Krienai – šaknys

Krienai – šaknys

+4

Grupė: Nuo skausmo, Širdies ir kraujagyslių sistemos veiklai, Šlapimo ir lytinių organų sistemai, Virškinimo sistemai ir medžiagų apykaitai, Dermatologiniai susirgimai, Kvėpavimo sistemai

Valgomasis krienas (lotyniškai armoracia rusticana) – tai bastutinių šeimai priklausantis, ilgai gyvuojantis, daugiametis žolinis augalas. Krienas gali užaugti iki 40–120 centimetrų, jo šakniastiebis storas (gali būti iki 5 centimetrų skersmens), šakotas ir plikas. Apatiniai lapai su ilgais koteliais, tamsiai žali, pailgos formos, dantytais krašteliais, viršutiniai lapai be kotelio, vientisi. Augalo žiedai balti ir susitelkę į kekes. Po žeme esanti krieno dalis (šaknis) – ilga, stora, mėsinga, o vaisius – elipsės formos ankštarėlė.

Augalas žydi gegužės–birželio mėnesiais. Lietuvoje krienas yra puikiai žinomas, auginamas soduose, darželiuose, sulaukėjęs gali būti randamas dykvietėse, laukuose, paupiuose, mėgsta drėgnas vietas.
Veikliosios valgomojo krieno dalys: fitoncidai, eteriniai aliejai, riebalai, mineralinės medžiagos (fosforas, manganas, kalis, arsenas, kalcis, kobaltas, magnis, fluoras, geležis), vitaminas C, angliavandeniai, celiuliozė, gliutamino ir arginino rūgštys, lizocimas, glikozidas sinigrinas, beazotinės medžiagos, asparaginas, alkaloidai.

Gydomosiomis savybėmis pasižymintis valgomasis krienas yra plačiai naudojamas liaudies medicinoje. Jo veikliosios medžiagos kovoja prieš kancerogenines medžiagas, gerina virškinamojo trakto veiklą, gydo gastritą, skatina apetitą. Krienuose esanti medžiaga lizocimas pasižymi antibakteriniu poveikiu. Vaistažolė efektyviai malšina skausmą, skatina šlapimo išsiskyrimą. Tinka kvėpavimo sistemos ligoms gydyti: kosėjant, sergant bronchitu, bronchine astma, taip pat gydo pūlines žaizdas ir kai kurias odos ligas, gerina kraujotaką.

Krienų vartojimo kontraindikacijos: nerekomenduojami sergantiems skydliaukės, kepenų ir inkstų ligomis bei turintiems padidėjusį skrandžio rūgštingumą. Taip pat krienai nerekomenduojami vaikams.

Krienai – šaknys. Vartojimas

Gydomiesiems preparatams gaminti renkamos krienų šaknys. Jas rauti reikia rudenį arba ankstyvą pavasarį, kai pradeda vysti lapai arba jau būna nuvytę. Surinktas šaknis būtina švariai nuplauti ir supjaustyti smulkiais gabalėliais. Labiausiai tinkamos vartoti yra šviežios valgomojo krieno šaknys. Jas galima laikyti vėsiuose rūsiuose, šaldytuvuose – taip jos ilgiau išlieka šviežios.

Kvėpavimo sistemos ligoms gydyti: sutarkuoti šviežią krieną ir sumaišyti su trimis šaukšteliais medaus. Tokį mišinį vartoti penkis kartus per dieną, po vieną šaukštelį.

Burnos gleivinės uždegimams gydyti: išspausti šviežių krienų sulčių ir praskiesti jas su vandeniu. Tokiu tirpalu skalauti burną. Veikia antibakteriškai.

Raumenų skausmams malšinti, odos kraujotakai gerinti: sutrinti šviežias valgomojo krieno šaknis į tyrelę, tyrelę užtepti ant lininio audinio ir uždėti ant odos. Kriene esančios aitriosios medžiagos įšildo odą, aktyvina kraujotaką, efektyviai malšina skausmą.

Krieno šaknų užpilas: stikline verdančio vandens užpilti šaukštą krienų šaknų, pakaitinti 5 minutes ir pusvalandį palikti pastovėti. Tokį užpilą reikėtų išgerti per dieną, mažais gurkšniais.

Krienų preparatus vartoti reikėtų pasitarus su gydytoju ar vaistininku, nes jie gali turėti šalutinių poveikių: sukelti gausų prakaitavimą, pykinimą ar vėmimą, gali nudegi dedant juos tiesiai ant odos.

Krienai – šaknys. Kita informacija

Krienai yra kilę iš Rytų ir Viduržemio jūros regionų.

Susiję straipsniai

Siųsk savo nuomonę

Naujausi straipsniai

Nauja Kapiliarų šalinimas lazeriu: dažniausiai užduodami klausimai?
Kapiliarų šalinimas lazeriu: dažniausiai užduodami klausimai? Mūsų veido odai kasdien tenka patirti gausybę išbandymų. Ne tik vėjas, saulės spinduliai, bet ir kiti veiksniai ilgainiui ima atsispindėti ant mūsų veido odos. Viena dažniausių neraminančių problemų − kapiliarų pasirodymas odoje. Tiek veido srityje, tiek kitose kūno vietose pasirodantys kapiliarai dažnai sukelia stresą,... +1 / -1 0

Sveika mityba Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Funkcinė dispepsija nėra pavojinga gyvybei, tačiau ji menkina gyvenimo kokybę
Funkcinė dispepsija nėra pavojinga gyvybei, tačiau ji menkina gyvenimo kokybę Funkcinė dispepsija sudaro reikšmingą pacientus kamuojančių virškinimo sutrikimų dalį. Teigiama, kad šis negalavimas gali kankinti net kas ketvirtą pacientą. Vadinasi, tai aktuali sveikatos problema, kurią spręsti būtina. Kuo daugiau pacientai žinos apie dažniausiai pasitaikančius ligos simptomus, tuo didesnei daliai... +1 / 0 +1

Dietos Daugiau straipsnių šia tema

Nauja 7 gudrybės sveikesnės mitybos link
7 gudrybės sveikesnės mitybos link Ne paslaptis, kad gerai savijautai labai svarbi sveika mityba. Daugeliui sudėtingos ir alinančios dietos tiesiog nepriimtinos. Tikrai nelengva visą savaitę valgyti vien grikius arba gerti vien daržovių sultis. Beje, reikėtų atsiminti, kad mitybos kraštutinumai netgi pavojingi sveikatai. Kartais užtenka tik šiek tiek pakoreguoti savo... +3 / 0 +3

Subalansuotas gyvenimo būdas Daugiau straipsnių šia tema

Nauja 7 priežastys, kodėl verta skaityti knygas
7 priežastys, kodėl verta skaityti knygas Daugumoje šeimų vaikams nuo pat vaikystės kartojama, kad knygas skaityti reikia. Retas pasako, kodėl tai daryti naudinga. Ir vaikai, ir suaugusieji turėtų žinoti ne vieną knygų skaitymo teikiamą naudą. Pateiksime 7 priežastis, kodėl iš tikrųjų verta skaityti knygas ir dažniau pasinerti į stebuklingą jų skleidžiamą šviesą.... +2 / 0 +2

Ligos ir būklės Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Burnos opų simptomai ir susiformavimo priežasčių įvairovė
Burnos opų simptomai ir susiformavimo priežasčių įvairovė Burnos opos (žaizdelės, aftos) – tai erozijų tipo burnos gleivinės vientisumo pažeidimai ar defektai. Jų dydis gali būti įvairus, tačiau dažniausiai būdinga apskrita arba ovali forma. Burnos opos yra skausmingos, todėl pacientas negali mėgautis maistu, blogėja jo apetitas, sunkėja dantų ir dantenų priežiūra, kartais sutrinka... +1 / 0 +1

Sportas, joga ir pilatesas Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Sportas peršalus: kada vis dėlto galima?
Sportas peršalus: kada vis dėlto galima? Žiema, šalta, peršalote... Rodos, nieko naujo. Vis dėlto, dažnas ir žiemą neapleidžia aktyvaus gyvenimo įpročių: bėgioja, makštinasi, užsiima joga, šoka ar pan., tad ką gi daryti peršalus: visiškai atsisakyti judėjimo ar ne? Svarbiausia – stebėti savo kūną ir atsižvelgti į jo poreikius. +1 / 0 +1

Intymu Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Poros turi kalbėtis: kaip padėti priešlaikinę ejakuliaciją patiriančiam vyrui
Poros turi kalbėtis: kaip padėti priešlaikinę ejakuliaciją patiriančiam vyrui Priešlaikinė ejakuliacija yra tikrai dažna problema. Tai toli gražu nėra vien tik su vyru susijęs lytinės funkcijos sutrikimas – čia labai svarbus ir partnerės vaidmuo. Jei ji linkusi kaltinti vyrą, jį teisti, žeminti – tuomet problema tik dar labiau paaštrėja, vyras jaučiasi nusiminęs, kenčia nerimą ir baimes bei laiko... +3 / 0 +3

Vaikų ligos ir sveikata Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Vaikai ir ekranai – neatsiejamas, bet kartu ir pavojingas duetas
Vaikai ir ekranai – neatsiejamas, bet kartu ir pavojingas duetas Dažnas žino, kaip nuraminti įsiaudrinusį vaiką – tereikia duoti jam išmanųjį telefoną. Mažylis, gavęs tai, ko norėjo, tarsi sustingsta – gali valandų valandas žiūrėti spalvotus filmukus ar populiariausius internete esančius įrašus vaikams. Reikėtų tik praeiti gatve ar atsidurti žaidimų aikštelėje – kiek daug... +1 / 0 +1

Moters sveikata Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Ką daryti, kad plaukai nesiveltų?
Ką daryti, kad plaukai nesiveltų? Kai kuriems asmenims iššukuoti plaukus yra tikras iššūkis. Plaukų vėlimasis priklauso nuo jų būklės (sausi ir ploni plaukai veliasi labiau), aplinkos sąlygų (besikeičianti temperatūra, karštis bei šaltis neigiamai veikia plauko struktūrą), naudojamų priemonių (kasdieninis galvos plovimas, įvairios fiksavimo priemonės ir... +1 / 0 +1

Vyro sveikata Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Erekcijos sutrikimų pasitaiko net ir labai jauniems vyrams
Erekcijos sutrikimų pasitaiko net ir labai jauniems vyrams Erekcijos sutrikimai susiję su nesugebėjimu pasiekti arba palaikyti erekcijos. Toks negalėjimas pasiekti ir (arba) išlaikyti varpos standumo lytinių santykių metu gali būti reguliarus arba dažnai pasikartojantis – tuomet galima įtarti erekcijos funkcijos sutrikimus. Retkarčiais taip gali nutikti bet kuriam vyrui, tačiau jei ši... +1 / 0 +1

Natūrali medicina Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Eterinių aliejų gydomoji galia
Eterinių aliejų gydomoji galia Istoriniuose šaltiniuose teigiama, kad eteriniai aliejai terapiniais tikslais buvo naudojami senovės kinų, indų, egiptiečių. Graikai ir romėnai eterinius aliejus naudojo kosmetikos, kvepalų, vaistų gamyboje, ypač svarbią vietą jie užėmė dvasiniuose bei religiniuose ritualuose. +10 / 0 +10

Odontologija Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Burnos ligos: kaip jų išvengti?
Burnos ligos: kaip jų išvengti? Skundžiatės, jog vos ne kas pusę metų tenka lankytis pas odontologą? Ir ne šiaip reguliariai, bet dėl to, jog burnoje nuolat atsiranda kariesas, periodonto ligos. Taigi, kas lemia tai, jog vienų žmonių burnos būklė yra itin gera, o kitų – prasta? Kodėl, atrodytų, kuo puikiausiai prižiūrimoje burnoje, kartais ima ir... +25 / 0 +25

Būsimoms mamytėms Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Keturi rankų gamybos žaislai kūdikiams ir mažiems vaikams
Keturi rankų gamybos žaislai kūdikiams ir mažiems vaikams Namuose visa galybė žaislų, tačiau Jūsų pusės metų mažylis labiausiai džiaugiasi samčiu? Į kelionę vietoje mielo meškučio pasiimate mėgstamiausią dryžuotą kojinę? Fotografė Jūsų prašo atsivežti į fotosesiją mylimiausią vaiko žaislą, po jūs paimate vandens buteliuką, nes tik jis taip pakelia kūdikiui nuotaiką?... +2 / 0 +2

Gyvūnai Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Tingi judėti? Įsigyk šunį
Tingi judėti? Įsigyk šunį Parke dažnai akimis palydėdavau tuos, kurie smagiai leisdavo laiką su savo augintiniais. Ir pati dažnai apie tokį pasvajodavau. O ir vieną dieną draugo numesta frazė „Tingi judėti? Įsigyk šunį“ privertė susimąstyti, kad gal tikrai, vietoj abonemento į sporto klubą, man reikėtų įsigyti keturkojį draugą... Tad šįkart... +24 / 0 +24