Kokios pavojingiausios ligos gali užklupti kelionių metu?

Balandžio 27, 2017 | L.Varanavičienė
+14
Kokios pavojingiausios ligos gali užklupti kelionių metu?

Apie atostogas svajojame ištisus mėnesius. Turiningam laisvalaikio praleidimui būtina gera sveikata. Todėl prieš išvykdami į tolimąsias šalis Indiją, Tailandą, Turkiją, Turkiją, Tunisą, Egiptą, pasidomėkite apie sveikatai gręsiančius pavojus. Smagų laisvalaikio leidimą aptemdo net menki virškinimo sutrikimai, o ką bekalbėti apie užkrečiamų ligų sukeltus rimtus kepenų, žarnyno ar inkstų pažeidimus.

 „Purvinų rankų liga“ - jau pats pavadinimas kalba už save. Mėgėjai  egzotiškų šalių  turguose  ragauti neplautus vaisius, gerti iš čiaupo vandenį ar valgyti gatvės maistą labai rizikuoja užsikrėsti hepatitu A. Hepatitas A - tai ūmus virusų iššauktas kepenų pažeidimas. Ligos šaltinis - sergantis žmogus, virusą išskiriantis su fekalijomis. Gavę virusą su maistu ar vandeniu, pirmuoju periodu žmonės jaučia silpnumą, galvos skausmą, skausmą raumenyse ir sąnariuose,  odos niežėjimą. Juos pykina, skauda pilvą, ypač po dešiniaisiais šonkauliais. Vėliau pagelsta oda, gleivinės ir akių odena. Tamsėja šlapimas, išmatos šviesėja. Kepenys padidėja.  Būtina kreiptis pas medikus.

Saugodamiesi baisios ligos Afrikos, Azijos, Pietų Amerikos šalyse, asmens higienai kreipkite ypatingą dėmesį. Kruopščiai plaukite rankas prieš kiekvieną valgį ir dar dažniau. Įsigykite gelį antiseptiką ir jį naudokite dienos eigoje. Taipogi pamėkite spiritines servetėles. Vandenį gerkite iš butelių, prieš tai patikrinę, ar buvo sandariai uždaryti, prašykite kokteilių, sulčių ir gėrimų be ledukų. Viruso šaltinis - vytinti pomidorai, moliuskai, šaldytos uogos, pjaustyti vaisiai. Nevalgykite jų termiškai neapdorotų.

Veiksminga profilaktikos priemonė - skiepai nuo hepatito A. Paskiepijus abejomis vakcinos dozėmis, apsauginis antikūnų titras gali išlikti iki 20 metų.

Antroji „purvinų rankų“ liga - dizenterija. Tai infekcinis susirgimas, pažeidžiantis skrandžio ir  žarnyno traktą, o ypač storąją žarną. Ją sukelia šigelės bakterijos. Dizenterija persiduoda tik nuo sergančio ar bakterijų nešiotojo žmogaus per fekalijomis užterštą maistą, vandenį, kontaktą. Dizenterijos sukėlėjai, priklausomai nuo temperatūros- drėgnumo sąlygų, išsilaiko nuo 3- 4 parų iki 1- 2 mėnesių. Esant palankioms sąlygoms, maisto produktuose, kaip mišrainėse, virtoje mėsoje ar žuvyje, farše, pieno produktuose, kompote dauginasi labai sparčiai. Infekciją išnešioja musės. Prie temperatūros 100 laipsnių Celsijaus, lazdelių formos sukėlėjai žūsta iš karto, prie 60 laipsnių- per pusvalandį. Dezinfekcijai naudojamos dezinfekuojančias medžiagas su chloru.

"Maliarija kasmet užsikrečia apie 10 tūkstančių turistų. Iš jų apie 1 procentas miršta."

Šigelės skrandyje išbūna nuo kelių valandų, iki kelių parų ir patenka į žarnyną. Jame išskiria toksinus ir sukelia uždegiminį procesą. Liga charakterizuojama temperatūros kilimu, karščio jausmu, apetito mažėjimu, galvos skausmu, arterinio spaudimo mažėjimu, gurguliuojančiu žarnynu bei raižančiais pilvo skausmais. Priklausomai nuo ligos sunkumo formos, žmogus skausmingai tuštinasi 10 ir daugiau kartų per dieną gleivėmis ir net krauju.

Atostogaudami Tunise, Maroke, Turkijoje, Egipte, Indijoje  saugokitės dizenterijos. Nevalgykite gatvės patiekalų, nepilnai termiškai apdoroto maisto, gerkite tik saugų vandenį, plaukite rankas, apsaugokite maistą nuo musių. Susirgę būtinai kreipkitės pas gydytojus.

Maliarija kasmet užsikrečia apie 10 tūkstančių turistų. Iš jų apie 1 procentas miršta. Susirgimų centras- Afrika (piečiau Sacharos dykumos), taip pat pietinių Rytų Azijos, Lotynų Amerikos tropiniai ir subtropiniai rajonai. Maliarija- tai infekcinė liga, kurią sukelia pirmuonys- plazmodijai. Užkratą perneša Anopheles genties uodų patelės.  Jos  puola saulei nusileidus, su seilėmis perduodamos parazitus į kraują. Parazitai nukeliauja į kepenų ląsteles ir pradeda intensyviai daugintis. Vėliau iš kepenų ląstelių jie patenka į kraują ir eritrocitus. Sveiki uodai užsikrečia, maitindamiesi sergančio žmogaus krauju. Ir ratas kartojasi.

Virškinimo ligos – gyvenimo būdo pasekmė

„Nustatyta, kad daugiau nei 50 % gyventojų yra šios bakterijos nešiotojai, bet didžioji jų dalis jaučiasi gerai ir net nežino, kad yra užsikrėtę.“

Plačiau:

Virškinimo ligos – gyvenimo būdo pasekmė

Maliarija - tai ūmi karščiavimo liga. Žmogui, neturinčiam imuniteto, simptomai pasireiškia per 7 ir daugiau dienų. Tai aukšta temperatūra, galvos ir kūno skausmai, šaltkrėtis, vėmimas, viduriavimas. Vėliau išsivysto sunki anemija, pasižyminti oro trūkumu, tachikardija, galvos svaigimu. Jeigu ligonis negydomas, tai gresia  komplikacijomis,  inkstų nepakankamumu, sąmonės sutrikimu, koma ir mirtimi.

Nuo maliarijos nevakcinuojama. Profilaktiniai  vaistai yra toksiški, geriami gydytojų rekomenduojamais atvejais. Maliarijos rizikos vietose rekomenduojama miegoti apsisaugojus sieteliais, išmirkytais insekticidais. Patariama nešioti uždarus drabužius, purkštis natūraliais (eteriniai augalų aliejai) ar sintetiniais repelentais.

Ankstesniais laikais maliariniai uodai gausiai veisėsi JAV ir pietų Europos valstijose. Stovinčio vandens sausinimas, sanitarinių sąlygų gerinimas, cheminių preparatų naudojimas šią „rykštę“ ženkliai išnaikino. Mokslininkai atlieka bandymus genetiškai modifikuoti uodo genomą ir veisti nevaisingas pateles.

Liaudies patarlė teigia: „bijai vilko, neik į mišką“. Tačiau  šiuolaikinė medicina ir mokslas užkerta kelią daugeliui ligų. Higienos priemonės  išsaugo švarą ir apsaugo nuo įvairių ligų atsiradimo ir plitimo. Šiandienos žmogus gali  rinktis poilsio vietas, atsakingai įvertindamas sveikatos rizikos veiksnius.

Turiningo poilsio be ligų!

+14
  • Sveika mityba
  • Virškinimo gerinimas
  • Mitybos įpročiai
  • Virškinimo sutrikimai
  • Virškinamojo trakto ligos
  • Sveikatos draudimas

Susiję straipsniai

Siųsk savo nuomonę
Misija: stipresnis imunitetas
Misija: stipresnis imunitetas Ligos, atrodo, visada užklumpa pačiu netinkamiausiu metu... Kodėl vieni serga taip dažnai, o kiti pamiršta, kas yra pilnas stalčius vaistų nuo peršalimo ir dideli kiekiai arbatų? Galbūt retai sergantieji stiprina savo imunitetą ištisus metus ir jiems nebaisus joks oras? Pakalbėkime apie imuninės sistemos svarbą ir ją alinančius... +2 / 0 +2
Kaip lengviau atsikelti ryte?
Kaip lengviau atsikelti ryte? Šešta valanda ryto. Ausis pasiekia pats nemaloniausias garsas – skamba žadintuvas. Šįryt jau trečią kartą. „Nusnausiu dar 5 minutes ir jau tikrai kelsiuos“, – dažnas meluoja sau. Kelis kartus atidėlioję, galiausiai išsikrapštome iš lovos, tačiau dar visą pusdienį jaučiamės mieguisti... +55 / -3 +52
Sėdimas darbas „versus“ stovimas ‒ kas laimės?
Sėdimas darbas „versus“ stovimas ‒ kas laimės? Spalvoti aerobikos kamuoliai vietoj kėdžių, nuotaikinga mankšta darbo pertraukų metu, susirinkimai ir posėdžiai parke, premijos už sveikos gyvensenos propagavimą – visa tai atrodo neįtikėtina, tačiau realu. Vakarų Europoje greitai plintanti mada sukurti kūrybišką atmosferą biuruose skatina ne tik darbo produktyvumą, bet ir... 1 +33 / -1 +32
Kaip sureguliuoti sutrikusį miego ritmą?
Kaip sureguliuoti sutrikusį miego ritmą? Kelionės, darbas pamainomis ar viršvalandžiai, švenčių laikotarpis ar pašėlęs savaitgalis – miego ritmą gali sutrikdyti daugelis priežasčių. Sutrikus miegui, naktį ilgą laiką vartomės lovoje negalėdami užmigti, taigi kitą dieną būname mieguisti, irzlūs, ima skaudėti galvą, sumažėja darbingumas. Dažnas neiškenčia... +27 / -1 +26
Tailandietiškas masažas – malonus būdas pasirūpinti sveikata
Tailandietiškas masažas – malonus būdas pasirūpinti sveikata Egzotiškasis Tailandas garsėja ne tik ypatinga augalija, smėlėtomis žydros jūros pakrantėmis ar skaniu maistu, bet ir masažu. Tailandietiškas masažas, išpopuliarėjęs visame pasaulyje, ‒ neatsiejama šios šalies kultūros dalis. Apie jį kalbamės su masažo salono „ReflexPoint“ vadove Kristina Donelavičiūte, kuri... 5 +23 / 0 +23
Sotus alkano neužjaučia. Arba ką daryti, jei nuolat jaučiatės alkani?
Sotus alkano neužjaučia. Arba ką daryti, jei nuolat jaučiatės alkani? Mitybos specialistai pataria – maitinkitės penkis kartus per dieną, mažomis maisto porcijomis. Nepamirškite ypač riboti maistą vakarais, prieš miegą. Deja, ne visuomet skambūs žodžiai ir taisyklės yra lengvai pritaikomos mūsų gyvenime. Darbe kartais neturime laiko net papietauti, o štai vakare – grįžtame ir suvalgome patį... +23 / -2 +21
Kaip pasiruošti pirmam pasimatymui? Tik 3 žingsniai.
Kaip pasiruošti pirmam pasimatymui? Tik 3 žingsniai. Esu vieniša moteris. Jau daugiau nei trys metai neturiu jokio partnerio. Prisipažinsiu, gyvenimas vienatvėje man ne itin patinka. Ką daryti? Vieną dieną ėmiau ir susimąsčiau, kad taip gyventi toliau nebegaliu. Tad nusprendžiau užsiregistruoti į pažinčių svetaines. Mano pašto dėžutę per kelias dienas užpildė krūva... +23 / -3 +20
Ajurvedinis masažas – ne tik prisilietimas, bet ir filosofija
Ajurvedinis masažas – ne tik prisilietimas, bet ir filosofija Tradicinė Indijos medicina, daugeliui žinoma kaip ajurveda, ne veltui laikoma seniausiu pasaulio medicinos mokslu. Pasak ajurvedos specialistų, pagrindiniai šios alternatyviosios medicinos principai buvo užrašyti prieš daugiau nei šešis tūkstančius metų! Pasaulio sveikatos organizacija pripažino ajurvedą... +19 / 0 +19
Ką daryti, kai mūsų kūno „darbininkai“ – sąnariai nebenori dirbti?
Ką daryti, kai mūsų kūno „darbininkai“ – sąnariai nebenori dirbti? „Kūnas be sąnarių – tai kaip automobilis be ratų. Ir kuo anksčiau imi rūpintis tais „ratais“, tuo toliau jie tave nuveža“, - kartą man ištarė šią frazę senyvo amžiaus žmogus. Tąkart į ją rimtai nežiūrėjau, numojau ranka. Apie šios frazės svarbą supratau tik tuomet, kai pradėjo varginti sąnarių ligos. +18 / 0 +18
10 patarimų, kaip sugrįžti į darbą po vasaros atostogų
10 patarimų, kaip sugrįžti į darbą po vasaros atostogų Dažnai juokaujama: niekam taip nereikia atostogų kaip tam, kuris ką tik iš jų sugrįžo. Psichologai tvirtina, kad dėl staigaus persiorientavimo iš atostogų rėžimo į kasdienę rutiną kenčia ne tik darbo kokybė, bet ir žmogaus sveikata. Kad pirmoji diena darbe būtų kuo mažiau varginanti, siūlome jums dešimt patarimų, kaip... +18 / 0 +18