Priešmenstruacinis sindromas

+4

Priešmenstruacinis sindromas (PMS) – tai įvairių simptomų kompleksas, kuris pasireiškia likus maždaug savaitei iki mėnesinių pradžios ir išnyksta joms prasidėjus. Simptomai gali trukti nuo poros valandų per dieną iki kelių dienų. Net 75 % vaisingo amžiaus moterų vargina šis sindromas. Vienoms simptomai nėra ryškūs, tačiau kitoms gali sutrikdyti kasdieninę veiklą.

Ankščiau buvo manoma, kad priešmenstruacinis sindromas atsiranda dėl lytinių hormonų disbalanso organizme, tačiau pritrūkus tyrimais pagrįstų įrodymų, šios versijos atsisakyta. Dabar teigiama, kad PMS atsiradimo pagrindas – psichologinis. Nustatyta, kad būtent normali kiaušidžių hormoninė funkcija cikliškai veikia tam tikrus pokyčius organizme.

Pavyzdžiui, galvos smegenų struktūros – pagumburio ir liaukų – hipofizės bei kiaušidžių išskiriami hormonai sukelia serotonino (biologiškai aktyvios medžiagos) koncentracijos sumažėjimą, dėl kurio atsiranda: nervingumas, dirglumas, depresija, irzlumas, miego sutrikimai.

Padidėjęs hormono prolaktino kiekis sukelia krūtų pokyčius – paburkimą, jautrumą.

Įtakos šiam sindromui taip pat gali turėti moters psichologinė būsena: įvairios psichologinės traumos, nesėkmės, nesutarimai darbe ir namuose.

Miego trūkumas

„... miego sutrikimai dažnai ir būna pirmasis depresijos simptomas. Šios dvi būklės viena kitą stimuliuoja.“

Plačiau skaitykite čia:
Miego trūkumas pavojingesnis, nei galvojote »

 

Priešmenstruacinis sindromas. Simptomai

Ligos simptomai skirstomi į grupes.

Neuropsichiniai:

- nuotaikų kaita;
- nuovargis;
- nekokybiškas miegas;
- sumažėjusi koncentracija ir darbingumas;
- sutrikimas;
- liūdesys;
- nepaaiškinami verksmo priepuoliai;
- paranoja.

Vegetacinės kilmės:

- gausesnis prakaitavimas;
- galvos skausmas;
- bėrimai;
- galvos svaigimas;
- pusiausvyros sutrikimai.

Sutrikusi medžiagų apykaita:

- sumažėjusi diurezė;
- skysčių susikaupimas organizme (dėl jų atsiranda tinimai);
- svorio padidėjimas;
- viduriavimas;
- vėmimas;
- pilvo skausmai;
- krūtų pokyčiai (jos yra jautresnės).

Diencefalinės krizės (sudėtingiausia):

- karščiavimas;
- drebulys;
- padažnėjęs pulsas;
- širdies skausmai;
- galimas sąmonės praradimas – alpimas.

Priešmenstruacinis sindromas. Ligos eiga

Išskiriamos 3 ligos formos pagal jų sunkumą.

Kompensacinė – požymiai neryškūs, neprogresuoja.

Subkompensacinėsimptomai progresuoja, atsiranda vis naujų.

Dekompensacinė – sunkiausia ligos forma, kai prasidėjus mėnesinėms jų požymiai, kaip įprasta, neišnyksta. Tai sutrikdo ligonės kasdieninę veiklą – sumažėja darbingumas, pasikeičia bendravimas ir santykiai su aplinkiniais.

Priešmenstruacinio sindromo eiga gali būti lengva – būdingi neuropsichiniai, vegetaciniai, medžiagų apykaitos sutrikimai, arba sunki – be minėtų požymių atsiranda diencefalinės krizės.

Priešmenstruacinis sindromas. Diagnostika

Ligos diagnostika remiasi anamneze (apklausa). Išsiaiškinama, kokiu ciklo metu kartojasi simptomai, kiek laiko jie trunka, ar nėra susiję su kitomis pacientės ligomis ir būklėmis.

Diagnozę patvirtinti reikia mažiausiai 5 simptomų ir bent vienas iš jų turi būti:

- depresija ir nevilties jausmas;
- bloga nuotaika;
- pyktis ir irzlumas, kurie tęsiasi ilgą laiką;
- nepaaiškinamas nerimas.

Atsiradus neaiškumams dėl diagnozės, gali būti atliekami laboratoriniai lytinių hormonų ir hormono prolaktino koncentracijų tyrimai.

Priešmenstruacinis sindromas. Gydymas

Dažniausiai skiriamas konservatyvusis gydymas: sureguliuojamas poilsio ir darbo režimas, skatinimas fizinis aktyvumas, mažinamas stresas ir įtampa, užtikrinama subalansuota mityba, skysčių ribojimas (skysčių susikaupimo ir tinimų prevencijai), siūloma atsisakyti rūkymo, skiriami vitaminai ir mikroelementai – magnis, kalcis, vitaminas B6 ir kt.

Kai konservatyvus gydymas neefektyvus, skiriamas simptominis gydymas:

- skausmams malšinti vartojami nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo;
- tam, kad susilaikytų skysčiai, skiriami diuretikai;
- bėrimams ir kitoms alergijoms gydyti tinkami antihistamininiai vaistai;
- kai yra bloga nuotaika, sunki ir nuolatinė depresija, gydytojas psichiatras skiria raminamuosius vaistus ar vaistus nuo depresijos.

Galimas gydymas lytiniais hormonais, tačiau dėl šalutinio poveikio jis pasirenkamas tada, kai konservatyvus ir simtominis gydymas yra neefktyvūs. 

Priešmenstruacinis sindromas. Profilaktika

Organizmas gali būti stiprinamas:

- laikantis poilsio ir darbo režimo;
- sveikai maitinantis;
- vengiant stresinių situacijų ir įtampos:
- geromis emocijomis.

Susiję straipsniai

Siųsk savo nuomonę

Naujausi straipsniai

Nauja Kapiliarų šalinimas lazeriu: dažniausiai užduodami klausimai?
Kapiliarų šalinimas lazeriu: dažniausiai užduodami klausimai? Mūsų veido odai kasdien tenka patirti gausybę išbandymų. Ne tik vėjas, saulės spinduliai, bet ir kiti veiksniai ilgainiui ima atsispindėti ant mūsų veido odos. Viena dažniausių neraminančių problemų − kapiliarų pasirodymas odoje. Tiek veido srityje, tiek kitose kūno vietose pasirodantys kapiliarai dažnai sukelia stresą,... +1 / -1 0

Sveika mityba Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Kaip gauti kuo daugiau natūralių vitaminų ir mineralų? (2 dalis)
Kaip gauti kuo daugiau natūralių vitaminų ir mineralų? (2 dalis) Esame tai, ką valgome. Kuo sveikiau ir atsakingiau maitinsimės, tuo ilgiau ir laimingiau gyvensime. Netikite? Pamėginkite! Dalinamės naudingais patarimais, kaip iš maisto gauti kuo daugiau natūralių vitaminų ir mineralų. Mat maisto papilduose esančios biologiškai aktyvios medžiagos dažnai pagamintos sintetiniu būdu, tad organizmui... +1 / 0 +1

Dietos Daugiau straipsnių šia tema

Nauja 7 gudrybės sveikesnės mitybos link
7 gudrybės sveikesnės mitybos link Ne paslaptis, kad gerai savijautai labai svarbi sveika mityba. Daugeliui sudėtingos ir alinančios dietos tiesiog nepriimtinos. Tikrai nelengva visą savaitę valgyti vien grikius arba gerti vien daržovių sultis. Beje, reikėtų atsiminti, kad mitybos kraštutinumai netgi pavojingi sveikatai. Kartais užtenka tik šiek tiek pakoreguoti savo... +6 / 0 +6

Subalansuotas gyvenimo būdas Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Misija: stipresnis imunitetas
Misija: stipresnis imunitetas Ligos, atrodo, visada užklumpa pačiu netinkamiausiu metu... Kodėl vieni serga taip dažnai, o kiti pamiršta, kas yra pilnas stalčius vaistų nuo peršalimo ir dideli kiekiai arbatų? Galbūt retai sergantieji stiprina savo imunitetą ištisus metus ir jiems nebaisus joks oras? Pakalbėkime apie imuninės sistemos svarbą ir ją alinančius... +2 / 0 +2

Ligos ir būklės Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Ar sloga tikrai nėra liga?
Ar sloga tikrai nėra liga? Sloga yra vienas pirmųjų ženklų, kad imunitetas nusilpo ir žmogui reikia sustoti, pailsėti, pasirūpinti savimi. Dauguma į nesunkų rinitą numoja ranka ir tikisi, kad jis praeis savaime. Taip, sloga kai kuriais atvejais linkusi išnykti visai paprastai, tačiau gali kilti ir rimtesnių komplikacijų, pavyzdžiui, prasidėti ūminis... +2 / 0 +2

Sportas, joga ir pilatesas Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Sportas peršalus: kada vis dėlto galima?
Sportas peršalus: kada vis dėlto galima? Žiema, šalta, peršalote... Rodos, nieko naujo. Vis dėlto, dažnas ir žiemą neapleidžia aktyvaus gyvenimo įpročių: bėgioja, makštinasi, užsiima joga, šoka ar pan., tad ką gi daryti peršalus: visiškai atsisakyti judėjimo ar ne? Svarbiausia – stebėti savo kūną ir atsižvelgti į jo poreikius. +1 / 0 +1

Intymu Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Poros turi kalbėtis: kaip padėti priešlaikinę ejakuliaciją patiriančiam vyrui
Poros turi kalbėtis: kaip padėti priešlaikinę ejakuliaciją patiriančiam vyrui Priešlaikinė ejakuliacija yra tikrai dažna problema. Tai toli gražu nėra vien tik su vyru susijęs lytinės funkcijos sutrikimas – čia labai svarbus ir partnerės vaidmuo. Jei ji linkusi kaltinti vyrą, jį teisti, žeminti – tuomet problema tik dar labiau paaštrėja, vyras jaučiasi nusiminęs, kenčia nerimą ir baimes bei laiko... +3 / 0 +3

Vaikų ligos ir sveikata Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Kaip išrinkti vaikui tinkamus batukus?
Kaip išrinkti vaikui tinkamus batukus? Pasiūla šiandien tokia didelė, kad tėveliams apsisuka galva. Dauguma pastebi, kad vaikiški batukai yra tikrai nepigus pirkinys – norint įsigyti gerą avalynę vos vaikščioti pradėjusiam vaikui gali tekti pakloti mažiausiai kelias dešimtis eurų. Kai kurie pastebi, kad vaikiška avalynė brangesnė, nei ta, kuri skirta suaugusiems.... +2 / 0 +2

Moters sveikata Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Ką daryti, kad plaukai nesiveltų?
Ką daryti, kad plaukai nesiveltų? Kai kuriems asmenims iššukuoti plaukus yra tikras iššūkis. Plaukų vėlimasis priklauso nuo jų būklės (sausi ir ploni plaukai veliasi labiau), aplinkos sąlygų (besikeičianti temperatūra, karštis bei šaltis neigiamai veikia plauko struktūrą), naudojamų priemonių (kasdieninis galvos plovimas, įvairios fiksavimo priemonės ir... +2 / 0 +2

Vyro sveikata Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Problema, apie kurią vyrai vis dar vengia kalbėti atvirai
Problema, apie kurią vyrai vis dar vengia kalbėti atvirai Dažnas vyras nutyli, kad jam ne visada viskas pavyksta lovoje. Dauguma linkę pagalbos ieškoti abejotinos reputacijos internetinėse svetainėse, nors reikėtų pakalbėti su savo partnere ir su šią sritį išmanančiu specialistu. +1 / 0 +1

Natūrali medicina Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Eterinių aliejų gydomoji galia
Eterinių aliejų gydomoji galia Istoriniuose šaltiniuose teigiama, kad eteriniai aliejai terapiniais tikslais buvo naudojami senovės kinų, indų, egiptiečių. Graikai ir romėnai eterinius aliejus naudojo kosmetikos, kvepalų, vaistų gamyboje, ypač svarbią vietą jie užėmė dvasiniuose bei religiniuose ritualuose. +11 / 0 +11

Odontologija Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Burnos ligos: kaip jų išvengti?
Burnos ligos: kaip jų išvengti? Skundžiatės, jog vos ne kas pusę metų tenka lankytis pas odontologą? Ir ne šiaip reguliariai, bet dėl to, jog burnoje nuolat atsiranda kariesas, periodonto ligos. Taigi, kas lemia tai, jog vienų žmonių burnos būklė yra itin gera, o kitų – prasta? Kodėl, atrodytų, kuo puikiausiai prižiūrimoje burnoje, kartais ima ir... +25 / 0 +25

Būsimoms mamytėms Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Kelionė su kūdikiu: misija įmanoma
Kelionė su kūdikiu: misija įmanoma Vienos šeimos su visai mažais vaikais užsidaro namuose ir niekur nekeliauja, kitos, priešingai, kas savaitgalį mėgaujasi kelionėmis ir neatsisako taip mėgstamo aktyvaus gyvenimo būdo. Svarbiausia žinoti, kas geriausia pačiai šeimai – jei jos nariai labai gerai jaučiasi namuose ir nesinori keliauti į kitus, kartais nesaugiai... +2 / 0 +2

Gyvūnai Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Tingi judėti? Įsigyk šunį
Tingi judėti? Įsigyk šunį Parke dažnai akimis palydėdavau tuos, kurie smagiai leisdavo laiką su savo augintiniais. Ir pati dažnai apie tokį pasvajodavau. O ir vieną dieną draugo numesta frazė „Tingi judėti? Įsigyk šunį“ privertė susimąstyti, kad gal tikrai, vietoj abonemento į sporto klubą, man reikėtų įsigyti keturkojį draugą... Tad šįkart... +25 / 0 +25