Bulimija

+1

Tai valgymo sutrikimas, kurį turintis žmogus linkęs dažnai persivalgyti, o savo persivalgymo priepuolius siekia kompensuoti dirbtinai sukeltu vėmimu, vidurius laisvinančių vaistų, arbatų, diuretikų vartojimu, intensyviu sportu, griežta dieta ar badu. Šia liga dažniausiai serga jaunos moterys, merginos, paauglės, tačiau yra ir vyrų. Kaip ir anoreksija, bulimija yra psichologinis sutrikimas, kai asmens kūnas vertinamas neadekvačiai. Tai būsena, kuri peržengia kontroliuojamos mitybos ar dietos ribas. Be to, šis sutrikimas dažniausiai atsiranda po keleto nepavykusių mėginimų laikytis dietos.  Persivalgymo - vėmimo ciklas gana greitai tampa įpročiu, kurio sunku atsikratyti. 

Bulimija. Simptomai

Persivalgymai kelis kartus per dieną; priverstinis vėmimas; liguista baimė priaugti svorio; piktnaudžiavimas šlapimą varančiais bei vidurius laisvinančiais vaistais; perdėtas galvojimas apie maistą. 

Bulimija. Ligos eiga

Liga gali išsivystyti po kelių nepavykusių bandymų laikytis dietos arba po nervinės anoreksijos. Žmogus būna nepatenkintas savo išvaizda, kūno svoriu, nepaisant to, kad svoris normalus arba net per mažas. Teikiama per daug dėmesio maistui, atsiranda didžiulis potraukis valgyti. Per trumpą laiką suvalgomas didelis maisto kiekis, kurį siekiama arba pašalinti įvairiais būdais (vėmimas, vaistai, klizmos), arba išnaudoti su maistu gautą energiją kitaip (pernelyg sportuojant, badaujant). Taigi, yra du bulimijos tipai - vienu atveju siekiama pašalinti suvartotą maistą, kitu atveju - sunaudoti su juo gautą energiją. Pirmuoju atveju, nuo vėmimo gali patinti žandai, kraujuoti akių kraujagyslės, būti pažeidžiami dantys, dantų emalis (dėl skrandžio rūgščių), dėl dažno vėmimo sutrinka druskų balansas organizme ir gali atsirasti problemų su širdimi. Be to, gali išsivystyti gastroezofaginis refliuksas. Antruoju atveju, perdėtas sportavimas yra tuomet, kai sportuojama netinkamu metu ir per daug, pavyzdžiui: iš karto pavalgius (po valgymo reikėtų palaukti bent pusvalandį), naktį, sergant ar susižeidus. Bet kokiu atveju, reikėtų kreiptis į specialistus.

Bulimija. Diagnostika

Bulimiją, kaip ir kitus mitybos sutrikimus, sunku diagnozuoti dėl individo neigimo ir simptomų slėpimo. Į specialistus dažniausiai nesikreipiama, kol nepastebimos su liga susijusios komplikacijos arba rimtos psichologinės problemos. Vis dėl to, yra keletas kriterijų ligai diagnozuoti. Pirma, pasikartojantys persivalgymo priepuoliai. Persivalgymu laikomas valgymas, kai per dvi valandas suvalgomas toks kiekis maisto, kuris akivaizdžiai didesnis nei žmonės įprastai suvalgytų per tą patį laikotarpį esant panašioms sąlygoms. Antra, jausmas, kad trūksta savikontrolės per persivalgymo priepuolį arba jausmas, kad neįmanoma liautis valgius. Trečia, persivalgius griebiamasi netinkamų priemonių kompensuoti elgesį, kad nebūtų priaugta svorio, pavyzdžiui: priverstiniu vėmimu, piktnaudžiaujant šlapimą varančiais bei vidurius laisvinančiais vaistais, klizmomis, badaujant ar pernelyg daug sportuojant. Ketvirta, tiek persivalgymo priepuoliai, tiek kompensacinis mechanizmai turi pasireikšti bent du kartus per savaitę tris mėnesius iš eilės. Penkta, individas yra nepatenkintas savo kūno formomis ir/arba svoriu. 

Bulimija. Gydymas

Geriausia ligą gydyti keliais būdais iš karto: sureguliuojant mitybą ir pasirūpinant psichine asmens sveikata. Norint maitintis taisyklingai ir išvengti persivalgymų, reikėtų valgyti 5-6 kartus per dieną (3 pagrindiniai valgymai, tarp jų nedideli užkandžiai). Tarp valgymų turėtų būti ne mažesnis nei 2,5-3 ir ne didesnis nei 4-6 valandų laiko tarpas. Maisto porcijos turėtų būti nedidelės, suvalgytos neskubant ir gerai sukramtant. Valgymo laikas turi būti nustatytas tiksliai ir jo būtina laikytis. Tačiau jis turi būti patogus pacientui ir nesikertantis su jo kasdienine veikla (gali būti sudarytas atskiras tvarkaraštis savaitgaliams). Drauge su mitybos reguliavimu turėtų būti teikiama psichologinė pagalba, kad asmuo žvelgtų į savo kūną objektyviai ir mylėtų save tokį, koks yra. Jei bulimija buvo sirgta ilgai, yra komplikacijų ir asmeniui sunku gydytis savarankiškai, gydoma specialiose įstaigose.

Bulimija. Profilaktika

Sveikai maitintis ir reguliariai sportuoti, nesilaikyti pernelyg griežtų dietų, o metant svorį - konsultuotis su specialistais arba mesti svorį po truputį. Svarbu pozityvus mąstymas ir objektyvus savo išvaizdos vertinimas.

Susiję straipsniai

Siųsk savo nuomonę

Naujausi straipsniai

Nauja Kapiliarų šalinimas lazeriu: dažniausiai užduodami klausimai?
Kapiliarų šalinimas lazeriu: dažniausiai užduodami klausimai? Mūsų veido odai kasdien tenka patirti gausybę išbandymų. Ne tik vėjas, saulės spinduliai, bet ir kiti veiksniai ilgainiui ima atsispindėti ant mūsų veido odos. Viena dažniausių neraminančių problemų − kapiliarų pasirodymas odoje. Tiek veido srityje, tiek kitose kūno vietose pasirodantys kapiliarai dažnai sukelia stresą,... +1 / -3 -2

Sveika mityba Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Laukime švenčių sąmoningiau
Laukime švenčių sąmoningiau Šventės prasideda jau Jūsų širdyse – jau tada, kai pradedate Jų laukti. Jei savo šventes norite paversti, sveikesnėmis ir atsakingesnėmis, tuomet skaitykite toliau – rasite tris praktiškus būdus, susijusius su sąmoningu švenčių laukimu ir dovanų ruošimu. +1 / 0 +1

Dietos Daugiau straipsnių šia tema

Nauja 7 gudrybės sveikesnės mitybos link
7 gudrybės sveikesnės mitybos link Ne paslaptis, kad gerai savijautai labai svarbi sveika mityba. Daugeliui sudėtingos ir alinančios dietos tiesiog nepriimtinos. Tikrai nelengva visą savaitę valgyti vien grikius arba gerti vien daržovių sultis. Beje, reikėtų atsiminti, kad mitybos kraštutinumai netgi pavojingi sveikatai. Kartais užtenka tik šiek tiek pakoreguoti savo... +7 / 0 +7

Subalansuotas gyvenimo būdas Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Misija: stipresnis imunitetas
Misija: stipresnis imunitetas Ligos, atrodo, visada užklumpa pačiu netinkamiausiu metu... Kodėl vieni serga taip dažnai, o kiti pamiršta, kas yra pilnas stalčius vaistų nuo peršalimo ir dideli kiekiai arbatų? Galbūt retai sergantieji stiprina savo imunitetą ištisus metus ir jiems nebaisus joks oras? Pakalbėkime apie imuninės sistemos svarbą ir ją alinančius... +2 / 0 +2

Ligos ir būklės Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Kojų venų varikoze serga ir moterys, ir vyrai, ir jaunesni, ir vyresni
Kojų venų varikoze serga ir moterys, ir vyrai, ir jaunesni, ir vyresni Įkyrus blauzdų niežulys, kamuojantis kojų tinimas, ypatingai pasireiškiantis po ilgesnės darbo dienos, naktinis mėšlungis, kojų skausmas ir tempimas yra lėtinio veninės kraujotakos nepakankamumo ženklai. Dažnas pacientas galvoja, kad tokie pojūčiai yra visiškai normalūs – juk jie kasdien ilgai stovi arba sėdi, tad vakarinis... +1 / 0 +1

Sportas, joga ir pilatesas Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Sportas peršalus: kada vis dėlto galima?
Sportas peršalus: kada vis dėlto galima? Žiema, šalta, peršalote... Rodos, nieko naujo. Vis dėlto, dažnas ir žiemą neapleidžia aktyvaus gyvenimo įpročių: bėgioja, makštinasi, užsiima joga, šoka ar pan., tad ką gi daryti peršalus: visiškai atsisakyti judėjimo ar ne? Svarbiausia – stebėti savo kūną ir atsižvelgti į jo poreikius. +1 / 0 +1

Intymu Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Poros turi kalbėtis: kaip padėti priešlaikinę ejakuliaciją patiriančiam vyrui
Poros turi kalbėtis: kaip padėti priešlaikinę ejakuliaciją patiriančiam vyrui Priešlaikinė ejakuliacija yra tikrai dažna problema. Tai toli gražu nėra vien tik su vyru susijęs lytinės funkcijos sutrikimas – čia labai svarbus ir partnerės vaidmuo. Jei ji linkusi kaltinti vyrą, jį teisti, žeminti – tuomet problema tik dar labiau paaštrėja, vyras jaučiasi nusiminęs, kenčia nerimą ir baimes bei laiko... +3 / 0 +3

Vaikų ligos ir sveikata Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Iš kokių požymių galima atpažinti, kad mažyliui dygsta dantys?
Iš kokių požymių galima atpažinti, kad mažyliui dygsta dantys? Sėkmingas pieninių dantų išdygimas – svarbus „pasiekimas“ ne tik kūdikiui, bet ir visiems šeimos nariams. Vieniems mažyliams šis etapas praeina lengviau, kitiems sukelia nemažai nepatogumų. Viena populiariausių temų, kuria itin domisi tėvai, yra būtent pieninių dantų dygimas, jo požymiai ir pagalbos galimybės. +2 / 0 +2

Moters sveikata Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Ką daryti, kad plaukai nesiveltų?
Ką daryti, kad plaukai nesiveltų? Kai kuriems asmenims iššukuoti plaukus yra tikras iššūkis. Plaukų vėlimasis priklauso nuo jų būklės (sausi ir ploni plaukai veliasi labiau), aplinkos sąlygų (besikeičianti temperatūra, karštis bei šaltis neigiamai veikia plauko struktūrą), naudojamų priemonių (kasdieninis galvos plovimas, įvairios fiksavimo priemonės ir... +2 / 0 +2

Vyro sveikata Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Erekcijos sutrikimų gydymas – kokios jo galimybės?
Erekcijos sutrikimų gydymas – kokios jo galimybės? Erekcijos sutrikimas (kitaip jis vadinamas erekcijos arba erektiline disfunkcija) susijęs su negalėjimu pasiekti arba palaikyti reikiamo varpos standumo (erekcijos) ir dėl to kylančių sunkumų atlikti sėkmingą lytinį aktą. Teigiama, kad ši problema gali liesti bent kas dešimtą lytiškai aktyvų vyrą. Vis dėlto erekcijos... +2 / 0 +2

Natūrali medicina Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Eterinių aliejų gydomoji galia
Eterinių aliejų gydomoji galia Istoriniuose šaltiniuose teigiama, kad eteriniai aliejai terapiniais tikslais buvo naudojami senovės kinų, indų, egiptiečių. Graikai ir romėnai eterinius aliejus naudojo kosmetikos, kvepalų, vaistų gamyboje, ypač svarbią vietą jie užėmė dvasiniuose bei religiniuose ritualuose. +11 / 0 +11

Odontologija Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Burnos ligos: kaip jų išvengti?
Burnos ligos: kaip jų išvengti? Skundžiatės, jog vos ne kas pusę metų tenka lankytis pas odontologą? Ir ne šiaip reguliariai, bet dėl to, jog burnoje nuolat atsiranda kariesas, periodonto ligos. Taigi, kas lemia tai, jog vienų žmonių burnos būklė yra itin gera, o kitų – prasta? Kodėl, atrodytų, kuo puikiausiai prižiūrimoje burnoje, kartais ima ir... +25 / 0 +25

Būsimoms mamytėms Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Kelionė su kūdikiu: misija įmanoma
Kelionė su kūdikiu: misija įmanoma Vienos šeimos su visai mažais vaikais užsidaro namuose ir niekur nekeliauja, kitos, priešingai, kas savaitgalį mėgaujasi kelionėmis ir neatsisako taip mėgstamo aktyvaus gyvenimo būdo. Svarbiausia žinoti, kas geriausia pačiai šeimai – jei jos nariai labai gerai jaučiasi namuose ir nesinori keliauti į kitus, kartais nesaugiai... +3 / 0 +3

Gyvūnai Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Tingi judėti? Įsigyk šunį
Tingi judėti? Įsigyk šunį Parke dažnai akimis palydėdavau tuos, kurie smagiai leisdavo laiką su savo augintiniais. Ir pati dažnai apie tokį pasvajodavau. O ir vieną dieną draugo numesta frazė „Tingi judėti? Įsigyk šunį“ privertė susimąstyti, kad gal tikrai, vietoj abonemento į sporto klubą, man reikėtų įsigyti keturkojį draugą... Tad šįkart... +25 / 0 +25