Užgavėnės! Sveikuoliškų Bertos blynų receptai

Tikros sveikuolės tos avižos! Rūpinkimės savimi, būkime sveiki, nestokokime geros nuotaikos, nuoširdaus juoko ir sočių, sveikų Užgavėnių vaišių. Pavasarį pranašaujančios šventės proga dalinuosi su jumis dviem puikiais avižinių blynelių receptais, kurie nepareikalaus daug laiko ir produktų. 

Avižinių dribsnių blynai be miltų 

Ko reikės 8 nedidukams blynams? 

• 1 banano;
• 1 kiaušinio;
• ½ puodelio avižinių dribsnių;
• ½ a. š. cinamono;
• 1 a. š. sėlenų arba linų sėmenų;
• saujos anakardžių ar kitų mėgstamų riešutų;
• šlakelio aliejaus kepimui. 

Kaip gaminti? 

1. Į elektrinį kombainą sudėkite banano gabalėlius, avižinius dribsnius, išplaktą kiaušinį, cinamoną, sėlenas arba linų sėmenis bei riešutus. Viską sutrinkite. Jei liks gabaliukų, nepergyvenkite, jie suteiks blynams puikų skonį ir traškesį.
    
2. Kepkite blynus šlakelyje įkaitinto aliejaus.
    
3. Iškeptus blynus patiekite su mėgstamomis uogienėmis, klevų sirupu ar tiesiog šaukštu grietinės.

Šokoladiniai avižinių dribsnių blynai 

Ko reikės 8 nedidukams blynams? 

• 1 banano;
• 1 kiaušinio;
• 50 ml pieno;
• ½ puodelio avižinių dribsnių;
• 2 š. miltų;
• 1 a. š. kepimo miltelių;
• kelių gabaliukų juodojo šokolado;
• šlakelio aliejaus kepimui. 

Kaip gaminti? 

1. Minkštą bananą sutrinkite šakute. Gali likti ir didesnių gabaliukų (nieko baisaus).
    
2. Į dubenį su sutrintu bananu supilkite suplaktą kiaušinį, pieną, avižinius dribsnius, miltus, kepimo miltelius bei smulkintus šokolado gabaliukus. Viską gerai išmaišykite ir leiskite tešlai minutę kitą pastovėti.
    
3. Įkaitintoje keptuvėje kartu su šlakeliu aliejaus kepkite nedidukus blynus. Jie kepa greitai, tad vartyti reikia dažnai. 

Skanaus!