Dygliuotasis šaltalankis

Dygliuotasis šaltalankis

+4

Grupė: Nuo skausmo, Šlapimo ir lytinių organų sistemai, Virškinimo sistemai ir medžiagų apykaitai, Dermatologiniai susirgimai, Imuninei sistemai

Dygliuotasis šaltalankis (lotyniškai Hippophae rhamnoides) – tai žilakrūminių šeimai priklausantis, dvinamis, ilgai gyvuojantis, dekoratyvinis krūmas arba medis. Jo aukštis svyruoja nuo pusantro iki šešių metrų. Šaltalankio ūgliai apaugę šakotais, sidabro spalvos plaukeliais ir žvynais. Lapai – siauri, pailgi, lygiais krašteliais, o vaisius – gerai žinoma oranžinė arba raudona, sultinga, rūgštoko skonio, kvapni uoga. Žiedai – smulkūs, geltonos spalvos, vienalyčiai.

Augalo žydėjimo laikas – balandžio–gegužės mėnesiai, o vaisių sunokimo metas – ankstyvas ruduo (rugsėjo–spalio mėnesiai). Vaisiai ant medžio gali laikytis visą žiemą.

Natūraliai šaltalankiai auga Sibire, Vakarų Europoje, Mongolijoje, Himalajuose, Vidurinėje Azijoje, Kaukaze. Paprastai šaltalankiai veisiasi tankiais brūzgynais paupiuose, paežerėse, žvyringame dirvožemyje. Lietuvoje šaltalankio krūmai auginami dirbtinai. Jie lengvai prigyja gyvenvietėse, soduose, karjeruose.

Veikliosios šaltalankio medžiagos:

- gausu vitamino C,
- beta karoteno,
- kumarino,
- betaino,
- flavonoidų,
- folio rūgšties,
- P, B1, B2 ir E vitaminų,
- angliavandenių,
- rauginių medžiagų,
- organinių medžiagų,
- mineralinių medžiagų (geležies, kalcio, natrio, magnio, fosforo, mangano, boro),
- fitoncidų,
- pektinų,
- alkaloido hipofeino.

Šaltalankių sudėtyje esančios biologiškai aktyvios medžiagos reguliuoja riebalų apykaitą (mažina cholesterolio kiekį), stabdydamos aterosklerozinį procesą kraujagyslėse. Kadangi šaltalankio sudėtyje gausu vitaminų, jis tinkamas gydyti avitaminozėms. Šaltalankių aliejus tinkamas skausmams malšinti, uždegimams slopinti, odos, ginekologinėms, peršalimo ir virškinamojo trakto ligoms gydyti. Šaltalankyje gausu geležies, todėl juo galima gydyti geležies stokos anemiją.

Dygliuotasis šaltalankis. Vartojimas

Gydomiesiems preparatams paprastai naudojamos šaltalankio uogos. Skirtingu uogų nokimo metu skiriasi ir naudingų medžiagų ar vitaminų kiekis jose. Vos pradėjusiose nokti šaltalankio uogose gausu vitamino C, o atėjus žiemai prinokę vaisiai būna sukaupę vitamino E ir karoteno.

Šaltalankio uogas rinkti sunku, nes trumpučiai uogų koteliai yra prigludę prie pat šakų. Todėl pradėjusios nokti uogos renkamos taip: ant žemės patiesiamas audinys ir ant jo kratomos uogos, daužant lazda per medžio kamieną. Surinktos uogos gali būti vartojamos šviežios, užšaldytos ar džiovintos.

Nuskintų šviežių šaltalankio uogų galiojimo laikas – 3 dienos, o užšaldytos ar sudžiovintos uogos gali laikytis ilgiau – iki pusės metų.

Šaltalankių aliejaus paruošimas. Iš gerai prinokusių uogų reikia išspausti sultis, o likusią sausą masę sudžiovinti, susmulkinti ir užpilti saulėgrąžų aliejumi. Užpilą reikėtų palaikyti kelias savaites kambario temperatūroje, paskui nukošti. Toks aliejus labai tinka žaizdų gijimo skatinimui, odos regeneracijai. Aliejus gali būti vartojamas ir sergant opalige. Reikėtų išgerti po valgomąjį šauktą aliejaus prieš valgį kelis kartus per dieną.

Šaltalankių arbatos paruošimas. Šaukštelį šaltalankių lapų reikėtų užpilti stikline verdančio vandens. Po stiklinę šaltalankių arbatos reikėtų gerti porą kartų per dieną. Tokia arbata pasižymi antimikrobinėmis savybėmis.

Nerekomenduojama dygliuotojo šaltalankio vartoti žmonėms, kurių padidėjęs skrandžio rūgštingumas.

Dygliuotasis šaltalankis. Kita informacija

Kai kuriuose šaltiniuose dygliuotasis šaltalankis dar gali būti vadinamas Sibiro ananasu.

Susiję straipsniai

Siųsk savo nuomonę

Naujausi straipsniai

Nauja Kapiliarų šalinimas lazeriu: dažniausiai užduodami klausimai?
Kapiliarų šalinimas lazeriu: dažniausiai užduodami klausimai? Mūsų veido odai kasdien tenka patirti gausybę išbandymų. Ne tik vėjas, saulės spinduliai, bet ir kiti veiksniai ilgainiui ima atsispindėti ant mūsų veido odos. Viena dažniausių neraminančių problemų − kapiliarų pasirodymas odoje. Tiek veido srityje, tiek kitose kūno vietose pasirodantys kapiliarai dažnai sukelia stresą,... +1 / -1 0

Sveika mityba Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Kaip gauti kuo daugiau natūralių vitaminų ir mineralų? (2 dalis)
Kaip gauti kuo daugiau natūralių vitaminų ir mineralų? (2 dalis) Esame tai, ką valgome. Kuo sveikiau ir atsakingiau maitinsimės, tuo ilgiau ir laimingiau gyvensime. Netikite? Pamėginkite! Dalinamės naudingais patarimais, kaip iš maisto gauti kuo daugiau natūralių vitaminų ir mineralų. Mat maisto papilduose esančios biologiškai aktyvios medžiagos dažnai pagamintos sintetiniu būdu, tad organizmui... +1 / 0 +1

Dietos Daugiau straipsnių šia tema

Nauja 7 gudrybės sveikesnės mitybos link
7 gudrybės sveikesnės mitybos link Ne paslaptis, kad gerai savijautai labai svarbi sveika mityba. Daugeliui sudėtingos ir alinančios dietos tiesiog nepriimtinos. Tikrai nelengva visą savaitę valgyti vien grikius arba gerti vien daržovių sultis. Beje, reikėtų atsiminti, kad mitybos kraštutinumai netgi pavojingi sveikatai. Kartais užtenka tik šiek tiek pakoreguoti savo... +6 / 0 +6

Subalansuotas gyvenimo būdas Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Misija: stipresnis imunitetas
Misija: stipresnis imunitetas Ligos, atrodo, visada užklumpa pačiu netinkamiausiu metu... Kodėl vieni serga taip dažnai, o kiti pamiršta, kas yra pilnas stalčius vaistų nuo peršalimo ir dideli kiekiai arbatų? Galbūt retai sergantieji stiprina savo imunitetą ištisus metus ir jiems nebaisus joks oras? Pakalbėkime apie imuninės sistemos svarbą ir ją alinančius... +2 / 0 +2

Ligos ir būklės Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Ar sloga tikrai nėra liga?
Ar sloga tikrai nėra liga? Sloga yra vienas pirmųjų ženklų, kad imunitetas nusilpo ir žmogui reikia sustoti, pailsėti, pasirūpinti savimi. Dauguma į nesunkų rinitą numoja ranka ir tikisi, kad jis praeis savaime. Taip, sloga kai kuriais atvejais linkusi išnykti visai paprastai, tačiau gali kilti ir rimtesnių komplikacijų, pavyzdžiui, prasidėti ūminis... +2 / 0 +2

Sportas, joga ir pilatesas Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Sportas peršalus: kada vis dėlto galima?
Sportas peršalus: kada vis dėlto galima? Žiema, šalta, peršalote... Rodos, nieko naujo. Vis dėlto, dažnas ir žiemą neapleidžia aktyvaus gyvenimo įpročių: bėgioja, makštinasi, užsiima joga, šoka ar pan., tad ką gi daryti peršalus: visiškai atsisakyti judėjimo ar ne? Svarbiausia – stebėti savo kūną ir atsižvelgti į jo poreikius. +1 / 0 +1

Intymu Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Poros turi kalbėtis: kaip padėti priešlaikinę ejakuliaciją patiriančiam vyrui
Poros turi kalbėtis: kaip padėti priešlaikinę ejakuliaciją patiriančiam vyrui Priešlaikinė ejakuliacija yra tikrai dažna problema. Tai toli gražu nėra vien tik su vyru susijęs lytinės funkcijos sutrikimas – čia labai svarbus ir partnerės vaidmuo. Jei ji linkusi kaltinti vyrą, jį teisti, žeminti – tuomet problema tik dar labiau paaštrėja, vyras jaučiasi nusiminęs, kenčia nerimą ir baimes bei laiko... +3 / 0 +3

Vaikų ligos ir sveikata Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Kaip išrinkti vaikui tinkamus batukus?
Kaip išrinkti vaikui tinkamus batukus? Pasiūla šiandien tokia didelė, kad tėveliams apsisuka galva. Dauguma pastebi, kad vaikiški batukai yra tikrai nepigus pirkinys – norint įsigyti gerą avalynę vos vaikščioti pradėjusiam vaikui gali tekti pakloti mažiausiai kelias dešimtis eurų. Kai kurie pastebi, kad vaikiška avalynė brangesnė, nei ta, kuri skirta suaugusiems.... +2 / 0 +2

Moters sveikata Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Ką daryti, kad plaukai nesiveltų?
Ką daryti, kad plaukai nesiveltų? Kai kuriems asmenims iššukuoti plaukus yra tikras iššūkis. Plaukų vėlimasis priklauso nuo jų būklės (sausi ir ploni plaukai veliasi labiau), aplinkos sąlygų (besikeičianti temperatūra, karštis bei šaltis neigiamai veikia plauko struktūrą), naudojamų priemonių (kasdieninis galvos plovimas, įvairios fiksavimo priemonės ir... +2 / 0 +2

Vyro sveikata Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Problema, apie kurią vyrai vis dar vengia kalbėti atvirai
Problema, apie kurią vyrai vis dar vengia kalbėti atvirai Dažnas vyras nutyli, kad jam ne visada viskas pavyksta lovoje. Dauguma linkę pagalbos ieškoti abejotinos reputacijos internetinėse svetainėse, nors reikėtų pakalbėti su savo partnere ir su šią sritį išmanančiu specialistu. +1 / 0 +1

Natūrali medicina Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Eterinių aliejų gydomoji galia
Eterinių aliejų gydomoji galia Istoriniuose šaltiniuose teigiama, kad eteriniai aliejai terapiniais tikslais buvo naudojami senovės kinų, indų, egiptiečių. Graikai ir romėnai eterinius aliejus naudojo kosmetikos, kvepalų, vaistų gamyboje, ypač svarbią vietą jie užėmė dvasiniuose bei religiniuose ritualuose. +11 / 0 +11

Odontologija Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Burnos ligos: kaip jų išvengti?
Burnos ligos: kaip jų išvengti? Skundžiatės, jog vos ne kas pusę metų tenka lankytis pas odontologą? Ir ne šiaip reguliariai, bet dėl to, jog burnoje nuolat atsiranda kariesas, periodonto ligos. Taigi, kas lemia tai, jog vienų žmonių burnos būklė yra itin gera, o kitų – prasta? Kodėl, atrodytų, kuo puikiausiai prižiūrimoje burnoje, kartais ima ir... +25 / 0 +25

Būsimoms mamytėms Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Kelionė su kūdikiu: misija įmanoma
Kelionė su kūdikiu: misija įmanoma Vienos šeimos su visai mažais vaikais užsidaro namuose ir niekur nekeliauja, kitos, priešingai, kas savaitgalį mėgaujasi kelionėmis ir neatsisako taip mėgstamo aktyvaus gyvenimo būdo. Svarbiausia žinoti, kas geriausia pačiai šeimai – jei jos nariai labai gerai jaučiasi namuose ir nesinori keliauti į kitus, kartais nesaugiai... +2 / 0 +2

Gyvūnai Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Tingi judėti? Įsigyk šunį
Tingi judėti? Įsigyk šunį Parke dažnai akimis palydėdavau tuos, kurie smagiai leisdavo laiką su savo augintiniais. Ir pati dažnai apie tokį pasvajodavau. O ir vieną dieną draugo numesta frazė „Tingi judėti? Įsigyk šunį“ privertė susimąstyti, kad gal tikrai, vietoj abonemento į sporto klubą, man reikėtų įsigyti keturkojį draugą... Tad šįkart... +25 / 0 +25