Bulimija

+1

Tai valgymo sutrikimas, kurį turintis žmogus linkęs dažnai persivalgyti, o savo persivalgymo priepuolius siekia kompensuoti dirbtinai sukeltu vėmimu, vidurius laisvinančių vaistų, arbatų, diuretikų vartojimu, intensyviu sportu, griežta dieta ar badu. Šia liga dažniausiai serga jaunos moterys, merginos, paauglės, tačiau yra ir vyrų. Kaip ir anoreksija, bulimija yra psichologinis sutrikimas, kai asmens kūnas vertinamas neadekvačiai. Tai būsena, kuri peržengia kontroliuojamos mitybos ar dietos ribas. Be to, šis sutrikimas dažniausiai atsiranda po keleto nepavykusių mėginimų laikytis dietos.  Persivalgymo - vėmimo ciklas gana greitai tampa įpročiu, kurio sunku atsikratyti. 

Bulimija. Simptomai

Persivalgymai kelis kartus per dieną; priverstinis vėmimas; liguista baimė priaugti svorio; piktnaudžiavimas šlapimą varančiais bei vidurius laisvinančiais vaistais; perdėtas galvojimas apie maistą. 

Bulimija. Ligos eiga

Liga gali išsivystyti po kelių nepavykusių bandymų laikytis dietos arba po nervinės anoreksijos. Žmogus būna nepatenkintas savo išvaizda, kūno svoriu, nepaisant to, kad svoris normalus arba net per mažas. Teikiama per daug dėmesio maistui, atsiranda didžiulis potraukis valgyti. Per trumpą laiką suvalgomas didelis maisto kiekis, kurį siekiama arba pašalinti įvairiais būdais (vėmimas, vaistai, klizmos), arba išnaudoti su maistu gautą energiją kitaip (pernelyg sportuojant, badaujant). Taigi, yra du bulimijos tipai - vienu atveju siekiama pašalinti suvartotą maistą, kitu atveju - sunaudoti su juo gautą energiją. Pirmuoju atveju, nuo vėmimo gali patinti žandai, kraujuoti akių kraujagyslės, būti pažeidžiami dantys, dantų emalis (dėl skrandžio rūgščių), dėl dažno vėmimo sutrinka druskų balansas organizme ir gali atsirasti problemų su širdimi. Be to, gali išsivystyti gastroezofaginis refliuksas. Antruoju atveju, perdėtas sportavimas yra tuomet, kai sportuojama netinkamu metu ir per daug, pavyzdžiui: iš karto pavalgius (po valgymo reikėtų palaukti bent pusvalandį), naktį, sergant ar susižeidus. Bet kokiu atveju, reikėtų kreiptis į specialistus.

Bulimija. Diagnostika

Bulimiją, kaip ir kitus mitybos sutrikimus, sunku diagnozuoti dėl individo neigimo ir simptomų slėpimo. Į specialistus dažniausiai nesikreipiama, kol nepastebimos su liga susijusios komplikacijos arba rimtos psichologinės problemos. Vis dėl to, yra keletas kriterijų ligai diagnozuoti. Pirma, pasikartojantys persivalgymo priepuoliai. Persivalgymu laikomas valgymas, kai per dvi valandas suvalgomas toks kiekis maisto, kuris akivaizdžiai didesnis nei žmonės įprastai suvalgytų per tą patį laikotarpį esant panašioms sąlygoms. Antra, jausmas, kad trūksta savikontrolės per persivalgymo priepuolį arba jausmas, kad neįmanoma liautis valgius. Trečia, persivalgius griebiamasi netinkamų priemonių kompensuoti elgesį, kad nebūtų priaugta svorio, pavyzdžiui: priverstiniu vėmimu, piktnaudžiaujant šlapimą varančiais bei vidurius laisvinančiais vaistais, klizmomis, badaujant ar pernelyg daug sportuojant. Ketvirta, tiek persivalgymo priepuoliai, tiek kompensacinis mechanizmai turi pasireikšti bent du kartus per savaitę tris mėnesius iš eilės. Penkta, individas yra nepatenkintas savo kūno formomis ir/arba svoriu. 

Bulimija. Gydymas

Geriausia ligą gydyti keliais būdais iš karto: sureguliuojant mitybą ir pasirūpinant psichine asmens sveikata. Norint maitintis taisyklingai ir išvengti persivalgymų, reikėtų valgyti 5-6 kartus per dieną (3 pagrindiniai valgymai, tarp jų nedideli užkandžiai). Tarp valgymų turėtų būti ne mažesnis nei 2,5-3 ir ne didesnis nei 4-6 valandų laiko tarpas. Maisto porcijos turėtų būti nedidelės, suvalgytos neskubant ir gerai sukramtant. Valgymo laikas turi būti nustatytas tiksliai ir jo būtina laikytis. Tačiau jis turi būti patogus pacientui ir nesikertantis su jo kasdienine veikla (gali būti sudarytas atskiras tvarkaraštis savaitgaliams). Drauge su mitybos reguliavimu turėtų būti teikiama psichologinė pagalba, kad asmuo žvelgtų į savo kūną objektyviai ir mylėtų save tokį, koks yra. Jei bulimija buvo sirgta ilgai, yra komplikacijų ir asmeniui sunku gydytis savarankiškai, gydoma specialiose įstaigose.

Bulimija. Profilaktika

Sveikai maitintis ir reguliariai sportuoti, nesilaikyti pernelyg griežtų dietų, o metant svorį - konsultuotis su specialistais arba mesti svorį po truputį. Svarbu pozityvus mąstymas ir objektyvus savo išvaizdos vertinimas.

Susiję straipsniai

Siųsk savo nuomonę

Naujausi straipsniai

Nauja Kapiliarų šalinimas lazeriu: dažniausiai užduodami klausimai?
Kapiliarų šalinimas lazeriu: dažniausiai užduodami klausimai? Mūsų veido odai kasdien tenka patirti gausybę išbandymų. Ne tik vėjas, saulės spinduliai, bet ir kiti veiksniai ilgainiui ima atsispindėti ant mūsų veido odos. Viena dažniausių neraminančių problemų − kapiliarų pasirodymas odoje. Tiek veido srityje, tiek kitose kūno vietose pasirodantys kapiliarai dažnai sukelia stresą,... +1 / -1 0

Sveika mityba Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Maistas, kuris tik sudaro sveiko maisto įspūdį
Maistas, kuris tik sudaro sveiko maisto įspūdį Kai tik atsirado greitasis maistas, visas pasaulis jį labai pamėgo. Nes jis greitai pagaminamas, paprastai gali būti suvalgomas bet kur (prie vairo, gatvėje ar net laukiant vizito pas kirpėją), be to, jo mėgėjai teigia, kad greitasis maistas ir labai skanus. Turbūt daugelis žino, kad greitasis maistas yra žalingas sveikatai, paprastai... +5 / 0 +5

Dietos Daugiau straipsnių šia tema

Nauja 7 gudrybės sveikesnės mitybos link
7 gudrybės sveikesnės mitybos link Ne paslaptis, kad gerai savijautai labai svarbi sveika mityba. Daugeliui sudėtingos ir alinančios dietos tiesiog nepriimtinos. Tikrai nelengva visą savaitę valgyti vien grikius arba gerti vien daržovių sultis. Beje, reikėtų atsiminti, kad mitybos kraštutinumai netgi pavojingi sveikatai. Kartais užtenka tik šiek tiek pakoreguoti savo... +3 / 0 +3

Subalansuotas gyvenimo būdas Daugiau straipsnių šia tema

Nauja 5 idėjos, padedančios sunaikinti blogos nuotaikos šaknis
5 idėjos, padedančios sunaikinti blogos nuotaikos šaknis Bloga nuotaika linkusi greitai pasėti sėklą mumyse ir išvešėti į didelį, galingą ir sunkiai išraunamą medį. Kartais slogumas visiškai nepastebimai tampa mūsų gyvenimo būdu. Nors sakoma, kad be liūdesio nežinotume, kas yra džiaugsmas, tačiau jokiais būdais negalime leisti šiam liūdesiui užsitęsti. Pati svarbiausia... +4 / 0 +4

Ligos ir būklės Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Burnos opų simptomai ir susiformavimo priežasčių įvairovė
Burnos opų simptomai ir susiformavimo priežasčių įvairovė Burnos opos (žaizdelės, aftos) – tai erozijų tipo burnos gleivinės vientisumo pažeidimai ar defektai. Jų dydis gali būti įvairus, tačiau dažniausiai būdinga apskrita arba ovali forma. Burnos opos yra skausmingos, todėl pacientas negali mėgautis maistu, blogėja jo apetitas, sunkėja dantų ir dantenų priežiūra, kartais sutrinka... +1 / 0 +1

Sportas, joga ir pilatesas Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Sportas peršalus: kada vis dėlto galima?
Sportas peršalus: kada vis dėlto galima? Žiema, šalta, peršalote... Rodos, nieko naujo. Vis dėlto, dažnas ir žiemą neapleidžia aktyvaus gyvenimo įpročių: bėgioja, makštinasi, užsiima joga, šoka ar pan., tad ką gi daryti peršalus: visiškai atsisakyti judėjimo ar ne? Svarbiausia – stebėti savo kūną ir atsižvelgti į jo poreikius. +1 / 0 +1

Intymu Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Poros turi kalbėtis: kaip padėti priešlaikinę ejakuliaciją patiriančiam vyrui
Poros turi kalbėtis: kaip padėti priešlaikinę ejakuliaciją patiriančiam vyrui Priešlaikinė ejakuliacija yra tikrai dažna problema. Tai toli gražu nėra vien tik su vyru susijęs lytinės funkcijos sutrikimas – čia labai svarbus ir partnerės vaidmuo. Jei ji linkusi kaltinti vyrą, jį teisti, žeminti – tuomet problema tik dar labiau paaštrėja, vyras jaučiasi nusiminęs, kenčia nerimą ir baimes bei laiko... +3 / 0 +3

Vaikų ligos ir sveikata Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Vaikai ir ekranai – neatsiejamas, bet kartu ir pavojingas duetas
Vaikai ir ekranai – neatsiejamas, bet kartu ir pavojingas duetas Dažnas žino, kaip nuraminti įsiaudrinusį vaiką – tereikia duoti jam išmanųjį telefoną. Mažylis, gavęs tai, ko norėjo, tarsi sustingsta – gali valandų valandas žiūrėti spalvotus filmukus ar populiariausius internete esančius įrašus vaikams. Reikėtų tik praeiti gatve ar atsidurti žaidimų aikštelėje – kiek daug... +1 / 0 +1

Moters sveikata Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Ką daryti, kad plaukai nesiveltų?
Ką daryti, kad plaukai nesiveltų? Kai kuriems asmenims iššukuoti plaukus yra tikras iššūkis. Plaukų vėlimasis priklauso nuo jų būklės (sausi ir ploni plaukai veliasi labiau), aplinkos sąlygų (besikeičianti temperatūra, karštis bei šaltis neigiamai veikia plauko struktūrą), naudojamų priemonių (kasdieninis galvos plovimas, įvairios fiksavimo priemonės ir... +1 / 0 +1

Vyro sveikata Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Erekcijos sutrikimų pasitaiko net ir labai jauniems vyrams
Erekcijos sutrikimų pasitaiko net ir labai jauniems vyrams Erekcijos sutrikimai susiję su nesugebėjimu pasiekti arba palaikyti erekcijos. Toks negalėjimas pasiekti ir (arba) išlaikyti varpos standumo lytinių santykių metu gali būti reguliarus arba dažnai pasikartojantis – tuomet galima įtarti erekcijos funkcijos sutrikimus. Retkarčiais taip gali nutikti bet kuriam vyrui, tačiau jei ši... +1 / 0 +1

Natūrali medicina Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Eterinių aliejų gydomoji galia
Eterinių aliejų gydomoji galia Istoriniuose šaltiniuose teigiama, kad eteriniai aliejai terapiniais tikslais buvo naudojami senovės kinų, indų, egiptiečių. Graikai ir romėnai eterinius aliejus naudojo kosmetikos, kvepalų, vaistų gamyboje, ypač svarbią vietą jie užėmė dvasiniuose bei religiniuose ritualuose. +10 / 0 +10

Odontologija Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Burnos ligos: kaip jų išvengti?
Burnos ligos: kaip jų išvengti? Skundžiatės, jog vos ne kas pusę metų tenka lankytis pas odontologą? Ir ne šiaip reguliariai, bet dėl to, jog burnoje nuolat atsiranda kariesas, periodonto ligos. Taigi, kas lemia tai, jog vienų žmonių burnos būklė yra itin gera, o kitų – prasta? Kodėl, atrodytų, kuo puikiausiai prižiūrimoje burnoje, kartais ima ir... +25 / 0 +25

Būsimoms mamytėms Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Keturi rankų gamybos žaislai kūdikiams ir mažiems vaikams
Keturi rankų gamybos žaislai kūdikiams ir mažiems vaikams Namuose visa galybė žaislų, tačiau Jūsų pusės metų mažylis labiausiai džiaugiasi samčiu? Į kelionę vietoje mielo meškučio pasiimate mėgstamiausią dryžuotą kojinę? Fotografė Jūsų prašo atsivežti į fotosesiją mylimiausią vaiko žaislą, po jūs paimate vandens buteliuką, nes tik jis taip pakelia kūdikiui nuotaiką?... +2 / 0 +2

Gyvūnai Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Tingi judėti? Įsigyk šunį
Tingi judėti? Įsigyk šunį Parke dažnai akimis palydėdavau tuos, kurie smagiai leisdavo laiką su savo augintiniais. Ir pati dažnai apie tokį pasvajodavau. O ir vieną dieną draugo numesta frazė „Tingi judėti? Įsigyk šunį“ privertė susimąstyti, kad gal tikrai, vietoj abonemento į sporto klubą, man reikėtų įsigyti keturkojį draugą... Tad šįkart... +24 / 0 +24