Nerimo sutrikimas

+1

Nerimo sutrikimas – tai būklė, kurios metu jaučiamas nenormalus, stiprus ir ilgalaikis nerimas. Nors retkarčiais gyvenime visi patiria nerimą, kuris yra normali emocija į nenumatytas situacijas, svarbius gyvenimo įvykius ar nemalonias situacijas. Tačiau kartais žmogus nerimą ima jausti tarsi be jokios priežasties ir tai trikdo kasdienį jo gyvenimą. Nerimo sutrikimą galima apibūdinti kaip būkles, kurių metu pasireiškiantis nerimas yra: neadekvatus situacijai, išlieka praėjus stresinei situacijai, atsiranda be priežasties. Nerimo sutrikimams priskiriamos šios būklės: panikos sutrikimas, obsesinis-kompulsinis sutrikimas, potrauminio streso sutrikimas, socialinis nerimo sutrikimas, įvairios fobijos, generalizuotas nerimo sutrikimas, bei kiti sutrikimai. Kai kurie nerimo sutrikimai yra tiesiogiai susiję su kitomis fizinėmis ligomis: skydliaukės, širdies ligomis, diabetu, piktnaudžiavimu alkoholiu ar narkotinėmis medžiagomis, kitais sutrikimais. Tačiau kiti nerimo sutrikimai kyla dėl dažniausiai neaiškių priežasčių. Buvo nustatyti rizikos veiksniai, didinantys nerimo sutrikimų išsivystymo tikimybę. Tai: moteriška lytis, trauma vaikystėje, sirgimas rimta liga, įtemptas gyvenimo būdas, tam tikri asmenybės bruožai, piktnaudžiavimas alkoholiu ar narkotinėmis medžiagomis, buvę nerimo sutrikimų atvejai šeimoje.

Nerimo sutrikimas. Simptomai

Bendrieji nerimo sutrikimų simptomai yra tokie: beviltiškumo jausmas, gresiančio pavojaus ar panikos jutimas, stipriai pakylantis pulsas, kvėpavimo dažnis, drebulys, prakaitavimas. Dažnai tokie pacientai jaučiasi silpni ir pavargę. Kiti nerimo sutrikimų simptomai priklauso nuo konkrečios ligos. Pavyzdžiui, panikos atakos metu dažnai pacientas jaučia krūtinės skausmą, širdies palpitacijas, dusimą. Generalizuoto nerimo sutrikimas pasireiškia ne trumpiau kaip šešis mėnesius trunkančiu perdėtu rūpesčių dėl smulkių ar didelių problemų. Specifinės fobijos pasireiškia panikos atakomis į tam tikrus specifinius dirgiklius. 

Nerimo sutrikimas. Ligos eiga

Nerimo sutrikimų eiga labai priklauso nuo specifinės ligos. Pavyzdžiui, fobijos dažniausiai išsivysto po tam tikro labai nemalonaus susidūrimo su tam tikru dirgikliu ar kokio nors traumuojančio įvykio. Generalizuotas nerimo sutrikimas paprastai prasideda jauname amžiuje. 

Nerimo sutrikimas. Diagnostika

Diagnozuojant nerimo sutrikimą reikia išsamiai apklausti ir apžiūrėti bei ištirti pacientą dėl visų somatinių (kūno) ligų, galinčių sukelti panašius simptomus. Atmetęs fizinį susirgimą, gydytojas turėtų atlikti psichologinį ištyrimą. Dažniausiai diagnozuojant nerimo sutrikimus, pacientas turi atitikti aiškiai apibrėžtus kriterijus, nustatytus kiekvienam nerimo sutrikimui. Pavyzdžiui, sirgdamas generalizuotu nerimo sutrikimu pacientas turi: jausti padidėjusį nerimą dėl daugelio dalykų bent keletą kartų per savaitę bent šešis mėnesius iš eilės, turėti sunkumų valdant savo nerimą, turėti gyvenimiškų sunkumų, kuriuos sukelia padidėjęs nerimas, neturėti kitų nerimo sutrikimų, jausti neramumą, nuovargį, sunkumą sukaupiant dėmesį, dirglumą, miego sutrikimus.

Nerimo sutrikimas. Gydymas

Pagrindiniai nerimo sutrikimų gydymo metodai yra psichoterapija ir medikamentai. Geriausių rezultatų pasiekiama šiuos gydymo būdus derinant tarpusavyje. Psichoterapija gali būti kalbėjimasis su psichoterapeutu arba kognityvinė elgesio terapija. Šios terapijos metu pacientas yra mokomas atkurti savo gyvenimą, darant jį tokį, koks buvo prieš išsivystant nerimo sutrikimui. Vaistai pacientams parenkami pagal tai, koks sutrikimas juos kamuoja. Dažniausiai tai būna antidepresantai, nerimą slopinantys vaistai arba benzodiazepinai.

Svarbu, jog nerimo sutrikimais sergantys asmenys gautų pakankamai paramos iš artimųjų, šeimos ir draugų. Tai ne tik padeda žmonėms greičiau grįžti prie įprasto gyvenimo, bet ir mažina ligos recidyvų tikimybę. 

Nerimo sutrikimas. Profilaktika

Nėra vieno patikimo būdo apsisaugoti nuo nerimo sutrikimų. Todėl yra labai svarbu kuo anksčiau atpažinti tokius žmones, diagnozuoti ir skirti gydymą. Visiems žmonėms rekomenduojama vengti streso ir įtampos, išmokti atsipalaidavimo pratimų, pakankamai ilsėtis, dažniau užsiimti mėgstama veikla, sveikai ir racionaliai maitintis, laikytis tinkamo darbo ir poilsio režimo, sportuoti ar mankštintis. Patariama vengti piktnaudžiavimo alkoholiu ar narkotinėmis medžiagomis.

Susiję straipsniai

Siųsk savo nuomonę

Naujausi straipsniai

Nauja Kapiliarų šalinimas lazeriu: dažniausiai užduodami klausimai?
Kapiliarų šalinimas lazeriu: dažniausiai užduodami klausimai? Mūsų veido odai kasdien tenka patirti gausybę išbandymų. Ne tik vėjas, saulės spinduliai, bet ir kiti veiksniai ilgainiui ima atsispindėti ant mūsų veido odos. Viena dažniausių neraminančių problemų − kapiliarų pasirodymas odoje. Tiek veido srityje, tiek kitose kūno vietose pasirodantys kapiliarai dažnai sukelia stresą,... +1 / -3 -2

Sveika mityba Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Kokios yra vidurių užkietėjimo grėsmės ir kaip išvengti šio nemalonaus sveikatos sutrikimo?
Kokios yra vidurių užkietėjimo grėsmės ir kaip išvengti šio nemalonaus sveikatos sutrikimo? Vidurių užkietėjimas gali būti nejauki tema, bet ji iš tiesų labai aktuali, mat daugybė žmonių skundžiasi šia nemalonia problema. Teigiama, kad mažiausiai kas trečias asmuo gali patirti vidurių užkietėjimo epizodų, o senyvame amžiuje bent kas trečias asmuo kamuojamas lėtinio vidurių užkietėjimo. Viduriai gali užkietėti... +2 / 0 +2

Dietos Daugiau straipsnių šia tema

Nauja 7 gudrybės sveikesnės mitybos link
7 gudrybės sveikesnės mitybos link Ne paslaptis, kad gerai savijautai labai svarbi sveika mityba. Daugeliui sudėtingos ir alinančios dietos tiesiog nepriimtinos. Tikrai nelengva visą savaitę valgyti vien grikius arba gerti vien daržovių sultis. Beje, reikėtų atsiminti, kad mitybos kraštutinumai netgi pavojingi sveikatai. Kartais užtenka tik šiek tiek pakoreguoti savo... +7 / 0 +7

Subalansuotas gyvenimo būdas Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Misija: stipresnis imunitetas
Misija: stipresnis imunitetas Ligos, atrodo, visada užklumpa pačiu netinkamiausiu metu... Kodėl vieni serga taip dažnai, o kiti pamiršta, kas yra pilnas stalčius vaistų nuo peršalimo ir dideli kiekiai arbatų? Galbūt retai sergantieji stiprina savo imunitetą ištisus metus ir jiems nebaisus joks oras? Pakalbėkime apie imuninės sistemos svarbą ir ją alinančius... +3 / 0 +3

Ligos ir būklės Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Kojų venų varikoze serga ir moterys, ir vyrai, ir jaunesni, ir vyresni
Kojų venų varikoze serga ir moterys, ir vyrai, ir jaunesni, ir vyresni Įkyrus blauzdų niežulys, kamuojantis kojų tinimas, ypatingai pasireiškiantis po ilgesnės darbo dienos, naktinis mėšlungis, kojų skausmas ir tempimas yra lėtinio veninės kraujotakos nepakankamumo ženklai. Dažnas pacientas galvoja, kad tokie pojūčiai yra visiškai normalūs – juk jie kasdien ilgai stovi arba sėdi, tad vakarinis... +1 / 0 +1

Sportas, joga ir pilatesas Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Sportas peršalus: kada vis dėlto galima?
Sportas peršalus: kada vis dėlto galima? Žiema, šalta, peršalote... Rodos, nieko naujo. Vis dėlto, dažnas ir žiemą neapleidžia aktyvaus gyvenimo įpročių: bėgioja, makštinasi, užsiima joga, šoka ar pan., tad ką gi daryti peršalus: visiškai atsisakyti judėjimo ar ne? Svarbiausia – stebėti savo kūną ir atsižvelgti į jo poreikius. +1 / 0 +1

Intymu Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Poros turi kalbėtis: kaip padėti priešlaikinę ejakuliaciją patiriančiam vyrui
Poros turi kalbėtis: kaip padėti priešlaikinę ejakuliaciją patiriančiam vyrui Priešlaikinė ejakuliacija yra tikrai dažna problema. Tai toli gražu nėra vien tik su vyru susijęs lytinės funkcijos sutrikimas – čia labai svarbus ir partnerės vaidmuo. Jei ji linkusi kaltinti vyrą, jį teisti, žeminti – tuomet problema tik dar labiau paaštrėja, vyras jaučiasi nusiminęs, kenčia nerimą ir baimes bei laiko... +3 / 0 +3

Vaikų ligos ir sveikata Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Iš kokių požymių galima atpažinti, kad mažyliui dygsta dantys?
Iš kokių požymių galima atpažinti, kad mažyliui dygsta dantys? Sėkmingas pieninių dantų išdygimas – svarbus „pasiekimas“ ne tik kūdikiui, bet ir visiems šeimos nariams. Vieniems mažyliams šis etapas praeina lengviau, kitiems sukelia nemažai nepatogumų. Viena populiariausių temų, kuria itin domisi tėvai, yra būtent pieninių dantų dygimas, jo požymiai ir pagalbos galimybės. +2 / 0 +2

Moters sveikata Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Ką daryti, kad plaukai nesiveltų?
Ką daryti, kad plaukai nesiveltų? Kai kuriems asmenims iššukuoti plaukus yra tikras iššūkis. Plaukų vėlimasis priklauso nuo jų būklės (sausi ir ploni plaukai veliasi labiau), aplinkos sąlygų (besikeičianti temperatūra, karštis bei šaltis neigiamai veikia plauko struktūrą), naudojamų priemonių (kasdieninis galvos plovimas, įvairios fiksavimo priemonės ir... +2 / 0 +2

Vyro sveikata Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Erekcijos sutrikimų gydymas – kokios jo galimybės?
Erekcijos sutrikimų gydymas – kokios jo galimybės? Erekcijos sutrikimas (kitaip jis vadinamas erekcijos arba erektiline disfunkcija) susijęs su negalėjimu pasiekti arba palaikyti reikiamo varpos standumo (erekcijos) ir dėl to kylančių sunkumų atlikti sėkmingą lytinį aktą. Teigiama, kad ši problema gali liesti bent kas dešimtą lytiškai aktyvų vyrą. Vis dėlto erekcijos... +3 / 0 +3

Natūrali medicina Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Eterinių aliejų gydomoji galia
Eterinių aliejų gydomoji galia Istoriniuose šaltiniuose teigiama, kad eteriniai aliejai terapiniais tikslais buvo naudojami senovės kinų, indų, egiptiečių. Graikai ir romėnai eterinius aliejus naudojo kosmetikos, kvepalų, vaistų gamyboje, ypač svarbią vietą jie užėmė dvasiniuose bei religiniuose ritualuose. +11 / 0 +11

Odontologija Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Burnos ligos: kaip jų išvengti?
Burnos ligos: kaip jų išvengti? Skundžiatės, jog vos ne kas pusę metų tenka lankytis pas odontologą? Ir ne šiaip reguliariai, bet dėl to, jog burnoje nuolat atsiranda kariesas, periodonto ligos. Taigi, kas lemia tai, jog vienų žmonių burnos būklė yra itin gera, o kitų – prasta? Kodėl, atrodytų, kuo puikiausiai prižiūrimoje burnoje, kartais ima ir... +25 / 0 +25

Būsimoms mamytėms Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Kelionė su kūdikiu: misija įmanoma
Kelionė su kūdikiu: misija įmanoma Vienos šeimos su visai mažais vaikais užsidaro namuose ir niekur nekeliauja, kitos, priešingai, kas savaitgalį mėgaujasi kelionėmis ir neatsisako taip mėgstamo aktyvaus gyvenimo būdo. Svarbiausia žinoti, kas geriausia pačiai šeimai – jei jos nariai labai gerai jaučiasi namuose ir nesinori keliauti į kitus, kartais nesaugiai... +3 / 0 +3

Gyvūnai Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Tingi judėti? Įsigyk šunį
Tingi judėti? Įsigyk šunį Parke dažnai akimis palydėdavau tuos, kurie smagiai leisdavo laiką su savo augintiniais. Ir pati dažnai apie tokį pasvajodavau. O ir vieną dieną draugo numesta frazė „Tingi judėti? Įsigyk šunį“ privertė susimąstyti, kad gal tikrai, vietoj abonemento į sporto klubą, man reikėtų įsigyti keturkojį draugą... Tad šįkart... +25 / 0 +25