Įtampos tipo galvos skausmas

+2

Įtampos tipo galvos skausmas – tai dažniausiai pasireiškiantis su migrena nesusijęs ir kartotis linkęs pirminis galvos skausmas.

Įtampos tipo galvos skausmas skirstomas į epizodinį ir lėtinį galvos skausmus.

„Migrena nėra paprastas galvos skausmas ir gali būti sunkiai įsivaizduojamas tiesiogiai nesusidūrusiems su šia problema.“ 

Plačiau skaitykite čia:
Kaip kovoti su migrena? » 


Epizodinis įtampos tipo galvos skausmas paprastai būna vidutinio stiprumo, praeina nuo nesteroidinių vaistų nuo uždegimo.

Lėtinis įtampos tipo galvos skausmas kartojasi labai dažnai (paprastai kasdien), stipriai apsunkina gyvenimą. Tokio tipo galvos skausmas dažnai siejamas su kaklo ir skalpo raumenų įsitempimu.

Įtampos tipo galvos skausmas nėra paveldimas. Jis dažnai prasideda įsitempus kaklo ir skalpo raumenims. Tokį įsitempimą gali sukelti nuovargis, bloga laikysena, stresas, įtampa, alkis. 

Šio tipo skausmą nebūtinai sukelia raumenų įsitempimas, aiškios priežastys nėra žinomos.

Skausmo atsiradimą paskatina stresinės situacijos šeimoje, darbe, mokykloje, universitete. Kasdienis stresas gali būti lėtinio įtampos tipo galvos skausmo priežastis.

Įtampos tipo galvos skausmas. Simptomai

Įtampos tipo galvos skausmo simptomai labai skiriasi nuo migreninių galvos skausmų.

Šio galvos skausmo pobūdis būna spaudžiantis ar veržiantis (ne pulsuojantis, kaip migrenos atveju), paprastai lokalizuojasi kaktinėje-pakaušinėje galvos srityje.

Galvos skausmas dažniausiai būna abipusis, nestiprus ar vidutinio stiprumo.

Įtampos tipo skausmas, skirtingai nei migrenos atveju, nepablogėja atliekant fizinį darbą.

Įtampos tipo galvos skausmas gali trukti nuo 30 minučių iki 7 dienų, tačiau jo metu nepasireiškia pykinimas ar vėmimas, nors gali dingti apetitas.

Šiai ligai gali būti būdingas šviesos ar garso netoleravimas.

Retkarčiais šio tipo galvos skausmas gali prasidėti staiga, kai žmogus patiria stresinę situaciją. Kitais atvejais skausmas gali prasidėti atsikėlus ryte ar truputį vėliau.

Nemiga taip pat gali būti įtampos tipo skausmą lydintis simptomas.

Įtampos tipo galvos skausmas. Ligos eiga

Prasidėjus įtampos tipo galvos skausmui, paprastai suprastėja žmonių koncentracija, dingsta domėjimasis mėgstamais užsiėmimais ar darbu.

Alkoholio vartojimas ar fizinis aktyvumas gali pabloginti skausmus, o vaistų nuo skausmo vartojimas juos gali palengvinti tik kelioms valandoms.

Dar blogiau yra tai, kad dėl nuolatinio vaistų vartojimo gali vystytis medikamentiniai galvos skausmai ar priklausomybė nuo jų.

Įtampos tipo galvos skausmas kartojasi periodiškai ir gali išlikti visą gyvenimą.

Įtampos tipo galvos skausmas. Diagnostika

Visi tyrimai paprastai būna normalūs. Atliekant neurologinį ištyrimą, nerandama pakitimų, tačiau kartais čiuopiami įtempti kaklo ir skalpo raumenys.

Prieš nustatant įtampos tipo galvos skausmą, reikėtų atmesti kitas galvos skausmų priežastis – migreną be auros, medikamentinį galvos skausmą, klasterinį galvos skausmą.

Neurovizualiniai tyrimai (magnetinio rezonanso tomografija ar kompiuterinė tomografija) nėra atliekami. Jie turėtų būti atliekami tik tokiu atveju, kai galvos skausmų pobūdis pasikeičia.

Įtampos tipo galvos skausmas. Gydymas

Įtampos tipo galvos skausmui taikomos įvairios gydymo metodikos:

- atsipalaidavimo technikos;
- nervų blokados;
- įvairios kineziterapinės procedūros;
- laikysenos korekcija;
- elektrostimuliacija;
- akupunktūra;
- ultragarso procedūros.

Vartojami ir vaistiniai preparatai.

Įvairios atsipalaidavimo technikos, pavyzdžiui, meditacija, gali būti veiksminga sergant lėtiniu įtampos tipo galvos skausmu.

Iš vaistinių preparatų paprastai vartojami analgetikai, nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo, jų deriniai su kofeinu, kitais analgetikais. Tačiau šiais vaistai piktnaudžiauti nederėtų, nes gali išsivystyti medikamentinis galvos skausmas.

Įtampos tipo galvos skausmas. Profilaktika

Rekomenduojama vengti stresinių situacijų, nepervargti, gerai pailsėti, išsimiegoti.

Reguliarus mankštinimasis, subalansuota dieta taip pat gali sumažinti įtampos tipo galvos skausmo atsiradimo tikimybę.

Jaučiant nerimą profilaktiškai gali būti skiriama raminamųjų, antidepresantų.

 

Įtampos tipo galvos skausmas. Kita

Iki 5 % visų apsilankymų pas gydytoją būna dėl galvos skausmų. Apie 30–80 % visų diagnozuojamų galvos skausmų sudaro įtampos tipo galvos skausmas.

3 % žmonių kenčia nuo lėtinio įtampos tipo galvos skausmo.

Pirminiai galvos skausmai dažniausiai prasideda vyresniems nei 20 metų ir labai retai vyresniems nei 50 metų amžiaus žmonėms.

Susiję straipsniai

Siųsk savo nuomonę

Naujausi straipsniai

Nauja Kapiliarų šalinimas lazeriu: dažniausiai užduodami klausimai?
Kapiliarų šalinimas lazeriu: dažniausiai užduodami klausimai? Mūsų veido odai kasdien tenka patirti gausybę išbandymų. Ne tik vėjas, saulės spinduliai, bet ir kiti veiksniai ilgainiui ima atsispindėti ant mūsų veido odos. Viena dažniausių neraminančių problemų − kapiliarų pasirodymas odoje. Tiek veido srityje, tiek kitose kūno vietose pasirodantys kapiliarai dažnai sukelia stresą,... +1 / -1 0

Sveika mityba Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Funkcinė dispepsija nėra pavojinga gyvybei, tačiau ji menkina gyvenimo kokybę
Funkcinė dispepsija nėra pavojinga gyvybei, tačiau ji menkina gyvenimo kokybę Funkcinė dispepsija sudaro reikšmingą pacientus kamuojančių virškinimo sutrikimų dalį. Teigiama, kad šis negalavimas gali kankinti net kas ketvirtą pacientą. Vadinasi, tai aktuali sveikatos problema, kurią spręsti būtina. Kuo daugiau pacientai žinos apie dažniausiai pasitaikančius ligos simptomus, tuo didesnei daliai...

Dietos Daugiau straipsnių šia tema

Nauja 7 gudrybės sveikesnės mitybos link
7 gudrybės sveikesnės mitybos link Ne paslaptis, kad gerai savijautai labai svarbi sveika mityba. Daugeliui sudėtingos ir alinančios dietos tiesiog nepriimtinos. Tikrai nelengva visą savaitę valgyti vien grikius arba gerti vien daržovių sultis. Beje, reikėtų atsiminti, kad mitybos kraštutinumai netgi pavojingi sveikatai. Kartais užtenka tik šiek tiek pakoreguoti savo... +3 / 0 +3

Subalansuotas gyvenimo būdas Daugiau straipsnių šia tema

Nauja 7 priežastys, kodėl verta skaityti knygas
7 priežastys, kodėl verta skaityti knygas Daugumoje šeimų vaikams nuo pat vaikystės kartojama, kad knygas skaityti reikia. Retas pasako, kodėl tai daryti naudinga. Ir vaikai, ir suaugusieji turėtų žinoti ne vieną knygų skaitymo teikiamą naudą. Pateiksime 7 priežastis, kodėl iš tikrųjų verta skaityti knygas ir dažniau pasinerti į stebuklingą jų skleidžiamą šviesą.... +2 / 0 +2

Ligos ir būklės Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Burnos opų simptomai ir susiformavimo priežasčių įvairovė
Burnos opų simptomai ir susiformavimo priežasčių įvairovė Burnos opos (žaizdelės, aftos) – tai erozijų tipo burnos gleivinės vientisumo pažeidimai ar defektai. Jų dydis gali būti įvairus, tačiau dažniausiai būdinga apskrita arba ovali forma. Burnos opos yra skausmingos, todėl pacientas negali mėgautis maistu, blogėja jo apetitas, sunkėja dantų ir dantenų priežiūra, kartais sutrinka... +1 / 0 +1

Sportas, joga ir pilatesas Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Sportas peršalus: kada vis dėlto galima?
Sportas peršalus: kada vis dėlto galima? Žiema, šalta, peršalote... Rodos, nieko naujo. Vis dėlto, dažnas ir žiemą neapleidžia aktyvaus gyvenimo įpročių: bėgioja, makštinasi, užsiima joga, šoka ar pan., tad ką gi daryti peršalus: visiškai atsisakyti judėjimo ar ne? Svarbiausia – stebėti savo kūną ir atsižvelgti į jo poreikius. +1 / 0 +1

Intymu Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Poros turi kalbėtis: kaip padėti priešlaikinę ejakuliaciją patiriančiam vyrui
Poros turi kalbėtis: kaip padėti priešlaikinę ejakuliaciją patiriančiam vyrui Priešlaikinė ejakuliacija yra tikrai dažna problema. Tai toli gražu nėra vien tik su vyru susijęs lytinės funkcijos sutrikimas – čia labai svarbus ir partnerės vaidmuo. Jei ji linkusi kaltinti vyrą, jį teisti, žeminti – tuomet problema tik dar labiau paaštrėja, vyras jaučiasi nusiminęs, kenčia nerimą ir baimes bei laiko... +3 / 0 +3

Vaikų ligos ir sveikata Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Vaikai ir ekranai – neatsiejamas, bet kartu ir pavojingas duetas
Vaikai ir ekranai – neatsiejamas, bet kartu ir pavojingas duetas Dažnas žino, kaip nuraminti įsiaudrinusį vaiką – tereikia duoti jam išmanųjį telefoną. Mažylis, gavęs tai, ko norėjo, tarsi sustingsta – gali valandų valandas žiūrėti spalvotus filmukus ar populiariausius internete esančius įrašus vaikams. Reikėtų tik praeiti gatve ar atsidurti žaidimų aikštelėje – kiek daug... +1 / 0 +1

Moters sveikata Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Ką daryti, kad plaukai nesiveltų?
Ką daryti, kad plaukai nesiveltų? Kai kuriems asmenims iššukuoti plaukus yra tikras iššūkis. Plaukų vėlimasis priklauso nuo jų būklės (sausi ir ploni plaukai veliasi labiau), aplinkos sąlygų (besikeičianti temperatūra, karštis bei šaltis neigiamai veikia plauko struktūrą), naudojamų priemonių (kasdieninis galvos plovimas, įvairios fiksavimo priemonės ir... +1 / 0 +1

Vyro sveikata Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Erekcijos sutrikimų pasitaiko net ir labai jauniems vyrams
Erekcijos sutrikimų pasitaiko net ir labai jauniems vyrams Erekcijos sutrikimai susiję su nesugebėjimu pasiekti arba palaikyti erekcijos. Toks negalėjimas pasiekti ir (arba) išlaikyti varpos standumo lytinių santykių metu gali būti reguliarus arba dažnai pasikartojantis – tuomet galima įtarti erekcijos funkcijos sutrikimus. Retkarčiais taip gali nutikti bet kuriam vyrui, tačiau jei ši... +1 / 0 +1

Natūrali medicina Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Eterinių aliejų gydomoji galia
Eterinių aliejų gydomoji galia Istoriniuose šaltiniuose teigiama, kad eteriniai aliejai terapiniais tikslais buvo naudojami senovės kinų, indų, egiptiečių. Graikai ir romėnai eterinius aliejus naudojo kosmetikos, kvepalų, vaistų gamyboje, ypač svarbią vietą jie užėmė dvasiniuose bei religiniuose ritualuose. +10 / 0 +10

Odontologija Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Burnos ligos: kaip jų išvengti?
Burnos ligos: kaip jų išvengti? Skundžiatės, jog vos ne kas pusę metų tenka lankytis pas odontologą? Ir ne šiaip reguliariai, bet dėl to, jog burnoje nuolat atsiranda kariesas, periodonto ligos. Taigi, kas lemia tai, jog vienų žmonių burnos būklė yra itin gera, o kitų – prasta? Kodėl, atrodytų, kuo puikiausiai prižiūrimoje burnoje, kartais ima ir... +25 / 0 +25

Būsimoms mamytėms Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Keturi rankų gamybos žaislai kūdikiams ir mažiems vaikams
Keturi rankų gamybos žaislai kūdikiams ir mažiems vaikams Namuose visa galybė žaislų, tačiau Jūsų pusės metų mažylis labiausiai džiaugiasi samčiu? Į kelionę vietoje mielo meškučio pasiimate mėgstamiausią dryžuotą kojinę? Fotografė Jūsų prašo atsivežti į fotosesiją mylimiausią vaiko žaislą, po jūs paimate vandens buteliuką, nes tik jis taip pakelia kūdikiui nuotaiką?... +2 / 0 +2

Gyvūnai Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Tingi judėti? Įsigyk šunį
Tingi judėti? Įsigyk šunį Parke dažnai akimis palydėdavau tuos, kurie smagiai leisdavo laiką su savo augintiniais. Ir pati dažnai apie tokį pasvajodavau. O ir vieną dieną draugo numesta frazė „Tingi judėti? Įsigyk šunį“ privertė susimąstyti, kad gal tikrai, vietoj abonemento į sporto klubą, man reikėtų įsigyti keturkojį draugą... Tad šįkart... +24 / 0 +24