Atostogos su vaikais. Kaip išvengti vasaros pavojų?

Birželio 15, 2016 | L.Varanavičienė
+14
Atostogos su vaikais. Kaip išvengti vasaros pavojų?

Jaunos mamos su nekantrumu laukia vasaros. Saulė, šiltas vanduo, švieži vaisiai, daržovės, uogos- puikus laikas stiprinti vaikų imuninę sistemą. Tam tikslui mamytės maitina vaikelius juodaisiais serbentais, braškėmis, stengiasi įbrukti šviežių morkų, tik ką nuskintų obuolių.  Veža mažylius prie jūros pakvėpuoti jodu , palakstyti po smėlį, pasipliuškenti sūriose bangose.

"iki 6 mėnesių kūdikiui negalima būti saulėje, net ir po skėčiu, nes smėlis atspindi pavojingus spindulius"

Vaikučių oda turi kvėpuoti, jai reikia oro ir saulės: veikiant ultravioletiniams spinduliams, gaminasi vitaminas D, būtinas kaulams augti. Šviesa ir šiluma pagerina nuotaiką ir savijautą.  Tačiau poilsiaujant paplūdimyje su vaikučiu būtina prisiminti, kad saulė naudinga tik turint saiką. Todėl:

-iki 6 mėnesių kūdikiui negalima būti saulėje, net ir po skėčiu, nes smėlis atspindi pavojingus spindulius,
-pradėję atostogas, vaiką nurenkite palaipsniui, tik po kelių dienų leiskite bėgioti pusnuogiam,
-nereikia degintis tarp 12-16 valandos, nes tuo metu saulė pavojingiausia,
-vaikus reikia ištepti kremu nuo saulės ir, išmaudžius vandenyje, pakartotinai tepti,
-jei ilgiau reikia būti saulėje, pvz. plaukiant laivu, kūną apvilkite šviesiais ilgais medvilniniais drabužiais,
-uždėkite vaikui skrybėlaitę, kepurėlę su snapeliu , akinius nuo saulės,
-dažnai duokite gerti nesaldžių gėrimų.

Gal jūsų mažylis sėdi susigūžęs ant pledo, nenori nusirengti, bijo vandens? Nenusiminkite. Paplūdimys bekraštis, jūra triukšminga ir grėsminga. Prie visko reikia priprasti. Neverskite vaikelio per prievartą maudytis. Įpratinkite prie kranto statydami pilis, žaisdami kamuoliuku. Pamažu vandeniu atvėsinkite įkaitintą kūnelį, neišgąsdinkite temperatūrų kaita. Pliuškenkitės, žaiskite ant kranto ir vėl apsitaškykite. Dėmesio, mažylis gali nuskęsti ir 20 cm gylyje, krisdamas ant veido, jis gali neatsikelti. Todėl vandenyje nenuleiskite nuo jo akių.

Miesto vaikams labai naudinga vasaroti kaime. Čia oras švarus, nėra minios žmonių, galima nusipirkti ekologiško naminio maisto produktų. Vaikai stebės ir pažins gyvulėlius: karvutes, arklius, triušiukus, vištas, paršelius. Lakstys po pievas, žais vaismedžių paunksnėje. Esant galimybei, pripūstiniai baseinai- didelis džiaugsmas mažyliui. Jame gali atsivėsinti ir paplukdyti laivelius.

Ką būtina žinoti apie mažylių miegą?

"2- 4 mėnesių kūdikiai yra gana aktyvūs miego metu: jie šypsosi, rodo įvairias grimasas, juda."

Plačiau:

Ką būtina žinoti apie mažylių miegą?

Jauni tėveliai turi būti atidūs, kad atostogų džiaugsmą neaptemdytų vaikučius užklumpantys negalavimai.  Mažyliams neišsivysčiusi organizmo termoreguliacija , jie perkaista, kai per ilgai būna saulėje, per šiltai aprengti ir per daug juda karštyje. Gausiai išprakaitavus, organizmui trūksta vandens. Jei vaikui laiku nepadėsite, jį gali ištikti  šiluminis ar saulės smūgis.

Perkaitimo požymiai:

-pakilusi temperatūra (apie 37,5 laipsnius),
-pablyškusi oda,
-galvos skausmas, svaigimas.
-pykinimas.

Saulės smūgio požymiai:

-aukšta temperatūra (apie 40 laipsnių),
-oda sausa, karšta,
-mieguistumas, sąmonės netekimas,
-dažnas pulsas.

Jei perkaitusį vaiką greitai atvėsinsite, ir temperatūra nukris per valandą, tai nepavojinga. Tačiau, jei vaikas karščiuoja iki 40 laipsnių, yra mieguistas- reikia iškart  kreiptis į gydytoją.

Kaip vaiką atvėsinti?

-Skubiai veskite ar neškite į vėsią patalpą.
-Išrenkite jį, vėdinkite vėduokle.
-Apiplaukite kūną drungnu vandeniu.
-Duokite gausiai gerti vėsių gėrimų.
-Pamatuokite temperatūrą. Jei ji neaukšta, tęskite vėsinančias procedūras, kol ji normalizuosis. Jei laikosi aukšta temperatūra - dėkite ant kaktos ledo kompresą ir kvieskite greitąją.

Gero poilsio jūsų šeimai, nepiktos saulės, šiltų bangų, malonių įspūdžių ir geros savijautos!

+14
  • Vaikų ligos
  • Vaikų pilvo skausmai
  • Vaikų vėmimas
  • Vaiko mityba
  • Saulės smūgis
  • Vaiko miegas

Susiję straipsniai

Siųsk savo nuomonę
Vaikai ir ekranai – neatsiejamas, bet kartu ir pavojingas duetas
Vaikai ir ekranai – neatsiejamas, bet kartu ir pavojingas duetas Dažnas žino, kaip nuraminti įsiaudrinusį vaiką – tereikia duoti jam išmanųjį telefoną. Mažylis, gavęs tai, ko norėjo, tarsi sustingsta – gali valandų valandas žiūrėti spalvotus filmukus ar populiariausius internete esančius įrašus vaikams. Reikėtų tik praeiti gatve ar atsidurti žaidimų aikštelėje – kiek daug... +1 / 0 +1
Padėkite! Mano kūdikis verkia per ilgai. I dalis
Padėkite! Mano kūdikis verkia per ilgai. I dalis Dažnai gimus kūdikiui mažylio juoką pakeičia ilgai užtrunkantis ir varginantis verkimas. Šeima susiduria su pirmaisiais sunkumais – kūdikio pilvuko skausmais. Daug streso sukelia tai, kad dažniausiai tėvai nežino, kodėl kūdikis verkia ir kaip jam padėti. Ko gero, daugeliui pažįstama situacija: 3 mėnesių vaikelis verkia be... +23 / -3 +20
Ką daryti, kai vaikui skauda galvą?
Ką daryti, kai vaikui skauda galvą? Grįžęs iš mokyklos Jūsų vaikas ėmė skųstis, jog jam skauda galvą? Jei taip, tuomet neišsigąskite, nes dažnai galvos skausmas yra viso labo tik simptomas, kuris neleidžia vaikui ramiai gyventi, tad jį malšinti yra būtina. +17 / 0 +17
Skarlatina ‒ pavojingos ligos simptomai ir profilaktika
Skarlatina ‒ pavojingos ligos simptomai ir profilaktika Vaikai nuolat peršąla, kosėja, sloguoja. Gerklės skausmas yra vienas dažniausių vaikų nusiskundimų, tačiau ar žinote, kad jis ne visada susijęs su peršalimu? Labai dažnai gerklės skausmas signalizuoja apie skarlatiną ir kitas streptokokines infekcijas, kuriomis užsikrėsti galima bet kurioje vietoje. Tereikia įkvėpti... +19 / -4 +15
Vaikų mityba – ką reikėtų žinoti? I dalis
Vaikų mityba – ką reikėtų žinoti? I dalis Rinkdamiesi maistą ir valgydami vaikai negalvoja apie maisto mitybinę vertę. Mažyliai vadovaujasi labai paprastu principu: „Valgau, jei skanu.“ Tad visa atsakomybė formuojantis vaiko mitybos įpročiams tenka tėvams. Jų rodomas pavyzdys, laiku pasiūlytas sveikas produktas, naminis maistas, valgymo kultūra – visa tai ir dar daugiau... +12 / 0 +12
Kokios dažniausios vaikų akių ligos ir kaip jų išvengti?
Kokios dažniausios vaikų akių ligos ir kaip jų išvengti? Sulaukus mažylio, tėvelius užgriūna daugybė klausimų, susijusių su naujojo šeimos nario sveikata. Todėl artimieji ne tik skaito straipsnius, knygas, domisi sveiko vaikelio auginimu, bet ir mina gydytojų slenksčius, atlieka įvairius patikrinimus. Anksčiau ką tik gimusiems kūdikiams akių patikra būdavo privaloma, tačiau... +12 / -1 +11
Muzikiniai užsiėmimai kūdikiams – kodėl verta? I dalis
Muzikiniai užsiėmimai kūdikiams – kodėl verta? I dalis Nuo senų laikų muzika žmonių gyvenime užėmė svarbią vietą. Dainos žmones lydėdavo ištisus metus ir įkvėpdavo kasdieniams darbams. Nors šiuolaikinių žmonių muzikinis skonis gerokai pakitęs, tačiau viena tikrai aišku: muzikos poreikis žmogui ‒ amžinas. Tad nesvarbu, prieš šimtą metų ar dabar, muzikos reikia ir... 1 +9 / 0 +9
Kaip mūsų žodžiai veikia vaikus?
Kaip mūsų žodžiai veikia vaikus? Paprašėte ką tik pradėjusio vaikščioti mažylio atnešti savo batuką ir jis tai padarė? „Šaunuolis“, – sakote jam ir apdovanojate bučiniu. Jūsų mažoji dailininkė nupiešė piešinį? „Kaip gražu!“ – iškart įvertinate, o užsigavusį sūnelį raminate: „Juk čia nieko tokio...“ Tačiau kas iš tiesų slypi už... +7 / 0 +7
Otitas – vaikų ir tėvų siaubas
Otitas – vaikų ir tėvų siaubas Otitas, kitaip ausies uždegimas, yra viena dažniausių vaikų ligų, dėl kurių kreipiamasi į gydytoją. Otitas dažniausiai pasireiškia varginančiu ausų skausmu, zvimbimu ausyje, sutrikusia klausa, pusiausvyros sutrikimu, pykinimu. Dėl šių nemalonių vaiką varginančių simptomų sutrinka visos šeimos paros ritmas: vaikas daug... +6 / 0 +6
Alergija maistui - pasveikti įmanoma?
Alergija maistui - pasveikti įmanoma? Maisto alergija – viena skaudžiausių šių laikų visuomenės sveikatos problemų, kasmet paveikianti vis daugiau Lietuvos šeimų. Dažniausiai dar pirmaisiais gyvenimo mėnesiais užklumpanti liga pasaulio mokslininkus verčia gūžčioti pečiais: iki šiol neaišku, kas yra tikrasis šios epidemijos kaltininkas. Vieni skuba kaltinti... +5 / 0 +5