Priešmenstruacinis sindromas

+4

Priešmenstruacinis sindromas (PMS) – tai įvairių simptomų kompleksas, kuris pasireiškia likus maždaug savaitei iki mėnesinių pradžios ir išnyksta joms prasidėjus. Simptomai gali trukti nuo poros valandų per dieną iki kelių dienų. Net 75 % vaisingo amžiaus moterų vargina šis sindromas. Vienoms simptomai nėra ryškūs, tačiau kitoms gali sutrikdyti kasdieninę veiklą.

Ankščiau buvo manoma, kad priešmenstruacinis sindromas atsiranda dėl lytinių hormonų disbalanso organizme, tačiau pritrūkus tyrimais pagrįstų įrodymų, šios versijos atsisakyta. Dabar teigiama, kad PMS atsiradimo pagrindas – psichologinis. Nustatyta, kad būtent normali kiaušidžių hormoninė funkcija cikliškai veikia tam tikrus pokyčius organizme.

Pavyzdžiui, galvos smegenų struktūros – pagumburio ir liaukų – hipofizės bei kiaušidžių išskiriami hormonai sukelia serotonino (biologiškai aktyvios medžiagos) koncentracijos sumažėjimą, dėl kurio atsiranda: nervingumas, dirglumas, depresija, irzlumas, miego sutrikimai.

Padidėjęs hormono prolaktino kiekis sukelia krūtų pokyčius – paburkimą, jautrumą.

Įtakos šiam sindromui taip pat gali turėti moters psichologinė būsena: įvairios psichologinės traumos, nesėkmės, nesutarimai darbe ir namuose.

Miego trūkumas

„... miego sutrikimai dažnai ir būna pirmasis depresijos simptomas. Šios dvi būklės viena kitą stimuliuoja.“

Plačiau skaitykite čia:
Miego trūkumas pavojingesnis, nei galvojote »

 

Priešmenstruacinis sindromas. Simptomai

Ligos simptomai skirstomi į grupes.

Neuropsichiniai:

- nuotaikų kaita;
- nuovargis;
- nekokybiškas miegas;
- sumažėjusi koncentracija ir darbingumas;
- sutrikimas;
- liūdesys;
- nepaaiškinami verksmo priepuoliai;
- paranoja.

Vegetacinės kilmės:

- gausesnis prakaitavimas;
- galvos skausmas;
- bėrimai;
- galvos svaigimas;
- pusiausvyros sutrikimai.

Sutrikusi medžiagų apykaita:

- sumažėjusi diurezė;
- skysčių susikaupimas organizme (dėl jų atsiranda tinimai);
- svorio padidėjimas;
- viduriavimas;
- vėmimas;
- pilvo skausmai;
- krūtų pokyčiai (jos yra jautresnės).

Diencefalinės krizės (sudėtingiausia):

- karščiavimas;
- drebulys;
- padažnėjęs pulsas;
- širdies skausmai;
- galimas sąmonės praradimas – alpimas.

Priešmenstruacinis sindromas. Ligos eiga

Išskiriamos 3 ligos formos pagal jų sunkumą.

Kompensacinė – požymiai neryškūs, neprogresuoja.

Subkompensacinėsimptomai progresuoja, atsiranda vis naujų.

Dekompensacinė – sunkiausia ligos forma, kai prasidėjus mėnesinėms jų požymiai, kaip įprasta, neišnyksta. Tai sutrikdo ligonės kasdieninę veiklą – sumažėja darbingumas, pasikeičia bendravimas ir santykiai su aplinkiniais.

Priešmenstruacinio sindromo eiga gali būti lengva – būdingi neuropsichiniai, vegetaciniai, medžiagų apykaitos sutrikimai, arba sunki – be minėtų požymių atsiranda diencefalinės krizės.

Priešmenstruacinis sindromas. Diagnostika

Ligos diagnostika remiasi anamneze (apklausa). Išsiaiškinama, kokiu ciklo metu kartojasi simptomai, kiek laiko jie trunka, ar nėra susiję su kitomis pacientės ligomis ir būklėmis.

Diagnozę patvirtinti reikia mažiausiai 5 simptomų ir bent vienas iš jų turi būti:

- depresija ir nevilties jausmas;
- bloga nuotaika;
- pyktis ir irzlumas, kurie tęsiasi ilgą laiką;
- nepaaiškinamas nerimas.

Atsiradus neaiškumams dėl diagnozės, gali būti atliekami laboratoriniai lytinių hormonų ir hormono prolaktino koncentracijų tyrimai.

Priešmenstruacinis sindromas. Gydymas

Dažniausiai skiriamas konservatyvusis gydymas: sureguliuojamas poilsio ir darbo režimas, skatinimas fizinis aktyvumas, mažinamas stresas ir įtampa, užtikrinama subalansuota mityba, skysčių ribojimas (skysčių susikaupimo ir tinimų prevencijai), siūloma atsisakyti rūkymo, skiriami vitaminai ir mikroelementai – magnis, kalcis, vitaminas B6 ir kt.

Kai konservatyvus gydymas neefektyvus, skiriamas simptominis gydymas:

- skausmams malšinti vartojami nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo;
- tam, kad susilaikytų skysčiai, skiriami diuretikai;
- bėrimams ir kitoms alergijoms gydyti tinkami antihistamininiai vaistai;
- kai yra bloga nuotaika, sunki ir nuolatinė depresija, gydytojas psichiatras skiria raminamuosius vaistus ar vaistus nuo depresijos.

Galimas gydymas lytiniais hormonais, tačiau dėl šalutinio poveikio jis pasirenkamas tada, kai konservatyvus ir simtominis gydymas yra neefktyvūs. 

Priešmenstruacinis sindromas. Profilaktika

Organizmas gali būti stiprinamas:

- laikantis poilsio ir darbo režimo;
- sveikai maitinantis;
- vengiant stresinių situacijų ir įtampos:
- geromis emocijomis.

Susiję straipsniai

Siųsk savo nuomonę

Naujausi straipsniai

Nauja Hipertenzija ir erekcijos sutrikimai: kaip tai susiję?
Hipertenzija ir erekcijos sutrikimai: kaip tai susiję? Pasakymas, jog ligos po vieną nevaikšto, galioja ir tuo atveju, kuomet kalbame apie erekcijos sutrikimus bei arterinę hipertenziją. Pasirodo, daugiau kaip 50 proc. sergančiųjų hipertenzija vargina ir erekcijos sutrikimai. Atlikti tyrimai patvirtina faktą, jog kuo vyresnis vyras, tuo sunkesnė ir didesnės trukmės hipertenzija jį... +5 / 0 +5

Sveika mityba Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Kokias daržoves reikia rinktis, norint išlaikyti dailias kūno linijas?
Kokias daržoves reikia rinktis, norint išlaikyti dailias kūno linijas? Daržovės turtingos vitaminais ir mineralais, ląsteliena ir organinėmis rūgštimis, taip reikalingais žmonėms. Vasara - tai laikas, kai galite krimsti ką tik darže nuskintas daržoves, ir vienu metu nušauti du zuikius: stiprinsite sveikatą ir tobulinsite figūrą. Karštą vasaros dieną, kai ištisai norisi gerti, o maistas... +2 / 0 +2

Dietos Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Ortoreksija - liga, kuri atsiranda dėl pernelyg sveiko gyvenimo būdo
Ortoreksija - liga, kuri atsiranda dėl pernelyg sveiko gyvenimo būdo „Kas per daug – tas nesveika“, - sakydavo mūsų senoliai ir jie buvo visiškai teisūs. Atrodo, šiais laikais išties sveikai maitinamės, stengiamės kuo daugiau valgyti ekologiško maisto, nuolat sportuoti, judėti, tačiau vis tiek sergame ir jaučiame, jog kažkas yra ne taip. Ir taip, mes esame teisūs: perdėtas požiūris į... +15 / 0 +15

Subalansuotas gyvenimo būdas Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Alergijos pasekmės gali būti tragiškos
Alergijos pasekmės gali būti tragiškos Alergija verčia mus verkti ir čiaudėti, ir kiekvienais metais jos galios stiprėja. Tad kaip su ja gyventi? +5 / 0 +5

Ligos ir būklės Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Vasara ir tinstančios kojos: kaip sau padėti?
Vasara ir tinstančios kojos: kaip sau padėti? Tikriausiai ne kartą esate girdėję žmones, besiskundžiančius, jog šiltuoju metų laiku kaip niekad dažnai juos ėmė varginti kojų tinimas. Tuomet tokiems žmonėms norisi tik padėti, tačiau kaip? Vien tik medikamentinių priemonių čia neužteks, teks taikyti ir kitas, kompleksines priemones. +17 / 0 +17

Sportas, joga ir pilatesas Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Kodėl būtina rūpintis savo kūno svoriu?
Kodėl būtina rūpintis savo kūno svoriu? Sakoma, jog kiekvienas turime save besąlygiškai mylėti ir visai nesvarbu, ar stori, ar liesi esame – meilė sau prasideda ne nuo centimetrų skaičiavimo ant kūno linijų, bet nuo vidinės būsenos. Tačiau kiek tiesos slypi pasakyme „Kaip atrodai – taip ir jautiesi? +18 / 0 +18

Intymu Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Pratimai, kurie padės įveikti priešlaikinę ejakuliaciją
Pratimai, kurie padės įveikti priešlaikinę ejakuliaciją Priešlaikinė ejakuliacija – tai būsena, kuomet intymių santykių metu vyras baigia per greitai. Tokia, „per greitai“ būsena, kenkia tiek poros santykiams, tiek vyro psichologinei ir emocinei būsenai. Tad būtina ieškoti būdų, kurie padėtų įveikti tokį nemalonų seksualinį sutrikimą. Viena iš paprasčiausių priemonių... +17 / 0 +17

Vaikų ligos ir sveikata Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Ką daryti, kai vaikui skauda galvą?
Ką daryti, kai vaikui skauda galvą? Grįžęs iš mokyklos Jūsų vaikas ėmė skųstis, jog jam skauda galvą? Jei taip, tuomet neišsigąskite, nes dažnai galvos skausmas yra viso labo tik simptomas, kuris neleidžia vaikui ramiai gyventi, tad jį malšinti yra būtina. +15 / 0 +15

Moters sveikata Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Ką daryti, jei peršalote vasarą?
Ką daryti, jei peršalote vasarą? Peršalti vasarą ypač nemalonus ir net įžeidžiantis reikalas, tačiau pasitaikantis beveik kiekvienam. +1 / 0 +1

Vyro sveikata Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Hipertenzija ir erekcijos sutrikimai: kaip tai susiję?
Hipertenzija ir erekcijos sutrikimai: kaip tai susiję? Pasakymas, jog ligos po vieną nevaikšto, galioja ir tuo atveju, kuomet kalbame apie erekcijos sutrikimus bei arterinę hipertenziją. Pasirodo, daugiau kaip 50 proc. sergančiųjų hipertenzija vargina ir erekcijos sutrikimai. Atlikti tyrimai patvirtina faktą, jog kuo vyresnis vyras, tuo sunkesnė ir didesnės trukmės hipertenzija jį... +5 / 0 +5

Natūrali medicina Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Graži oda: 6 grožio procedūros naudojant sodą
Graži oda: 6 grožio procedūros naudojant sodą Daugelis namuose turi sodos – ši medžiaga garsėja stipriomis savybėmis ir įvairiais naudojimo būdais. Vis dėlto mažai kas žino, kad soda neįtikėtinai veiksminga ir naudinga odos priežiūrai. +26 / -3 +23

Odontologija Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Burnos ligos: kaip jų išvengti?
Burnos ligos: kaip jų išvengti? Skundžiatės, jog vos ne kas pusę metų tenka lankytis pas odontologą? Ir ne šiaip reguliariai, bet dėl to, jog burnoje nuolat atsiranda kariesas, periodonto ligos. Taigi, kas lemia tai, jog vienų žmonių burnos būklė yra itin gera, o kitų – prasta? Kodėl, atrodytų, kuo puikiausiai prižiūrimoje burnoje, kartais ima ir... +21 / 0 +21

Būsimoms mamytėms Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Kaip vaikus pripratinti prie maudynių?+ 5 žaidimai.
Kaip vaikus pripratinti prie maudynių?+ 5 žaidimai. Nuo pirmų saulėtų vasaros dienų į upių, ežerų pakrantes pasipila žmonės. Vandenis raižo baidarės, kanojos, valtys, ežero krantui viliojančiai moja sniego baltumo burės. Pakrantėje kirba linksmas saulės vonių ir vandens mėgėjų būrys. Vanduo, saulė, oras šventėmis paverčia žmonių šiokiadienius, atgaivina nuo darbų,... +8 / 0 +8

Gyvūnai Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Tingi judėti? Įsigyk šunį
Tingi judėti? Įsigyk šunį Parke dažnai akimis palydėdavau tuos, kurie smagiai leisdavo laiką su savo augintiniais. Ir pati dažnai apie tokį pasvajodavau. O ir vieną dieną draugo numesta frazė „Tingi judėti? Įsigyk šunį“ privertė susimąstyti, kad gal tikrai, vietoj abonemento į sporto klubą, man reikėtų įsigyti keturkojį draugą... Tad šįkart... +24 / 0 +24