Nugaros skausmas

+7
1

Nugaros skausmas – viena dažniausių medicininių problemų, nors kartą gyvenime paliečianti, kaip teigiama, 8 iš 10 žmonių.

Nugaros skausmas gali varijuoti nuo nuolatinio maudimo iki staigaus aštraus skausmo.

Nugaros skausmas


„Kartais skausmas būna toks stiprus, kad gali trikdyti net kasdienę veiklą. Gera žinia ta, kad dauguma nugaros skausmų praeina ir be jokio gydymo.“

Plačiau apie patarimus, kaip kovoti su nugaros skausmu skaitykite čia:
9 būdai, kaip nugalėti nugaros skausmą »

 

Ūmus skausmas dažniausiai prasideda staiga ir tęsiasi kelias dienas ar savaites. Skausmas, besitęsiantis ilgiau kaip tris mėnesius, vadinamas lėtiniu.

Paprastai nugaros skausmą sukelia netaisyklinga laikysena sėdint ar stovint, lenkiantis keistomis pozomis arba neatsargiai keliant didelį svorį. Kitais, rimtesniais atvejais, nugaros skausmą sukelia tarpslankstelinių diskų išvaržos, artritas (sąnarių uždegimas), skeleto patologija, osteoporozė (kaulų tankio mažėjimas).

Taigi nugaros skausmą gali lemti kasdieninė veikla namuose ar darbe arba jis gali palaipsniui išsivystyti per daugelį metų. Kartais jis atsiranda be jokios aiškios priežasties.

Individualūs ortopediniai sprendimai

Veiksniai, didinantys nugaros skausmo riziką:


- nutukimas;
- rūkymas;
- nėštumas;
- ilgalaikis kortikosteroidų (hormoninių vaistų, kurie mažina kaulų tankį) vartojimas;
- stresas ir depresija.

Nugaros skausmas. Simptomai

Nugaros skausmo simptomai gali būti įvairūs. Jie priklauso nuo skausmą sukėlusių priežasčių.

Skausmas nugaros apačioje

Dažniausiai žmonės skundžiasi skausmu nugaros apačioje. Paprastai jis apibūdinamas kaip maudžiantis ar tempiantis. Įprasta, kad skausmas jaučiamas tik nugaros apačioje, tačiau neretai jis gali plisti į kojas: jų priekį, šoną ar nugaros pusę. Tokios rūšies skausmas intensyviausias naktį, fizinės veiklos metu arba ilgai nekeičiant kūno pozicijos.

Viršutinės arba vidurinės nugaros dalies skausmas

Šis skausmas gali pasireikšti bet kurioje nugaros vietoje nuo kaklo viršaus iki pat apatinių šonkaulių prisitvirtinimo vietos. Jei šį skausmą sukėlė nervo dirginimas, suspaudimas ar sužalojimas, jis gali plisti į kitas vietas, pavyzdžiui, į ranką ar krūtinę. Pacientai šį skausmą neretai apibūdina kaip buką, deginantį arba aštrų, gali būti jaučiamas raumenų įsitempimas arba silpnumas.

Skausmą gali sukelti ir kitos priežastys.

Sėdmens nervo skausmas plinta iš nugaros apačios į vieną ar abi kojas.

Ankilozuojančiam spondilitui būdingi skausmai nugaros apačioje, sėdmenyse, kakle ar kryžmeniniame dubens sąnaryje.

Sergant artritu jaučiamas sąnarių ir stuburo sąnarių skausmas.

Nugaros skausmas. Ligos eiga

Nugaros apačios skausmas paprastai pasireiškia staiga po sunkaus svorio kėlimo arba neįprasto kūno sukimo. Kartais šis skausmas išsivysto pamažu dėl ilgalaikės netaisyklingos laikysenos.

Kitų nugaros vietų skausmas dėl mažesnio judrumo pasitaiko rečiau. Dažniausiai jis išsivysto dėl netaisyklingos laikysenos, anatominių žmogaus ypatumų ar traumų.

Dauguma nugaros skausmo atvejų praeina savaime, tačiau kartais liga tęsiasi ilgai. Jei nugaros skausmas nepraeina savaime per 3 dienas, rekomenduojama kreiptis į gydytoją.

Nugaros skausmas. Diagnostika

Diagnozuodamas nugaros skausmą gydytojas išsamiai apklausia pacientą, išsiaiškina, kurioje vietoje skauda, koks skausmo pobūdis, nuo ko jis atsiranda ir praeina, kur plinta, kiek laiko trunka. Medikas taip pat įvertina ligonio gebėjimą sėdėti, stovėti, eiti, kelti kojas, patikrinami refleksai. Neretai tokios apžiūros pakanka tam, kad būtų galima nustatyti skausmo kilmę ir priežastį.

Įtariant, kad skausmą gali sukelti specifinė priežastis ar liga, atliekami tyrimai.

Dažniausiai liga pradedama tirti rentgenograma (vertinamas kaulų išsidėstymas, lūžiai, artrito požymiai, tačiau negalima įvertinti nugaros smegenų, raumenų, nervų ir tarpslankstelinių diskų).

Magnetinio rezonanso tomografijos arba kompiuterinės tomografijos tyrimas skiriamas tik atlikus rentgenogramą. Jais galima įvertinti pakitimus kauluose, diskų išvaržas, minkštųjų audinių (raumenų, sausgyslių, nervų, raiščių, kraujagyslių) patologiją.

Elektromiografija atliekama norint įvertinti elektrinių nervinių impulsų sklidimą ir raumenų atsaką į juos. Šiuo tyrimu galima patvirtinti nervų suspaudimą sergant tarpslankstelinių diskų išvarža.

Nugaros skausmas. Gydymas

Neretai nugaros skausmas praeina savaime. Net jei jis ir jaučiamas, nereikėtų stipriai riboti fizinės veiklos. Geriausia toliau dirbti ir judėti tiek, kiek tik įmanoma.

Skausmui malšinti gydytojas gali skirti vaistų nuo skausmo arba raumenis atpalaiduojančių medikamentų, tačiau jie sukelia daug šalutinių poveikių.

Skausmą taip pat efektyviai slopina:

- fizinė terapija;
- šiluma;
- masažas;
- ultragarsinė ar elektrinė stimuliacija;
- akupunktūra;
- mankšta.

Specifiniais atvejais gydymo tikslais atliekama chirurginė operacija.

Nugaros skausmas. Profilaktika

Siekiant išvengti nugaros skausmo, reikėtų:

- atsikratyti viršsvorio;
- vengti staigių judesių;
- vengti streso, įtampos;
- reguliariai mankštintis;
- avėti ortopedinę avalynę;
- stengtis taisyklingai sėdėti, stovėti ir vaikščioti;
- miegoti ant kokybiško čiužinio.

Susiję straipsniai

  • Arvydas / 2015-12-05 20:12:01

    Sveiki, jauciu skausma apatineje nugaros dalyje, kairiame dubens sanaryje, ir dazanai pulsuojanti (šaudanti) skausma visoje kaireje kojoje ypatingai pedos srityje. Skausmas prasidejo pries 5 men apatineje nugaros dalyje. Siuo metu nesu tikras kur labiau skauda, ar apatines nugaros dalyje ar kairiame dubens sanaryje. Kai guliu ar einu skausmo nejauciu. Labiausiai skauda sedint, lipant is masinos. Dariausi kelis kartus gydomaji nugaros masaza (stuburo slanskteliu atstatymas). Deja nepadejo. Kreipiausi pas neurochirurga, siai dienai paskirtas priesuzdegiminiu vaistu gerimas. Ipusejus kursui, skausmai nemazeja (susilenkus ar sedint jauciamas staigus skausmas). Pasidariau rengeno dubens sanario ir stuburo. Daktarai zymiu pakitimu neaptiko. Tomografijos darytis nerekomendavo. Gal patartumete ka toliau daryti, pas ka kreipktis? Skausmas atsirado ryte pabudus. Sportuoju reguliariai, ir pries atsirandant skausmui apie dvi savaites nieko sunkaus nekeliau ir nedirbau. Is pradziu pamaniau skausmas atsirado del ciuzinio, pasikeiciau i nauja. Taciau skausmas tik stipreja. Aciu uz pagalba.

Siųsk savo nuomonę

Naujausi straipsniai

Nauja Kapiliarų šalinimas lazeriu: dažniausiai užduodami klausimai?
Kapiliarų šalinimas lazeriu: dažniausiai užduodami klausimai? Mūsų veido odai kasdien tenka patirti gausybę išbandymų. Ne tik vėjas, saulės spinduliai, bet ir kiti veiksniai ilgainiui ima atsispindėti ant mūsų veido odos. Viena dažniausių neraminančių problemų − kapiliarų pasirodymas odoje. Tiek veido srityje, tiek kitose kūno vietose pasirodantys kapiliarai dažnai sukelia stresą,... +1 / 0 +1

Sveika mityba Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Maistas, kuris tik sudaro sveiko maisto įspūdį
Maistas, kuris tik sudaro sveiko maisto įspūdį Kai tik atsirado greitasis maistas, visas pasaulis jį labai pamėgo. Nes jis greitai pagaminamas, paprastai gali būti suvalgomas bet kur (prie vairo, gatvėje ar net laukiant vizito pas kirpėją), be to, jo mėgėjai teigia, kad greitasis maistas ir labai skanus. Turbūt daugelis žino, kad greitasis maistas yra žalingas sveikatai, paprastai... +4 / 0 +4

Dietos Daugiau straipsnių šia tema

Nauja 10 plačiai paplitusių mitų apie svorio metimą
10 plačiai paplitusių mitų apie svorio metimą Kasdien girdime, kaip daugybė skirtingų mitybos specialistų, sporto trenerių ir kitokių ekspertų žeria skirtingus patarimus apie tai, kaip geriausia atsikratyti nepageidaujamų kilogramų. Dažnai nebežinome, kuo tikėti, tad galime jaustis beviltiškai ir išvis nuspręsti nedaryti nieko. Ar ir jūs nusprendėte numesti šiek tiek... +2 / 0 +2

Subalansuotas gyvenimo būdas Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Emocinis valgymas gali įvilioti į nepastebimas pinkles
Emocinis valgymas gali įvilioti į nepastebimas pinkles Maistas ir emocijos – ne itin geras duetas. Ypač tada, kai žmogus net nepastebėdamas paklūsta emociniam valgymui. Laimingas žmogus daugiau juda arba užsiima ne vien su valgymu susijusiomis veiklomis, o nuolat nervinę įtampą patiriantis asmuo gali net nepastebėti, kad jis mėgina „suvalgyti“ visus per dieną nutikusius blogus... +1 / 0 +1

Ligos ir būklės Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Kada reikėtų sunerimti dėl galvos skausmo?
Kada reikėtų sunerimti dėl galvos skausmo? Galvos skausmas pažįstamas kiekvienam. Jei galvą skauda po bemiegės nakties, užsitęsusio vakarėlio ar patirtos nervinės įtampos, dažniausiai nekyla jokių papildomų klausimų. Toks retkarčiais dėl žinomos priežasties pasitaikęs skausmas praeina savaime arba pasitelkus į pagalbą vaistus nuo skausmo. Kartais galvos skausmu... +1 / 0 +1

Sportas, joga ir pilatesas Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Sportas peršalus: kada vis dėlto galima?
Sportas peršalus: kada vis dėlto galima? Žiema, šalta, peršalote... Rodos, nieko naujo. Vis dėlto, dažnas ir žiemą neapleidžia aktyvaus gyvenimo įpročių: bėgioja, makštinasi, užsiima joga, šoka ar pan., tad ką gi daryti peršalus: visiškai atsisakyti judėjimo ar ne? Svarbiausia – stebėti savo kūną ir atsižvelgti į jo poreikius. +1 / 0 +1

Intymu Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Greita ejakuliacija: kaip išvengti?
Greita ejakuliacija: kaip išvengti? Kiekvienas vyras nori būti lytiškai pajėgus lovoje ir visuomet patenkinti savo partnerę, deja, tačiau ne visuomet tai pavyksta padaryti. Įvairūs lytiniai sutrikimai, tokie, kaip priešlaikinė ejakuliacija, - tai problema, kuri trikdo lytinį poros gyvenimą. Tad būtina vos tik pastebėjus pirmuosius priešlaikinės ejakuliacijos... +8 / 0 +8

Vaikų ligos ir sveikata Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Ką daryti, jeigu vaikas karščiuoja?
Ką daryti, jeigu vaikas karščiuoja? Karščiavimas – viena iš labiausiai tėvelius gąsdinančių vaiko sveikatos būklių. Būtina suprasti, kad didelis kūno temperatūros pakilimas nebūtinai rodo sunkius sveikatos sutrikimus. Karščiavimas dažniausiai netgi naudingas, nes gali padėti kovoti su įvairiomis infekcinėmis ligomis. Vos tik vaikas pradeda karščiuoti,... +1 / 0 +1

Moters sveikata Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Natūralios veido kaukės
Natūralios veido kaukės Norint įsigyti kokybišką veido kaukę, reikia nemažai išmanyti apie kosmetiką ir jos sudėtį. Įvairiose kosmetikos priemonėse gausu ne tik odą palankiai veikiančių medžiagų, tačiau sudėtyje gali būti ir visai nenaudingų, netgi kenksmingų medžiagų. Labai keista, bet vartodami tam tikras kosmetikos priemones galime sau netgi... +2 / 0 +2

Vyro sveikata Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Šiek tiek apie erekcijos sutrikimus ir dažniausias jų priežastis
Šiek tiek apie erekcijos sutrikimus ir dažniausias jų priežastis Visais laikais seksualumui buvo teikiama didelė reikšmė. Lytinis gyvenimas stipriai susijęs su sėkme kitose gyvenimo srityse bei bendru žmogaus laimingumo jausmu. Daugumai lytiškai aktyvių asmenų svarbu, kad viskas būtų gerai visur ir visada. Nuolat pasikartojančios nesėkmės ir nusivylimai dėl lytinio gyvenimo daro didelę įtaką...

Natūrali medicina Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Eterinių aliejų gydomoji galia
Eterinių aliejų gydomoji galia Istoriniuose šaltiniuose teigiama, kad eteriniai aliejai terapiniais tikslais buvo naudojami senovės kinų, indų, egiptiečių. Graikai ir romėnai eterinius aliejus naudojo kosmetikos, kvepalų, vaistų gamyboje, ypač svarbią vietą jie užėmė dvasiniuose bei religiniuose ritualuose. +10 / 0 +10

Odontologija Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Burnos ligos: kaip jų išvengti?
Burnos ligos: kaip jų išvengti? Skundžiatės, jog vos ne kas pusę metų tenka lankytis pas odontologą? Ir ne šiaip reguliariai, bet dėl to, jog burnoje nuolat atsiranda kariesas, periodonto ligos. Taigi, kas lemia tai, jog vienų žmonių burnos būklė yra itin gera, o kitų – prasta? Kodėl, atrodytų, kuo puikiausiai prižiūrimoje burnoje, kartais ima ir... +25 / 0 +25

Būsimoms mamytėms Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Kūdikio raida – trumpai apie svarbiausius pasiekimus
Kūdikio raida – trumpai apie svarbiausius pasiekimus Kūdikis – didžiulis džiaugsmas ir atsakomybė kiekvienai šeimai. Pirmieji mažylio gyvenimo metai labai svarbūs jo tolimesniam gyvenimui. Per dvylika mėnesių susiformuoja svarbiausi psichomotoriniai mažylio įgūdžiai, reikalingi įžengiant į tolimesnius gyvenimo metus. Tėveliams ar kūdikio globėjams bent apytiksliai reikėtų... +2 / 0 +2

Gyvūnai Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Tingi judėti? Įsigyk šunį
Tingi judėti? Įsigyk šunį Parke dažnai akimis palydėdavau tuos, kurie smagiai leisdavo laiką su savo augintiniais. Ir pati dažnai apie tokį pasvajodavau. O ir vieną dieną draugo numesta frazė „Tingi judėti? Įsigyk šunį“ privertė susimąstyti, kad gal tikrai, vietoj abonemento į sporto klubą, man reikėtų įsigyti keturkojį draugą... Tad šįkart... +24 / 0 +24