Saulės smūgis

Saulės smūgis – tai organizmui pavojinga būklė, ištinkanti persikaitinus saulėje. Jai būdingas karščiavimas, stiprus širdies plakimas, raumenų ir galvos skausmai. Ši būklė dar vadinama šiluminiu smūgiu, tačiau šis pavadinimas yra bendresnis, nes šiluminį smūgį gali sukelti ir pernelyg intensyvi mankšta.

Įprastomis sąlygomis, žmogaus organizmas puikiai geba reguliuoti savo vidaus temperatūrą, slopindamas aplinkos poveikį jai. Jeigu aplinka labai šilta, įsijungia specialūs mechanizmai, skirti atvėsinti organizmą, pavyzdžiui, išsiplečia odos kapiliarai, daugiau šilumos per kraują ir odą atiduodama aplinkai, odos plaukeliai priglunda, žmogus ima prakaituoti. Visus šiuos procesus reguliuoja galvos smegenyse esantis pagumburis. Saulės smūgis ištinka tuomet, kai sutrinka organizmo gebėjimas reguliuoti vidaus temperatūrą. Dažniausiai tai nutinka ilgai kaitinantis saulėje ar esant itin šiltoje ir drėgnoje aplinkoje netrumpą periodą, pavyzdžiui, keletą dienų. Rizika, jog žmogų ištiks saulės smūgis padidėja, jeigu asmuo yra apsirengęs daug, storų ar orui nelaidžių drabužių, neleidžiančių odai prakaituoti, o prakaitui nugaruoti, jeigu asmuo, būdamas saulėkaitoje, vartoja alkoholinius gėrimus, ir jeigu jis vartoja pernelyg mažai skysčių.

Pastebėta, kad saulės smūgio riziką didina ir kiti veiksniai. Tai: vyresnis amžius (virš 65 metų), mankšta šiltame ore, staigus aplinkos temperatūros pasikeitimas (pavyzdžiui, nukeliavus į šiltus kraštus), kai kurie vaistai (ypač vaistai, sutraukiantys kraujagysles, skatinantys šlapimo gamybą, antidepresantai, antipsichotikai), kai kurios gretutinės ligos (pavyzdžiui, lėtinės širdies ir plaučių ligos, nutukimas).

Saulės smūgis. Simptomai

Saulės smūgis pasireiškia tokiais simptomais: pakilusia kūno temperatūra (gali siekti net 40°C), sausa oda (žmogus neprakaituoja), pykinimu ir vėmimu, paraudusia oda, pagreitėjusiu kvėpavimu, dažnu širdies plakimo ritmu, galvos skausmu, raumenų mėšlungiu ar silpnumu. Ištikus saulės smūgiui dažnai pakinta bendravimas ir sąmonė: žmogus gali būti sujaudintas, nerišliai kalbėti, būti dirglus, gali prasidėti traukuliai ar ištikti koma.

Saulės smūgis. Ligos eiga

Saulės smūgis dažniausiai vystosi palaipsniui, progresuodamas nuo švelnesnių karščio sukeltų būklių iki paties šiluminio smūgio. Taigi pirmiausia gali pasireikšti: karščio sukeltas raumenų mėšlungis, apalpimas nuo karščio, išsekimas nuo karščio. Visgi svarbu žinoti, jog kai kuriais atvejais saulės smūgis pasireiškia staiga, be jokių grėsmingų požymių prieš jį. Nepriklausomai nuo to, kaip ūmiai ši būklė išsivystė, svarbu kuo anksčiau pradėti gydymą. Galimos tokios saulės smūgio komplikacijos: įvairių vidaus organų, pavyzdžiui, inkstų, smegenų, širdies, raumenų, pažeidimas; mirtis.

Saulės smūgis. Diagnostika

Pagrindinis saulės smūgio diagnostikos metodas yra paciento, ar su juo buvusių žmonių apklausa bei ligonio apžiūra. Dažniausiai atlikus šiuos žingsnius diagnozė jau būna aiški. Visgi kartais yra atliekami papildomi tyrimai, norint galutinai patvirtinti ligos priežastį, atmesti kitas galimas būkles, ar įvertinti saulės smūgio padarytą žalą organizmui, ypač jeigu žinoma, kad pacientas jau kurį laiką buvo tokios būklės. Taigi šiais tikslais gali būti atliekami kraujo, šlapimo, raumenų funkcijos ir įvairūs vaizduojamieji (rentgenografijos, sonoskopijos) tyrimai. 

Saulės smūgis. Gydymas

Pagrindinis saulės smūgio gydymo metodas yra kūno temperatūros mažinimas, norint kuo labiaus sumažinti pavojingą aukštos temperatūros poveikį smegenims ir vidaus organams. Kūną atvėsinti galima įvairiais būdais, geriausia naudoti tai, kas yra greičiausiai pasiekiama: panardinti žmogų į šaltą vandenį, drėkinti odą vėsiu vandeniu ir pūsti į ją šiltą orą, apkloti žmogų šaldančiomis antklodėmis. Jeigu ligonio kūnas ima drebėti, vadinasi, jis stengiasi gaminti šilumą, ir taip mažina gydymo efektyvumą. Tokiais atvejais rekomenduojama žmogui skirti raumenis atpalaiduojančių vaistų. 

Saulės smūgis. Profilaktika

Yra žinoma daug efektyvių profilaktikos nuo saulės smūgio priemonių, padedančių išvengti šios sunkios ir pavojingos būklės.

Šiltomis, o ypač karštomis vasaros dienomis, rekomenduojama: devėti lengvus, plonus, orui laidžius drabužius, naudoti kremus nuo saulės, nešioti galvos apdangalus, ilgai nesideginti saulėje, vartoti daug skysčių, niekuomet nepalikti kito asmens automobilių stovėjimo aikštelėje pastatytame automobilyje, vengti būti lauke, ypač karštomis dienomis ar ypač karštomis dienos dalimis, būti itin atsargiems, jeigu vartoja vaistus, didinačius jautrumą aplinkos temperatūrai, priprasti prie karšto klimato, jeigu atvyko į jį neseniai.

Svarbu  rūpintis ne tik savimi, bet ir savo artimaisiais. 

Susiję straipsniai

Siųsk savo nuomonę

Naujausi straipsniai

Nauja Kapiliarų šalinimas lazeriu: dažniausiai užduodami klausimai?
Kapiliarų šalinimas lazeriu: dažniausiai užduodami klausimai? Mūsų veido odai kasdien tenka patirti gausybę išbandymų. Ne tik vėjas, saulės spinduliai, bet ir kiti veiksniai ilgainiui ima atsispindėti ant mūsų veido odos. Viena dažniausių neraminančių problemų − kapiliarų pasirodymas odoje. Tiek veido srityje, tiek kitose kūno vietose pasirodantys kapiliarai dažnai sukelia stresą,... +1 / 0 +1

Sveika mityba Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Maistas, kuris tik sudaro sveiko maisto įspūdį
Maistas, kuris tik sudaro sveiko maisto įspūdį Kai tik atsirado greitasis maistas, visas pasaulis jį labai pamėgo. Nes jis greitai pagaminamas, paprastai gali būti suvalgomas bet kur (prie vairo, gatvėje ar net laukiant vizito pas kirpėją), be to, jo mėgėjai teigia, kad greitasis maistas ir labai skanus. Turbūt daugelis žino, kad greitasis maistas yra žalingas sveikatai, paprastai... +5 / 0 +5

Dietos Daugiau straipsnių šia tema

Nauja 10 plačiai paplitusių mitų apie svorio metimą
10 plačiai paplitusių mitų apie svorio metimą Kasdien girdime, kaip daugybė skirtingų mitybos specialistų, sporto trenerių ir kitokių ekspertų žeria skirtingus patarimus apie tai, kaip geriausia atsikratyti nepageidaujamų kilogramų. Dažnai nebežinome, kuo tikėti, tad galime jaustis beviltiškai ir išvis nuspręsti nedaryti nieko. Ar ir jūs nusprendėte numesti šiek tiek... +2 / 0 +2

Subalansuotas gyvenimo būdas Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Pilnavertis nakties poilsis užtikrina gerą dieną
Pilnavertis nakties poilsis užtikrina gerą dieną Žmogus kokybiškai dirbti gali tik pakankamai pailsėjęs. Ši tiesa žinoma nuo seno. Deja, bet per didelis nuovargis darbe, nesustabdomas gyvenimo tempas, nuolatinė nervinė įtampa, begalinis atsakomybių skaičius, nesaikingas išmaniųjų prietaisų naudojimas, dažnas susidūrimas su žiauriu turiniu, nesubalansuota mityba ir netinkamas... +2 / 0 +2

Ligos ir būklės Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Paprasti patarimai, padedantys išvengti nemalonaus rėmens pasireiškimo
Paprasti patarimai, padedantys išvengti nemalonaus rėmens pasireiškimo Rėmuo arba gastroezofaginio refliukso liga (trumpinama GERL) yra nemalonus sveikatos sutrikimas. Jis susijęs su pakitusia stemplės funkcija, padidėjusiu skrandžio rūgštingumu ir kitomis priežastimis, dėl kurių skrandžio arba dvylikapirštės žarnos turinys dažnai kyla į viršų ir patenka į stemplę (sunkesniais atvejais netgi į... +2 / 0 +2

Sportas, joga ir pilatesas Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Sportas peršalus: kada vis dėlto galima?
Sportas peršalus: kada vis dėlto galima? Žiema, šalta, peršalote... Rodos, nieko naujo. Vis dėlto, dažnas ir žiemą neapleidžia aktyvaus gyvenimo įpročių: bėgioja, makštinasi, užsiima joga, šoka ar pan., tad ką gi daryti peršalus: visiškai atsisakyti judėjimo ar ne? Svarbiausia – stebėti savo kūną ir atsižvelgti į jo poreikius. +1 / 0 +1

Intymu Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Greita ejakuliacija: kaip išvengti?
Greita ejakuliacija: kaip išvengti? Kiekvienas vyras nori būti lytiškai pajėgus lovoje ir visuomet patenkinti savo partnerę, deja, tačiau ne visuomet tai pavyksta padaryti. Įvairūs lytiniai sutrikimai, tokie, kaip priešlaikinė ejakuliacija, - tai problema, kuri trikdo lytinį poros gyvenimą. Tad būtina vos tik pastebėjus pirmuosius priešlaikinės ejakuliacijos... +8 / 0 +8

Vaikų ligos ir sveikata Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Ką daryti, jeigu vaikas karščiuoja?
Ką daryti, jeigu vaikas karščiuoja? Karščiavimas – viena iš labiausiai tėvelius gąsdinančių vaiko sveikatos būklių. Būtina suprasti, kad didelis kūno temperatūros pakilimas nebūtinai rodo sunkius sveikatos sutrikimus. Karščiavimas dažniausiai netgi naudingas, nes gali padėti kovoti su įvairiomis infekcinėmis ligomis. Vos tik vaikas pradeda karščiuoti,... +3 / 0 +3

Moters sveikata Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Natūralios veido kaukės
Natūralios veido kaukės Norint įsigyti kokybišką veido kaukę, reikia nemažai išmanyti apie kosmetiką ir jos sudėtį. Įvairiose kosmetikos priemonėse gausu ne tik odą palankiai veikiančių medžiagų, tačiau sudėtyje gali būti ir visai nenaudingų, netgi kenksmingų medžiagų. Labai keista, bet vartodami tam tikras kosmetikos priemones galime sau netgi... +4 / 0 +4

Vyro sveikata Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Kodėl svarbu kreiptis į gydytoją dėl įtariamos priešlaikinės ejakuliacijos
Kodėl svarbu kreiptis į gydytoją dėl įtariamos priešlaikinės ejakuliacijos Kiekvienam vyrui gali retkarčiais pasitaikyti priešlaikinės ejakuliacijos epizodų. Jei taip nutinka tik kartais ir netrukdo lytinio gyvenimo kokybei, tuomet į gydytoją kreiptis nebūtina. Jeigu priešlaikinė ejakuliacija yra dažnesnė, nei norėtų vyras, tuomet reikėtų susirūpinti ir kreiptis į specialistą, kuris padės įvertinti... +2 / 0 +2

Natūrali medicina Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Eterinių aliejų gydomoji galia
Eterinių aliejų gydomoji galia Istoriniuose šaltiniuose teigiama, kad eteriniai aliejai terapiniais tikslais buvo naudojami senovės kinų, indų, egiptiečių. Graikai ir romėnai eterinius aliejus naudojo kosmetikos, kvepalų, vaistų gamyboje, ypač svarbią vietą jie užėmė dvasiniuose bei religiniuose ritualuose. +10 / 0 +10

Odontologija Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Burnos ligos: kaip jų išvengti?
Burnos ligos: kaip jų išvengti? Skundžiatės, jog vos ne kas pusę metų tenka lankytis pas odontologą? Ir ne šiaip reguliariai, bet dėl to, jog burnoje nuolat atsiranda kariesas, periodonto ligos. Taigi, kas lemia tai, jog vienų žmonių burnos būklė yra itin gera, o kitų – prasta? Kodėl, atrodytų, kuo puikiausiai prižiūrimoje burnoje, kartais ima ir... +25 / 0 +25

Būsimoms mamytėms Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Kūdikio raida – trumpai apie svarbiausius pasiekimus
Kūdikio raida – trumpai apie svarbiausius pasiekimus Kūdikis – didžiulis džiaugsmas ir atsakomybė kiekvienai šeimai. Pirmieji mažylio gyvenimo metai labai svarbūs jo tolimesniam gyvenimui. Per dvylika mėnesių susiformuoja svarbiausi psichomotoriniai mažylio įgūdžiai, reikalingi įžengiant į tolimesnius gyvenimo metus. Tėveliams ar kūdikio globėjams bent apytiksliai reikėtų... +5 / 0 +5

Gyvūnai Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Tingi judėti? Įsigyk šunį
Tingi judėti? Įsigyk šunį Parke dažnai akimis palydėdavau tuos, kurie smagiai leisdavo laiką su savo augintiniais. Ir pati dažnai apie tokį pasvajodavau. O ir vieną dieną draugo numesta frazė „Tingi judėti? Įsigyk šunį“ privertė susimąstyti, kad gal tikrai, vietoj abonemento į sporto klubą, man reikėtų įsigyti keturkojį draugą... Tad šįkart... +24 / 0 +24