Saulės smūgis

Saulės smūgis pasireiškia tokiais simptomais: pakilusia kūno temperatūra (gali siekti net 40°C), sausa oda (žmogus neprakaituoja), pykinimu ir vėmimu, paraudusia oda, pagreitėjusiu kvėpavimu, dažnu širdies plakimo ritmu, galvos skausmu, raumenų mėšlungiu ar silpnumu. Ištikus saulės smūgiui dažnai pakinta bendravimas ir sąmonė: žmogus gali būti sujaudintas, nerišliai kalbėti, būti dirglus, gali prasidėti traukuliai ar ištikti koma.

Saulės smūgis dažniausiai vystosi palaipsniui, progresuodamas nuo švelnesnių karščio sukeltų būklių iki paties šiluminio smūgio. Taigi pirmiausia gali pasireikšti: karščio sukeltas raumenų mėšlungis, apalpimas nuo karščio, išsekimas nuo karščio. Visgi svarbu žinoti, jog kai kuriais atvejais saulės smūgis pasireiškia staiga, be jokių grėsmingų požymių prieš jį. Nepriklausomai nuo to, kaip ūmiai ši būklė išsivystė, svarbu kuo anksčiau pradėti gydymą. Galimos tokios saulės smūgio komplikacijos: įvairių vidaus organų, pavyzdžiui, inkstų, smegenų, širdies, raumenų, pažeidimas; mirtis.

Pagrindinis saulės smūgio diagnostikos metodas yra paciento, ar su juo buvusių žmonių apklausa bei ligonio apžiūra. Dažniausiai atlikus šiuos žingsnius diagnozė jau būna aiški. Visgi kartais yra atliekami papildomi tyrimai, norint galutinai patvirtinti ligos priežastį, atmesti kitas galimas būkles, ar įvertinti saulės smūgio padarytą žalą organizmui, ypač jeigu žinoma, kad pacientas jau kurį laiką buvo tokios būklės. Taigi šiais tikslais gali būti atliekami kraujo, šlapimo, raumenų funkcijos ir įvairūs vaizduojamieji (rentgenografijos, sonoskopijos) tyrimai. 

Pagrindinis saulės smūgio gydymo metodas yra kūno temperatūros mažinimas, norint kuo labiaus sumažinti pavojingą aukštos temperatūros poveikį smegenims ir vidaus organams. Kūną atvėsinti galima įvairiais būdais, geriausia naudoti tai, kas yra greičiausiai pasiekiama: panardinti žmogų į šaltą vandenį, drėkinti odą vėsiu vandeniu ir pūsti į ją šiltą orą, apkloti žmogų šaldančiomis antklodėmis. Jeigu ligonio kūnas ima drebėti, vadinasi, jis stengiasi gaminti šilumą, ir taip mažina gydymo efektyvumą. Tokiais atvejais rekomenduojama žmogui skirti raumenis atpalaiduojančių vaistų. 

Yra žinoma daug efektyvių profilaktikos nuo saulės smūgio priemonių, padedančių išvengti šios sunkios ir pavojingos būklės.

Šiltomis, o ypač karštomis vasaros dienomis, rekomenduojama: devėti lengvus, plonus, orui laidžius drabužius, naudoti kremus nuo saulės, nešioti galvos apdangalus, ilgai nesideginti saulėje, vartoti daug skysčių, niekuomet nepalikti kito asmens automobilių stovėjimo aikštelėje pastatytame automobilyje, vengti būti lauke, ypač karštomis dienomis ar ypač karštomis dienos dalimis, būti itin atsargiems, jeigu vartoja vaistus, didinačius jautrumą aplinkos temperatūrai, priprasti prie karšto klimato, jeigu atvyko į jį neseniai.

Svarbu  rūpintis ne tik savimi, bet ir savo artimaisiais.