11 netikėtų antsvorio priežasčių

Sausio 29, 2016
+9
+9 -0

Tingėjimas sportuoti ir pernelyg gausus valgymas gali būti pagrindinės nutukimo priežastys, tačiau toli gražu ne vienintelės.Tyrimų rezultatai rodo, kad visiškai netikėti dalykai, tokie kaip tonzilių šalinimo operacija ar specifiniai genai, gali sukelti antsvorio problemų.

Tam tikros padermės peršalimo virusas

Vaikai, užsikrėtę tam tikros padermės peršalimo virusu, vadinamu adenovirusu 36, turi didesnę nei šiuo virusu neužsikrėtę vaikai riziką nutukti, rašoma rugsėjo mėnesio pediatrijos žurnalo „Pediatrics“ numeryje. Tyrimo, kuriame dalyvavo 124 vaikai, metu buvo nustatyta, kad beveik 80 % užsikrėtusiųjų šiuo virusu turėjo antsvorį. Jie svėrė apie 50 svarų (23 kg) daugiau, palyginti su sveikais vaikais.

Oro kondicionieriaus naudojimas

Nuolat gyvenant jaukios temperatūros aplinkoje, organizmui nebereikia eikvoti energijos stengiantis sušilti ar atsivėsinti, teigiama 2006 m. žurnale apie nutukimą „International Journal of Obesity“ išspausdintame straipsnyje. Pietinėje JAV dalyje, liūdnai garsėjančioje didžiausiu nutukusių žmonių skaičiumi šalyje, namų su oro kondicionieriais 1978–1997 m. padaugėjo nuo 37 % iki 70 %, rašoma tyrime.

Dirbanti mama

Vaikai, kurių mamos dirba, o ne lieka namie, turi didesnę riziką nutukti, skelbia tyrimo, gegužės mėnesį išspausdinto Amerikos epidemiologijos žurnale „American Journal of Epidemiology“, rezultatai. Londono universiteto koledžo mokslininkai 1965 m. stebėjo 8 552 vaikus ir palygino jų svorį su 1 889 vaikų 1991 metais. Jie nustatė, kad 1991 m. sverti vaikai, kurių mamos dirbo, buvo labiau nutukę už tuos, kurių mamos likdavo namie. Kita vertus, mokslininkai nurodo, kad neišanalizavo vaikų mitybos ar fizinio aktyvumo ypatumų, kurie tikrai turėjo didesnę ar mažesnę įtaką rezultatams.

"Miego ribojimas gali padidinti apetitą, o nuovargis – sumažinti fizinį aktyvumą, taigi svoris tik augs."

Per mažai miego

Žmonės, kurie neišsimiega, yra linkę nutukti, rodo 2007 m. tyrimas, paskelbtas žurnale „Archives of Disease in Childhood“. Įvairių hormoninių pokyčių, pavyzdžiui, gliukozės netoleravimas (diabeto pranašas), atsiranda, kai organizmas gauna per mažai poilsio, teigiama tyrimo išvadose. Miego ribojimas gali padidinti apetitą, o nuovargis – sumažinti fizinį aktyvumą, taigi svoris tik augs, rašoma 2009 m. tyrime, paskelbtame žurnale „Critical Reviews in Food Science and Nutrition“.

Tonzilių šalinimo operacija

Misūrio valstijoje esančio Sent Lujo universiteto mokslininkai nustatė, kad vaikai, kurių tonzilės pašalintos, po operacijos pastorėja. Tyrėjai, išnagrinėję 9 studijų, atliktų 1970–2009 m. laikotarpiu, rezultatus, pastebėjo, jog padidėjęs svoris ir kūno masės indeksas (KMI) tikėtinas iki 7 metų laikotarpiu po operacijos. Pavyzdžiui, po operacijos KMI padidėjo 5,5–8,2 %. Jei atlikus minėtąją operaciją pašalinamos kitos sveikatos problemos, sukeltos tonzilito, gali padidėti vaiko apetitas, pareiškė mokslininkai.

Daugybę grožio problemų galite išspręsti tiesiog rinkdamiesi tinkamą maistą. Būtent – teisinga mityba ne tik padailina liemenį ir pagerina imuninės sistemos veiklą, bet ir puoselėja išvaizdą: lygina raukšles, suteikia spindesio plaukams, sustiprina nagus. „Mityba turi tiesioginės įtakos išvaizdai – kaip atrodote kasdien ir kaip Jus veikia senėjimo procesas“, – teigia medicinos mokslų daktaras Joshua Zeichneris. Anot gydytojo, būtų išmintinga susidaryti mitybos planą, kuriame pakaktų sveikai odai ir plaukams reikalingų elementų – maistinių medžiagų, mineralų, riebalų rūgščių ir antioksidantų, saugančių organizmą nuo žalingo aplinkos poveikio. Taigi pasiruoškite komplimentų lavinai ir pirkinių krepšelį papildykite jaunystę puoselėjančiais produktais.

Plačiau:

10 maisto produktų jaunystei išsaugoti

Šviesos negesinimas naktį

Naktimis palikinėdami įjungtą šviesą galite priaugti papildomų kilogramų, teigiama Nacionalinės mokslų akademijos žurnale „Proceedings“ spalio mėnesį paskelbtame tyrime. Pelės, kurios miegodavo esant silpnam apšvietimui, per aštuonias savaites priaugo 50 % daugiau svorio už peles, miegodavusias aklinoje tamsoje, nors visų pelių fizinis aktyvumas ir maisto kiekis buvo vienodi. Rezultatus galima pritaikyti ir žmonėms, kurie mėgsta užkandžiauti vėlai vakare, sakė tyrėjai.

Senesnė mama

Vyresnio amžiaus mamos, tikėtina, susilauks nutukusių vaikų, rodo daugelio tyrimų rezultatai. 2007 m. atlikto tyrimo, paskelbto žurnale „Archives of Disease in Childhood“, metu buvo atrasta, kad vaikai, kuriuos pagimdė 30 metų ir vyresnės moterys, turėjo 2,6–2,8 % daugiau kūno riebalų nei vaikai, kuriuos pagimdė jaunesnės nei 25 metų moterys. O 1997 m. tyrimo, išspausdinto Amerikos medicinos asociacijos žurnale, rezultatai parodė, jog 9–10 metų mergaitės, gimusios, kai jų mamoms buvo daugiau nei 35 metai, yra labiau linkusios nutukti, palyginti su mergaitėmis, kurias pagimdė 21 metų ar jaunesnės moterys.

Aplinkos teršalų poveikis

Užterštumas gali paveikti organizmo medžiagų apykaitą, skelbiama tyrimuose, išspausdintuose žurnaluose „Critical Reviews in Food Science and Nutrition“ ir „International Journal of Obesity“. Endokrininę sistemą ardančių chemikalų, pavyzdžiui, bisfenolio A, randamo plastike, ir polibromuoto difenilo (antipireninės medžiagos), aptinkama ir žmonių organizme. Šios medžiagos sukelia nutukimą, sutrikdydamos hormonų signalų perdavimą, rašoma tyrime. Pesticidai, veikiantys hormonų sintezę ir medžiagų apykaitą, taip pat gali patekti į žmogaus organizmą su maistu.

Jūsų genai

Dviejų tyrimų, šį mėnesį paskelbtų žurnale „Nature Genetics“, metu mokslininkai nustatė 18 naujų genetinių žymenų, galinčių sukelti nutukimą, ir 13 naujų žymenų, dėl kurių riebalai kaupiasi aplink juosmenį ar klubus. Daugelis šių žymenų yra genuose (arba netoli jų), anksčiau nesietuose su nutukimu. Sužinoję šių genų funkcijas, mokslininkai tikisi išsiaiškinti, kodėl skirtingi žmonės nutunka, teigė tyrėjai.

Mama, kuri būdama nėščia valgė daug riebaus maisto

2009 m. Sinsinačio universiteto ir Džordžijos medicinos koledžo tyrėjai atrado, kad pelės, šeriamos riebiu maistu, turėjo didesnę tikimybę susilaukti per daug sveriančių palikuonių, palyginti su įprastai šeriamų pelių palikuoniais. Didesnis svoris gimus buvo nutukimo ateityje rizikos veiksnys. Studija buvo išspausdinta Amerikos eksperimentinės biologijos draugijų federacijos (FASEB) žurnale. Peliukai gimė nutukę, nes motinoms ėdant daug riebaus maisto per placentą į embrioną pateko per daug maistingųjų medžiagų, teigiama tyrime. Mokslininkai mano, kad rezultatai galioja ir žmonėms.

Jūsų vaistai

Kai kurie vaistai nuo depresijos, diabeto, hipertenzijos ir nepageidaujamo nėštumo gali priauginti papildomų kilogramų. Kaip rodo 2009 m. tyrimo, paskelbto žurnale „Critical Reviews in Food Science and Nutrition“, rezultatai, JAV psichotropinių vaistų, ypač antidepresantų, vartojimas 1988–2002 m. išaugo apie 5 %. Vaistai nuo hipertenzijos (beta blokatoriai) ir preparatai, skiriami sergant II tipo diabetu, siejami su svorio priaugimu.

+9
+9 -0
  • Sveika mityba
  • Sporto nauda
  • Angelo dieta
  • Dietų receptai
  • Pilateso mankšta
  • Dieta „5:2“
  • Dietologas
  • Depresija

Susiję straipsniai

Siųsk savo nuomonę

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *