Higiena. Ką pamirštame dažniausiai?

Spalio 6, 2015 | Dovydas Gutmanas
+5
Higiena. Ką pamirštame dažniausiai?

“Ar naudojate Jūros vandenį nosies plovimui? ” - šį klausimą dažniausiai išgirsite vaistinėje ar gydytojo konsultacijos metu. Juk geras patarimas gali būti itin vertingas slogos gydymui, o tam tikrais atvejais ir gali padėti išvengti sunkesnių sveikatos sutrikimų apsisaugant nuo galimų slogos komplikacijų. Kas yra jūros vanduo nosies gleivinės priežiūrai, kodėl jis skiriamas, bei kada jį tikslinga naudoti? Šie klausimai turi būti svarbiausi, kadangi vasitininko ar gydytojo praktikoje sveikatos priežiūros priemonių ar vaistų rekomendacijos turi būti pagrįstos nauda paciento sveikatai.

Visi žinome, jog virusinė sloga tiek vaikams, tiek suaugusiems pasitaiko dažniau šaltuoju metų laiku. Slogos gydymas yra palaipsnis procesas, kadangi slogos eiga esant virusiniam viršutinių kvėpavimo takų uždegimui yra palaipsnė. Ką tai reiškia?  Suaugusiam  sloga gali trukti iki savaitės, tuo tarpu vaikai serga dažniau ir ilgiau, bei kompikacijų rizika didesnė. Pradžioje nosies gleivinė paburksta, parausta, peršti. Tai gali trukti iki 3d. Po to, dėl organizmo imumninės sistemos veiklos suaktyvėjimo, atsiranda skaidrios išskyros, nosies užgulimas laikosi. Sekretas gali tirštėti ir dar labiau pabloginti kvėpavimą pro nosį. Šioje stadijoje yra taip vadinamas “lūžio taškas“ kuomet sloga mažėja ir išnyksta, arba vystosi slogos komplikacija (pvz.: vidurinės ausies uždegimas, rinosinusitas, apatinių kvėpavimo takų uždegimas). Dėl imuninės sistemos vystymosi amžinių ypatumų slogų komplikacijos dažniau pasitaiko ikimokyklinio ir ankstyvojo mokyklinio amžiaus vaikams nei suaugusiems.

Praplaunant susikaupusį sekretą nosies landose, sumažinama virusinio užkrato tikimybė įsitvirtinti, virusui daugintis ir sukelti vietinį uždegimą.

Kas yra jūros vanduo nosies plovimui?

Vaistinėje galima išsirinkti įvairių nosies gleivinės priežiūrai skirtų jūros vandenų. Įpurškiamo jūros vandens srovė praplauna nosies ertmėje esančias gleives ir sudrėkina. Yra naudojamas izotoninis ar hipertoninis jūros vanduo, kurie skiriasi pagal savo druskos koncentraciją ir indikacijas. Pavyzdžiui, izotoninio jūros vandens druskingumas yra 0,9%,  kaip ir nosies gleivinės ir tokiu jūros vandeniu atliekmas mechaninis nosies gleivių išplovimas. Tuo tarpu stipriausias hipertoninis jūros vanduo sieka 2,6% ir dėl osmosinio slėgio skirtumų tarp jūros vandens ir nosies gleivinės ne tik praplauna susikaupusias gleives, bet ir sumažina gleivinės paburkimą ūminės slogos metu.  Jūros vanduo - tai natūrali priemonė, mažinanti nosies ertmių ir sinusų užsikimšimą, drėkinanti jautrią nosies gleivinę, sauganti viršutnių kvėpavimo takų sistemą. Slogos metu jūros vanduo yra naudojamas vaikams, suaugusiems ir nėštumo metu. Naudojimas nesukelia pripratimo.

Sinusitą reikia gydyti iš karto

"Norint efektyviai išgydyti sinusitą, reikia pašalinti pagrindinę jo priežastį – uždegimą, kuris trukdo gleivėms laisvai pasišalinti iš sinusų ir juos užkemša."

Plačiau skaitykite:

Sinusitą reikia gydyti iš karto

 

Skaityti kitą puslapį »
1 2
+5
  • Gripas
  • Alerginė sloga
  • Sloga ūminė
  • Sloga lėtinė

Susiję straipsniai

Siųsk savo nuomonę
Natūralios veido kaukės
Natūralios veido kaukės Norint įsigyti kokybišką veido kaukę, reikia nemažai išmanyti apie kosmetiką ir jos sudėtį. Įvairiose kosmetikos priemonėse gausu ne tik odą palankiai veikiančių medžiagų, tačiau sudėtyje gali būti ir visai nenaudingų, netgi kenksmingų medžiagų. Labai keista, bet vartodami tam tikras kosmetikos priemones galime sau netgi... +4 / 0 +4
Gražios ir sveikos kojos: kaip įveikti kojų venų varikozę?
Gražios ir sveikos kojos: kaip įveikti kojų venų varikozę? Kiekvienai moteriai yra svarbu, jog jos kojos būtų ne tik gražios, bet ir sveikos. Tačiau labai dažnai mes net nesusimąstydamos, diena iš dienos, aliname savo kojas: avime aukštakulnius batelius, dirbame ilgai sėdimą ar stovimą darbą, dėl to sutrinka kraujotaka, prasideda įvairios ligos. +34 / 0 +34
Slogos gydymas pagal močiutę ir vaistininkus. Kas suveikė, o kas ne?
Slogos gydymas pagal močiutę ir vaistininkus. Kas suveikė, o kas ne? Esu iš tų žmonių, kurie mėgsta eksperimentuoti. Tiesa, jei tie eksperimentai susiję su sveikata, rimtai juos apgalvoju. Šįkart mane vargino ne tokia jau ir rimta sveikatos problema, viso labo tik sloga. Tačiau ji buvo bjauri ir neleidžianti dirbti kasdieninių darbų. Štai todėl vieną dieną tokiomis, ne itin maloniomis... +23 / 0 +23
Kodėl kai kurios moterys atrodo jaunesnės, nei yra iš tiesų?
Kodėl kai kurios moterys atrodo jaunesnės, nei yra iš tiesų? Nors Sandrai jau 23 metai, tačiau jos nuolat prašo asmens tapatybės dokumento. Agnei, priešingai, – tai ne problema. Ir nors merginai dar nėra nei 18 metų, visagalis makiažas paverčia ją tikrų tikriausia vyresne dama. Tad kur slypi jaunystės paslaptys – makiažo sluoksnyje, o gal akyse? O gal moters elgesyje? +20 / -1 +19
Artėjantis klimaksas – kaip jam pasiruošti?
Artėjantis klimaksas – kaip jam pasiruošti? Artėjantis klimaksas gąsdina ne vieną moterį – neramu ne tik dėl pasikeisiančių fizinių funkcijų, bet ir dėl pačios gamtos išrašomos diagnozės – jaunystės pabaiga. Tačiau išsamiai susipažindamos su artėjančiais pasikeitimais, jiems nusiteikdamos bei priimdamos pokyčius kaip natūralų procesą, kartais netgi turintį... +19 / -4 +15
Savimotyvacinės knygos. Ar jos padeda?
Savimotyvacinės knygos. Ar jos padeda? Kadais šios knygos buvo vienos iš labiausiai perkamų, dabar, rodos, knygynuose jas išstumia žinomų žmonių knygos, jų patarimai kaip gyventi, maitintis ir rengtis. Žmonėms patinka sekti ir vadovautis kažkuo. Bet kodėl taip dažnai pasiklystame savyje ir lyg paskutinio gelbėjimosi šiaudo griebiamės kažkieno parašytų... +12 / 0 +12
Nepanikuokite: tai tik kiaušidžių cistos
Nepanikuokite: tai tik kiaušidžių cistos Daugiau kaip kas ketvirtai moteriai, vyresnei nei 30 metų, yra aptinkama ginekologinė patologija – kiaušidžių cistos. Tai yra viena iš dažnesnių ginekologinių problemų, kartais diagnozuojamų net ir labai jauno amžiaus moterims (gali būti net 18 – 20 metų). Tačiau didelė dalis jų yra gerybinės, nepavojingos, netgi savaime... +21 / -9 +12
Kaip išgauti ugningų akių žvilgsnį?
Kaip išgauti ugningų akių žvilgsnį? Akys - sielos veidrodis. Jos nuostabios, paslaptingos, aksominės, apgaubtos juodomis ilgomis blakstienomis. Tačiau atsiradę juodi ratilai po jomis- tiesiog šaukštas deguto natūraliam grožiui. Ratilų spalva, aišku ne visai juoda . Spalva nuo rausvai juodos, tamsiai mėlynos iki geltonai rudos. +11 / -1 +10
Daktaras „Google“ – jis viską žino?
Daktaras „Google“ – jis viską žino? Turiu vieną gėdingą sveikatos problemą, tai – šlapimo nelaikymas. Gėda prisipažinti artimiesiems, tačiau kuo toliau, tuo sunkiau man yra nuslėpti šią problemą. Pas gydytojus neturiu laiko kada eiti, tad randu lengvesnį būdą sužinoti apie savo problemą. Įvedu į paieškos sistemą žodžius „dažnas šlapinimasis“,... +8 / 0 +8
Endometriozė – sunki, tačiau pagydoma liga
Endometriozė – sunki, tačiau pagydoma liga Medicinos literatūroje endometriozė dažnai vadinama liga-mįsle. Tai viena paslaptingiausių ginekologinių ligų. Dažniausiai endometrioze serga iki dešimtadalio visų vaisingo 20‒40 m. amžiaus moterų. Iš šių moterų beveik pusė, jei liga nėra gydoma, tampa nevaisingomis. Todėl labai svarbu laiku atpažinti ligos simptomus ir... +11 / -5 +6