Potrauminio streso sutrikimas

+1

Potrauminio streso sutrikimas – tai psichikos sveikatos būklė, išprovokuota didelio streso. Jei žmogui gresia didelis pavojus, jo organizmo fiziologinės reakcijos pakinta, kūnas pasiruošia kovai ar bėgimui („fight or flight“). Šitoks atsakas, gresiant pavojui, yra normalus ir jis reikalingas žmogaus apsaugai. Tačiau kartais, patyrus didelę įtampa, šis atsakas pakinta arba sutrinka. Potrauminio streso sutrikimą turintys asmenys mirtiną pavojų gali jausti net ir būdami visiškai saugūs. Šį sutrikimą gali išprovokuoti bet koks fizinis sužalojimas arba tokio sužalojimo grėsmė pačiam žmogui arba jo artimajam. Dažniausiai tai būna įvairūs traumuojantys įvykiai: karas, išprievartavimai, kankinimai, pagrobimai, automobilių ar traukinių avarijos, lėktuvų katastrofos, sprogdinimai, potvyniai, žemės drebėjimai. Teigiama, jog šio sutrikimo išsivystymui turi reikšmės ne tik patirti išgyvenimai, bet ir žmogaus temperamentas, įgimtas polinkis į psichikos sutrikimus, smegenų biocheminiai pokyčiai. Manoma, jog potrauminio streso sutrikimas yra dažnesnis moterims nei vyrams, taip pat dažniau nustatomas asmenims, turintiems kitų psichinės sveikatos sutrikimų, gaunantiems mažiau paramos iš artimųjų, patyrusiems traumuojančių įvykių anksčiau gyvenime, turintiems artimųjų, sergančių psichinėmis ligomis, ar patyrusiems kankinimų ar prievartą vaikystėje. 

Potrauminio streso sutrikimas. Simptomai

Potrauminio streso sutrikimą turinčių asmenų simptomai gali būti grupuojami į tris kategorijas: grįžtantys prisiminimai, vengimas ir emocinis sustingimas, padidėjęs nerimas ir padidėjęs jautrumas. Prisiminimai kamuoja žmogų atminties vaizdiniais, verčiančiais prisiminti ir tarsi dar kartą patirti jau išgyventus įvykius. Kartais prisiminimai grįžta sapnuose, dažniausiai košmaruose. Vengimas ir emocinis sustingimas pasireiškia: vengimu prisiminti ir kalbėti apie praėjusius įvykius, emocinio sustingimo jautimu, vengimu veiklų, kurios anksčiau kėlė malonumą, beviltiškumo jausmu galvojant apie ateitį, atminties sutrikimais, negalėjimu susikaupti, negalėjimu palaikyti artimų santykių. Nerimas ir padidėjęs emocinis jautrumas pasireiškia: dirglumu ar pykčiu, kaltės arba gėdos jausmu, savidestrukciniu elgesiu (pavyzdžiui, piktnaudžiavimu alkoholiu), miego sutrikimais, greitu išgąsčiu. 

Potrauminio streso sutrikimas. Ligos eiga

Potrauminio streso sutrikimas dažniausiai išsivysto per artimiausius tris mėnesius po traumatizuojančio įvykio. Jeigu  žmogus patyrė ne vieną didelį, o keletą ar daug mažesnių įvykių, šis sutrikimas gali išsivystyti pamažu, bėgant metams. Kartais potrauminio streso sutrikimo simptomai užplūsta priepuoliais. Jie gali sustiprėti, jeigu žmogaus gyvenime prasideda įtemptas periodas, arba jeigu kažkas jam stipriai primena išgyventus įvykius (pavyzdžiui, per žinias pamatomas pranešimas apie lėktuvo katastrofą, kokią išgyveno pats žmogus). Negydomas potrauminio streso sutrikimas gali stipriai pakeisti ir gadinti žmogaus gyvenimą: jam gali prasidėti alkoholizmas, depresija, valgymo sutrikimai, jis gali pradėti vartoti narkotikus, galvoti apie savižudybę. Nustatyta, jog šis sutrikimas taip pat didina riziką susirgti širdies ir kraujagyslių sistemos ligomis, lėtiniu skausmu, autoimuninėmis ligomis.

Potrauminio streso sutrikimas. Diagnostika

Diagnozuodamas potrauminio streso sutrikimą, gydytojas išsamiai apklausia ir apžiūri pacientą. Labai svarbu yra išsiaiškinti, visus požymius ir simptomus, kokie jie yra, kada jie prasideda, kokio stiprumo jie yra, kiek laiko trunka. Stengiamasi išsiaiškinti, po kokio įvykio jie prasidėjo. Tam, kad galima būtų atmesti somatines (kūno) ligas, atliekamas pilnas fizinis ištyrimas. Potrauminio streso sutrikimas yra standartizuotas. Diagnozės kriterijai: žmogus patyrė didelį pavojų, grėsmę gyvybei, sunkų sužalojimą arba jo grėsmę; šio įvykio metu buvo patirta didelė baimė, siaubas, stresas, beviltiškumo jausmas; šio įvykio vaizdiniai ir atsiminimai yra vis išgyvenami žmogaus galvoje; žmogus stengiasi vengti vietų ir situacijų, primenančių tą įvykį; žmogus jaučia nuolatinę grėsmę, pavojų, poreikį gintis ir saugotis, tai trukdo susikaupti ir miegoti; simptomai trunka ilgiau nei mėnesį; simptomai kelia didelę įtampą kasdieniame gyvenime, trukdo įprastinei veiklai. 

Potrauminio streso sutrikimas. Gydymas

Potrauminio streso sutrikimą paprastai gydo gydytojas psichiatras. Dažniausiai gydoma vaistais arba psichoterapija, kartais šių metodų deriniu. Gydymui galima naudoti keletą rūšių medikamentų: antipsichotikus, antidepresantus, vaistus nerimui malšinti, migdomuosius. Geriausių rezultatų pasiekiama derinant medikamentinį gydymą su psichoterapija. 

Potrauminio streso sutrikimas. Profilaktika

Išgyvenus traumuojantį įvykį rekomenduojama kreiptis psichologinės pagalbos ir paramos į šeimos narius, draugus, panašius įvykius išgyvenusius žmones. Kai kuriems asmenims paramą gali suteikti jų religijos atstovas, pavyzdžiui, kunigas. Kai kuriais atvejais žmonės gali kreiptis pagalbos į psichologą, psichoterapeutą ar psichiatrą. Dažniausiai jiems padeda neilgas konsultacijų ar psichoterapijos kursas. 

Susiję straipsniai

Siųsk savo nuomonę

Naujausi straipsniai

Nauja Kapiliarų šalinimas lazeriu: dažniausiai užduodami klausimai?
Kapiliarų šalinimas lazeriu: dažniausiai užduodami klausimai? Mūsų veido odai kasdien tenka patirti gausybę išbandymų. Ne tik vėjas, saulės spinduliai, bet ir kiti veiksniai ilgainiui ima atsispindėti ant mūsų veido odos. Viena dažniausių neraminančių problemų − kapiliarų pasirodymas odoje. Tiek veido srityje, tiek kitose kūno vietose pasirodantys kapiliarai dažnai sukelia stresą,... +1 / -1 0

Sveika mityba Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Kaip gauti kuo daugiau natūralių vitaminų ir mineralų? (2 dalis)
Kaip gauti kuo daugiau natūralių vitaminų ir mineralų? (2 dalis) Esame tai, ką valgome. Kuo sveikiau ir atsakingiau maitinsimės, tuo ilgiau ir laimingiau gyvensime. Netikite? Pamėginkite! Dalinamės naudingais patarimais, kaip iš maisto gauti kuo daugiau natūralių vitaminų ir mineralų. Mat maisto papilduose esančios biologiškai aktyvios medžiagos dažnai pagamintos sintetiniu būdu, tad organizmui... +1 / 0 +1

Dietos Daugiau straipsnių šia tema

Nauja 7 gudrybės sveikesnės mitybos link
7 gudrybės sveikesnės mitybos link Ne paslaptis, kad gerai savijautai labai svarbi sveika mityba. Daugeliui sudėtingos ir alinančios dietos tiesiog nepriimtinos. Tikrai nelengva visą savaitę valgyti vien grikius arba gerti vien daržovių sultis. Beje, reikėtų atsiminti, kad mitybos kraštutinumai netgi pavojingi sveikatai. Kartais užtenka tik šiek tiek pakoreguoti savo... +6 / 0 +6

Subalansuotas gyvenimo būdas Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Misija: stipresnis imunitetas
Misija: stipresnis imunitetas Ligos, atrodo, visada užklumpa pačiu netinkamiausiu metu... Kodėl vieni serga taip dažnai, o kiti pamiršta, kas yra pilnas stalčius vaistų nuo peršalimo ir dideli kiekiai arbatų? Galbūt retai sergantieji stiprina savo imunitetą ištisus metus ir jiems nebaisus joks oras? Pakalbėkime apie imuninės sistemos svarbą ir ją alinančius... +2 / 0 +2

Ligos ir būklės Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Ar sloga tikrai nėra liga?
Ar sloga tikrai nėra liga? Sloga yra vienas pirmųjų ženklų, kad imunitetas nusilpo ir žmogui reikia sustoti, pailsėti, pasirūpinti savimi. Dauguma į nesunkų rinitą numoja ranka ir tikisi, kad jis praeis savaime. Taip, sloga kai kuriais atvejais linkusi išnykti visai paprastai, tačiau gali kilti ir rimtesnių komplikacijų, pavyzdžiui, prasidėti ūminis... +2 / 0 +2

Sportas, joga ir pilatesas Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Sportas peršalus: kada vis dėlto galima?
Sportas peršalus: kada vis dėlto galima? Žiema, šalta, peršalote... Rodos, nieko naujo. Vis dėlto, dažnas ir žiemą neapleidžia aktyvaus gyvenimo įpročių: bėgioja, makštinasi, užsiima joga, šoka ar pan., tad ką gi daryti peršalus: visiškai atsisakyti judėjimo ar ne? Svarbiausia – stebėti savo kūną ir atsižvelgti į jo poreikius. +1 / 0 +1

Intymu Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Poros turi kalbėtis: kaip padėti priešlaikinę ejakuliaciją patiriančiam vyrui
Poros turi kalbėtis: kaip padėti priešlaikinę ejakuliaciją patiriančiam vyrui Priešlaikinė ejakuliacija yra tikrai dažna problema. Tai toli gražu nėra vien tik su vyru susijęs lytinės funkcijos sutrikimas – čia labai svarbus ir partnerės vaidmuo. Jei ji linkusi kaltinti vyrą, jį teisti, žeminti – tuomet problema tik dar labiau paaštrėja, vyras jaučiasi nusiminęs, kenčia nerimą ir baimes bei laiko... +3 / 0 +3

Vaikų ligos ir sveikata Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Kaip išrinkti vaikui tinkamus batukus?
Kaip išrinkti vaikui tinkamus batukus? Pasiūla šiandien tokia didelė, kad tėveliams apsisuka galva. Dauguma pastebi, kad vaikiški batukai yra tikrai nepigus pirkinys – norint įsigyti gerą avalynę vos vaikščioti pradėjusiam vaikui gali tekti pakloti mažiausiai kelias dešimtis eurų. Kai kurie pastebi, kad vaikiška avalynė brangesnė, nei ta, kuri skirta suaugusiems.... +2 / 0 +2

Moters sveikata Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Ką daryti, kad plaukai nesiveltų?
Ką daryti, kad plaukai nesiveltų? Kai kuriems asmenims iššukuoti plaukus yra tikras iššūkis. Plaukų vėlimasis priklauso nuo jų būklės (sausi ir ploni plaukai veliasi labiau), aplinkos sąlygų (besikeičianti temperatūra, karštis bei šaltis neigiamai veikia plauko struktūrą), naudojamų priemonių (kasdieninis galvos plovimas, įvairios fiksavimo priemonės ir... +2 / 0 +2

Vyro sveikata Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Problema, apie kurią vyrai vis dar vengia kalbėti atvirai
Problema, apie kurią vyrai vis dar vengia kalbėti atvirai Dažnas vyras nutyli, kad jam ne visada viskas pavyksta lovoje. Dauguma linkę pagalbos ieškoti abejotinos reputacijos internetinėse svetainėse, nors reikėtų pakalbėti su savo partnere ir su šią sritį išmanančiu specialistu. +1 / 0 +1

Natūrali medicina Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Eterinių aliejų gydomoji galia
Eterinių aliejų gydomoji galia Istoriniuose šaltiniuose teigiama, kad eteriniai aliejai terapiniais tikslais buvo naudojami senovės kinų, indų, egiptiečių. Graikai ir romėnai eterinius aliejus naudojo kosmetikos, kvepalų, vaistų gamyboje, ypač svarbią vietą jie užėmė dvasiniuose bei religiniuose ritualuose. +11 / 0 +11

Odontologija Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Burnos ligos: kaip jų išvengti?
Burnos ligos: kaip jų išvengti? Skundžiatės, jog vos ne kas pusę metų tenka lankytis pas odontologą? Ir ne šiaip reguliariai, bet dėl to, jog burnoje nuolat atsiranda kariesas, periodonto ligos. Taigi, kas lemia tai, jog vienų žmonių burnos būklė yra itin gera, o kitų – prasta? Kodėl, atrodytų, kuo puikiausiai prižiūrimoje burnoje, kartais ima ir... +25 / 0 +25

Būsimoms mamytėms Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Kelionė su kūdikiu: misija įmanoma
Kelionė su kūdikiu: misija įmanoma Vienos šeimos su visai mažais vaikais užsidaro namuose ir niekur nekeliauja, kitos, priešingai, kas savaitgalį mėgaujasi kelionėmis ir neatsisako taip mėgstamo aktyvaus gyvenimo būdo. Svarbiausia žinoti, kas geriausia pačiai šeimai – jei jos nariai labai gerai jaučiasi namuose ir nesinori keliauti į kitus, kartais nesaugiai... +2 / 0 +2

Gyvūnai Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Tingi judėti? Įsigyk šunį
Tingi judėti? Įsigyk šunį Parke dažnai akimis palydėdavau tuos, kurie smagiai leisdavo laiką su savo augintiniais. Ir pati dažnai apie tokį pasvajodavau. O ir vieną dieną draugo numesta frazė „Tingi judėti? Įsigyk šunį“ privertė susimąstyti, kad gal tikrai, vietoj abonemento į sporto klubą, man reikėtų įsigyti keturkojį draugą... Tad šįkart... +25 / 0 +25