Saulės smūgis

Saulės smūgis – tai organizmui pavojinga būklė, ištinkanti persikaitinus saulėje. Jai būdingas karščiavimas, stiprus širdies plakimas, raumenų ir galvos skausmai. Ši būklė dar vadinama šiluminiu smūgiu, tačiau šis pavadinimas yra bendresnis, nes šiluminį smūgį gali sukelti ir pernelyg intensyvi mankšta.

Įprastomis sąlygomis, žmogaus organizmas puikiai geba reguliuoti savo vidaus temperatūrą, slopindamas aplinkos poveikį jai. Jeigu aplinka labai šilta, įsijungia specialūs mechanizmai, skirti atvėsinti organizmą, pavyzdžiui, išsiplečia odos kapiliarai, daugiau šilumos per kraują ir odą atiduodama aplinkai, odos plaukeliai priglunda, žmogus ima prakaituoti. Visus šiuos procesus reguliuoja galvos smegenyse esantis pagumburis. Saulės smūgis ištinka tuomet, kai sutrinka organizmo gebėjimas reguliuoti vidaus temperatūrą. Dažniausiai tai nutinka ilgai kaitinantis saulėje ar esant itin šiltoje ir drėgnoje aplinkoje netrumpą periodą, pavyzdžiui, keletą dienų. Rizika, jog žmogų ištiks saulės smūgis padidėja, jeigu asmuo yra apsirengęs daug, storų ar orui nelaidžių drabužių, neleidžiančių odai prakaituoti, o prakaitui nugaruoti, jeigu asmuo, būdamas saulėkaitoje, vartoja alkoholinius gėrimus, ir jeigu jis vartoja pernelyg mažai skysčių.

Pastebėta, kad saulės smūgio riziką didina ir kiti veiksniai. Tai: vyresnis amžius (virš 65 metų), mankšta šiltame ore, staigus aplinkos temperatūros pasikeitimas (pavyzdžiui, nukeliavus į šiltus kraštus), kai kurie vaistai (ypač vaistai, sutraukiantys kraujagysles, skatinantys šlapimo gamybą, antidepresantai, antipsichotikai), kai kurios gretutinės ligos (pavyzdžiui, lėtinės širdies ir plaučių ligos, nutukimas).

Saulės smūgis. Simptomai

Saulės smūgis pasireiškia tokiais simptomais: pakilusia kūno temperatūra (gali siekti net 40°C), sausa oda (žmogus neprakaituoja), pykinimu ir vėmimu, paraudusia oda, pagreitėjusiu kvėpavimu, dažnu širdies plakimo ritmu, galvos skausmu, raumenų mėšlungiu ar silpnumu. Ištikus saulės smūgiui dažnai pakinta bendravimas ir sąmonė: žmogus gali būti sujaudintas, nerišliai kalbėti, būti dirglus, gali prasidėti traukuliai ar ištikti koma.

Saulės smūgis. Ligos eiga

Saulės smūgis dažniausiai vystosi palaipsniui, progresuodamas nuo švelnesnių karščio sukeltų būklių iki paties šiluminio smūgio. Taigi pirmiausia gali pasireikšti: karščio sukeltas raumenų mėšlungis, apalpimas nuo karščio, išsekimas nuo karščio. Visgi svarbu žinoti, jog kai kuriais atvejais saulės smūgis pasireiškia staiga, be jokių grėsmingų požymių prieš jį. Nepriklausomai nuo to, kaip ūmiai ši būklė išsivystė, svarbu kuo anksčiau pradėti gydymą. Galimos tokios saulės smūgio komplikacijos: įvairių vidaus organų, pavyzdžiui, inkstų, smegenų, širdies, raumenų, pažeidimas; mirtis.

Saulės smūgis. Diagnostika

Pagrindinis saulės smūgio diagnostikos metodas yra paciento, ar su juo buvusių žmonių apklausa bei ligonio apžiūra. Dažniausiai atlikus šiuos žingsnius diagnozė jau būna aiški. Visgi kartais yra atliekami papildomi tyrimai, norint galutinai patvirtinti ligos priežastį, atmesti kitas galimas būkles, ar įvertinti saulės smūgio padarytą žalą organizmui, ypač jeigu žinoma, kad pacientas jau kurį laiką buvo tokios būklės. Taigi šiais tikslais gali būti atliekami kraujo, šlapimo, raumenų funkcijos ir įvairūs vaizduojamieji (rentgenografijos, sonoskopijos) tyrimai. 

Saulės smūgis. Gydymas

Pagrindinis saulės smūgio gydymo metodas yra kūno temperatūros mažinimas, norint kuo labiaus sumažinti pavojingą aukštos temperatūros poveikį smegenims ir vidaus organams. Kūną atvėsinti galima įvairiais būdais, geriausia naudoti tai, kas yra greičiausiai pasiekiama: panardinti žmogų į šaltą vandenį, drėkinti odą vėsiu vandeniu ir pūsti į ją šiltą orą, apkloti žmogų šaldančiomis antklodėmis. Jeigu ligonio kūnas ima drebėti, vadinasi, jis stengiasi gaminti šilumą, ir taip mažina gydymo efektyvumą. Tokiais atvejais rekomenduojama žmogui skirti raumenis atpalaiduojančių vaistų. 

Saulės smūgis. Profilaktika

Yra žinoma daug efektyvių profilaktikos nuo saulės smūgio priemonių, padedančių išvengti šios sunkios ir pavojingos būklės.

Šiltomis, o ypač karštomis vasaros dienomis, rekomenduojama: devėti lengvus, plonus, orui laidžius drabužius, naudoti kremus nuo saulės, nešioti galvos apdangalus, ilgai nesideginti saulėje, vartoti daug skysčių, niekuomet nepalikti kito asmens automobilių stovėjimo aikštelėje pastatytame automobilyje, vengti būti lauke, ypač karštomis dienomis ar ypač karštomis dienos dalimis, būti itin atsargiems, jeigu vartoja vaistus, didinačius jautrumą aplinkos temperatūrai, priprasti prie karšto klimato, jeigu atvyko į jį neseniai.

Svarbu  rūpintis ne tik savimi, bet ir savo artimaisiais. 

Susiję straipsniai

Siųsk savo nuomonę

Naujausi straipsniai

Nauja Kapiliarų šalinimas lazeriu: dažniausiai užduodami klausimai?
Kapiliarų šalinimas lazeriu: dažniausiai užduodami klausimai? Mūsų veido odai kasdien tenka patirti gausybę išbandymų. Ne tik vėjas, saulės spinduliai, bet ir kiti veiksniai ilgainiui ima atsispindėti ant mūsų veido odos. Viena dažniausių neraminančių problemų − kapiliarų pasirodymas odoje. Tiek veido srityje, tiek kitose kūno vietose pasirodantys kapiliarai dažnai sukelia stresą,... +1 / -1 0

Sveika mityba Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Funkcinė dispepsija nėra pavojinga gyvybei, tačiau ji menkina gyvenimo kokybę
Funkcinė dispepsija nėra pavojinga gyvybei, tačiau ji menkina gyvenimo kokybę Funkcinė dispepsija sudaro reikšmingą pacientus kamuojančių virškinimo sutrikimų dalį. Teigiama, kad šis negalavimas gali kankinti net kas ketvirtą pacientą. Vadinasi, tai aktuali sveikatos problema, kurią spręsti būtina. Kuo daugiau pacientai žinos apie dažniausiai pasitaikančius ligos simptomus, tuo didesnei daliai... +2 / 0 +2

Dietos Daugiau straipsnių šia tema

Nauja 7 gudrybės sveikesnės mitybos link
7 gudrybės sveikesnės mitybos link Ne paslaptis, kad gerai savijautai labai svarbi sveika mityba. Daugeliui sudėtingos ir alinančios dietos tiesiog nepriimtinos. Tikrai nelengva visą savaitę valgyti vien grikius arba gerti vien daržovių sultis. Beje, reikėtų atsiminti, kad mitybos kraštutinumai netgi pavojingi sveikatai. Kartais užtenka tik šiek tiek pakoreguoti savo... +3 / 0 +3

Subalansuotas gyvenimo būdas Daugiau straipsnių šia tema

Nauja 7 priežastys, kodėl verta skaityti knygas
7 priežastys, kodėl verta skaityti knygas Daugumoje šeimų vaikams nuo pat vaikystės kartojama, kad knygas skaityti reikia. Retas pasako, kodėl tai daryti naudinga. Ir vaikai, ir suaugusieji turėtų žinoti ne vieną knygų skaitymo teikiamą naudą. Pateiksime 7 priežastis, kodėl iš tikrųjų verta skaityti knygas ir dažniau pasinerti į stebuklingą jų skleidžiamą šviesą.... +2 / 0 +2

Ligos ir būklės Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Burnos opų simptomai ir susiformavimo priežasčių įvairovė
Burnos opų simptomai ir susiformavimo priežasčių įvairovė Burnos opos (žaizdelės, aftos) – tai erozijų tipo burnos gleivinės vientisumo pažeidimai ar defektai. Jų dydis gali būti įvairus, tačiau dažniausiai būdinga apskrita arba ovali forma. Burnos opos yra skausmingos, todėl pacientas negali mėgautis maistu, blogėja jo apetitas, sunkėja dantų ir dantenų priežiūra, kartais sutrinka... +1 / 0 +1

Sportas, joga ir pilatesas Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Sportas peršalus: kada vis dėlto galima?
Sportas peršalus: kada vis dėlto galima? Žiema, šalta, peršalote... Rodos, nieko naujo. Vis dėlto, dažnas ir žiemą neapleidžia aktyvaus gyvenimo įpročių: bėgioja, makštinasi, užsiima joga, šoka ar pan., tad ką gi daryti peršalus: visiškai atsisakyti judėjimo ar ne? Svarbiausia – stebėti savo kūną ir atsižvelgti į jo poreikius. +1 / 0 +1

Intymu Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Poros turi kalbėtis: kaip padėti priešlaikinę ejakuliaciją patiriančiam vyrui
Poros turi kalbėtis: kaip padėti priešlaikinę ejakuliaciją patiriančiam vyrui Priešlaikinė ejakuliacija yra tikrai dažna problema. Tai toli gražu nėra vien tik su vyru susijęs lytinės funkcijos sutrikimas – čia labai svarbus ir partnerės vaidmuo. Jei ji linkusi kaltinti vyrą, jį teisti, žeminti – tuomet problema tik dar labiau paaštrėja, vyras jaučiasi nusiminęs, kenčia nerimą ir baimes bei laiko... +3 / 0 +3

Vaikų ligos ir sveikata Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Vaikai ir ekranai – neatsiejamas, bet kartu ir pavojingas duetas
Vaikai ir ekranai – neatsiejamas, bet kartu ir pavojingas duetas Dažnas žino, kaip nuraminti įsiaudrinusį vaiką – tereikia duoti jam išmanųjį telefoną. Mažylis, gavęs tai, ko norėjo, tarsi sustingsta – gali valandų valandas žiūrėti spalvotus filmukus ar populiariausius internete esančius įrašus vaikams. Reikėtų tik praeiti gatve ar atsidurti žaidimų aikštelėje – kiek daug... +1 / 0 +1

Moters sveikata Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Ką daryti, kad plaukai nesiveltų?
Ką daryti, kad plaukai nesiveltų? Kai kuriems asmenims iššukuoti plaukus yra tikras iššūkis. Plaukų vėlimasis priklauso nuo jų būklės (sausi ir ploni plaukai veliasi labiau), aplinkos sąlygų (besikeičianti temperatūra, karštis bei šaltis neigiamai veikia plauko struktūrą), naudojamų priemonių (kasdieninis galvos plovimas, įvairios fiksavimo priemonės ir... +1 / 0 +1

Vyro sveikata Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Erekcijos sutrikimas nėra nuosprendis
Erekcijos sutrikimas nėra nuosprendis Gydytojai teigia, kad erekcijos sutrikimai yra vieni dažniausių, kai kalbama apie lytinio gyvenimo problemas. Deja, dažnas vyras dėl jų vis dar gėdijasi kreiptis į specialistus. Džiugu, kad informacijos ir pagalbos priemonių vis daugėja, tačiau būtina suprasti, kad dažniausiai reikia profesionalios pagalbos ir savigydos propagavimas... +1 / 0 +1

Natūrali medicina Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Eterinių aliejų gydomoji galia
Eterinių aliejų gydomoji galia Istoriniuose šaltiniuose teigiama, kad eteriniai aliejai terapiniais tikslais buvo naudojami senovės kinų, indų, egiptiečių. Graikai ir romėnai eterinius aliejus naudojo kosmetikos, kvepalų, vaistų gamyboje, ypač svarbią vietą jie užėmė dvasiniuose bei religiniuose ritualuose. +10 / 0 +10

Odontologija Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Burnos ligos: kaip jų išvengti?
Burnos ligos: kaip jų išvengti? Skundžiatės, jog vos ne kas pusę metų tenka lankytis pas odontologą? Ir ne šiaip reguliariai, bet dėl to, jog burnoje nuolat atsiranda kariesas, periodonto ligos. Taigi, kas lemia tai, jog vienų žmonių burnos būklė yra itin gera, o kitų – prasta? Kodėl, atrodytų, kuo puikiausiai prižiūrimoje burnoje, kartais ima ir... +25 / 0 +25

Būsimoms mamytėms Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Keturi rankų gamybos žaislai kūdikiams ir mažiems vaikams
Keturi rankų gamybos žaislai kūdikiams ir mažiems vaikams Namuose visa galybė žaislų, tačiau Jūsų pusės metų mažylis labiausiai džiaugiasi samčiu? Į kelionę vietoje mielo meškučio pasiimate mėgstamiausią dryžuotą kojinę? Fotografė Jūsų prašo atsivežti į fotosesiją mylimiausią vaiko žaislą, po jūs paimate vandens buteliuką, nes tik jis taip pakelia kūdikiui nuotaiką?... +2 / 0 +2

Gyvūnai Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Tingi judėti? Įsigyk šunį
Tingi judėti? Įsigyk šunį Parke dažnai akimis palydėdavau tuos, kurie smagiai leisdavo laiką su savo augintiniais. Ir pati dažnai apie tokį pasvajodavau. O ir vieną dieną draugo numesta frazė „Tingi judėti? Įsigyk šunį“ privertė susimąstyti, kad gal tikrai, vietoj abonemento į sporto klubą, man reikėtų įsigyti keturkojį draugą... Tad šįkart... +24 / 0 +24