Kaip susergama II tipo cukriniu diabetu?

Vasario 3, 2014
+8
1
Kaip susergama II tipo cukriniu diabetu?

Pagerėjusios žmonių gyvenimo sąlygos ir pasikeitusi mityba davė ne tik daug naudos, tačiau atnešė ir naujų ligų. Nors cukriniu diabetu sergama jau seniai, tačiau pastaruoju metu ši liga įgavo epidemijos mastą – vien per paskutinį dešimtmetį sergančiųjų diabetu skaičius Lietuvoje padidėjo du kartus. Akivaizdu, jog diabetas jau kurį laiką yra viena didžiausių sveikatos problemų civilizuotose šalyse.

Vis dėlto nepaisant didelio sergamumo, žinios apie diabetą mūsų visuomenėje dar menkos ir apipintos daugybe mitų, todėl parengėme straipsnių ciklą šia tema. Jame kalbėsime tik apie II tipo diabetą, kuris dažniausiai siejamas su viršsvoriu ar nutukimu. II tipo diabetą svarbu atskirti nuo I tipo, kuris yra autoimuninė liga ir dažniausiai pasireiškia jau paauglystėje. II tipo diabetas daug dažnesnis ir sudaro maždaug 90 % visų diabeto atvejų. Tad pabandykime išsiaiškinti, kaip išsivysto ši sunki liga.

Insulino svarba

Mūsų kūno ląstelėms reikalinga energija, o ji gaunama iš maisto medžiagų. Taigi kai pavalgome, maistas suvirškinamas ir maisto medžiagos patenka į kraujotaką. Dėl šio proceso pakyla gliukozės kiekis kraujyje. Tačiau tam, kad gliukozė patektų į ląsteles, reikalingas kasos gaminamas hormonas insulinas.

Tam, kad geriau suprastumėte insulino svarbą, įsivaizduokite tokią situaciją: esate uždarytas kambaryje, kuriame nėra nieko, išskyrus daugybę konservuoto maisto skardinėse. Esate labai alkanas, aplink pilna maisto, tačiau niekaip negalite jo pasiekti, nes tam reikia specialaus įrankio – atidarytuvo. Panašioje situacijoje atsiduria ir mūsų ląstelės, kurių aplinkoje gliukozės yra pakankamai, tačiau ji taip paprastai į mūsų ląsteles patekti negali. Tam reikalingas specialus įrankis – insulinas. Jis veikia tarsi raktas, kuris prisijungia prie ląstelės paviršiaus ir atveria duris, pro kurias gliukozė patenka į ląstelę.

Sumažėjęs jautrumas insulinui

„... dažniau dėl šios ligos galime kaltinti netinkamą gyvenimo būdą – nesveiką mitybą (ypač gausų cukraus vartojimą), nutukimą ir fizinio krūvio stoką.“ Kartais gliukozę įsisavinantis mechanizmas sutrinka ir mūsų ląstelės pradeda neatpažinti insulino. Tuomet šių durų atvėrimui ir gliukozės patekimui į ląstelę reikalingi vis didesni insulino kiekiai. Tokia būklė vadinama sumažėjusiu jautrumu insulinui.

Nėra visai aišku, kodėl mūsų ląstelės ima nebeatpažinti insulino, tačiau pastebėta, kad įtakos tam turi genai ir gyvenimo būdas. Daliai žmonių tiesiog nepasisekė genetinėje loterijoje ir labai tikėtina, kad ši būklė išsivystys augant organizmui. Kai kurie žmonės gimsta jau turėdami sumažėjusį jautrumą insulinui. Tačiau dažniau dėl šios ligos galime kaltinti netinkamą gyvenimo būdą – nesveiką mitybą (ypač gausų cukraus vartojimą), nutukimą ir fizinio krūvio stoką. Įrodyta, kad dėl šių veiksnių mažėja jautrumas insulinui.

Susirgimo II tipo cukriniu diabetu priežastys

Kai sumažėja jautrumas insulinui, mūsų kūnas priverstas pagaminti didesnį šios medžiagos kiekį. Kasa gamina dvigubai daugiau insulino nei įprastai tam, kad cukrus iš kraujo patektų į mūsų ląsteles. Priešingu atveju cukrus kauptųsi kraujyje, o organizmo ląstelės badautų.

Tokia būklė, kai pagaminama daug insulino, kiekvienu atveju tęsiasi skirtingą laiką. Vieniems ji gali tęstis labai ilgai ir trukti dešimtmečius, o kitiems – tik keletą metų. Dažniausiai po kurio laiko kasa pervargsta dėl darbo maksimaliu pajėgumu ir po truputį sumažėja gaminamo insulino kiekis. Pradeda trūkti insulino ir gliukozė sunkiai patenka į ląsteles, todėl pradeda didėti gliukozės kiekis kraujyje ir išsivysto prediabetas.

Prediabeto metu kasa toliau dirba maksimaliu pajėgumu, bet vis senka jos galimybės gaminti insuliną. Dėl to toliau kyla cukraus kiekis kraujyje ir jis pasiekia tokį lygį, kai jau nustatomas diabetas. Taigi II tipo cukrinis diabetas yra dviejų sutrikimų – sumažėjusio jautrumo insulinui ir sumažėjusio kasos pajėgumo gaminti insuliną – kombinacija.

Ar kasos pajėgumą gaminti insuliną nulemia genai?

Turbūt daugeliui kyla klausimas: kodėl vienų žmonių kasa didelius insulino kiekius gali gaminti bene visą gyvenimą, o kitų kasa greit pervargsta ir tie žmonės suserga diabetu? Norėdami į jį atsakyti pluša daugybė mokslininkų, tačiau kol kas aiškaus atsakymo nėra. Kol kas galima apibendrintai pasakyti, kad vieniems žmonėms tiesiog pasiseka labiau nei kitiems.

Pastebėta, kad kiekvieno žmogaus kūnas į per didelę tam tikro organo apkrovą reaguoja skirtingai. Pavyzdžiui, vieni žmonės ilgą laiką veikiami stiprių garsų apkursta, o kiti ne. Kai kuriems bėgikams ilgainiui atsiranda problemų su keliais, tačiau kitiems ne. Didelis alkoholio vartojimas kartais sukelia sunkias kepenų ligas, tačiau tikrai ne visada. Turbūt didžiają dalį šių skirtumų lemia mūsų genai.

Diabeto atsiradimas – tai ilgas procesas, kai pokyčiai organizme vystosi daugelį metų. Juos skatina nesveikas gyvenimo būdas: netinkama mityba, nutukimas ir fizinio krūvio stoka. Tad pakeitę savo gyvenimo būdą ir atsikratę viršsvorio, galite šį procesą sustabdyti. Apie tai plačiau skaitykite kitame straipsnyje „Ar yra įmanoma visiškai pasveikti, susirgus cukriniu diabetu?“

+8
1
  • Cukrinis diabetas
  • Nutukimas
  • II tipo cukrinis diabetas
  • Sumažėjęs jautrumas insulinui
  • Prediabetas

Susiję straipsniai

  • Ingrida / 2017-07-27 23:20:36

    Labai įdomus ir naudingas straipsnis, motyvuojantis taisyklingai maitintis ir saugoti savo sveikatą

Siųsk savo nuomonę
Ar sloga tikrai nėra liga?
Ar sloga tikrai nėra liga? Sloga yra vienas pirmųjų ženklų, kad imunitetas nusilpo ir žmogui reikia sustoti, pailsėti, pasirūpinti savimi. Dauguma į nesunkų rinitą numoja ranka ir tikisi, kad jis praeis savaime. Taip, sloga kai kuriais atvejais linkusi išnykti visai paprastai, tačiau gali kilti ir rimtesnių komplikacijų, pavyzdžiui, prasidėti ūminis... +2 / 0 +2
8 gydytojos patarimai, kaip gydyti akies miežį. Tikra istorija
8 gydytojos patarimai, kaip gydyti akies miežį. Tikra istorija Akies miežis mane kankino beveik tris metus. Buvau 8-erių, kai savaitei su tėvais išvykome atostogauti į Palangą. Karštomis vasaros dienomis mėgdavau ilgai mirkti jūroje. Didžiąją maudynių dalį praleisdavau panėrusi po vandeniu, rinkdama kriaukles ir akmenukus. Kai baigėsi atostogos ir nenoromis grįžau... 3 +71 / -15 +56
Odos vėžys. Nuotraukos, savitikra ir onkologės komentarai
Odos vėžys. Nuotraukos, savitikra ir onkologės komentarai Kasmet Lietuvoje beveik du tūkstančiai žmonių išgirsta odos vėžio diagnozę. Onkologai įsitikinę, kad odos vėžys – įveikiama liga, tačiau gyvybiškai svarbu laiku pastebėti apgaulingus odos vėžio simptomus. Vis didėjantis odos vėžio susirgimų skaičius rodo, jog lietuviai ne tik piktnaudžiauja saulės spinduliais, bet ir... 2 +58 / -14 +44
4 priemonės sausgyslių uždegimui gydyti
4 priemonės sausgyslių uždegimui gydyti Dažnai važinėjant nelygiu keliu po kurio laiko tenka remontuoti automobilio važiuoklę. Panašiai gali nutikti ir su žmogaus organizmu: dažnai kartodami tuos pačius judesius, ypač sudėtingomis sąlygomis, galime patirti traumą. Tendinitas – sausgyslių audinio, jungiančio raumenis prie kaulo, uždegimas. Dažniausiai jis išsivysto... 3 +56 / -23 +33
Šlapimo spalva. Ką ji gali pasakyti apie jūsų sveikatą?
Šlapimo spalva. Ką ji gali pasakyti apie jūsų sveikatą? Ar jūsų šlapimas auksinis, rudas, o gal rožinis, mėlynas? Skaitykite toliau ir sužinosite, ką šios spalvos reiškia. Suprantame, kad procesas labai nemalonus, bet prieš nuleisdami vandenį pasižiūrėkite į klozeto vidų. Šlapimo spalva gali daug pasakyti apie organizme vykstančius procesus. Pripažinkite – atlikę gamtinį... +39 / -10 +29
Niežai: varginantys simptomai ir nesudėtingas gydymas
Niežai: varginantys simptomai ir nesudėtingas gydymas Dažną iš mūsų užklumpa itin nemaloni odos liga – niežai. Ši liga sukelia ne tik varginančius simptomus, bet ir subjauroja odą, sukelia antrines infekcijas ir dažnai neigiamai paveikia užsikrėtusiojo socialinį gyvenimą. Kasmet pasaulyje diagnozuojama maždaug 300 milijonų niežų atvejų. Nors niežais dažniausiai užsikrečia... 4 +42 / -14 +28
Apie ką įspėja pleiskanos?
Apie ką įspėja pleiskanos? Su pleiskanomis susiduriame beveik kiekvienas, nepriklausomai nuo amžiaus, lyties ar rasės. Pleiskanos asocijuojasi su higienos trūkumu, todėl net būdamos nepavojingos, jos itin nemalonios. Šiandien vis labiau rūpinamės savo išvaizda ir norėdami atrodyti nepriekaištingai stengiamės jas kuo greičiau išnaikinti. Ieškome patarimų... 1 +32 / -5 +27
Vasara ir tinstančios kojos: kaip sau padėti?
Vasara ir tinstančios kojos: kaip sau padėti? Tikriausiai ne kartą esate girdėję žmones, besiskundžiančius, jog šiltuoju metų laiku kaip niekad dažnai juos ėmė varginti kojų tinimas. Tuomet tokiems žmonėms norisi tik padėti, tačiau kaip? Vien tik medikamentinių priemonių čia neužteks, teks taikyti ir kitas, kompleksines priemones. +24 / 0 +24
10 faktų, kurių nežinojote apie šizofreniją
10 faktų, kurių nežinojote apie šizofreniją Šizofrenija – viena sudėtingiausių psichiatrinių ligų. Sukurtas ne vienas filmas, parašytas ne vienas romanas, kurių pagrindinis herojus – šizofrenija sergantis žmogus. Šios ligos simptomatika itin subtili ir nenuspėjama. Pati liga dažniausiai smogia 20–25-aisiais žmonių gyvenimo metais ir dramatiška linkme pakreipia jų... +28 / -6 +22
Skoliozė. Kodėl atsiranda nenormalus stuburo iškrypimas?
Skoliozė. Kodėl atsiranda nenormalus stuburo iškrypimas? Žmogaus stuburas – tai sudėtingas slankstelių, sąnarių, raiščių ir raumenų darinys, todėl jis yra labai lengvai pažeidžiamas. Nieko jau nebestebina pasakymas, kad jei po avarijos pamatote žmogų, kuriam sužeistas stuburas – geriau jo nejudinti. Tačiau gyvenime ne tik avarijos lemia stuburo pažeidimus ir netaisyklingus... +21 / -1 +20