Krienai – šaknys

Krienai – šaknys

+4

Grupė: Nuo skausmo, Širdies ir kraujagyslių sistemos veiklai, Šlapimo ir lytinių organų sistemai, Virškinimo sistemai ir medžiagų apykaitai, Dermatologiniai susirgimai, Kvėpavimo sistemai

Valgomasis krienas (lotyniškai armoracia rusticana) – tai bastutinių šeimai priklausantis, ilgai gyvuojantis, daugiametis žolinis augalas. Krienas gali užaugti iki 40–120 centimetrų, jo šakniastiebis storas (gali būti iki 5 centimetrų skersmens), šakotas ir plikas. Apatiniai lapai su ilgais koteliais, tamsiai žali, pailgos formos, dantytais krašteliais, viršutiniai lapai be kotelio, vientisi. Augalo žiedai balti ir susitelkę į kekes. Po žeme esanti krieno dalis (šaknis) – ilga, stora, mėsinga, o vaisius – elipsės formos ankštarėlė.

Augalas žydi gegužės–birželio mėnesiais. Lietuvoje krienas yra puikiai žinomas, auginamas soduose, darželiuose, sulaukėjęs gali būti randamas dykvietėse, laukuose, paupiuose, mėgsta drėgnas vietas.
Veikliosios valgomojo krieno dalys: fitoncidai, eteriniai aliejai, riebalai, mineralinės medžiagos (fosforas, manganas, kalis, arsenas, kalcis, kobaltas, magnis, fluoras, geležis), vitaminas C, angliavandeniai, celiuliozė, gliutamino ir arginino rūgštys, lizocimas, glikozidas sinigrinas, beazotinės medžiagos, asparaginas, alkaloidai.

Gydomosiomis savybėmis pasižymintis valgomasis krienas yra plačiai naudojamas liaudies medicinoje. Jo veikliosios medžiagos kovoja prieš kancerogenines medžiagas, gerina virškinamojo trakto veiklą, gydo gastritą, skatina apetitą. Krienuose esanti medžiaga lizocimas pasižymi antibakteriniu poveikiu. Vaistažolė efektyviai malšina skausmą, skatina šlapimo išsiskyrimą. Tinka kvėpavimo sistemos ligoms gydyti: kosėjant, sergant bronchitu, bronchine astma, taip pat gydo pūlines žaizdas ir kai kurias odos ligas, gerina kraujotaką.

Krienų vartojimo kontraindikacijos: nerekomenduojami sergantiems skydliaukės, kepenų ir inkstų ligomis bei turintiems padidėjusį skrandžio rūgštingumą. Taip pat krienai nerekomenduojami vaikams.

Krienai – šaknys. Vartojimas

Gydomiesiems preparatams gaminti renkamos krienų šaknys. Jas rauti reikia rudenį arba ankstyvą pavasarį, kai pradeda vysti lapai arba jau būna nuvytę. Surinktas šaknis būtina švariai nuplauti ir supjaustyti smulkiais gabalėliais. Labiausiai tinkamos vartoti yra šviežios valgomojo krieno šaknys. Jas galima laikyti vėsiuose rūsiuose, šaldytuvuose – taip jos ilgiau išlieka šviežios.

Kvėpavimo sistemos ligoms gydyti: sutarkuoti šviežią krieną ir sumaišyti su trimis šaukšteliais medaus. Tokį mišinį vartoti penkis kartus per dieną, po vieną šaukštelį.

Burnos gleivinės uždegimams gydyti: išspausti šviežių krienų sulčių ir praskiesti jas su vandeniu. Tokiu tirpalu skalauti burną. Veikia antibakteriškai.

Raumenų skausmams malšinti, odos kraujotakai gerinti: sutrinti šviežias valgomojo krieno šaknis į tyrelę, tyrelę užtepti ant lininio audinio ir uždėti ant odos. Kriene esančios aitriosios medžiagos įšildo odą, aktyvina kraujotaką, efektyviai malšina skausmą.

Krieno šaknų užpilas: stikline verdančio vandens užpilti šaukštą krienų šaknų, pakaitinti 5 minutes ir pusvalandį palikti pastovėti. Tokį užpilą reikėtų išgerti per dieną, mažais gurkšniais.

Krienų preparatus vartoti reikėtų pasitarus su gydytoju ar vaistininku, nes jie gali turėti šalutinių poveikių: sukelti gausų prakaitavimą, pykinimą ar vėmimą, gali nudegi dedant juos tiesiai ant odos.

Krienai – šaknys. Kita informacija

Krienai yra kilę iš Rytų ir Viduržemio jūros regionų.

Susiję straipsniai

Siųsk savo nuomonę

Naujausi straipsniai

Nauja Kapiliarų šalinimas lazeriu: dažniausiai užduodami klausimai?
Kapiliarų šalinimas lazeriu: dažniausiai užduodami klausimai? Mūsų veido odai kasdien tenka patirti gausybę išbandymų. Ne tik vėjas, saulės spinduliai, bet ir kiti veiksniai ilgainiui ima atsispindėti ant mūsų veido odos. Viena dažniausių neraminančių problemų − kapiliarų pasirodymas odoje. Tiek veido srityje, tiek kitose kūno vietose pasirodantys kapiliarai dažnai sukelia stresą,... +1 / -1 0

Sveika mityba Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Kaip gauti kuo daugiau natūralių vitaminų ir mineralų? (2 dalis)
Kaip gauti kuo daugiau natūralių vitaminų ir mineralų? (2 dalis) Esame tai, ką valgome. Kuo sveikiau ir atsakingiau maitinsimės, tuo ilgiau ir laimingiau gyvensime. Netikite? Pamėginkite! Dalinamės naudingais patarimais, kaip iš maisto gauti kuo daugiau natūralių vitaminų ir mineralų. Mat maisto papilduose esančios biologiškai aktyvios medžiagos dažnai pagamintos sintetiniu būdu, tad organizmui... +1 / 0 +1

Dietos Daugiau straipsnių šia tema

Nauja 7 gudrybės sveikesnės mitybos link
7 gudrybės sveikesnės mitybos link Ne paslaptis, kad gerai savijautai labai svarbi sveika mityba. Daugeliui sudėtingos ir alinančios dietos tiesiog nepriimtinos. Tikrai nelengva visą savaitę valgyti vien grikius arba gerti vien daržovių sultis. Beje, reikėtų atsiminti, kad mitybos kraštutinumai netgi pavojingi sveikatai. Kartais užtenka tik šiek tiek pakoreguoti savo... +6 / 0 +6

Subalansuotas gyvenimo būdas Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Misija: stipresnis imunitetas
Misija: stipresnis imunitetas Ligos, atrodo, visada užklumpa pačiu netinkamiausiu metu... Kodėl vieni serga taip dažnai, o kiti pamiršta, kas yra pilnas stalčius vaistų nuo peršalimo ir dideli kiekiai arbatų? Galbūt retai sergantieji stiprina savo imunitetą ištisus metus ir jiems nebaisus joks oras? Pakalbėkime apie imuninės sistemos svarbą ir ją alinančius... +2 / 0 +2

Ligos ir būklės Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Ar sloga tikrai nėra liga?
Ar sloga tikrai nėra liga? Sloga yra vienas pirmųjų ženklų, kad imunitetas nusilpo ir žmogui reikia sustoti, pailsėti, pasirūpinti savimi. Dauguma į nesunkų rinitą numoja ranka ir tikisi, kad jis praeis savaime. Taip, sloga kai kuriais atvejais linkusi išnykti visai paprastai, tačiau gali kilti ir rimtesnių komplikacijų, pavyzdžiui, prasidėti ūminis... +2 / 0 +2

Sportas, joga ir pilatesas Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Sportas peršalus: kada vis dėlto galima?
Sportas peršalus: kada vis dėlto galima? Žiema, šalta, peršalote... Rodos, nieko naujo. Vis dėlto, dažnas ir žiemą neapleidžia aktyvaus gyvenimo įpročių: bėgioja, makštinasi, užsiima joga, šoka ar pan., tad ką gi daryti peršalus: visiškai atsisakyti judėjimo ar ne? Svarbiausia – stebėti savo kūną ir atsižvelgti į jo poreikius. +1 / 0 +1

Intymu Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Poros turi kalbėtis: kaip padėti priešlaikinę ejakuliaciją patiriančiam vyrui
Poros turi kalbėtis: kaip padėti priešlaikinę ejakuliaciją patiriančiam vyrui Priešlaikinė ejakuliacija yra tikrai dažna problema. Tai toli gražu nėra vien tik su vyru susijęs lytinės funkcijos sutrikimas – čia labai svarbus ir partnerės vaidmuo. Jei ji linkusi kaltinti vyrą, jį teisti, žeminti – tuomet problema tik dar labiau paaštrėja, vyras jaučiasi nusiminęs, kenčia nerimą ir baimes bei laiko... +3 / 0 +3

Vaikų ligos ir sveikata Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Kaip išrinkti vaikui tinkamus batukus?
Kaip išrinkti vaikui tinkamus batukus? Pasiūla šiandien tokia didelė, kad tėveliams apsisuka galva. Dauguma pastebi, kad vaikiški batukai yra tikrai nepigus pirkinys – norint įsigyti gerą avalynę vos vaikščioti pradėjusiam vaikui gali tekti pakloti mažiausiai kelias dešimtis eurų. Kai kurie pastebi, kad vaikiška avalynė brangesnė, nei ta, kuri skirta suaugusiems.... +2 / 0 +2

Moters sveikata Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Ką daryti, kad plaukai nesiveltų?
Ką daryti, kad plaukai nesiveltų? Kai kuriems asmenims iššukuoti plaukus yra tikras iššūkis. Plaukų vėlimasis priklauso nuo jų būklės (sausi ir ploni plaukai veliasi labiau), aplinkos sąlygų (besikeičianti temperatūra, karštis bei šaltis neigiamai veikia plauko struktūrą), naudojamų priemonių (kasdieninis galvos plovimas, įvairios fiksavimo priemonės ir... +2 / 0 +2

Vyro sveikata Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Problema, apie kurią vyrai vis dar vengia kalbėti atvirai
Problema, apie kurią vyrai vis dar vengia kalbėti atvirai Dažnas vyras nutyli, kad jam ne visada viskas pavyksta lovoje. Dauguma linkę pagalbos ieškoti abejotinos reputacijos internetinėse svetainėse, nors reikėtų pakalbėti su savo partnere ir su šią sritį išmanančiu specialistu. +1 / 0 +1

Natūrali medicina Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Eterinių aliejų gydomoji galia
Eterinių aliejų gydomoji galia Istoriniuose šaltiniuose teigiama, kad eteriniai aliejai terapiniais tikslais buvo naudojami senovės kinų, indų, egiptiečių. Graikai ir romėnai eterinius aliejus naudojo kosmetikos, kvepalų, vaistų gamyboje, ypač svarbią vietą jie užėmė dvasiniuose bei religiniuose ritualuose. +11 / 0 +11

Odontologija Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Burnos ligos: kaip jų išvengti?
Burnos ligos: kaip jų išvengti? Skundžiatės, jog vos ne kas pusę metų tenka lankytis pas odontologą? Ir ne šiaip reguliariai, bet dėl to, jog burnoje nuolat atsiranda kariesas, periodonto ligos. Taigi, kas lemia tai, jog vienų žmonių burnos būklė yra itin gera, o kitų – prasta? Kodėl, atrodytų, kuo puikiausiai prižiūrimoje burnoje, kartais ima ir... +25 / 0 +25

Būsimoms mamytėms Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Kelionė su kūdikiu: misija įmanoma
Kelionė su kūdikiu: misija įmanoma Vienos šeimos su visai mažais vaikais užsidaro namuose ir niekur nekeliauja, kitos, priešingai, kas savaitgalį mėgaujasi kelionėmis ir neatsisako taip mėgstamo aktyvaus gyvenimo būdo. Svarbiausia žinoti, kas geriausia pačiai šeimai – jei jos nariai labai gerai jaučiasi namuose ir nesinori keliauti į kitus, kartais nesaugiai... +2 / 0 +2

Gyvūnai Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Tingi judėti? Įsigyk šunį
Tingi judėti? Įsigyk šunį Parke dažnai akimis palydėdavau tuos, kurie smagiai leisdavo laiką su savo augintiniais. Ir pati dažnai apie tokį pasvajodavau. O ir vieną dieną draugo numesta frazė „Tingi judėti? Įsigyk šunį“ privertė susimąstyti, kad gal tikrai, vietoj abonemento į sporto klubą, man reikėtų įsigyti keturkojį draugą... Tad šįkart... +25 / 0 +25