Testosterono svarba vyro gyvenime

Liepos 15, 2016 | L.Rimgailė
+18
Testosterono svarba vyro gyvenime

„Kai užaugsiu, aš būsiu panašus į tėtį“, – sako septynerių metukų Tomukas. Paklausus jo, kodėl jis nori būti panašus į tėtį, berniukas drąsiai atsako: - Man patinka tėčio raumenys, tamsūs plaukai ir barzda, jis visada padeda mamai paimti sunkius pirkinių krepšelius. Žaviuosi tėčiu, jis toks stiprus...

Be abejonės, Tomukas užaugęs irgi bus toks pats stiprus, kaip ir jo tėtis, nes jo didenybė testosteronas – vyriškas hormonas, tikrai atliks savo darbą...

Mažėjant testosteronui vyrai tampa švelnesni?

Tikriausiai nei vienas iš Jūsų nepaneigtumėte, jog jauni vyrai yra kupini pasitikėjimo savimi, kartais ne visoms moterims patinkančio grubaus ir agresyvaus elgesio. Nieko nuostabaus, nes testosterono – vyriškas hormonas reguliuoja tokį vyrų elgesį.

Tačiau viskas keičiasi tuomet, kai vyras tampa tėvu. Mičigano universitete buvo atlikti tyrimai, kurie parodė, jog dar prieš tampant tėvu vyro organizme sumažėja testosterono – jis tampa švelnesniu, jautresniu vyru.

Kuomet vyras tampa tėvu, testosterono kiekis taip pat ima keistis – mažėti. Jei prieš gimstant vaikui vyras dažnai būdavo su draugais, mieliau rinkdavosi azartiškus lošimus ar pasivažinėjimą lenktyniniais automobiliais ar kitas, vyriškas pramogas, tai gimus mažyliui vyras ne tik yra priverstas atsisakyti ar rečiau užsiimti šiais savo hobiais, bet jis išties mieliau renkasi ramų laiką su savo šeima – mylima žmona ir vaikais. Taip yra todėl, kad testosterono kiekis vyro organizme sumažėja, vadinasi, natūralu, kad keičiasi ir jo pomėgiai bei gyvenimo būdas. Tiesa, taip nutinka tik tiems vyrams, kurie turi gerą išsilavinimą.

Kodėl vyrai rizikuoja dažniau nei moterys?

Posakis „Kas nerizikuoja, tas negeria šampano“ labiau tiktų vyrams, nei moteris. Ir vėlgi, taip yra todėl, kad pas vyrus testosteronas – vyriškas hormonas skatina juos rizikuoti, nebijoti klysti ir imtis bet kokių veiksmų savo tikslui pasiekti.

Be rizikos bei agresijos, aukštą testosterono kiekį vyro organizme simbolizuoja ir jo žemas balsas, raumenys, ryškus plaukuotumas, potencija.

Potencijai kenkia ne stresas, o gyvenimo būdas

„Koks gi gali būti meilužis su dideliu pilvu? Vyrai, turintys abdominalinį nutukimą dažnai būna prasti meilužiai..."

Plačiau:

Potencijai kenkia ne stresas, o gyvenimo būdas

Testosteronas reguliuoja vyro seksualinį gyvenimą

Jei vyrą kamuoja erekcijos sutrikimai, gali būti, jog dėl to yra kaltas sumažėjęs testosterono kiekis jo organizme. Yra žinoma, kad testosteronas yra būtinas varpos normaliam funkcionavimui.

Žinoma, ne tik jo didenybė testosteronas reguliuoja vyrų seksualinį gyvenimą.

Kaip pagerinti erekciją?“, - klausia ne vienas vyras. Atsakymas vėlgi slypi vyriškame hormone – testosterone, nes būtent jis taip pat prisideda prie vyro intymaus gyvenimo sėkmes.

Kai kurie iš vyrų sunerimsta, kad, rodos, yra to vyriško hormono testosterono, tačiau vis dar tenka pasukti galvą, kaip pagerinti potenciją? Žinoma, jei reikia, padėti gali medikamentinės priemonės, vaistai erekcijai gerinti (pvz. avanafilis, sildenafilis), tačiau labai svarbu stebėti ir savo kasdieninius įpročius, sveikatą. Tokie veiksniai kaip padidėjęs kraujo spaudimas, rūkimas, fizinio aktyvumo stoka, viršsvoris ar net ilgas sėdėjimas prie darbo stalo, kompiuterio – visa tai kenkia vyro erekcijai, dėl šių priežasčių gali atsirasti impotencija.

"Tyrimai parodė, jog dar prieš tampant tėvu vyro organizme sumažėja testosterono – jis tampa švelnesniu, jautresniu vyru."

Miego ir  fizinio aktyvumo svarba vyrams

Kad kokybiškas miegas yra svarbus ne tik moterims, bet ir vyrams, net nereikia įrodinėti. Tačiau vyrams miegas yra svarbus dėl to, jog jis natūraliai gali pakelti testosterono kiekį organizme. Vyras turėtų miegoti ne mažiau, kaip 7 valandas, nes miegas reguliuoja hormonų pusiausvyrą organizme.

Be miego kitas veiksnys, kuris reguliuoja testosterono gamybą, yra aktyvi fizinė veikla. Labai svarbu, kad vyras judėtų, nepamirštų sportuoti, ypač jei jo darbas yra sėdimas. Dirbdamas sėdimą darbą vyro organizmas atpranta gaminti vyrišką hormoną testosteroną, o štai fiziniai pratimai, bet koks judėjimas, aktyvumas tiesiogiai veikia testosteroną. Yra žinoma, kad sportas paskatina tiesioginį testosterono išskyrimą į kraują.

Taigi, kiekvienas vyras savo gyvenime žino, ką reiškia testosteronas. Vieniems vyrams jis yra itin svarbus (sportininkams), kitiems – savaime suprantamas dalykas – vyriškas hormonas, kuriam, rodos, didelės reikšmės nereikia skirti. Ir visi šie vyrai teisūs. Testosteronas yra ir bus, tik jo kiekis, gali būti, kad laikui bėgant mažės...

+18
  • Erekcijos sutrikimai
  • Nevaisingumas vyrų
  • Erekcijos sutrikimų priežastys
  • Erekcijos sutrikimų gydymas

Susiję straipsniai

Siųsk savo nuomonę
Jei vyriška jėga mažėja
Jei vyriška jėga mažėja Testosteronas vaidina neįtikėtinai svarbią funkciją berniukų vystymosi procese, nes reguliuoja lytinių liaukų augimą, funkcijas. Testosterono trūkumo atveju pokyčiai vyksta visame vyrų organizme. Ypač jis daro įtaką urogenitalinei sistemai, netgi išvaizdai, tuo metu atspindinčią bendrą sveikatos būklę. +4 / 0 +4
8 natūralūs būdai, padėsiantys pakelti testosterono lygį
8 natūralūs būdai, padėsiantys pakelti testosterono lygį Lytinis hormonas testosteronas dažnai siejamas su vyriškumu. Padidėjęs testosterono kiekis paauglystės metu iš esmės nulemia berniuko tapimą vyru – dėl jo poveikio padidėja raumenų masė, formuojasi vyriško tipo figūra (platėja pečiai), didėja varpa, pradeda augti barzda, žemėja balsas. Subrendusio vyro... 1 +29 / -5 +24
Prostatos specifinis antigenas. PSA testo privalumai ir trūkumai
Prostatos specifinis antigenas. PSA testo privalumai ir trūkumai Dažnai girdimi žodžiai „prostata“, „prostatos vėžys“ daugeliui kelia asociacijas su vyro organizmu, bet daugiau apie pačią prostatą ar prostatos specifinį antigeną mažai kas žinoma. Prostata ‒ įprastai graikiško riešuto dydžio, šlapimtakį apsupanti vyro organizmo liauka. Jos išskiriamas skystis sudaro apie 60‒70 %... +26 / -6 +20
Suvilioti JĄ gali vienu paprastu būdu
Suvilioti JĄ gali vienu paprastu būdu Pirmasis pasimatymas. Aš jo taip laukiau. Lukas man jau seniai labai patinka. Negaliu slėpti, jaučiu, kad ir aš jam patinku. Tačiau jis turi vieną klaikią ydą dėl kurios aš einu iš proto – jis nesirūpina savo burnos higiena. Kai Lukas kalba, galiu valandų valandas jo klausyti, bet tas kvapas iš burnos...jis žudantis. Ir kaip jam... 1 +14 / -1 +13
Kas slepiasi po raidėmis „GPH“?
Kas slepiasi po raidėmis „GPH“? Jei Jums ar Jūsų šeimos nariui yra tekę susidurti su gėrybinės prostatos hiperplazija (GPH), tikriausiai, žinosite tokį šios ligos trumpinį. Tiems, kas nežino, pasakysime, jog „G“ – „gerybinė“ reiškia, kad prostatos padidėjimas nėra atsiradęs dėl vėžinio proceso ar infekcijos ,o „H“ - „hiperplazija“ -... +10 / 0 +10
Tylus vyrų žudikas ‒ prostatos vėžys
Tylus vyrų žudikas ‒ prostatos vėžys Lietuvos vėžio registro duomenimis, prostatos vėžys ‒ dažniausia vyrų onkologinė liga Lietuvoje. Šią diagnozę kasmet išgirsta keli tūkstančiai vyrų. Gera žinia, kad aptikus prostatos vėžį ankstyvoje stadijoje jį galima visiškai išgydyti. Vis dėlto šia liga sergantis vyras dažniausiai ilgą laiką nejaučia jokių... +8 / -1 +7
Didžiausia vyrų problema – dėmesio trūkumas sau
Didžiausia vyrų problema – dėmesio trūkumas sau Nuo vaikystės iki pat senatvės vyrų sveikata yra silpnesnė nei moterų, rodo tyrimai. Dažniausiomis mirties priežastimis tampančios ligos taip pat dažniau pasiglemžia vyrų gyvybes. Pasak sveikatos priežiūros specialistų, trumpesnė vyrų gyvenimo trukmė ir didesnis jautrumas tam tikriems susirgimams labai priklauso ne tik nuo... +3 / 0 +3