Kaip kovoti su migrena?

Lapkričio 20, 2013 | Judita Dovydėnaitė
+8
Kaip kovoti su migrena?

Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, net 10 procentų suaugusiųjų kenčia migrenos skausmus. Migrena nėra paprastas galvos skausmas ir gali būti sunkiai įsivaizduojamas tiesiogiai nesusidūrusiems su šia problema. Nors migreniniai skausmai pasireiškia labai individualiai, skausmo stiprumas paprastai būna nuo vidutinio iki labai stipraus ir gali trukti nuo kelių valandų iki kelių dienų. Užklupęs skausmas visiškai sutrikdo kasdienę veiklą, o esant ypatingai stipriam skausmui žmogus tuo periodu gali tapti visiškai nedarbingas ir tai tampa rimta problema. Kokius gi migrenos gydymo metodus siūlo gydytojai?

Atrasti tinkamiausią gydymą – sudėtinga

„Elektrinė nervų stimuliacija atliekama ant galvos užsidėjus nedidelį lankelį, kuris siunčia impulsus į galvos srityje esančius nervus ir taip malšina galvos skausmą. “ Vaisto, kuris padėtų visiškai pasveikti nuo migrenos, deja, nėra. Taip yra dėl to, kad mokslininkams dar nepavyko atrasti tikslių migrenos skausmus sukeliančių priežasčių. Nuolat atliekami moksliniai tyrimai siekia ne tik išsiaiškinti priežastis, bet ir atrasti naujus  vaistus, padėsiančius įveikti skausmą.

Pirmiausia pagalba prasidėjus skausmui yra kuo patogesnė kūno padėtis bei rami aplinka. Esant galimybei, atsigulkite tyliame, vėsiame kambaryje pritemdytomis šviesomis. Taip pat svarbu vos pajutus artėjantį migrenos priepuolį ar tik prasidėjus skausmui išgerti vaistų. Veiksmingiausius vaistus paprastai kiekvienas atranda asmeniškai. Paprastai naudojami nesteroidiniai priešuždegiminiai vaistai, analgetikai, taip pat prireikus gali būti vartojami vaistai slopinantys pykinimą.

Kai paprastesni vaistai neveiksmingi, gydytojas gali išrašyti receptinių priešmigreninių vaistų. Šie vaistai veikia susiaurindami galvos kraujagysles, kurių išsiplėtimas, kaip manoma, ir yra stipraus skausmo priežastis. Tokie naujausios kartos vaistai gana efektyviai sumažina galvos skausmus, tačiau kaip ir visi vaistai gali sukelti pašalinį poveikį. Kai kuriais atvejais skausmas efektyviai malšinamas vartojant receptinius vaistus kartu su nereceptiniais nuskausminamaisiais, tačiau prieš vartojant tokią vaistų kombinaciją būtinai pasitarkite su savo gydytoju kad išvengtumėte žalos savo organizmui.

Kita galima išeitis – vaistai vartojami kaip profilaktinė priemonė prieš migreną. Šiuos vaistus gali tekti gerti nuo trijų mėnesių iki pusantrų metų. Pranešama, kad pacientai vartojantys šiuos vaistus nepatiria migrenos priepuolių, o jų teigiamas poveikis tęsiasi ir nutraukus vartojimą.

Vartojant bet kuriuos minėtus preparatus reikėtų būti ypatingai atsargiems, nes ilgalaikis vaistų vartojimas gali sukelti pašalinį poveikį, kuris pasireiškia virkšinimo sistemos sutrikimais, neigiamu poveikiu skrandžiui ir kepenims. Taip pat pranešama, kad ilgalaikis vaistų vartojimas gali sukelti vadinamąjį chronišką galvos skausmą, kai skausmas tampa kasdieniu palydovu. Be to, vartojant skausmą malšinančius vaistus gali išsivystyti tolerancija vaistams ir vėliau skausmo malšinimui gali prireikti vis didesnių dozių.

Tabletės – ne vienintelė išeitis

Migreną gali padėti įveikti botulino injekcijosBotulino toksino injekcijos, pasirodo, gali būti naudingos ne tik raukšlių lyginimui. Kai kitoks medikamentinis gydymas nepadeda, gydytojas gali pasiūlyti atlikti botulino toksino A injekcijas įvairiose veido ir kaklo srityse, taip atpalaiduojant raumenis ir galimai sumažinant skausmą. Injekcijas gali prireikti kartoti kas 3-4 mėnesius, tačiau pranešama, kad šis būdas yra gana efektyvus ir saugus.

Vienas naujausių metodų migrenos skausmui gydyti yra elektrinė nervų stimuliacija. Nors skamba baisokai, tai iš tiesų yra gana paprasta ir visiškai neskausminga procedūra kuri gali būti atliekama bet kur. Elektrinė nervų stimuliacija atliekama ant galvos užsidėjus nedidelį lankelį, kuris siunčia impulsus į galvos srityje esančius nervus ir taip malšina galvos skausmą. Tiesa, tokio nedidelio aparatėlio kaina yra pakankamai aukšta, todėl šis variantas gali būti prieinamas toli gražu ne visiems.

Kai kurie migrenos skausmus kenčiantys žmonės galvos skausmo mažinimui naudoja šaltus ar karštus kompresus galvos srityje. Patariama asmeniškai išbandyti ir nustatyti kurio tipo kompresas jums yra veiksmingesnis. Taip pat siūloma išbandyti pirštų galais ritmiškai spaudyti būtent tose vietose, kur jaučiamas didžiausias skausmas. Masažas ar refleksoterapija gali būti naudinga tiek skausmo mažinimui, tiek kaip prevencinė priemonė. Įtampa ir stresas sukelia migrenos priepuolius, todėl masažas kaip atpalaiduojanti priemonė gali turėti teigiamą poveikį.

Taigi, kol dar neatrastas vaistas, kuris padėtų galvos skausmus pamiršti visam laikui, be įprastai siūlomų medikamentų migrena sergančius pacientus gydojai skatina nepamiršti ir sveikos gyvensenos principų ir fizinio aktyvumo. Svarbu vengti streso, įtampos ir nuovargio, nes šie faktoriai stipriai veikia ne tik bendrąją savijautą, bet ir provokuoja migrenos priepuolius.

+8
  • Migrena
  • Galvos skausmas

Susiję straipsniai

Siųsk savo nuomonę
Paprasti patarimai, padedantys išvengti nemalonaus rėmens pasireiškimo
Paprasti patarimai, padedantys išvengti nemalonaus rėmens pasireiškimo Rėmuo arba gastroezofaginio refliukso liga (trumpinama GERL) yra nemalonus sveikatos sutrikimas. Jis susijęs su pakitusia stemplės funkcija, padidėjusiu skrandžio rūgštingumu ir kitomis priežastimis, dėl kurių skrandžio arba dvylikapirštės žarnos turinys dažnai kyla į viršų ir patenka į stemplę (sunkesniais atvejais netgi į... +2 / 0 +2
8 gydytojos patarimai, kaip gydyti akies miežį. Tikra istorija
8 gydytojos patarimai, kaip gydyti akies miežį. Tikra istorija Akies miežis mane kankino beveik tris metus. Buvau 8-erių, kai savaitei su tėvais išvykome atostogauti į Palangą. Karštomis vasaros dienomis mėgdavau ilgai mirkti jūroje. Didžiąją maudynių dalį praleisdavau panėrusi po vandeniu, rinkdama kriaukles ir akmenukus. Kai baigėsi atostogos ir nenoromis grįžau... 3 +70 / -14 +56
Odos vėžys. Nuotraukos, savitikra ir onkologės komentarai
Odos vėžys. Nuotraukos, savitikra ir onkologės komentarai Kasmet Lietuvoje beveik du tūkstančiai žmonių išgirsta odos vėžio diagnozę. Onkologai įsitikinę, kad odos vėžys – įveikiama liga, tačiau gyvybiškai svarbu laiku pastebėti apgaulingus odos vėžio simptomus. Vis didėjantis odos vėžio susirgimų skaičius rodo, jog lietuviai ne tik piktnaudžiauja saulės spinduliais, bet ir... 1 +56 / -14 +42
4 priemonės sausgyslių uždegimui gydyti
4 priemonės sausgyslių uždegimui gydyti Dažnai važinėjant nelygiu keliu po kurio laiko tenka remontuoti automobilio važiuoklę. Panašiai gali nutikti ir su žmogaus organizmu: dažnai kartodami tuos pačius judesius, ypač sudėtingomis sąlygomis, galime patirti traumą. Tendinitas – sausgyslių audinio, jungiančio raumenis prie kaulo, uždegimas. Dažniausiai jis išsivysto... 3 +54 / -22 +32
Pūlinga angina. Kaip gydyti ir kada reikalinga operacija?
Pūlinga angina. Kaip gydyti ir kada reikalinga operacija? Tonzilių uždegimas, dažniau vadinamas angina, gana dažnas susirgimas. Tonzilitą gali sukelti virusai arba bakterijos – tai lemia ligos gydymo metodų pasirinkimą. Paviršinis tonzilių uždegimas praeina per kelias dienas ir sunkesnių simptomų nesukelia, tačiau, jei uždegimas paveikia gilesnius audinius, žmogui tenka kęsti stiprų... +42 / -13 +29
Niežai: varginantys simptomai ir nesudėtingas gydymas
Niežai: varginantys simptomai ir nesudėtingas gydymas Dažną iš mūsų užklumpa itin nemaloni odos liga – niežai. Ši liga sukelia ne tik varginančius simptomus, bet ir subjauroja odą, sukelia antrines infekcijas ir dažnai neigiamai paveikia užsikrėtusiojo socialinį gyvenimą. Kasmet pasaulyje diagnozuojama maždaug 300 milijonų niežų atvejų. Nors niežais dažniausiai užsikrečia... 4 +42 / -14 +28
Sausgyslių uždegimas gali užklupti kiekvieną. Kaip jį gydyti?
Sausgyslių uždegimas gali užklupti kiekvieną. Kaip jį gydyti? Dažnai manoma, kad įvairios traumos ir ligos, kai nukenčia raumenys, raiščiai ar sausgyslės, ‒ tai įprastos sportininkų problemos. Vis dėlto tokio tipo susirgimai gali aplankyti kiekvieną mūsų, tiek tuos, kurie mėgsta darbuotis darže, tiek golfo ar teniso mėgėjus. Tendinitas ‒ tai sausgyslių uždegimas, dažniausiai kylantis... +34 / -8 +26
Spalinės – grėsmė ir mažiems, ir dideliems
Spalinės – grėsmė ir mažiems, ir dideliems Enterobiozė (spalinės) ‒ labiausiai paplitusi kirmėlinė liga Lietuvoje. Net 20 % vaikų susiduria su šia parazitine liga. Manote, kad spalinėmis gali užsikrėsti tik vaikai? Tikrai ne ‒ su šia problema susiduria ir suaugusieji. Sužinokite visą tiesą apie spalines ir apsaugokite ne tik save, bet ir savo artimuosius. +30 / -5 +25
10 faktų, kurių nežinojote apie šizofreniją
10 faktų, kurių nežinojote apie šizofreniją Šizofrenija – viena sudėtingiausių psichiatrinių ligų. Sukurtas ne vienas filmas, parašytas ne vienas romanas, kurių pagrindinis herojus – šizofrenija sergantis žmogus. Šios ligos simptomatika itin subtili ir nenuspėjama. Pati liga dažniausiai smogia 20–25-aisiais žmonių gyvenimo metais ir dramatiška linkme pakreipia jų... +28 / -6 +22
Skoliozė. Kodėl atsiranda nenormalus stuburo iškrypimas?
Skoliozė. Kodėl atsiranda nenormalus stuburo iškrypimas? Žmogaus stuburas – tai sudėtingas slankstelių, sąnarių, raiščių ir raumenų darinys, todėl jis yra labai lengvai pažeidžiamas. Nieko jau nebestebina pasakymas, kad jei po avarijos pamatote žmogų, kuriam sužeistas stuburas – geriau jo nejudinti. Tačiau gyvenime ne tik avarijos lemia stuburo pažeidimus ir netaisyklingus... +21 / -1 +20