Vaistai ir maistas: ką būtina žinoti?

Balandžio 6, 2018 | L.Rimgailė
+32
Vaistai ir maistas: ką būtina žinoti?

Atėjote į vaistinę, pasiėmėte gydytojo išrašytus ir jums skitus vaistus. Grįžote namo. Pagal nurodymus ėmėte juos vartoti, tačiau greitai pastebėjote, jog vaistai sukėlė šalutinį poveikį – atsirado skrandžio skausmas...Ir tik vėliau supratote, kad taip nutiko dėl to, jog net nepagalvojote, jog jūsų vartojamą vaistą neigiamai veikia tam tikri maisto produktai, dėl to atsirado šalutinis poveikis.

Tik tada puolėte skaityti vaisto informacinį lapelį, ir, o ne, supratote, jog nereikėjo greipfruto sultimis užsigerti vaistų...

Antidepresantai ir riebus maistas

Jei sergate depresija ir gydytojai išrašė antidepresantų, tuomet turėtumėte žinoti, jog vartojant šiuos vaistus reikėtų nevalgyti riebaus maisto. Toks maistas ne tik kad sukelia įvairius virškinimo sutrikimus, bet dar ir neigiamai sąveikauja su antidepresantais: riebalai stiprina vaistų poveikį, dėl to gali sutrikti miegas.

Taip pat verta atsiminti, jog antidepresantų poveikį sustiprina ir šokoladas, bananai, avokadai, sūris – tie maisto produktai, kuriuose yra gausu tiramino. Būtent dėl jo poveikio susitraukia kraujagyslės, padidėja hipertenzinės krizės pavojus.

"2008 metais rinkoje buvo galima atrasti 17 medikamentų, kurių negalima vartoti kartu su greipfrutu, o 2012-aisiais tokių vaistų skaičius išaugo iki 43."

Kraujui skystinti skirti vaistai neigiamai reaguoja su žaliomis daržovėmis

Antikoaguliantai  - tai vaistai, kurie dažniausiai yra skiriami po širdies infarkto, turintiems širdies ritmo sutrikimų, tuomet, kai padidėja kraujagyslių trombozės rizika.

Jei vartojate tokius vaistus, tuomet privalote žinoti, jog žalios spalvos daržovės, tokios kaip brokoliai, smidrai, lapinės salotos, špinatai, briuselio kopūstai  - visos šios daržovės yra vitamino K šaltinis, yra linkusios silpninti kraują skystinančių vaistų poveikį. Tad geriau atsisakykite žalių daržovių ir keiskite jas į kitas, ne žalios spalvos daržoves, pavyzdžiui, moliūgas, pamidoras, saldžios bulvės – visa tai gali būti puikus garnyras prie mėsos.

 

Antibiotikai ir pieno produktai

Gripo epidemijai nuvilnijus per visą Lietuvą ne vienam iš mūsų teko atsigulti į lovą. Deja, neišvengiamai teko imti ir antibiotikų. Tačiau kuomet sergame, tuomet mažiausiai domimės, kaip vaistai sąveikauja su mūsų kasdienine mityba.

Lietuviai mėgsta gerti pieną, tačiau jo nereikėtų vartoti tuomet, kai gydytojas paskyrė antibiotikų. Kalcis, kuris yra randamas pieno produktuose, neigiamai veikia antibiotikus, silpnina vaisto pasisavinimą ir poveikį.

 

Rėmuo – vienas iš pirmųjų GERL simptomų?

"GERL gydymo procese reikėtų nepamiršti ir dietos, subalansuoto bei sveiko gyvenimo būdo, vengti kavos, alkoholio bei aštraus maisto."

Plačiau:

Rėmuo – vienas iš pirmųjų GERL simptomų?

Statinai ir greipfrutai

Nuo aukšto cholesterolio kiekio kraujyje gydytojai savo pacientams kartais išrašo statinų grupės preparatų. Tačiau jei mėgstate greipfrutų sultis, tuomet jų teks atsisakyti.

Atlikti tyrimai rodo, jog greipfrutų sultys gali daryti neigiamą įtaką statinų pasisavinimui, sukelti šalutinį poveikį, nes didėja toksiškumo raumeniniam audiniui rizika, gali atsirasti stiprus raumenų skausmas.

Beje, greipfruto sulčių sąveika yra pastebima ne tik su statinais, bet ir su kitais vaistais. Tą savo tyrimuose aprašė Lawsono instituto mokslininkai, kurie savo išvadas paskelbė Kanados medikų asociacijos žurnale. Jų atlikti tyrimai parodė, jog 2008 metais rinkoje buvo galima atrasti 17 medikamentų, kurių negalima vartoti kartu su greipfrutu, o 2012-aisiais tokių vaistų skaičius išaugo iki 43. Tad net nėra abejonių, jog vaistai ir greipfrutų sultys – nekoks derinys.

 

 Atvejai, kai maistas ir vaistas – puikiai tinka 

  • Vartodami grybelį naikinančius preparatus, rinkitės kuo rūgštesnius maisto produktus – sustiprės vaisto poveikis. Taip pat vartokite B grupės vitaminų.
  • Jei gydytojas paskyrė skatinančius skysčių išsiskyrimą vaistus, tuomet pasirūpinkite, jog kasdieniniame Jūsų valgiaraštyje netrūktų produktų, kuriuose yra daug kalio bei kalcio, kuris su skysčiais yra pašalinamas vartojant vaistus.
  • Jei geriate geležies preparatus, tuomet nepamirškite į savo mitybą įtraukti maisto produktų, kuriuose gausu vitamino C: taip bus daug geriau įsisavinami geležies preparatai. 
+32
  • Širdies ir kraujagyslių ligos
  • Virškinimo organų ligos
  • Išeminė širdies liga
  • Homeopatiniai vaistai
  • Homeopatiniai vaistai nuo gripo
  • Širdies artimija
  • Virškinimo gerinimas
  • Gerina širdies darbą
  • Skrandžio opa
  • Virškinimo sutrikimai
  • Virškinamojo trakto ligos

Susiję straipsniai

Siųsk savo nuomonę
Maistas, kuris tik sudaro sveiko maisto įspūdį
Maistas, kuris tik sudaro sveiko maisto įspūdį Kai tik atsirado greitasis maistas, visas pasaulis jį labai pamėgo. Nes jis greitai pagaminamas, paprastai gali būti suvalgomas bet kur (prie vairo, gatvėje ar net laukiant vizito pas kirpėją), be to, jo mėgėjai teigia, kad greitasis maistas ir labai skanus. Turbūt daugelis žino, kad greitasis maistas yra žalingas sveikatai, paprastai... +4 / 0 +4
Turkų mitybos įpročiai: „Ne tik kebabais galime didžiuotis!“
Turkų mitybos įpročiai: „Ne tik kebabais galime didžiuotis!“ „Dažnas europietis galvoja, kad turkai valgo tik kebabus ir nieko daugiau. Galiu drąsiai sakyti, jog turkiška virtuvė turtinga patiekalų ir skonių įvairove, o kiekvienas patiekalas turi savo istoriją ir mena gilias tautos tradicijas“, – pasakoja komunikacijos mokslų studentas Bilalas Gürgenas, gyvenantis didžiausiame Turkijos... +40 / -1 +39
Trys priežastys, kodėl riekia valgyti skaidulų turinčio maisto
Trys priežastys, kodėl riekia valgyti skaidulų turinčio maisto Kartais stebiuosi, kodėl pas kai kuriuos žmones yra tokia gera virškinamojo trakto sistema. Atrodo, žmogus nugyveno pusę savo gyvenimo ir net nežino, ką reiškia įvairūs virškinimo sutrikimai, - tie nemalonūs pilvo spazmai ar rėmuo. Dabar jau žinau, kad įtraukdami į savo kasdieninės mitybos racioną skaidulų turinčio maisto mes... +35 / -2 +33
B grupės vitaminų būtina gauti kasdien
B grupės vitaminų būtina gauti kasdien Jei patiriate didelį stresą darbe, valgote skubėdami, mažai miegate, o dažnas jūsų palydovas – galvos skausmas, tikėtina, kad jums trūksta vitamino B. Kaip ir kiekviena vitaminų rūšis, vitaminas B yra būtinas mūsų organizmo gyvybinėms funkcijoms palaikyti. Jis skatina energijos išskyrimo procesą iš angliavandenių, baltymų... 2 +57 / -26 +31
8 faktai apie gaiviuosius gėrimus
8 faktai apie gaiviuosius gėrimus Saldintus gaiviuosius gėrimus vartojame didžiuliais kiekiais, o dalis žmonių juos geria kasdien. Šiuos gėrimus ypač pamėgo jaunimas, o kai kuriems jie net didele dalimi pakeitė vandenį. Vis dėlto kyla klausimas, ar saugu vartoti šiuos gėrimus? Kaip jie veikia mūsų sveikatą? Pasirodo, juose esantis didžiulis cukraus kiekis ne tik... +26 / 0 +26
Velykos! Receptai iš likusių margučių
Velykos! Receptai iš likusių margučių Vis dažniau pasirodantys saulės spinduliai, švelnesnis vėjas, nedrąsiai bundanti gamta primena, kad artėja Velykos. Jauki ir šviesi šventė, kai namai prisipildo artimųjų šurmulio, kai šeimininkės skuba traukti receptų užrašus ir gaminti puikiausius patiekalus, o margučių marginimas virsta tikru iššūkiu ne tik mažiesiems... +24 / 0 +24
Gerti ar negerti kavos – štai kur klausimas?Eksperimentas!
Gerti ar negerti kavos – štai kur klausimas?Eksperimentas! Apie kavos naudą bei žalą sveikatai yra ne kartą tekę girdėti iš įvairių žiniasklaidos šaltinių. Nieko keisto, nes kiek žmonių – tiek nuomonių. +23 / -2 +21
Penkių elementų mityba – ar žinote, kas tai?
Penkių elementų mityba – ar žinote, kas tai? Ne kartą yra tekę girdėti apie Viduržemio jūros dietą, Diukano dietą, sveikos mitybos principus, tačiau ar kada nors girdėjote apie penkių elementų mitybą? Jei ne, tuomet siūlome paskaityti šį straipsnį, kuriame, remiantis mitybos konsultantės Claudia Nicherl knyga „Penkių elementų mityba“ pabandysime atsakyti į... +20 / 0 +20
Rėmuo – vienas iš pirmųjų GERL simptomų?
Rėmuo – vienas iš pirmųjų GERL simptomų? Šių laikų žmonės vis mažiau laiko atranda maisto gaminimui namuose, tad neišvengiamai tenka maitintis mieste pagamintu maistu. Tiesa, labai dažnai tai būna maistas iš greito maisto restoranų: jis ir skanus, ir nebrangus, o apie kokybę retai kada susimąstoma...Pagalvojama tik tuomet, kai pradeda varginti įvairūs virškinimo... +22 / -4 +18
Kaip išvengti apsinuodijimo maistu?
Kaip išvengti apsinuodijimo maistu? Maistas mums yra gyvybiškai svarbus. Kasdien į mūsų burną patenka įvairaus maisto kąsniai, esame atsakingi patys už save ir kitus. Tačiau būna, jog maistas, kuris atsiduria mūsų organizme, ima kelti nemalonius simptomus: pykinimą, vėmimą, viduriavimą... Tuomet suprantame, jog apsinuodijome maistu ir privalome kuo skubiau į visa... +18 / -1 +17