Nugaros skausmas

+7
1

Nugaros skausmas – viena dažniausių medicininių problemų, nors kartą gyvenime paliečianti, kaip teigiama, 8 iš 10 žmonių.

Nugaros skausmas gali varijuoti nuo nuolatinio maudimo iki staigaus aštraus skausmo.

Nugaros skausmas


„Kartais skausmas būna toks stiprus, kad gali trikdyti net kasdienę veiklą. Gera žinia ta, kad dauguma nugaros skausmų praeina ir be jokio gydymo.“

Plačiau apie patarimus, kaip kovoti su nugaros skausmu skaitykite čia:
9 būdai, kaip nugalėti nugaros skausmą »

 

Ūmus skausmas dažniausiai prasideda staiga ir tęsiasi kelias dienas ar savaites. Skausmas, besitęsiantis ilgiau kaip tris mėnesius, vadinamas lėtiniu.

Paprastai nugaros skausmą sukelia netaisyklinga laikysena sėdint ar stovint, lenkiantis keistomis pozomis arba neatsargiai keliant didelį svorį. Kitais, rimtesniais atvejais, nugaros skausmą sukelia tarpslankstelinių diskų išvaržos, artritas (sąnarių uždegimas), skeleto patologija, osteoporozė (kaulų tankio mažėjimas).

Taigi nugaros skausmą gali lemti kasdieninė veikla namuose ar darbe arba jis gali palaipsniui išsivystyti per daugelį metų. Kartais jis atsiranda be jokios aiškios priežasties.

Individualūs ortopediniai sprendimai

Veiksniai, didinantys nugaros skausmo riziką:


- nutukimas;
- rūkymas;
- nėštumas;
- ilgalaikis kortikosteroidų (hormoninių vaistų, kurie mažina kaulų tankį) vartojimas;
- stresas ir depresija.

Nugaros skausmas. Simptomai

Nugaros skausmo simptomai gali būti įvairūs. Jie priklauso nuo skausmą sukėlusių priežasčių.

Skausmas nugaros apačioje

Dažniausiai žmonės skundžiasi skausmu nugaros apačioje. Paprastai jis apibūdinamas kaip maudžiantis ar tempiantis. Įprasta, kad skausmas jaučiamas tik nugaros apačioje, tačiau neretai jis gali plisti į kojas: jų priekį, šoną ar nugaros pusę. Tokios rūšies skausmas intensyviausias naktį, fizinės veiklos metu arba ilgai nekeičiant kūno pozicijos.

Viršutinės arba vidurinės nugaros dalies skausmas

Šis skausmas gali pasireikšti bet kurioje nugaros vietoje nuo kaklo viršaus iki pat apatinių šonkaulių prisitvirtinimo vietos. Jei šį skausmą sukėlė nervo dirginimas, suspaudimas ar sužalojimas, jis gali plisti į kitas vietas, pavyzdžiui, į ranką ar krūtinę. Pacientai šį skausmą neretai apibūdina kaip buką, deginantį arba aštrų, gali būti jaučiamas raumenų įsitempimas arba silpnumas.

Skausmą gali sukelti ir kitos priežastys.

Sėdmens nervo skausmas plinta iš nugaros apačios į vieną ar abi kojas.

Ankilozuojančiam spondilitui būdingi skausmai nugaros apačioje, sėdmenyse, kakle ar kryžmeniniame dubens sąnaryje.

Sergant artritu jaučiamas sąnarių ir stuburo sąnarių skausmas.

Nugaros skausmas. Ligos eiga

Nugaros apačios skausmas paprastai pasireiškia staiga po sunkaus svorio kėlimo arba neįprasto kūno sukimo. Kartais šis skausmas išsivysto pamažu dėl ilgalaikės netaisyklingos laikysenos.

Kitų nugaros vietų skausmas dėl mažesnio judrumo pasitaiko rečiau. Dažniausiai jis išsivysto dėl netaisyklingos laikysenos, anatominių žmogaus ypatumų ar traumų.

Dauguma nugaros skausmo atvejų praeina savaime, tačiau kartais liga tęsiasi ilgai. Jei nugaros skausmas nepraeina savaime per 3 dienas, rekomenduojama kreiptis į gydytoją.

Nugaros skausmas. Diagnostika

Diagnozuodamas nugaros skausmą gydytojas išsamiai apklausia pacientą, išsiaiškina, kurioje vietoje skauda, koks skausmo pobūdis, nuo ko jis atsiranda ir praeina, kur plinta, kiek laiko trunka. Medikas taip pat įvertina ligonio gebėjimą sėdėti, stovėti, eiti, kelti kojas, patikrinami refleksai. Neretai tokios apžiūros pakanka tam, kad būtų galima nustatyti skausmo kilmę ir priežastį.

Įtariant, kad skausmą gali sukelti specifinė priežastis ar liga, atliekami tyrimai.

Dažniausiai liga pradedama tirti rentgenograma (vertinamas kaulų išsidėstymas, lūžiai, artrito požymiai, tačiau negalima įvertinti nugaros smegenų, raumenų, nervų ir tarpslankstelinių diskų).

Magnetinio rezonanso tomografijos arba kompiuterinės tomografijos tyrimas skiriamas tik atlikus rentgenogramą. Jais galima įvertinti pakitimus kauluose, diskų išvaržas, minkštųjų audinių (raumenų, sausgyslių, nervų, raiščių, kraujagyslių) patologiją.

Elektromiografija atliekama norint įvertinti elektrinių nervinių impulsų sklidimą ir raumenų atsaką į juos. Šiuo tyrimu galima patvirtinti nervų suspaudimą sergant tarpslankstelinių diskų išvarža.

Nugaros skausmas. Gydymas

Neretai nugaros skausmas praeina savaime. Net jei jis ir jaučiamas, nereikėtų stipriai riboti fizinės veiklos. Geriausia toliau dirbti ir judėti tiek, kiek tik įmanoma.

Skausmui malšinti gydytojas gali skirti vaistų nuo skausmo arba raumenis atpalaiduojančių medikamentų, tačiau jie sukelia daug šalutinių poveikių.

Skausmą taip pat efektyviai slopina:

- fizinė terapija;
- šiluma;
- masažas;
- ultragarsinė ar elektrinė stimuliacija;
- akupunktūra;
- mankšta.

Specifiniais atvejais gydymo tikslais atliekama chirurginė operacija.

Nugaros skausmas. Profilaktika

Siekiant išvengti nugaros skausmo, reikėtų:

- atsikratyti viršsvorio;
- vengti staigių judesių;
- vengti streso, įtampos;
- reguliariai mankštintis;
- avėti ortopedinę avalynę;
- stengtis taisyklingai sėdėti, stovėti ir vaikščioti;
- miegoti ant kokybiško čiužinio.

Susiję straipsniai

  • Arvydas / 2015-12-05 20:12:01

    Sveiki, jauciu skausma apatineje nugaros dalyje, kairiame dubens sanaryje, ir dazanai pulsuojanti (šaudanti) skausma visoje kaireje kojoje ypatingai pedos srityje. Skausmas prasidejo pries 5 men apatineje nugaros dalyje. Siuo metu nesu tikras kur labiau skauda, ar apatines nugaros dalyje ar kairiame dubens sanaryje. Kai guliu ar einu skausmo nejauciu. Labiausiai skauda sedint, lipant is masinos. Dariausi kelis kartus gydomaji nugaros masaza (stuburo slanskteliu atstatymas). Deja nepadejo. Kreipiausi pas neurochirurga, siai dienai paskirtas priesuzdegiminiu vaistu gerimas. Ipusejus kursui, skausmai nemazeja (susilenkus ar sedint jauciamas staigus skausmas). Pasidariau rengeno dubens sanario ir stuburo. Daktarai zymiu pakitimu neaptiko. Tomografijos darytis nerekomendavo. Gal patartumete ka toliau daryti, pas ka kreipktis? Skausmas atsirado ryte pabudus. Sportuoju reguliariai, ir pries atsirandant skausmui apie dvi savaites nieko sunkaus nekeliau ir nedirbau. Is pradziu pamaniau skausmas atsirado del ciuzinio, pasikeiciau i nauja. Taciau skausmas tik stipreja. Aciu uz pagalba.

Siųsk savo nuomonę

Naujausi straipsniai

Nauja Kapiliarų šalinimas lazeriu: dažniausiai užduodami klausimai?
Kapiliarų šalinimas lazeriu: dažniausiai užduodami klausimai? Mūsų veido odai kasdien tenka patirti gausybę išbandymų. Ne tik vėjas, saulės spinduliai, bet ir kiti veiksniai ilgainiui ima atsispindėti ant mūsų veido odos. Viena dažniausių neraminančių problemų − kapiliarų pasirodymas odoje. Tiek veido srityje, tiek kitose kūno vietose pasirodantys kapiliarai dažnai sukelia stresą,... +1 / -1 0

Sveika mityba Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Maistas, kuris tik sudaro sveiko maisto įspūdį
Maistas, kuris tik sudaro sveiko maisto įspūdį Kai tik atsirado greitasis maistas, visas pasaulis jį labai pamėgo. Nes jis greitai pagaminamas, paprastai gali būti suvalgomas bet kur (prie vairo, gatvėje ar net laukiant vizito pas kirpėją), be to, jo mėgėjai teigia, kad greitasis maistas ir labai skanus. Turbūt daugelis žino, kad greitasis maistas yra žalingas sveikatai, paprastai... +5 / 0 +5

Dietos Daugiau straipsnių šia tema

Nauja 7 gudrybės sveikesnės mitybos link
7 gudrybės sveikesnės mitybos link Ne paslaptis, kad gerai savijautai labai svarbi sveika mityba. Daugeliui sudėtingos ir alinančios dietos tiesiog nepriimtinos. Tikrai nelengva visą savaitę valgyti vien grikius arba gerti vien daržovių sultis. Beje, reikėtų atsiminti, kad mitybos kraštutinumai netgi pavojingi sveikatai. Kartais užtenka tik šiek tiek pakoreguoti savo... +3 / 0 +3

Subalansuotas gyvenimo būdas Daugiau straipsnių šia tema

Nauja 7 priežastys, kodėl verta skaityti knygas
7 priežastys, kodėl verta skaityti knygas Daugumoje šeimų vaikams nuo pat vaikystės kartojama, kad knygas skaityti reikia. Retas pasako, kodėl tai daryti naudinga. Ir vaikai, ir suaugusieji turėtų žinoti ne vieną knygų skaitymo teikiamą naudą. Pateiksime 7 priežastis, kodėl iš tikrųjų verta skaityti knygas ir dažniau pasinerti į stebuklingą jų skleidžiamą šviesą.... +1 / 0 +1

Ligos ir būklės Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Burnos opų simptomai ir susiformavimo priežasčių įvairovė
Burnos opų simptomai ir susiformavimo priežasčių įvairovė Burnos opos (žaizdelės, aftos) – tai erozijų tipo burnos gleivinės vientisumo pažeidimai ar defektai. Jų dydis gali būti įvairus, tačiau dažniausiai būdinga apskrita arba ovali forma. Burnos opos yra skausmingos, todėl pacientas negali mėgautis maistu, blogėja jo apetitas, sunkėja dantų ir dantenų priežiūra, kartais sutrinka... +1 / 0 +1

Sportas, joga ir pilatesas Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Sportas peršalus: kada vis dėlto galima?
Sportas peršalus: kada vis dėlto galima? Žiema, šalta, peršalote... Rodos, nieko naujo. Vis dėlto, dažnas ir žiemą neapleidžia aktyvaus gyvenimo įpročių: bėgioja, makštinasi, užsiima joga, šoka ar pan., tad ką gi daryti peršalus: visiškai atsisakyti judėjimo ar ne? Svarbiausia – stebėti savo kūną ir atsižvelgti į jo poreikius. +1 / 0 +1

Intymu Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Poros turi kalbėtis: kaip padėti priešlaikinę ejakuliaciją patiriančiam vyrui
Poros turi kalbėtis: kaip padėti priešlaikinę ejakuliaciją patiriančiam vyrui Priešlaikinė ejakuliacija yra tikrai dažna problema. Tai toli gražu nėra vien tik su vyru susijęs lytinės funkcijos sutrikimas – čia labai svarbus ir partnerės vaidmuo. Jei ji linkusi kaltinti vyrą, jį teisti, žeminti – tuomet problema tik dar labiau paaštrėja, vyras jaučiasi nusiminęs, kenčia nerimą ir baimes bei laiko... +3 / 0 +3

Vaikų ligos ir sveikata Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Vaikai ir ekranai – neatsiejamas, bet kartu ir pavojingas duetas
Vaikai ir ekranai – neatsiejamas, bet kartu ir pavojingas duetas Dažnas žino, kaip nuraminti įsiaudrinusį vaiką – tereikia duoti jam išmanųjį telefoną. Mažylis, gavęs tai, ko norėjo, tarsi sustingsta – gali valandų valandas žiūrėti spalvotus filmukus ar populiariausius internete esančius įrašus vaikams. Reikėtų tik praeiti gatve ar atsidurti žaidimų aikštelėje – kiek daug... +1 / 0 +1

Moters sveikata Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Ką daryti, kad plaukai nesiveltų?
Ką daryti, kad plaukai nesiveltų? Kai kuriems asmenims iššukuoti plaukus yra tikras iššūkis. Plaukų vėlimasis priklauso nuo jų būklės (sausi ir ploni plaukai veliasi labiau), aplinkos sąlygų (besikeičianti temperatūra, karštis bei šaltis neigiamai veikia plauko struktūrą), naudojamų priemonių (kasdieninis galvos plovimas, įvairios fiksavimo priemonės ir... +1 / 0 +1

Vyro sveikata Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Erekcijos sutrikimų pasitaiko net ir labai jauniems vyrams
Erekcijos sutrikimų pasitaiko net ir labai jauniems vyrams Erekcijos sutrikimai susiję su nesugebėjimu pasiekti arba palaikyti erekcijos. Toks negalėjimas pasiekti ir (arba) išlaikyti varpos standumo lytinių santykių metu gali būti reguliarus arba dažnai pasikartojantis – tuomet galima įtarti erekcijos funkcijos sutrikimus. Retkarčiais taip gali nutikti bet kuriam vyrui, tačiau jei ši... +1 / 0 +1

Natūrali medicina Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Eterinių aliejų gydomoji galia
Eterinių aliejų gydomoji galia Istoriniuose šaltiniuose teigiama, kad eteriniai aliejai terapiniais tikslais buvo naudojami senovės kinų, indų, egiptiečių. Graikai ir romėnai eterinius aliejus naudojo kosmetikos, kvepalų, vaistų gamyboje, ypač svarbią vietą jie užėmė dvasiniuose bei religiniuose ritualuose. +10 / 0 +10

Odontologija Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Burnos ligos: kaip jų išvengti?
Burnos ligos: kaip jų išvengti? Skundžiatės, jog vos ne kas pusę metų tenka lankytis pas odontologą? Ir ne šiaip reguliariai, bet dėl to, jog burnoje nuolat atsiranda kariesas, periodonto ligos. Taigi, kas lemia tai, jog vienų žmonių burnos būklė yra itin gera, o kitų – prasta? Kodėl, atrodytų, kuo puikiausiai prižiūrimoje burnoje, kartais ima ir... +25 / 0 +25

Būsimoms mamytėms Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Keturi rankų gamybos žaislai kūdikiams ir mažiems vaikams
Keturi rankų gamybos žaislai kūdikiams ir mažiems vaikams Namuose visa galybė žaislų, tačiau Jūsų pusės metų mažylis labiausiai džiaugiasi samčiu? Į kelionę vietoje mielo meškučio pasiimate mėgstamiausią dryžuotą kojinę? Fotografė Jūsų prašo atsivežti į fotosesiją mylimiausią vaiko žaislą, po jūs paimate vandens buteliuką, nes tik jis taip pakelia kūdikiui nuotaiką?... +2 / 0 +2

Gyvūnai Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Tingi judėti? Įsigyk šunį
Tingi judėti? Įsigyk šunį Parke dažnai akimis palydėdavau tuos, kurie smagiai leisdavo laiką su savo augintiniais. Ir pati dažnai apie tokį pasvajodavau. O ir vieną dieną draugo numesta frazė „Tingi judėti? Įsigyk šunį“ privertė susimąstyti, kad gal tikrai, vietoj abonemento į sporto klubą, man reikėtų įsigyti keturkojį draugą... Tad šįkart... +24 / 0 +24