Kaip palengvinti šienligės simptomus? Naudingi gydytojos patarimai

Balandžio 25, 2014 | Viktorija Dačinskaitė
+33
Kaip palengvinti šienligės simptomus? Naudingi gydytojos patarimai

Šylantis oras ir bundanti gamta džiaugsmą teikia ne visiems. Alergiškiems žmonėms prasideda itin nemalonus šienligės sezonas. Viso to priežastis – plika akimi nepastebimos, vėjo pernešamos žydinčių augalų ląstelės – žiedadulkės. Jos gali nuskristi net iki 5 400 km. Į organizmą per akis, nosį ar gerklę patekusios žiedadulkės sukelia slogą, kosulį, čiaudulį, akių ašarojimą, perštėjimą ir paraudimą, galvos skausmus ar net dusulį. Sužinokite, kaip palengvinti alergijos sukeliamus simptomus. 

Pavasarį padidėjusi alergiškų žmonių organizmo reakcija į pasklidusias žiedadulkes iššaukia alerginę ligą – šienligę (arba polinozę). Alergiją gali sukelti apie 50 augalų rūšių. 

Augalai, kurių žiedadulkės sukelia alergiją: 

  • medžiai (beržas, alksnis, gluosnis, lazdynas ir kt.);
  • pievų žolės (motiejukai, miglė, svidrė ir kt.);
  • piktžolės (pelynas, varputis, dilgelė ir kt.). 

Alergizuojantys augalai žydi palaipsniui. Pirmiausia, kovą–balandį, ore pasklinda medžių žiedadulkės, gegužės–liepos mėnesiais sužydi pievos, o vėliausiai aptinkamos piktžolių žiedų dulkės. Taigi alergija gali varginti net iki pirmųjų šalnų (o kartais ir visus metus), todėl būtina ją kuo greičiau atpažinti ir gydyti. 

Negydoma šienligė gali sukelti sinusitą arba vidurinės ausies uždegimą, padidinti riziką susirgti bronchine astma. Suprasti, kad pasireiškė alergija žiedadulkėms nėra paprasta, nes šienligės simptomai dažnai primena paprastą pavasarinį peršalimą. 

Kaip atskirti šienligę nuo peršalimo: 

  • šienligei būdingas sezoniškumas;
  • sergant šienlige išskyros iš nosies būna bespalvės, vandeningos, o peršalus – tirštesnės, gelsvos;
  • šienligės atveju niežti akys, peršalus tai nepasireiškia;
  • sergant šienlige nepakyla tokia aukšta kūno temperatūra;
  • šienligė paūmėja giedromis, vėjuotomis dienomis arba iškart po sąlyčio su alergenu, o peršalimui tai įtakos neturi. 

Galimos alergijos priežastys: 

  • dažniausia priežastis – paveldimumas;
  • rūkymas – tabako dūmai sustiprina žiedadulkių alergeniškumą;
  • didesnė oro tarša (miesto gyventojai šienlige serga dažniau nei kaimo);
  • psichosomatinės priežastys: įtemptas gyvenimo būdas, neigiamos emocijos, perdėtas jautrumas. 

Ko gero, vienintelis būdas išvengti žiedadulkių keliamų nepatogumų ‒ likti namuose, o į lauką eiti tik po lietaus, kai apsiniaukę, žiedadulkės nusėdusios ir nebeskraido ore. Vis dėlto prasideda dviračių, pasivaikščiojimų ir kepsnių kepimo sezonas, o saulė kasdien šildo vis stipriau. Tikrai nederėtų viso to atsisakyti. 

Pasak alergologės-imunologės Rūtos Tamošiūnienės, alergijos simptomai gerokai sumažėtų, jeigu visi žinantys, kad yra alergiški, pradėtų gydytis prieš dvi tris savaites iki žiedadulkių pasklidimo. Tad, kad pavasariu džiaugtis būtų malonu, gydytoja pataria, kaip palengvinti šienligės simptomus. 

Gydytojos Rūtos Tamošiūnienės patarimai, kaip palengvinti šienligės simptomus 

  1. Rūta Tamošiūnienė, alergologė-imunologėSpecifinė imunoterapija. Tiems, kas alergiški žiedadulkėms, būtų labai naudinga gydytis specifine imunoterapija. Gydymas trunka ilgai, nuo 3 iki 5 metų, bet efektas geras. Gydyti galima vaikus nuo 5 metų amžiaus. Gydoma mažomis alergenų dozėmis, bandant organizmą pripratinti prie alergeno (specifinė imunoterapija būna poodinė, kai alergeno vakcinos leidžiamos po oda, ir poliežuvinė, kai alergenas lašinamas po liežuviu).

    Kadangi taikant imunoterapiją yra nedidelė ūmios alerginės reakcijos tikimybė, gydymas taikomas tik gydytojui prižiūrint. Šio gydymo negalima taikyti onkologiniams ligoniams, sergantiesiems autoimuninėmis ligomis, o tiems, kurių burnoje yra žaizdų, netaikytina poliežuvinė terapija.
     
  2. Gydomieji purškalai į nosį. Gydomieji nosies purškalai slopina slogą, nosies perštėjimą, mažina uždegimą.
     
  3. Gydomieji lašiukai į akis. Mažina akių ašarojimą, niežėjimą ir paraudimą.
     
  4. Drabužių pakeitimas. Grįžus iš lauko rekomenduojama persirengti viršutinius drabužius, nes ant jų gali būti prikibusių žiedadulkių.
     
  5. Priešalerginiai vaistai. Patartina vartoti kelias savaites iki numanomo žiedadulkių sezono.
     
  6. Nosies, akių, gerklės gleivinės skalavimas. Grįžus iš lauko žiedadulkių žydėjimo metu, reikėtų išsiplauti nosį, akis, burną. Galima ir paprastu vandeniu.
     
  7. Dušas. Jeigu ilgiau pasivaikštote lauke, grįžus namo reikėtų išsimaudyti duše.
     
  8. Vazelinas. Prieš eidami į lauką, patepkite nosies vidų vazelinu. Tada žiedadulkės neprasiskverbs į gleivinę.
     
  9. Išvykti. Patartina planuoti atostogas ir išvykti šienligę sukeliančių augalų žydėjimo metu. 

Prekybos centruose galima įsigyti apsauginį žiedadulkių tinklelį, kuris blokuoja apie 90 proc. mažų ir didelių žiedadulkių. Pagamintas iš specialaus orą ir šviesą praleidžiančio audinio, tinklelis leidžia alergiškiems žmonėms būnant namuose laikyti atidarytus langus. 

Šilto ir saulėto pavasario!

© Rūtos Tamošiūnienės nuotrauka iš asmeninio archyvo

+33
  • Alerginė sloga
  • Šienligė
  • Kosulys
  • Alergologai
  • Imunologai
  • Čiaudėjimas
  • Akių ašarojimas
  • Akių perštėjimas
  • Dusulys

Susiję straipsniai

Siųsk savo nuomonę
Žinodami šiuos patarimus išvengsite gripo.
Žinodami šiuos patarimus išvengsite gripo. Autobuse, darbe, mokykloje visi čiaudėja ir kosėja. Per televizorių vis pranešama apie sunkius gripo atvejus. Kaip elgtis, norint likti sveikiems? Gripas yra ūmi infekcinė kvėpavimo takų liga, sukelta gripo viruso. Yra daugiau kaip du tūkstančiai gripo variantų, galinčių pakenkti beveik visoms žmonių grupėms. +4 / 0 +4
Peties skausmo priežastys ir būdai, kaip su jomis kovoti
Peties skausmo priežastys ir būdai, kaip su jomis kovoti Peties skausmas – labai dažnas nusiskundimas, atsirandantis netaisyklingai judant, atsitikus nelaimei ar sunkiai apkraunant sąnarį. Skausmo priežastys gali būti įvairios, todėl labai svarbu tiksliai nustatyti skausmą sukėlusį veiksnį ir pasirinkti tinkamą gydymą. Šiame straipsnyje rasite išvardytas peties sąnario skausmo... 1 +52 / -9 +43
Osteochondrozė. Kaip atpažinti sudėtingos ligos simptomus?
Osteochondrozė. Kaip atpažinti sudėtingos ligos simptomus? Osteochondrozė ‒ tarpslankstelinius diskus ir slankstelius pažeidžiantis degeneracinis procesas, sukeliantis skausmą ir sąnarių sustingimą. Liga dažniausiai atpažįstama tik pasireiškus komplikacijoms. Šia liga įprastai suserga vidutinio ir senyvo amžiaus žmonės dėl tokių priežasčių kaip antsvoris... 2 +41 / -9 +32
Traška pirštų sąnariai. Ar verta susirūpinti?
Traška pirštų sąnariai. Ar verta susirūpinti? Pirštų sąnarių traškėjimas – gana dažnas reiškinys. Kai kuriems žmonėms įprasta ryte atsikėlus ar darbo metu padarius pertraukėlę pramankštinti sustingusius pirštus, tačiau iš šeimos narių, draugų ar kolegų dažnai sulaukiama pastabų, kad šis įprotis tikrai ne į gera. Bet ar tikrai tai gali lemti pirštų sąnarių... +27 / 0 +27
4 priemonės sausgyslių uždegimui gydyti
4 priemonės sausgyslių uždegimui gydyti Dažnai važinėjant nelygiu keliu po kurio laiko tenka remontuoti automobilio važiuoklę. Panašiai gali nutikti ir su žmogaus organizmu: dažnai kartodami tuos pačius judesius, ypač sudėtingomis sąlygomis, galime patirti traumą. Tendinitas – sausgyslių audinio, jungiančio raumenis prie kaulo, uždegimas. Dažniausiai jis išsivysto... 2 +41 / -15 +26
Kas sukelia gastritą ir kaip jį gydyti? Natūralūs gydymo būdai
Kas sukelia gastritą ir kaip jį gydyti? Natūralūs gydymo būdai Skrandžio negalavimai ‒ gana dažnas nusiskundimas. Virškinimo sutrikimais skundžiasi tiek vaikai, tiek suaugusieji. Dažniausiai pradėjus skaudėti skrandžiui bandome prisiminti, ką paskutiniu metu valgėme, ar maistas buvo riebus, ar vartojome alkoholio ir pan. Skrandžio skausmų priežastis neretai gali būti... 3 +50 / -26 +24
10 faktų, kurių nežinojote apie šizofreniją
10 faktų, kurių nežinojote apie šizofreniją Šizofrenija – viena sudėtingiausių psichiatrinių ligų. Sukurtas ne vienas filmas, parašytas ne vienas romanas, kurių pagrindinis herojus – šizofrenija sergantis žmogus. Šios ligos simptomatika itin subtili ir nenuspėjama. Pati liga dažniausiai smogia 20–25-aisiais žmonių gyvenimo metais ir dramatiška linkme pakreipia jų... +27 / -4 +23
Pavasarinė alergija... arba ir vėl nosis upeliais teka
Pavasarinė alergija... arba ir vėl nosis upeliais teka Pavasaris ir vis labiau šiltėjantys orai džiugina ne visus. Pražydus pirmiesiems augalams, sprogstant medžiams nemažai žmonių kenčia nuo alergijos. Ši sunki liga dažnai vadinama civilizacijos rykšte. Sergančiųjų alerginėmis ligomis daugėja visame pasaulyje. Straipsnyje pateikiame informaciją, kuo šienligė skiriasi nuo... +22 / 0 +22
5 paprasti patarimai, kaip išvengti peršalimo
5 paprasti patarimai, kaip išvengti peršalimo Keičiantis metų laikams, tai šąlant, tai šylant orams, dažnas susimąsto, ar šįkart pavyks išvengti rūpesčių dėl pakilusios temperatūros, kosulio ar kitų peršalimo simptomų. Vaistinėse siūloma gausybė profilaktikos priemonių, tačiau jos reikalauja finansinių investicijų. Vis dėlto nuo peršalimo galite apsisaugoti ir... +22 / -2 +20
Ar mokame teisingai vartoti antibiotikus?
Ar mokame teisingai vartoti antibiotikus? Su savo sūnumi atėjusi pas vaikų gydytoją mama buvo nustebusi ne dėl to, jog išgirdo diagnozę – tonzilitas (bakterinis tonzilių uždegimas), bet dėl to, jog ryklės skausmą gydytoja pasiūlė gydyti ne kuo kitu, bet antibiotikais - penicilinu...Pasirodo, tai buvo bene vienintelis būdas, kaip būtų galima pasveikti ir išsivaduoti... +18 / 0 +18