Įtampos tipo galvos skausmas

+2

Įtampos tipo galvos skausmas – tai dažniausiai pasireiškiantis su migrena nesusijęs ir kartotis linkęs pirminis galvos skausmas.

Įtampos tipo galvos skausmas skirstomas į epizodinį ir lėtinį galvos skausmus.

„Migrena nėra paprastas galvos skausmas ir gali būti sunkiai įsivaizduojamas tiesiogiai nesusidūrusiems su šia problema.“ 

Plačiau skaitykite čia:
Kaip kovoti su migrena? » 


Epizodinis įtampos tipo galvos skausmas paprastai būna vidutinio stiprumo, praeina nuo nesteroidinių vaistų nuo uždegimo.

Lėtinis įtampos tipo galvos skausmas kartojasi labai dažnai (paprastai kasdien), stipriai apsunkina gyvenimą. Tokio tipo galvos skausmas dažnai siejamas su kaklo ir skalpo raumenų įsitempimu.

Įtampos tipo galvos skausmas nėra paveldimas. Jis dažnai prasideda įsitempus kaklo ir skalpo raumenims. Tokį įsitempimą gali sukelti nuovargis, bloga laikysena, stresas, įtampa, alkis. 

Šio tipo skausmą nebūtinai sukelia raumenų įsitempimas, aiškios priežastys nėra žinomos.

Skausmo atsiradimą paskatina stresinės situacijos šeimoje, darbe, mokykloje, universitete. Kasdienis stresas gali būti lėtinio įtampos tipo galvos skausmo priežastis.

Įtampos tipo galvos skausmas. Simptomai

Įtampos tipo galvos skausmo simptomai labai skiriasi nuo migreninių galvos skausmų.

Šio galvos skausmo pobūdis būna spaudžiantis ar veržiantis (ne pulsuojantis, kaip migrenos atveju), paprastai lokalizuojasi kaktinėje-pakaušinėje galvos srityje.

Galvos skausmas dažniausiai būna abipusis, nestiprus ar vidutinio stiprumo.

Įtampos tipo skausmas, skirtingai nei migrenos atveju, nepablogėja atliekant fizinį darbą.

Įtampos tipo galvos skausmas gali trukti nuo 30 minučių iki 7 dienų, tačiau jo metu nepasireiškia pykinimas ar vėmimas, nors gali dingti apetitas.

Šiai ligai gali būti būdingas šviesos ar garso netoleravimas.

Retkarčiais šio tipo galvos skausmas gali prasidėti staiga, kai žmogus patiria stresinę situaciją. Kitais atvejais skausmas gali prasidėti atsikėlus ryte ar truputį vėliau.

Nemiga taip pat gali būti įtampos tipo skausmą lydintis simptomas.

Įtampos tipo galvos skausmas. Ligos eiga

Prasidėjus įtampos tipo galvos skausmui, paprastai suprastėja žmonių koncentracija, dingsta domėjimasis mėgstamais užsiėmimais ar darbu.

Alkoholio vartojimas ar fizinis aktyvumas gali pabloginti skausmus, o vaistų nuo skausmo vartojimas juos gali palengvinti tik kelioms valandoms.

Dar blogiau yra tai, kad dėl nuolatinio vaistų vartojimo gali vystytis medikamentiniai galvos skausmai ar priklausomybė nuo jų.

Įtampos tipo galvos skausmas kartojasi periodiškai ir gali išlikti visą gyvenimą.

Įtampos tipo galvos skausmas. Diagnostika

Visi tyrimai paprastai būna normalūs. Atliekant neurologinį ištyrimą, nerandama pakitimų, tačiau kartais čiuopiami įtempti kaklo ir skalpo raumenys.

Prieš nustatant įtampos tipo galvos skausmą, reikėtų atmesti kitas galvos skausmų priežastis – migreną be auros, medikamentinį galvos skausmą, klasterinį galvos skausmą.

Neurovizualiniai tyrimai (magnetinio rezonanso tomografija ar kompiuterinė tomografija) nėra atliekami. Jie turėtų būti atliekami tik tokiu atveju, kai galvos skausmų pobūdis pasikeičia.

Įtampos tipo galvos skausmas. Gydymas

Įtampos tipo galvos skausmui taikomos įvairios gydymo metodikos:

- atsipalaidavimo technikos;
- nervų blokados;
- įvairios kineziterapinės procedūros;
- laikysenos korekcija;
- elektrostimuliacija;
- akupunktūra;
- ultragarso procedūros.

Vartojami ir vaistiniai preparatai.

Įvairios atsipalaidavimo technikos, pavyzdžiui, meditacija, gali būti veiksminga sergant lėtiniu įtampos tipo galvos skausmu.

Iš vaistinių preparatų paprastai vartojami analgetikai, nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo, jų deriniai su kofeinu, kitais analgetikais. Tačiau šiais vaistai piktnaudžiauti nederėtų, nes gali išsivystyti medikamentinis galvos skausmas.

Įtampos tipo galvos skausmas. Profilaktika

Rekomenduojama vengti stresinių situacijų, nepervargti, gerai pailsėti, išsimiegoti.

Reguliarus mankštinimasis, subalansuota dieta taip pat gali sumažinti įtampos tipo galvos skausmo atsiradimo tikimybę.

Jaučiant nerimą profilaktiškai gali būti skiriama raminamųjų, antidepresantų.

 

Įtampos tipo galvos skausmas. Kita

Iki 5 % visų apsilankymų pas gydytoją būna dėl galvos skausmų. Apie 30–80 % visų diagnozuojamų galvos skausmų sudaro įtampos tipo galvos skausmas.

3 % žmonių kenčia nuo lėtinio įtampos tipo galvos skausmo.

Pirminiai galvos skausmai dažniausiai prasideda vyresniems nei 20 metų ir labai retai vyresniems nei 50 metų amžiaus žmonėms.

Susiję straipsniai

Siųsk savo nuomonę

Naujausi straipsniai

Nauja Kapiliarų šalinimas lazeriu: dažniausiai užduodami klausimai?
Kapiliarų šalinimas lazeriu: dažniausiai užduodami klausimai? Mūsų veido odai kasdien tenka patirti gausybę išbandymų. Ne tik vėjas, saulės spinduliai, bet ir kiti veiksniai ilgainiui ima atsispindėti ant mūsų veido odos. Viena dažniausių neraminančių problemų − kapiliarų pasirodymas odoje. Tiek veido srityje, tiek kitose kūno vietose pasirodantys kapiliarai dažnai sukelia stresą,... +1 / 0 +1

Sveika mityba Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Maistas, kuris tik sudaro sveiko maisto įspūdį
Maistas, kuris tik sudaro sveiko maisto įspūdį Kai tik atsirado greitasis maistas, visas pasaulis jį labai pamėgo. Nes jis greitai pagaminamas, paprastai gali būti suvalgomas bet kur (prie vairo, gatvėje ar net laukiant vizito pas kirpėją), be to, jo mėgėjai teigia, kad greitasis maistas ir labai skanus. Turbūt daugelis žino, kad greitasis maistas yra žalingas sveikatai, paprastai... +5 / 0 +5

Dietos Daugiau straipsnių šia tema

Nauja 10 plačiai paplitusių mitų apie svorio metimą
10 plačiai paplitusių mitų apie svorio metimą Kasdien girdime, kaip daugybė skirtingų mitybos specialistų, sporto trenerių ir kitokių ekspertų žeria skirtingus patarimus apie tai, kaip geriausia atsikratyti nepageidaujamų kilogramų. Dažnai nebežinome, kuo tikėti, tad galime jaustis beviltiškai ir išvis nuspręsti nedaryti nieko. Ar ir jūs nusprendėte numesti šiek tiek... +2 / 0 +2

Subalansuotas gyvenimo būdas Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Pilnavertis nakties poilsis užtikrina gerą dieną
Pilnavertis nakties poilsis užtikrina gerą dieną Žmogus kokybiškai dirbti gali tik pakankamai pailsėjęs. Ši tiesa žinoma nuo seno. Deja, bet per didelis nuovargis darbe, nesustabdomas gyvenimo tempas, nuolatinė nervinė įtampa, begalinis atsakomybių skaičius, nesaikingas išmaniųjų prietaisų naudojimas, dažnas susidūrimas su žiauriu turiniu, nesubalansuota mityba ir netinkamas... +2 / 0 +2

Ligos ir būklės Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Paprasti patarimai, padedantys išvengti nemalonaus rėmens pasireiškimo
Paprasti patarimai, padedantys išvengti nemalonaus rėmens pasireiškimo Rėmuo arba gastroezofaginio refliukso liga (trumpinama GERL) yra nemalonus sveikatos sutrikimas. Jis susijęs su pakitusia stemplės funkcija, padidėjusiu skrandžio rūgštingumu ir kitomis priežastimis, dėl kurių skrandžio arba dvylikapirštės žarnos turinys dažnai kyla į viršų ir patenka į stemplę (sunkesniais atvejais netgi į... +2 / 0 +2

Sportas, joga ir pilatesas Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Sportas peršalus: kada vis dėlto galima?
Sportas peršalus: kada vis dėlto galima? Žiema, šalta, peršalote... Rodos, nieko naujo. Vis dėlto, dažnas ir žiemą neapleidžia aktyvaus gyvenimo įpročių: bėgioja, makštinasi, užsiima joga, šoka ar pan., tad ką gi daryti peršalus: visiškai atsisakyti judėjimo ar ne? Svarbiausia – stebėti savo kūną ir atsižvelgti į jo poreikius. +1 / 0 +1

Intymu Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Greita ejakuliacija: kaip išvengti?
Greita ejakuliacija: kaip išvengti? Kiekvienas vyras nori būti lytiškai pajėgus lovoje ir visuomet patenkinti savo partnerę, deja, tačiau ne visuomet tai pavyksta padaryti. Įvairūs lytiniai sutrikimai, tokie, kaip priešlaikinė ejakuliacija, - tai problema, kuri trikdo lytinį poros gyvenimą. Tad būtina vos tik pastebėjus pirmuosius priešlaikinės ejakuliacijos... +8 / 0 +8

Vaikų ligos ir sveikata Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Ką daryti, jeigu vaikas karščiuoja?
Ką daryti, jeigu vaikas karščiuoja? Karščiavimas – viena iš labiausiai tėvelius gąsdinančių vaiko sveikatos būklių. Būtina suprasti, kad didelis kūno temperatūros pakilimas nebūtinai rodo sunkius sveikatos sutrikimus. Karščiavimas dažniausiai netgi naudingas, nes gali padėti kovoti su įvairiomis infekcinėmis ligomis. Vos tik vaikas pradeda karščiuoti,... +3 / 0 +3

Moters sveikata Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Natūralios veido kaukės
Natūralios veido kaukės Norint įsigyti kokybišką veido kaukę, reikia nemažai išmanyti apie kosmetiką ir jos sudėtį. Įvairiose kosmetikos priemonėse gausu ne tik odą palankiai veikiančių medžiagų, tačiau sudėtyje gali būti ir visai nenaudingų, netgi kenksmingų medžiagų. Labai keista, bet vartodami tam tikras kosmetikos priemones galime sau netgi... +4 / 0 +4

Vyro sveikata Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Kodėl svarbu kreiptis į gydytoją dėl įtariamos priešlaikinės ejakuliacijos
Kodėl svarbu kreiptis į gydytoją dėl įtariamos priešlaikinės ejakuliacijos Kiekvienam vyrui gali retkarčiais pasitaikyti priešlaikinės ejakuliacijos epizodų. Jei taip nutinka tik kartais ir netrukdo lytinio gyvenimo kokybei, tuomet į gydytoją kreiptis nebūtina. Jeigu priešlaikinė ejakuliacija yra dažnesnė, nei norėtų vyras, tuomet reikėtų susirūpinti ir kreiptis į specialistą, kuris padės įvertinti... +2 / 0 +2

Natūrali medicina Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Eterinių aliejų gydomoji galia
Eterinių aliejų gydomoji galia Istoriniuose šaltiniuose teigiama, kad eteriniai aliejai terapiniais tikslais buvo naudojami senovės kinų, indų, egiptiečių. Graikai ir romėnai eterinius aliejus naudojo kosmetikos, kvepalų, vaistų gamyboje, ypač svarbią vietą jie užėmė dvasiniuose bei religiniuose ritualuose. +10 / 0 +10

Odontologija Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Burnos ligos: kaip jų išvengti?
Burnos ligos: kaip jų išvengti? Skundžiatės, jog vos ne kas pusę metų tenka lankytis pas odontologą? Ir ne šiaip reguliariai, bet dėl to, jog burnoje nuolat atsiranda kariesas, periodonto ligos. Taigi, kas lemia tai, jog vienų žmonių burnos būklė yra itin gera, o kitų – prasta? Kodėl, atrodytų, kuo puikiausiai prižiūrimoje burnoje, kartais ima ir... +25 / 0 +25

Būsimoms mamytėms Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Kūdikio raida – trumpai apie svarbiausius pasiekimus
Kūdikio raida – trumpai apie svarbiausius pasiekimus Kūdikis – didžiulis džiaugsmas ir atsakomybė kiekvienai šeimai. Pirmieji mažylio gyvenimo metai labai svarbūs jo tolimesniam gyvenimui. Per dvylika mėnesių susiformuoja svarbiausi psichomotoriniai mažylio įgūdžiai, reikalingi įžengiant į tolimesnius gyvenimo metus. Tėveliams ar kūdikio globėjams bent apytiksliai reikėtų... +5 / 0 +5

Gyvūnai Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Tingi judėti? Įsigyk šunį
Tingi judėti? Įsigyk šunį Parke dažnai akimis palydėdavau tuos, kurie smagiai leisdavo laiką su savo augintiniais. Ir pati dažnai apie tokį pasvajodavau. O ir vieną dieną draugo numesta frazė „Tingi judėti? Įsigyk šunį“ privertė susimąstyti, kad gal tikrai, vietoj abonemento į sporto klubą, man reikėtų įsigyti keturkojį draugą... Tad šįkart... +24 / 0 +24