Panikos sutrikimas

+5

Panikos sutrikimas – tai rimta būklė, kurios metu be priežasties ar įspėjimo pasireiškia baimės ir stipraus nerimo priepuoliai. Be psichologinių išgyvenimų, panikos atakos taip pat pasireiškia ir stipriomis fizinėmis reakcijomis. Tai būtų normalu, jei žmogui grėstų didelis pavojus. Tačiau panikos atakų metu žmogus neretai būna saugus, ramybės būsenoje. Nemaža dalis žmonių patiria vieną ar du panikos priepuolius per savo gyvenimą. Tačiau kartais žmones vargina nuolatos besikartojantys priepuoliai, kurių bijodami žmonės patiria didžiulę įtampą. Tai ir vadinama panikos sutrikimu. Nėra žinoma, kodėl vienus asmenis kamuoja ši būklė, o kitų – ne. Tačiau manoma, jog genetika, sudėtingi išgyvenimai, asmeninės savybės (didesnis jautrumas stresui), tam tikri smegenų biocheminių procesų pokyčiai galėtų lemti panikos sutrikimo išsivystymą. Nustatyta, jog yra tam tikri rizikos veiksniai, padidinantys šio sutrikimo išsivystymo tikimybę. Tai: šeimoje buvę panikos atakų ar panikos sutrikimo atvejai, patiriama didelė įtampa ar stresas, sunki artimo žmogaus liga ar mirtis, dideli pokyčiai gyvenime, fizinis ar seksualinis priekabiavimas vaikystėje, traumatizuojantis patyrimas (avarija ar seksualinė prievarta). 

Panikos sutrikimas. Simptomai

Panikos atakos metu žmogus patiria daug simptomų. Jis jaučia gresiantį didžiulį pavojų ar pražūtį. Jam atrodo, jog jis visiškai prarado aplinkos kontrolę, jį kamuoja mirties baimė. Panikos atakos apnikto žmogaus pulsas labai pagreitėja, jis ima prakaituoti, drebėti, jam ima trūkti oro, jis ima dažniau, bet paviršutiniškai kvėpuoti. Tokį asmenį krečia šiurpas ir karščio pliūpsniai. Jį ima pykinti, jam pradeda skaudėti pilvą, krūtinę, galvą. Jis jaučia silpnumą, apsvaigimą, gumulą gerklėje, jam sunku ryti seiles.

Panikos priepuolio metu žmogus patiria tokius stiprius išgyvenimus, jog baimė, kad tokia ataka gali pasikartoti tampa svarbesnė ir baisesnė už pačius priepuolius. Asmuo pradeda vengti vietų, kur jį dažniau ištinka tokios atakos. 

Panikos sutrikimas. Ligos eiga

Paprastai panikos ataka prasideda labai staiga, be jokio įspėjimo. Jos gali prasidėti bet kokiu metu, užsiimant bet kokia veikla (ilsintis, apsipirkinėjant, dirbant, vairuojant). Paprastai vienas panikos priepuolis trunka apie dešimt minučių. Jam praėjus, žmogus gali jaustis labai išvargintas.
Paprastai susirgimo pradžioje panikos atakos nebūna dažnos. Vėliau jos pradeda dažnėti, psichologiškai apsunkindamos žmogaus gyvenimą. Negydant panikos atakų, jos gali jį stipriai pakeisti. Žmogui gali prasidėti depresija, išsivystyti tam tikros fobijos (susijusios su panikos atakomis, pavyzdžiui, bijoma vietų, kur jos buvo įvykusios). Neretai tokie asmenys pradeda galvoti apie savižudybę, piktnaudžiauti alkoholiu, jiems ima prastai sektis mokslai ar darbas, atsiranda finansinių problemų. 

Panikos sutrikimas. Diagnostika

Diagnozuodamas panikos sutrikimą, gydytojas išsamiai apklausia ir apžiūri pacientą. Tokius pacientus reikia atidžiai apžiūrėti ir ištirti fiziškai, norint atmesti visas somatines (kūno) ligas. Atliekami visi rutininiai tyrimai: bendras kraujo ir šlapimo tyrimai, krūtinės rentgenograma. Itin kruopščiai turi būti ištirta skydliaukės funkcija, širdies ir nervų sistemos, ieškoma traumų ar auglių: atliekama elektrokardiograma, elektroencefalograma, vaizduojamieji tyrimai (kompiuterinė tomograma, magnetinio rezonanso tyrimas). Panikos sutrikimą paprastai diagnozuoja psichologai ar gydytojai psichiatrai. Jie įvertina paciento būklę naudodami specialius klausimynus, testus, skales ir tyrimus. Paprastai panikos sutrikimas diagnozuojamas žmonėms, kuriems: pasireiškia dažni netikėti panikos priepuoliai, bent jau po vieno iš priepuolių žmogų daugiau nei mėnesį kamavo baimė, jog prasidės kitas priepuolis, ši baimė keitė žmogaus elgesį, apsunkino gyvenimą. 

Panikos sutrikimas. Gydymas

Panikos sutrikimų gydymas priklauso nuo paciento būklės sunkumo, panikos priepuolių dažnumo.  Pagrindiniai gydymo būdai yra medikamentai ir psichoterapija. Kartais šie gydymo būdai derinami tarpusavyje. Neretai šie žmonės teigia, jog būklė pagerėja laikantis griežto gyvenimo režimo, tam sudaroma tiksli dienotvarkė, einama miegoti ir keliamasi turėtų būti visuomet tomis pačiomis valandomis. Šiems asmenims rekomenduojama sveikai maitintis, reguliariai mankštintis.

Panikos sutrikimas. Profilaktika

Nėra užtikrinto būdo apsisaugoti nuo panikos sutrikimo. Tačiau griežtas dienotvarkės laikymasis ir reguliari mankšta galėtų padėti žmonėms, turintiems nerimo sutrikimų. Prasidėjus panikos sutrikimui, jis nedelsiant turėtų būti pradėtas gydyti. 

Susiję straipsniai

Siųsk savo nuomonę

Naujausi straipsniai

Nauja Hemorojų gydyti būtina
Hemorojų gydyti būtina Hemorojus – itin dažna liga, bet dauguma žmonių nedrįsta apie ją net prasitarti. Dažnas pacientas tiesiog gyvena su nemaloniais simptomais ir delsia kreiptis į gydytojus. Kai kuriais vaistiniais preparatais ar liaudiškomis priemonėmis vis pavyksta prislopinti hemorojaus paūmėjimo metu atsiradusius simptomus, tačiau šie nemalonūs... +1 / 0 +1

Sveika mityba Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Maistas, kuris tik sudaro sveiko maisto įspūdį
Maistas, kuris tik sudaro sveiko maisto įspūdį Kai tik atsirado greitasis maistas, visas pasaulis jį labai pamėgo. Nes jis greitai pagaminamas, paprastai gali būti suvalgomas bet kur (prie vairo, gatvėje ar net laukiant vizito pas kirpėją), be to, jo mėgėjai teigia, kad greitasis maistas ir labai skanus. Turbūt daugelis žino, kad greitasis maistas yra žalingas sveikatai, paprastai... +2 / 0 +2

Dietos Daugiau straipsnių šia tema

Nauja 10 plačiai paplitusių mitų apie svorio metimą
10 plačiai paplitusių mitų apie svorio metimą Kasdien girdime, kaip daugybė skirtingų mitybos specialistų, sporto trenerių ir kitokių ekspertų žeria skirtingus patarimus apie tai, kaip geriausia atsikratyti nepageidaujamų kilogramų. Dažnai nebežinome, kuo tikėti, tad galime jaustis beviltiškai ir išvis nuspręsti nedaryti nieko. Ar ir jūs nusprendėte numesti šiek tiek... +1 / 0 +1

Subalansuotas gyvenimo būdas Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Emocinis valgymas gali įvilioti į nepastebimas pinkles
Emocinis valgymas gali įvilioti į nepastebimas pinkles Maistas ir emocijos – ne itin geras duetas. Ypač tada, kai žmogus net nepastebėdamas paklūsta emociniam valgymui. Laimingas žmogus daugiau juda arba užsiima ne vien su valgymu susijusiomis veiklomis, o nuolat nervinę įtampą patiriantis asmuo gali net nepastebėti, kad jis mėgina „suvalgyti“ visus per dieną nutikusius blogus...

Ligos ir būklės Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Hemorojų gydyti būtina
Hemorojų gydyti būtina Hemorojus – itin dažna liga, bet dauguma žmonių nedrįsta apie ją net prasitarti. Dažnas pacientas tiesiog gyvena su nemaloniais simptomais ir delsia kreiptis į gydytojus. Kai kuriais vaistiniais preparatais ar liaudiškomis priemonėmis vis pavyksta prislopinti hemorojaus paūmėjimo metu atsiradusius simptomus, tačiau šie nemalonūs... +1 / 0 +1

Sportas, joga ir pilatesas Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Sportas peršalus: kada vis dėlto galima?
Sportas peršalus: kada vis dėlto galima? Žiema, šalta, peršalote... Rodos, nieko naujo. Vis dėlto, dažnas ir žiemą neapleidžia aktyvaus gyvenimo įpročių: bėgioja, makštinasi, užsiima joga, šoka ar pan., tad ką gi daryti peršalus: visiškai atsisakyti judėjimo ar ne? Svarbiausia – stebėti savo kūną ir atsižvelgti į jo poreikius. +1 / 0 +1

Intymu Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Greita ejakuliacija: kaip išvengti?
Greita ejakuliacija: kaip išvengti? Kiekvienas vyras nori būti lytiškai pajėgus lovoje ir visuomet patenkinti savo partnerę, deja, tačiau ne visuomet tai pavyksta padaryti. Įvairūs lytiniai sutrikimai, tokie, kaip priešlaikinė ejakuliacija, - tai problema, kuri trikdo lytinį poros gyvenimą. Tad būtina vos tik pastebėjus pirmuosius priešlaikinės ejakuliacijos... +8 / 0 +8

Vaikų ligos ir sveikata Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Kūdikio burnos ertmę būtina prižiūrėti nuo pirmųjų jo gyvenimo mėnesių
Kūdikio burnos ertmę būtina prižiūrėti nuo pirmųjų jo gyvenimo mėnesių Pirmieji kūdikio dantukai – labai svarbus įvykis kiekvienos šeimos gyvenime. Kūdikio šypsena pasikeičia, iš bedantės ji tampa tik dar žavesne – mažylis demonstruoja savo pirmuosius dantukus bei pats su jais susipažįsta liesdamas pirštukais. Kyla klausimas, ar tai jau tas metas, kai būtina pradėti rūpintis mažylio dantukais?

Moters sveikata Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Natūralios veido kaukės
Natūralios veido kaukės Norint įsigyti kokybišką veido kaukę, reikia nemažai išmanyti apie kosmetiką ir jos sudėtį. Įvairiose kosmetikos priemonėse gausu ne tik odą palankiai veikiančių medžiagų, tačiau sudėtyje gali būti ir visai nenaudingų, netgi kenksmingų medžiagų. Labai keista, bet vartodami tam tikras kosmetikos priemones galime sau netgi... +2 / 0 +2

Vyro sveikata Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Kuo anksčiau nustatomas prostatos vėžys, tuo geresnės gydymo prognozės
Kuo anksčiau nustatomas prostatos vėžys, tuo geresnės gydymo prognozės Prostatos (kitaip priešinės liaukos) vėžys – klastinga, tačiau itin dažnai pasitaikanti liga. Deja, tai pati dažniausia onkologinė liga, kuri diagnozuoja Lietuvos vyrams. Teigiama, kad ligos atvejų kiekvienais metais vis daugėja. Būtent dėl šios priežasties būtina skatinti savo artimus vyrus nedelsti ir pasitikrinti. +1 / 0 +1

Natūrali medicina Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Eterinių aliejų gydomoji galia
Eterinių aliejų gydomoji galia Istoriniuose šaltiniuose teigiama, kad eteriniai aliejai terapiniais tikslais buvo naudojami senovės kinų, indų, egiptiečių. Graikai ir romėnai eterinius aliejus naudojo kosmetikos, kvepalų, vaistų gamyboje, ypač svarbią vietą jie užėmė dvasiniuose bei religiniuose ritualuose. +10 / 0 +10

Odontologija Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Burnos ligos: kaip jų išvengti?
Burnos ligos: kaip jų išvengti? Skundžiatės, jog vos ne kas pusę metų tenka lankytis pas odontologą? Ir ne šiaip reguliariai, bet dėl to, jog burnoje nuolat atsiranda kariesas, periodonto ligos. Taigi, kas lemia tai, jog vienų žmonių burnos būklė yra itin gera, o kitų – prasta? Kodėl, atrodytų, kuo puikiausiai prižiūrimoje burnoje, kartais ima ir... +25 / 0 +25

Būsimoms mamytėms Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Kūdikio raida – trumpai apie svarbiausius pasiekimus
Kūdikio raida – trumpai apie svarbiausius pasiekimus Kūdikis – didžiulis džiaugsmas ir atsakomybė kiekvienai šeimai. Pirmieji mažylio gyvenimo metai labai svarbūs jo tolimesniam gyvenimui. Per dvylika mėnesių susiformuoja svarbiausi psichomotoriniai mažylio įgūdžiai, reikalingi įžengiant į tolimesnius gyvenimo metus. Tėveliams ar kūdikio globėjams bent apytiksliai reikėtų... +2 / 0 +2

Gyvūnai Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Tingi judėti? Įsigyk šunį
Tingi judėti? Įsigyk šunį Parke dažnai akimis palydėdavau tuos, kurie smagiai leisdavo laiką su savo augintiniais. Ir pati dažnai apie tokį pasvajodavau. O ir vieną dieną draugo numesta frazė „Tingi judėti? Įsigyk šunį“ privertė susimąstyti, kad gal tikrai, vietoj abonemento į sporto klubą, man reikėtų įsigyti keturkojį draugą... Tad šįkart... +24 / 0 +24