Nerimo sutrikimas

+1

Nerimo sutrikimas – tai būklė, kurios metu jaučiamas nenormalus, stiprus ir ilgalaikis nerimas. Nors retkarčiais gyvenime visi patiria nerimą, kuris yra normali emocija į nenumatytas situacijas, svarbius gyvenimo įvykius ar nemalonias situacijas. Tačiau kartais žmogus nerimą ima jausti tarsi be jokios priežasties ir tai trikdo kasdienį jo gyvenimą. Nerimo sutrikimą galima apibūdinti kaip būkles, kurių metu pasireiškiantis nerimas yra: neadekvatus situacijai, išlieka praėjus stresinei situacijai, atsiranda be priežasties. Nerimo sutrikimams priskiriamos šios būklės: panikos sutrikimas, obsesinis-kompulsinis sutrikimas, potrauminio streso sutrikimas, socialinis nerimo sutrikimas, įvairios fobijos, generalizuotas nerimo sutrikimas, bei kiti sutrikimai. Kai kurie nerimo sutrikimai yra tiesiogiai susiję su kitomis fizinėmis ligomis: skydliaukės, širdies ligomis, diabetu, piktnaudžiavimu alkoholiu ar narkotinėmis medžiagomis, kitais sutrikimais. Tačiau kiti nerimo sutrikimai kyla dėl dažniausiai neaiškių priežasčių. Buvo nustatyti rizikos veiksniai, didinantys nerimo sutrikimų išsivystymo tikimybę. Tai: moteriška lytis, trauma vaikystėje, sirgimas rimta liga, įtemptas gyvenimo būdas, tam tikri asmenybės bruožai, piktnaudžiavimas alkoholiu ar narkotinėmis medžiagomis, buvę nerimo sutrikimų atvejai šeimoje.

Nerimo sutrikimas. Simptomai

Bendrieji nerimo sutrikimų simptomai yra tokie: beviltiškumo jausmas, gresiančio pavojaus ar panikos jutimas, stipriai pakylantis pulsas, kvėpavimo dažnis, drebulys, prakaitavimas. Dažnai tokie pacientai jaučiasi silpni ir pavargę. Kiti nerimo sutrikimų simptomai priklauso nuo konkrečios ligos. Pavyzdžiui, panikos atakos metu dažnai pacientas jaučia krūtinės skausmą, širdies palpitacijas, dusimą. Generalizuoto nerimo sutrikimas pasireiškia ne trumpiau kaip šešis mėnesius trunkančiu perdėtu rūpesčių dėl smulkių ar didelių problemų. Specifinės fobijos pasireiškia panikos atakomis į tam tikrus specifinius dirgiklius. 

Nerimo sutrikimas. Ligos eiga

Nerimo sutrikimų eiga labai priklauso nuo specifinės ligos. Pavyzdžiui, fobijos dažniausiai išsivysto po tam tikro labai nemalonaus susidūrimo su tam tikru dirgikliu ar kokio nors traumuojančio įvykio. Generalizuotas nerimo sutrikimas paprastai prasideda jauname amžiuje. 

Nerimo sutrikimas. Diagnostika

Diagnozuojant nerimo sutrikimą reikia išsamiai apklausti ir apžiūrėti bei ištirti pacientą dėl visų somatinių (kūno) ligų, galinčių sukelti panašius simptomus. Atmetęs fizinį susirgimą, gydytojas turėtų atlikti psichologinį ištyrimą. Dažniausiai diagnozuojant nerimo sutrikimus, pacientas turi atitikti aiškiai apibrėžtus kriterijus, nustatytus kiekvienam nerimo sutrikimui. Pavyzdžiui, sirgdamas generalizuotu nerimo sutrikimu pacientas turi: jausti padidėjusį nerimą dėl daugelio dalykų bent keletą kartų per savaitę bent šešis mėnesius iš eilės, turėti sunkumų valdant savo nerimą, turėti gyvenimiškų sunkumų, kuriuos sukelia padidėjęs nerimas, neturėti kitų nerimo sutrikimų, jausti neramumą, nuovargį, sunkumą sukaupiant dėmesį, dirglumą, miego sutrikimus.

Nerimo sutrikimas. Gydymas

Pagrindiniai nerimo sutrikimų gydymo metodai yra psichoterapija ir medikamentai. Geriausių rezultatų pasiekiama šiuos gydymo būdus derinant tarpusavyje. Psichoterapija gali būti kalbėjimasis su psichoterapeutu arba kognityvinė elgesio terapija. Šios terapijos metu pacientas yra mokomas atkurti savo gyvenimą, darant jį tokį, koks buvo prieš išsivystant nerimo sutrikimui. Vaistai pacientams parenkami pagal tai, koks sutrikimas juos kamuoja. Dažniausiai tai būna antidepresantai, nerimą slopinantys vaistai arba benzodiazepinai.

Svarbu, jog nerimo sutrikimais sergantys asmenys gautų pakankamai paramos iš artimųjų, šeimos ir draugų. Tai ne tik padeda žmonėms greičiau grįžti prie įprasto gyvenimo, bet ir mažina ligos recidyvų tikimybę. 

Nerimo sutrikimas. Profilaktika

Nėra vieno patikimo būdo apsisaugoti nuo nerimo sutrikimų. Todėl yra labai svarbu kuo anksčiau atpažinti tokius žmones, diagnozuoti ir skirti gydymą. Visiems žmonėms rekomenduojama vengti streso ir įtampos, išmokti atsipalaidavimo pratimų, pakankamai ilsėtis, dažniau užsiimti mėgstama veikla, sveikai ir racionaliai maitintis, laikytis tinkamo darbo ir poilsio režimo, sportuoti ar mankštintis. Patariama vengti piktnaudžiavimo alkoholiu ar narkotinėmis medžiagomis.

Susiję straipsniai

Siųsk savo nuomonę

Naujausi straipsniai

Nauja Hemorojų gydyti būtina
Hemorojų gydyti būtina Hemorojus – itin dažna liga, bet dauguma žmonių nedrįsta apie ją net prasitarti. Dažnas pacientas tiesiog gyvena su nemaloniais simptomais ir delsia kreiptis į gydytojus. Kai kuriais vaistiniais preparatais ar liaudiškomis priemonėmis vis pavyksta prislopinti hemorojaus paūmėjimo metu atsiradusius simptomus, tačiau šie nemalonūs... +1 / 0 +1

Sveika mityba Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Maistas, kuris tik sudaro sveiko maisto įspūdį
Maistas, kuris tik sudaro sveiko maisto įspūdį Kai tik atsirado greitasis maistas, visas pasaulis jį labai pamėgo. Nes jis greitai pagaminamas, paprastai gali būti suvalgomas bet kur (prie vairo, gatvėje ar net laukiant vizito pas kirpėją), be to, jo mėgėjai teigia, kad greitasis maistas ir labai skanus. Turbūt daugelis žino, kad greitasis maistas yra žalingas sveikatai, paprastai... +2 / 0 +2

Dietos Daugiau straipsnių šia tema

Nauja 10 plačiai paplitusių mitų apie svorio metimą
10 plačiai paplitusių mitų apie svorio metimą Kasdien girdime, kaip daugybė skirtingų mitybos specialistų, sporto trenerių ir kitokių ekspertų žeria skirtingus patarimus apie tai, kaip geriausia atsikratyti nepageidaujamų kilogramų. Dažnai nebežinome, kuo tikėti, tad galime jaustis beviltiškai ir išvis nuspręsti nedaryti nieko. Ar ir jūs nusprendėte numesti šiek tiek... +1 / 0 +1

Subalansuotas gyvenimo būdas Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Emocinis valgymas gali įvilioti į nepastebimas pinkles
Emocinis valgymas gali įvilioti į nepastebimas pinkles Maistas ir emocijos – ne itin geras duetas. Ypač tada, kai žmogus net nepastebėdamas paklūsta emociniam valgymui. Laimingas žmogus daugiau juda arba užsiima ne vien su valgymu susijusiomis veiklomis, o nuolat nervinę įtampą patiriantis asmuo gali net nepastebėti, kad jis mėgina „suvalgyti“ visus per dieną nutikusius blogus...

Ligos ir būklės Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Hemorojų gydyti būtina
Hemorojų gydyti būtina Hemorojus – itin dažna liga, bet dauguma žmonių nedrįsta apie ją net prasitarti. Dažnas pacientas tiesiog gyvena su nemaloniais simptomais ir delsia kreiptis į gydytojus. Kai kuriais vaistiniais preparatais ar liaudiškomis priemonėmis vis pavyksta prislopinti hemorojaus paūmėjimo metu atsiradusius simptomus, tačiau šie nemalonūs... +1 / 0 +1

Sportas, joga ir pilatesas Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Sportas peršalus: kada vis dėlto galima?
Sportas peršalus: kada vis dėlto galima? Žiema, šalta, peršalote... Rodos, nieko naujo. Vis dėlto, dažnas ir žiemą neapleidžia aktyvaus gyvenimo įpročių: bėgioja, makštinasi, užsiima joga, šoka ar pan., tad ką gi daryti peršalus: visiškai atsisakyti judėjimo ar ne? Svarbiausia – stebėti savo kūną ir atsižvelgti į jo poreikius. +1 / 0 +1

Intymu Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Greita ejakuliacija: kaip išvengti?
Greita ejakuliacija: kaip išvengti? Kiekvienas vyras nori būti lytiškai pajėgus lovoje ir visuomet patenkinti savo partnerę, deja, tačiau ne visuomet tai pavyksta padaryti. Įvairūs lytiniai sutrikimai, tokie, kaip priešlaikinė ejakuliacija, - tai problema, kuri trikdo lytinį poros gyvenimą. Tad būtina vos tik pastebėjus pirmuosius priešlaikinės ejakuliacijos... +8 / 0 +8

Vaikų ligos ir sveikata Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Kūdikio burnos ertmę būtina prižiūrėti nuo pirmųjų jo gyvenimo mėnesių
Kūdikio burnos ertmę būtina prižiūrėti nuo pirmųjų jo gyvenimo mėnesių Pirmieji kūdikio dantukai – labai svarbus įvykis kiekvienos šeimos gyvenime. Kūdikio šypsena pasikeičia, iš bedantės ji tampa tik dar žavesne – mažylis demonstruoja savo pirmuosius dantukus bei pats su jais susipažįsta liesdamas pirštukais. Kyla klausimas, ar tai jau tas metas, kai būtina pradėti rūpintis mažylio dantukais?

Moters sveikata Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Natūralios veido kaukės
Natūralios veido kaukės Norint įsigyti kokybišką veido kaukę, reikia nemažai išmanyti apie kosmetiką ir jos sudėtį. Įvairiose kosmetikos priemonėse gausu ne tik odą palankiai veikiančių medžiagų, tačiau sudėtyje gali būti ir visai nenaudingų, netgi kenksmingų medžiagų. Labai keista, bet vartodami tam tikras kosmetikos priemones galime sau netgi... +2 / 0 +2

Vyro sveikata Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Kuo anksčiau nustatomas prostatos vėžys, tuo geresnės gydymo prognozės
Kuo anksčiau nustatomas prostatos vėžys, tuo geresnės gydymo prognozės Prostatos (kitaip priešinės liaukos) vėžys – klastinga, tačiau itin dažnai pasitaikanti liga. Deja, tai pati dažniausia onkologinė liga, kuri diagnozuoja Lietuvos vyrams. Teigiama, kad ligos atvejų kiekvienais metais vis daugėja. Būtent dėl šios priežasties būtina skatinti savo artimus vyrus nedelsti ir pasitikrinti. +1 / 0 +1

Natūrali medicina Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Eterinių aliejų gydomoji galia
Eterinių aliejų gydomoji galia Istoriniuose šaltiniuose teigiama, kad eteriniai aliejai terapiniais tikslais buvo naudojami senovės kinų, indų, egiptiečių. Graikai ir romėnai eterinius aliejus naudojo kosmetikos, kvepalų, vaistų gamyboje, ypač svarbią vietą jie užėmė dvasiniuose bei religiniuose ritualuose. +10 / 0 +10

Odontologija Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Burnos ligos: kaip jų išvengti?
Burnos ligos: kaip jų išvengti? Skundžiatės, jog vos ne kas pusę metų tenka lankytis pas odontologą? Ir ne šiaip reguliariai, bet dėl to, jog burnoje nuolat atsiranda kariesas, periodonto ligos. Taigi, kas lemia tai, jog vienų žmonių burnos būklė yra itin gera, o kitų – prasta? Kodėl, atrodytų, kuo puikiausiai prižiūrimoje burnoje, kartais ima ir... +25 / 0 +25

Būsimoms mamytėms Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Kūdikio raida – trumpai apie svarbiausius pasiekimus
Kūdikio raida – trumpai apie svarbiausius pasiekimus Kūdikis – didžiulis džiaugsmas ir atsakomybė kiekvienai šeimai. Pirmieji mažylio gyvenimo metai labai svarbūs jo tolimesniam gyvenimui. Per dvylika mėnesių susiformuoja svarbiausi psichomotoriniai mažylio įgūdžiai, reikalingi įžengiant į tolimesnius gyvenimo metus. Tėveliams ar kūdikio globėjams bent apytiksliai reikėtų... +2 / 0 +2

Gyvūnai Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Tingi judėti? Įsigyk šunį
Tingi judėti? Įsigyk šunį Parke dažnai akimis palydėdavau tuos, kurie smagiai leisdavo laiką su savo augintiniais. Ir pati dažnai apie tokį pasvajodavau. O ir vieną dieną draugo numesta frazė „Tingi judėti? Įsigyk šunį“ privertė susimąstyti, kad gal tikrai, vietoj abonemento į sporto klubą, man reikėtų įsigyti keturkojį draugą... Tad šįkart... +24 / 0 +24