Panikos sutrikimas

+5

Panikos sutrikimas – tai rimta būklė, kurios metu be priežasties ar įspėjimo pasireiškia baimės ir stipraus nerimo priepuoliai. Be psichologinių išgyvenimų, panikos atakos taip pat pasireiškia ir stipriomis fizinėmis reakcijomis. Tai būtų normalu, jei žmogui grėstų didelis pavojus. Tačiau panikos atakų metu žmogus neretai būna saugus, ramybės būsenoje. Nemaža dalis žmonių patiria vieną ar du panikos priepuolius per savo gyvenimą. Tačiau kartais žmones vargina nuolatos besikartojantys priepuoliai, kurių bijodami žmonės patiria didžiulę įtampą. Tai ir vadinama panikos sutrikimu. Nėra žinoma, kodėl vienus asmenis kamuoja ši būklė, o kitų – ne. Tačiau manoma, jog genetika, sudėtingi išgyvenimai, asmeninės savybės (didesnis jautrumas stresui), tam tikri smegenų biocheminių procesų pokyčiai galėtų lemti panikos sutrikimo išsivystymą. Nustatyta, jog yra tam tikri rizikos veiksniai, padidinantys šio sutrikimo išsivystymo tikimybę. Tai: šeimoje buvę panikos atakų ar panikos sutrikimo atvejai, patiriama didelė įtampa ar stresas, sunki artimo žmogaus liga ar mirtis, dideli pokyčiai gyvenime, fizinis ar seksualinis priekabiavimas vaikystėje, traumatizuojantis patyrimas (avarija ar seksualinė prievarta). 

Panikos sutrikimas. Simptomai

Panikos atakos metu žmogus patiria daug simptomų. Jis jaučia gresiantį didžiulį pavojų ar pražūtį. Jam atrodo, jog jis visiškai prarado aplinkos kontrolę, jį kamuoja mirties baimė. Panikos atakos apnikto žmogaus pulsas labai pagreitėja, jis ima prakaituoti, drebėti, jam ima trūkti oro, jis ima dažniau, bet paviršutiniškai kvėpuoti. Tokį asmenį krečia šiurpas ir karščio pliūpsniai. Jį ima pykinti, jam pradeda skaudėti pilvą, krūtinę, galvą. Jis jaučia silpnumą, apsvaigimą, gumulą gerklėje, jam sunku ryti seiles.

Panikos priepuolio metu žmogus patiria tokius stiprius išgyvenimus, jog baimė, kad tokia ataka gali pasikartoti tampa svarbesnė ir baisesnė už pačius priepuolius. Asmuo pradeda vengti vietų, kur jį dažniau ištinka tokios atakos. 

Panikos sutrikimas. Ligos eiga

Paprastai panikos ataka prasideda labai staiga, be jokio įspėjimo. Jos gali prasidėti bet kokiu metu, užsiimant bet kokia veikla (ilsintis, apsipirkinėjant, dirbant, vairuojant). Paprastai vienas panikos priepuolis trunka apie dešimt minučių. Jam praėjus, žmogus gali jaustis labai išvargintas.
Paprastai susirgimo pradžioje panikos atakos nebūna dažnos. Vėliau jos pradeda dažnėti, psichologiškai apsunkindamos žmogaus gyvenimą. Negydant panikos atakų, jos gali jį stipriai pakeisti. Žmogui gali prasidėti depresija, išsivystyti tam tikros fobijos (susijusios su panikos atakomis, pavyzdžiui, bijoma vietų, kur jos buvo įvykusios). Neretai tokie asmenys pradeda galvoti apie savižudybę, piktnaudžiauti alkoholiu, jiems ima prastai sektis mokslai ar darbas, atsiranda finansinių problemų. 

Panikos sutrikimas. Diagnostika

Diagnozuodamas panikos sutrikimą, gydytojas išsamiai apklausia ir apžiūri pacientą. Tokius pacientus reikia atidžiai apžiūrėti ir ištirti fiziškai, norint atmesti visas somatines (kūno) ligas. Atliekami visi rutininiai tyrimai: bendras kraujo ir šlapimo tyrimai, krūtinės rentgenograma. Itin kruopščiai turi būti ištirta skydliaukės funkcija, širdies ir nervų sistemos, ieškoma traumų ar auglių: atliekama elektrokardiograma, elektroencefalograma, vaizduojamieji tyrimai (kompiuterinė tomograma, magnetinio rezonanso tyrimas). Panikos sutrikimą paprastai diagnozuoja psichologai ar gydytojai psichiatrai. Jie įvertina paciento būklę naudodami specialius klausimynus, testus, skales ir tyrimus. Paprastai panikos sutrikimas diagnozuojamas žmonėms, kuriems: pasireiškia dažni netikėti panikos priepuoliai, bent jau po vieno iš priepuolių žmogų daugiau nei mėnesį kamavo baimė, jog prasidės kitas priepuolis, ši baimė keitė žmogaus elgesį, apsunkino gyvenimą. 

Panikos sutrikimas. Gydymas

Panikos sutrikimų gydymas priklauso nuo paciento būklės sunkumo, panikos priepuolių dažnumo.  Pagrindiniai gydymo būdai yra medikamentai ir psichoterapija. Kartais šie gydymo būdai derinami tarpusavyje. Neretai šie žmonės teigia, jog būklė pagerėja laikantis griežto gyvenimo režimo, tam sudaroma tiksli dienotvarkė, einama miegoti ir keliamasi turėtų būti visuomet tomis pačiomis valandomis. Šiems asmenims rekomenduojama sveikai maitintis, reguliariai mankštintis.

Panikos sutrikimas. Profilaktika

Nėra užtikrinto būdo apsisaugoti nuo panikos sutrikimo. Tačiau griežtas dienotvarkės laikymasis ir reguliari mankšta galėtų padėti žmonėms, turintiems nerimo sutrikimų. Prasidėjus panikos sutrikimui, jis nedelsiant turėtų būti pradėtas gydyti. 

Susiję straipsniai

Siųsk savo nuomonę

Naujausi straipsniai

Nauja Kapiliarų šalinimas lazeriu: dažniausiai užduodami klausimai?
Kapiliarų šalinimas lazeriu: dažniausiai užduodami klausimai? Mūsų veido odai kasdien tenka patirti gausybę išbandymų. Ne tik vėjas, saulės spinduliai, bet ir kiti veiksniai ilgainiui ima atsispindėti ant mūsų veido odos. Viena dažniausių neraminančių problemų − kapiliarų pasirodymas odoje. Tiek veido srityje, tiek kitose kūno vietose pasirodantys kapiliarai dažnai sukelia stresą,... +1 / -1 0

Sveika mityba Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Maistas, kuris tik sudaro sveiko maisto įspūdį
Maistas, kuris tik sudaro sveiko maisto įspūdį Kai tik atsirado greitasis maistas, visas pasaulis jį labai pamėgo. Nes jis greitai pagaminamas, paprastai gali būti suvalgomas bet kur (prie vairo, gatvėje ar net laukiant vizito pas kirpėją), be to, jo mėgėjai teigia, kad greitasis maistas ir labai skanus. Turbūt daugelis žino, kad greitasis maistas yra žalingas sveikatai, paprastai... +5 / 0 +5

Dietos Daugiau straipsnių šia tema

Nauja 7 gudrybės sveikesnės mitybos link
7 gudrybės sveikesnės mitybos link Ne paslaptis, kad gerai savijautai labai svarbi sveika mityba. Daugeliui sudėtingos ir alinančios dietos tiesiog nepriimtinos. Tikrai nelengva visą savaitę valgyti vien grikius arba gerti vien daržovių sultis. Beje, reikėtų atsiminti, kad mitybos kraštutinumai netgi pavojingi sveikatai. Kartais užtenka tik šiek tiek pakoreguoti savo... +3 / 0 +3

Subalansuotas gyvenimo būdas Daugiau straipsnių šia tema

Nauja 5 idėjos, padedančios sunaikinti blogos nuotaikos šaknis
5 idėjos, padedančios sunaikinti blogos nuotaikos šaknis Bloga nuotaika linkusi greitai pasėti sėklą mumyse ir išvešėti į didelį, galingą ir sunkiai išraunamą medį. Kartais slogumas visiškai nepastebimai tampa mūsų gyvenimo būdu. Nors sakoma, kad be liūdesio nežinotume, kas yra džiaugsmas, tačiau jokiais būdais negalime leisti šiam liūdesiui užsitęsti. Pati svarbiausia... +4 / 0 +4

Ligos ir būklės Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Burnos opų simptomai ir susiformavimo priežasčių įvairovė
Burnos opų simptomai ir susiformavimo priežasčių įvairovė Burnos opos (žaizdelės, aftos) – tai erozijų tipo burnos gleivinės vientisumo pažeidimai ar defektai. Jų dydis gali būti įvairus, tačiau dažniausiai būdinga apskrita arba ovali forma. Burnos opos yra skausmingos, todėl pacientas negali mėgautis maistu, blogėja jo apetitas, sunkėja dantų ir dantenų priežiūra, kartais sutrinka... +1 / 0 +1

Sportas, joga ir pilatesas Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Sportas peršalus: kada vis dėlto galima?
Sportas peršalus: kada vis dėlto galima? Žiema, šalta, peršalote... Rodos, nieko naujo. Vis dėlto, dažnas ir žiemą neapleidžia aktyvaus gyvenimo įpročių: bėgioja, makštinasi, užsiima joga, šoka ar pan., tad ką gi daryti peršalus: visiškai atsisakyti judėjimo ar ne? Svarbiausia – stebėti savo kūną ir atsižvelgti į jo poreikius. +1 / 0 +1

Intymu Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Poros turi kalbėtis: kaip padėti priešlaikinę ejakuliaciją patiriančiam vyrui
Poros turi kalbėtis: kaip padėti priešlaikinę ejakuliaciją patiriančiam vyrui Priešlaikinė ejakuliacija yra tikrai dažna problema. Tai toli gražu nėra vien tik su vyru susijęs lytinės funkcijos sutrikimas – čia labai svarbus ir partnerės vaidmuo. Jei ji linkusi kaltinti vyrą, jį teisti, žeminti – tuomet problema tik dar labiau paaštrėja, vyras jaučiasi nusiminęs, kenčia nerimą ir baimes bei laiko... +3 / 0 +3

Vaikų ligos ir sveikata Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Vaikai ir ekranai – neatsiejamas, bet kartu ir pavojingas duetas
Vaikai ir ekranai – neatsiejamas, bet kartu ir pavojingas duetas Dažnas žino, kaip nuraminti įsiaudrinusį vaiką – tereikia duoti jam išmanųjį telefoną. Mažylis, gavęs tai, ko norėjo, tarsi sustingsta – gali valandų valandas žiūrėti spalvotus filmukus ar populiariausius internete esančius įrašus vaikams. Reikėtų tik praeiti gatve ar atsidurti žaidimų aikštelėje – kiek daug... +1 / 0 +1

Moters sveikata Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Ką daryti, kad plaukai nesiveltų?
Ką daryti, kad plaukai nesiveltų? Kai kuriems asmenims iššukuoti plaukus yra tikras iššūkis. Plaukų vėlimasis priklauso nuo jų būklės (sausi ir ploni plaukai veliasi labiau), aplinkos sąlygų (besikeičianti temperatūra, karštis bei šaltis neigiamai veikia plauko struktūrą), naudojamų priemonių (kasdieninis galvos plovimas, įvairios fiksavimo priemonės ir... +1 / 0 +1

Vyro sveikata Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Erekcijos sutrikimų pasitaiko net ir labai jauniems vyrams
Erekcijos sutrikimų pasitaiko net ir labai jauniems vyrams Erekcijos sutrikimai susiję su nesugebėjimu pasiekti arba palaikyti erekcijos. Toks negalėjimas pasiekti ir (arba) išlaikyti varpos standumo lytinių santykių metu gali būti reguliarus arba dažnai pasikartojantis – tuomet galima įtarti erekcijos funkcijos sutrikimus. Retkarčiais taip gali nutikti bet kuriam vyrui, tačiau jei ši... +1 / 0 +1

Natūrali medicina Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Eterinių aliejų gydomoji galia
Eterinių aliejų gydomoji galia Istoriniuose šaltiniuose teigiama, kad eteriniai aliejai terapiniais tikslais buvo naudojami senovės kinų, indų, egiptiečių. Graikai ir romėnai eterinius aliejus naudojo kosmetikos, kvepalų, vaistų gamyboje, ypač svarbią vietą jie užėmė dvasiniuose bei religiniuose ritualuose. +10 / 0 +10

Odontologija Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Burnos ligos: kaip jų išvengti?
Burnos ligos: kaip jų išvengti? Skundžiatės, jog vos ne kas pusę metų tenka lankytis pas odontologą? Ir ne šiaip reguliariai, bet dėl to, jog burnoje nuolat atsiranda kariesas, periodonto ligos. Taigi, kas lemia tai, jog vienų žmonių burnos būklė yra itin gera, o kitų – prasta? Kodėl, atrodytų, kuo puikiausiai prižiūrimoje burnoje, kartais ima ir... +25 / 0 +25

Būsimoms mamytėms Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Keturi rankų gamybos žaislai kūdikiams ir mažiems vaikams
Keturi rankų gamybos žaislai kūdikiams ir mažiems vaikams Namuose visa galybė žaislų, tačiau Jūsų pusės metų mažylis labiausiai džiaugiasi samčiu? Į kelionę vietoje mielo meškučio pasiimate mėgstamiausią dryžuotą kojinę? Fotografė Jūsų prašo atsivežti į fotosesiją mylimiausią vaiko žaislą, po jūs paimate vandens buteliuką, nes tik jis taip pakelia kūdikiui nuotaiką?... +2 / 0 +2

Gyvūnai Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Tingi judėti? Įsigyk šunį
Tingi judėti? Įsigyk šunį Parke dažnai akimis palydėdavau tuos, kurie smagiai leisdavo laiką su savo augintiniais. Ir pati dažnai apie tokį pasvajodavau. O ir vieną dieną draugo numesta frazė „Tingi judėti? Įsigyk šunį“ privertė susimąstyti, kad gal tikrai, vietoj abonemento į sporto klubą, man reikėtų įsigyti keturkojį draugą... Tad šįkart... +24 / 0 +24