Dygliuotasis šaltalankis

Dygliuotasis šaltalankis

+4

Grupė: Nuo skausmo, Šlapimo ir lytinių organų sistemai, Virškinimo sistemai ir medžiagų apykaitai, Dermatologiniai susirgimai, Imuninei sistemai

Dygliuotasis šaltalankis (lotyniškai Hippophae rhamnoides) – tai žilakrūminių šeimai priklausantis, dvinamis, ilgai gyvuojantis, dekoratyvinis krūmas arba medis. Jo aukštis svyruoja nuo pusantro iki šešių metrų. Šaltalankio ūgliai apaugę šakotais, sidabro spalvos plaukeliais ir žvynais. Lapai – siauri, pailgi, lygiais krašteliais, o vaisius – gerai žinoma oranžinė arba raudona, sultinga, rūgštoko skonio, kvapni uoga. Žiedai – smulkūs, geltonos spalvos, vienalyčiai.

Augalo žydėjimo laikas – balandžio–gegužės mėnesiai, o vaisių sunokimo metas – ankstyvas ruduo (rugsėjo–spalio mėnesiai). Vaisiai ant medžio gali laikytis visą žiemą.

Natūraliai šaltalankiai auga Sibire, Vakarų Europoje, Mongolijoje, Himalajuose, Vidurinėje Azijoje, Kaukaze. Paprastai šaltalankiai veisiasi tankiais brūzgynais paupiuose, paežerėse, žvyringame dirvožemyje. Lietuvoje šaltalankio krūmai auginami dirbtinai. Jie lengvai prigyja gyvenvietėse, soduose, karjeruose.

Veikliosios šaltalankio medžiagos:

- gausu vitamino C,
- beta karoteno,
- kumarino,
- betaino,
- flavonoidų,
- folio rūgšties,
- P, B1, B2 ir E vitaminų,
- angliavandenių,
- rauginių medžiagų,
- organinių medžiagų,
- mineralinių medžiagų (geležies, kalcio, natrio, magnio, fosforo, mangano, boro),
- fitoncidų,
- pektinų,
- alkaloido hipofeino.

Šaltalankių sudėtyje esančios biologiškai aktyvios medžiagos reguliuoja riebalų apykaitą (mažina cholesterolio kiekį), stabdydamos aterosklerozinį procesą kraujagyslėse. Kadangi šaltalankio sudėtyje gausu vitaminų, jis tinkamas gydyti avitaminozėms. Šaltalankių aliejus tinkamas skausmams malšinti, uždegimams slopinti, odos, ginekologinėms, peršalimo ir virškinamojo trakto ligoms gydyti. Šaltalankyje gausu geležies, todėl juo galima gydyti geležies stokos anemiją.

Dygliuotasis šaltalankis. Vartojimas

Gydomiesiems preparatams paprastai naudojamos šaltalankio uogos. Skirtingu uogų nokimo metu skiriasi ir naudingų medžiagų ar vitaminų kiekis jose. Vos pradėjusiose nokti šaltalankio uogose gausu vitamino C, o atėjus žiemai prinokę vaisiai būna sukaupę vitamino E ir karoteno.

Šaltalankio uogas rinkti sunku, nes trumpučiai uogų koteliai yra prigludę prie pat šakų. Todėl pradėjusios nokti uogos renkamos taip: ant žemės patiesiamas audinys ir ant jo kratomos uogos, daužant lazda per medžio kamieną. Surinktos uogos gali būti vartojamos šviežios, užšaldytos ar džiovintos.

Nuskintų šviežių šaltalankio uogų galiojimo laikas – 3 dienos, o užšaldytos ar sudžiovintos uogos gali laikytis ilgiau – iki pusės metų.

Šaltalankių aliejaus paruošimas. Iš gerai prinokusių uogų reikia išspausti sultis, o likusią sausą masę sudžiovinti, susmulkinti ir užpilti saulėgrąžų aliejumi. Užpilą reikėtų palaikyti kelias savaites kambario temperatūroje, paskui nukošti. Toks aliejus labai tinka žaizdų gijimo skatinimui, odos regeneracijai. Aliejus gali būti vartojamas ir sergant opalige. Reikėtų išgerti po valgomąjį šauktą aliejaus prieš valgį kelis kartus per dieną.

Šaltalankių arbatos paruošimas. Šaukštelį šaltalankių lapų reikėtų užpilti stikline verdančio vandens. Po stiklinę šaltalankių arbatos reikėtų gerti porą kartų per dieną. Tokia arbata pasižymi antimikrobinėmis savybėmis.

Nerekomenduojama dygliuotojo šaltalankio vartoti žmonėms, kurių padidėjęs skrandžio rūgštingumas.

Dygliuotasis šaltalankis. Kita informacija

Kai kuriuose šaltiniuose dygliuotasis šaltalankis dar gali būti vadinamas Sibiro ananasu.

Susiję straipsniai

Siųsk savo nuomonę

Naujausi straipsniai

Nauja Kada gali prireikti virškinimo fermentų?
Kada gali prireikti virškinimo fermentų? Tikriausiai nėra žmogaus, kuriam nebūtų tekę patirti virškinimo sutrikimų. Dažnas tai apibūdina kaip itin nemalonų reiškinį, kurio metu skauda skrandį arba žarnyno sritį, jaučiamas sunkumas skrandyje – pacientas apibūdina tai kaip „skrandžio sustojimą“. Taip pat jaučiamas pykinimas, pilvo pūtimas, gali pasireikšti... +3 / 0 +3

Sveika mityba Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Kada gali prireikti virškinimo fermentų?
Kada gali prireikti virškinimo fermentų? Tikriausiai nėra žmogaus, kuriam nebūtų tekę patirti virškinimo sutrikimų. Dažnas tai apibūdina kaip itin nemalonų reiškinį, kurio metu skauda skrandį arba žarnyno sritį, jaučiamas sunkumas skrandyje – pacientas apibūdina tai kaip „skrandžio sustojimą“. Taip pat jaučiamas pykinimas, pilvo pūtimas, gali pasireikšti... +3 / 0 +3

Dietos Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Fermentais grindžiama dieta
Fermentais grindžiama dieta Daugybė žmonių sutiktų su teiginiu, jog žmogaus gyvenimas ir sveikatos būklė didžia dalimi priklauso nuo to, ką kasdien jis valgo. Tą savo knygoje bando įrodyti vienas iš garsiausių Amerikos gastroenterologų, medicinos mokslų daktaras Hiromi Shinya. Jo knygoje „Fermentų faktorius“ yra aprašoma fermentais grindžiama dieta ir... +10 / 0 +10

Subalansuotas gyvenimo būdas Daugiau straipsnių šia tema

Nauja 5 paprastos taisyklės, kaip pasiekti užsibrėžtų tikslų
5 paprastos taisyklės, kaip pasiekti užsibrėžtų tikslų Mėgstate savo darbus nukelti rytojui? Vis kartojate, kad pradėsite sportuoti nuo pirmadienio, nuo kito mėnesio ar nuo naujų metų? Dalinate pažadus ne tik sau, bet ir kitiems, tačiau niekada jų neišpildote? Jaučiatės taip, tarsi gyvenimą švaistytumėte veltui? Galbūt perskaitę šį apibūdinimą atpažįstate save? Tikriausiai... +2 / 0 +2

Ligos ir būklės Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Imuniteto stiprinimas rudenį
Imuniteto stiprinimas rudenį Ar žinote, kas yra sveiko, gyvybingo gyvenimo pamatas ir kartu padarinys? Ogi imunitetas, kuris apie save primena vos tik tuomet, kai mūsų organizmas tampa neatsparus peršalimui. Peršalimas silpnina organizmą, tad visada verta jo saugotis, o jei susirgote – gydytis. Imunitetą būtina stiprinti, ruduo – puikus metas pradėti tą daryti. +4 / 0 +4

Sportas, joga ir pilatesas Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Kaip sportuoti „nesportuojant“?
Kaip sportuoti „nesportuojant“? Dažniausias norinčių sportuoti, bet nesportuojančių žmonių pasiteisinimas yra laiko neturėjimas. Iš tikrųjų, toks pasiteisinimas kaip „neturiu laiko“ turėtų būti pakeičiamas į šiek tiek kitokį dažnai nuskambantį žodžių junginį - „nesuplanuoju laiko“. Suprantama, kad šiuolaikinio žmogaus tempas tiesiog... +3 / 0 +3

Intymu Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Greita ejakuliacija: kaip išvengti?
Greita ejakuliacija: kaip išvengti? Kiekvienas vyras nori būti lytiškai pajėgus lovoje ir visuomet patenkinti savo partnerę, deja, tačiau ne visuomet tai pavyksta padaryti. Įvairūs lytiniai sutrikimai, tokie, kaip priešlaikinė ejakuliacija, - tai problema, kuri trikdo lytinį poros gyvenimą. Tad būtina vos tik pastebėjus pirmuosius priešlaikinės ejakuliacijos... +8 / 0 +8

Vaikų ligos ir sveikata Daugiau straipsnių šia tema

Nauja 6 patarimai pasireiškiant kūdikio pilvo pūtimui
6 patarimai pasireiškiant kūdikio pilvo pūtimui Pirmieji kūdikio gyvenimo mėnesiai – didžiulis išbandymas ne tik pačiam kūdikiui, bet ir jo tėveliams. Vaikelio organizmas mėgina priprasti prie kitokių mitybos sąlygų ir čia dažnai palydovu tampa pilvuko pūtimas. Pilvo pūtimas yra nemalonus pojūtis, dažnai lydimas skausmingo žarnyno sienelių tempimo, veržimo,... +2 / 0 +2

Moters sveikata Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Skausmingų mėnesinių priežastys
Skausmingų mėnesinių priežastys Kai kurioms moterims tos dienos būna itin nelaukiamos. Jos žino, kad mėnesinių metu kankins galvos ir raumenų skausmai, moterys bus mažiau darbingos arba iš viso nedarbingos. Skausmingos mėnesinės trikdo šiuolaikinių moterų gyvenimą, kartais net priverčia pakeisti planus. Dismenorėja yra itin varginantis sutrikimas – tai su... +3 / 0 +3

Vyro sveikata Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Jei vyriška jėga mažėja
Jei vyriška jėga mažėja Testosteronas vaidina neįtikėtinai svarbią funkciją berniukų vystymosi procese, nes reguliuoja lytinių liaukų augimą, funkcijas. Testosterono trūkumo atveju pokyčiai vyksta visame vyrų organizme. Ypač jis daro įtaką urogenitalinei sistemai, netgi išvaizdai, tuo metu atspindinčią bendrą sveikatos būklę. +4 / 0 +4

Natūrali medicina Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Eterinių aliejų gydomoji galia
Eterinių aliejų gydomoji galia Istoriniuose šaltiniuose teigiama, kad eteriniai aliejai terapiniais tikslais buvo naudojami senovės kinų, indų, egiptiečių. Graikai ir romėnai eterinius aliejus naudojo kosmetikos, kvepalų, vaistų gamyboje, ypač svarbią vietą jie užėmė dvasiniuose bei religiniuose ritualuose. +10 / 0 +10

Odontologija Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Burnos ligos: kaip jų išvengti?
Burnos ligos: kaip jų išvengti? Skundžiatės, jog vos ne kas pusę metų tenka lankytis pas odontologą? Ir ne šiaip reguliariai, bet dėl to, jog burnoje nuolat atsiranda kariesas, periodonto ligos. Taigi, kas lemia tai, jog vienų žmonių burnos būklė yra itin gera, o kitų – prasta? Kodėl, atrodytų, kuo puikiausiai prižiūrimoje burnoje, kartais ima ir... +24 / 0 +24

Būsimoms mamytėms Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Kaip vaikus pripratinti prie maudynių?+ 5 žaidimai.
Kaip vaikus pripratinti prie maudynių?+ 5 žaidimai. Nuo pirmų saulėtų vasaros dienų į upių, ežerų pakrantes pasipila žmonės. Vandenis raižo baidarės, kanojos, valtys, ežero krantui viliojančiai moja sniego baltumo burės. Pakrantėje kirba linksmas saulės vonių ir vandens mėgėjų būrys. Vanduo, saulė, oras šventėmis paverčia žmonių šiokiadienius, atgaivina nuo darbų,... +9 / 0 +9

Gyvūnai Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Tingi judėti? Įsigyk šunį
Tingi judėti? Įsigyk šunį Parke dažnai akimis palydėdavau tuos, kurie smagiai leisdavo laiką su savo augintiniais. Ir pati dažnai apie tokį pasvajodavau. O ir vieną dieną draugo numesta frazė „Tingi judėti? Įsigyk šunį“ privertė susimąstyti, kad gal tikrai, vietoj abonemento į sporto klubą, man reikėtų įsigyti keturkojį draugą... Tad šįkart... +24 / 0 +24