepenų ligos mirė  46,1 proc., atsitiktinio apsinuodijimo alkoholiu - 28,8 proc., o nuo alkoholinės kardiomiopatijos - 12,2 proc..

Kokias sveikatos problemas sukelia besaikis alkoholio vartojimas?

 Dažnai tie, kurie vartoja alkoholį, skundžiasi, jog juos kamuoja alkoholinis gastritas, kuris gali būti ūmus arba lėtinis. Toks skrandžio gleivinės pažeidimas susidaro tuomet, kai žmogus daug vartoja alkoholinių gėrimų. Skrandžio skausmai – vienas iš pagrindinių simptomų.

Apsinuodijimas alkoholiu labai dažnai pasireiškia tokiais nemaloniais simptomais kaip galvos skausmas, įvairūs virškinimo sutrikimai...

Besaikis alkoholio vartojimas sukelia įvairius psichikos ir elgesio sutrikimus, atsiranda nervų sistemos degeneracija. Be to, nuo dažno alkoholio vartojimo atsiranda alkoholio sukelta polineuropatija, kardiomiopatija.

Dažnas alkoholio vartojimas sukelia ir kepenų ligas. Pavyzdžiui, kepenų cirozė atsiranda tuo atveju, kai pažeistų kepenų ląstelių vietą užpildo jungiamasis audinys, todėl nyksta kepenų struktūra, sutrinka kraujotaka per kepenis, vystosi jų nepakankamumas. Sergant kepenų ciroze atsiranda tokie simptomai kaip niežulys, yra jaučiamas darbingumo sumažėjimas, maudimas dešinėje pašonėje, nėra apetito, krenta svoris, atsiranda dantenų kraujavimas, gelta.

Lėtinis alkoholinis pankreatitas (kasos uždegimas) taip pat gali atsirasti nuo per dažno alkoholio vartojimo. Žmogų vargina recidyvuojantys pilvo skausmai, kurie pagal pobūdį gali būti maudžiantys, duriantys arba deginantys. Atsiranda pykinimas, pilvo pūtimas, karščiavimas, virškinimo sutrikimai, kuriuos lemia kasos pažeidimo sąlygojamas nepakankamas virškinimo fermentų kiekis.

 "Sergant kepenų ciroze atsiranda tokie simptomai kaip niežulys, yra jaučiamas darbingumo sumažėjimas, maudimas dešinėje pašonėje, nėra apetito, krenta svoris, atsiranda dantenų kraujavimas, gelta."

Statistika, kuri džiugina

 Lietuvos Statistikos departamentas 2017 m., gegužės mėnesį pranešė, jog mirtingumas nuo alkoholio mūsų šalyje mažėja: 2016 nuo tiesiogiai su alkoholio vartojimu susijusių mirties priežasčių mirė 23,4 asmenys, 100 tūkst.. Lietuvos gyventojų, kai tuo tarpu 2015 m. buvo registruojama 25,2, o 2014 m.  – 25,8 mirčių 100 tūkst. gyventojų.

Kaip atsisakyti tų „velnio lašų“?

Atrodo, nieko čia tokio, jei per šventes išgersime vieną ar kitą taurelę alkoholinio gėrimo, kur kas blogiau būna tuomet, kai suprantame, jog taurusis gėrimas mums suteikia daug laimės, pasitikėjimo savimi ir staiga jis tampa tuo „laimės šaltiniu“, kurio kasdien norime dar ir dar. Ir taip net nespėjame pajusti, kaip alkoholis tapo tarsi priemonė, kuri mums leidžia atsipalaiduoti ir jo vis sunkiau atsisakyti.

[relatedarticle]

Allen Carr savo knygoje „Lengvas būdas suvalgyti alkoholį“ duoda daugybė patarimų, kurie turėtų padėti išsivaduoti nuo nemalonios alkoholio priklausomybės. Štai keletas iš jų:

  1. Negalvokite „Turiu daugiau niekada nebegerti!“, nes tai sukelia netekties jausmą. Verčiau tokią mintį keiskite į jausmą: „Argi ne nuostabu! Pražūtis daugiau nebevaldys mano gyvenimo!“.
  2. Suvokite, jog jūs kontroliuojate geismą, o ne atvirkščiai – pasirinkimas visuomet yra jūsų ir tik jūsų.

Permainos, kurios sumažins alkoholio vartojimą?

Nuo 2018 m. sausio 1 d. pasikeitė mažmeninės prekybos alkoholiniais gėrimais tvarka. Alkoholiu prekiaujančios įstaigos nuo šiol svaigiuosius gėrimus gali parduoti tik asmenims nuo 20 metų. Be to, prekeiviai privalo tikrinti visų jaunesnių nei 25 m. pirkėjų, kurie nori įsigyti alkoholio, dokumentus.

Tikėkimės, jog toks alkoholio įstatymų pakeitimas atneš džiugias permainas mūsų šaliai ir kasmet vis mažiau žmonių nukentės nuo besaikio alkoholio vartojimo.  

+12
  • Alkoholizmas
  • Alkoholis
  • Alkoholizmo gydymas
  • Alkoholizmo simptomai
  • Virškinimo gerinimas
  • Pilvo pūtimas
  • Pilvo kolika
  • Pilvo diegliai

Susiję straipsniai

Siųsk savo nuomonę
Turkų mitybos įpročiai: „Ne tik kebabais galime didžiuotis!“
Turkų mitybos įpročiai: „Ne tik kebabais galime didžiuotis!“ „Dažnas europietis galvoja, kad turkai valgo tik kebabus ir nieko daugiau. Galiu drąsiai sakyti, jog turkiška virtuvė turtinga patiekalų ir skonių įvairove, o kiekvienas patiekalas turi savo istoriją ir mena gilias tautos tradicijas“, – pasakoja komunikacijos mokslų studentas Bilalas Gürgenas, gyvenantis didžiausiame Turkijos... +40 / -1 +39
Juodojo šokolado nauda: faktai, kuriuos privalo žinoti smaližiai ir ne tik
Juodojo šokolado nauda: faktai, kuriuos privalo žinoti smaližiai ir ne tik Juodojo šokolado nauda žmogui žinoma nuo seno. Tiesa, kartais pasigirsta diskusijų, kad tai tik šokolado gamintojų reklaminis triukas, tačiau moksliniai tyrimai įrodė, kad šokolado nauda abejoti neverta. Žinoma, kalbama tik apie kokybišką juodąjį šokoladą ir protingus jo vartojimo kiekius. 1 +37 / -5 +32
B grupės vitaminų būtina gauti kasdien
B grupės vitaminų būtina gauti kasdien Jei patiriate didelį stresą darbe, valgote skubėdami, mažai miegate, o dažnas jūsų palydovas – galvos skausmas, tikėtina, kad jums trūksta vitamino B. Kaip ir kiekviena vitaminų rūšis, vitaminas B yra būtinas mūsų organizmo gyvybinėms funkcijoms palaikyti. Jis skatina energijos išskyrimo procesą iš angliavandenių, baltymų... 1 +53 / -24 +29
Ką ir kaip valgyti, kad išvengtume depresijos?
Ką ir kaip valgyti, kad išvengtume depresijos? XXI-ojo amžiaus liga depresija mūsų šalyje plinta kaip epidemija. Bendrovės „IMS Healt“ duomenimis, Lietuva pirmauja Europoje pagal antidepresantų vartojimą, o per pastaruosius 13 metų sergančiųjų skaičius išaugo beveik dvigubai. Apie depresiją ir jos gydymą rašėme ne kartą. Šįkart aptarsime maisto produktus ir mitybos... 1 +27 / -1 +26
Citrusinių vaisių nauda organizmui
Citrusinių vaisių nauda organizmui Citrusiniai vaisiai natūraliai Lietuvoje neauga, todėl mus pasiekia tik maža dalis visų šio tipo vaisių rūšių. Dažniausiai valgomi ir geriausiai žinomi ‒ apelsinai, mandarinai, citrinos ir greipfrutai. Citrusiniai vaisiai labiausiai vertinami dėl vitamino C, paruošiančio organizmus šaltajam sezonui. Tačiau citrusinius vaisius... 1 +24 / 0 +24
Gerti ar negerti kavos – štai kur klausimas?Eksperimentas!
Gerti ar negerti kavos – štai kur klausimas?Eksperimentas! Apie kavos naudą bei žalą sveikatai yra ne kartą tekę girdėti iš įvairių žiniasklaidos šaltinių. Nieko keisto, nes kiek žmonių – tiek nuomonių. +23 / -2 +21
Vitaminas C – geros savijautos garantas
Vitaminas C – geros savijautos garantas Tradiciškai apie vitaminą C prisimename tada, kai peršąlame: citrina ar imbiero šaknis pirkinių krepšelyje atsiduria jau ėmus šnirpščioti kuriam nors iš šeimos narių. Taip pat jį intensyviau vartoti pradedame atšalus orams, kad sustiprintume imuninę sistemą. O ar žinojote, kad nuo vitamino C priklauso ne tik atsparumas ligoms... 1 +22 / -2 +20
Ką pamirštame įtraukti į valgiaraštį
Ką pamirštame įtraukti į valgiaraštį Didelę dalį mūsų mitybos įpročių formuoja iš kartos į kartą perduodamos tradicijos, tautos valgymo kultūra, vyraujančios maisto kainos ir produktų pasirinkimas parduotuvėse. +19 / 0 +19
Kaip nepersivalgyti per šventes? Naudingi patarimai
Kaip nepersivalgyti per šventes? Naudingi patarimai Persivalgymas ‒ viena didžiausių švenčių keliamų grėsmių. Turbūt nei viena šventė neapsieina be patiekalų ir gėrimų gausos. Po Velykų dar ilgai valgome patiekalų likučius ir džiaugiamės galimybe bent keletą dienų neužsukti į parduotuvę. Vis dėlto neretai jaukūs šeimos susibūrimai ir ilgas sėdėjimas prie stalo... +18 / 0 +18