Kokie požymiai reiškia prasidėjusį klimaksą?

Birželio 15, 2015 | Judita Dovydėnaitė
+13
1
Kokie požymiai reiškia prasidėjusį klimaksą?

Natūralus fiziologinių organizmo pokyčių periodas – klimaksas – moterims dažniausiai kelia stiprų nerimą. Menopauzė pasireiškia ne tik fiziologiniais, bet ir psichologiniais požymiais. Vis dėlto svarbu pabrėžti, kad kiekvienos moters organizmas individualus, tad ir menopauzės simptomatika pasireiškia skirtingai. Matyt, didžiausią baimę kelia nežinomybė. Galbūt susipažinus su klimakso simptomais ir jo eiga šis gyvenimo tarpsnis nebeatrodys toks bauginantis. 

Kokie pokyčiai žymi klimakso pradžią? 

„Klimakso pradžia kiekvienai moteriai pasireiškia individualiai, tačiau dažniausiai tai nutinka 40–58 m.“ Klimaksas – tai laikotarpis nuo vaisingo moters amžiaus pabaigos iki kiaušidžių funkcionavimo pabaigos. Klimakso pradžia kiekvienai moteriai pasireiškia individualiai, tačiau dažniausiai tai nutinka 40–58 m. Klimaksą galima suskirstyti į kelis periodus, kurių pirmieji du vadinami premenopauze ir perimenopauze. Kai kurie gydytojai šių periodų neišskiria todėl, kad tarp jų nėra tikslios ribos. 

Pagrindinis premenopauzės periodo požymis – nereguliarios menstruacijos. Vėlesniame perimenopauzės laikotarpyje tarpai tarp menstruacijų gali būti 2–4 mėnesiai. Taip pat šio periodo metu moterys dažnai skundžiasi užeinančiomis karščio bangomis, kurių metu išpila prakaitas, parausta veidas ir krūtinė. Dažnai karščio bangos sutrikdo nakties miegą. Kartais būdingi nuotaikų svyravimai, irzlumas, polinkis į depresiją. Dėl estrogenų kiekio sumažėjimo, mažėja gleivių kiekis makštyje, gali atsirasti sausumo, perštėjimo pojūtis. Kai kurios moterys kaip klimakso simptomą apibūdina kartais pagreitėjantį širdies ritmą. Nors premenopauzės laikotarpiu ovuliacija įvyksta vis rečiau, moteris vis dar gali pastoti. 

Menopauzė nustatoma, kai moteris neturi menstruacijų 12 mėnesių, tuomet iš karto prasideda postmenopauzinis periodas. Svarbu tai, kad postmenopauzinio periodo metu kraujavimai iš gimdos nėra normalus požymis ir dėl to reikėtų nedelsiant kreiptis į gydytoją. 

Kokie dar klimakso simptomai gali pasireikšti? 

Plaukų slinkimas, nagų lūžinėjimas. Dėl pakitusios nagų ir plaukų būklės iš dalies kaltas estrogeno kiekio sumažėjimas. Estrogenas reikalingas plaukų folikulų augimui, todėl sumažėjus šios medžiagos kiekiui organizme plaukai gali imti slinkti, lūžinėti, prarasti blizgesį. Pasikeitus hormoninei pusiausvyrai sutrinka maisto medžiagų tiekimas nago ląstelėms, jų augimas, dėl to nagai gali pasidaryti trapūs, prarasti spalvą, lūžinėti ir sluoksniuotis. 

Svorio priaugimas. Nėra vienareikšmiškai nustatyta, kad būtent klimaksas lemia svorio prieaugį vyresniame amžiuje, tačiau hormoniniai pokyčiai kartu su fiziologiniu ir anatominiu kūno pasikeitimu gali daryti įtaką spartesniam svorio didėjimui. 

Emociniai sutrikimai. Keičiantis hormonų pusiausvyrai, klimakteriniu laikotarpiu kai kurios moterys pastebi nuotaikos svyravimus. Būdama geros nuotaikos moteris staiga gali pasijusti prislėgta, liūdna ar pikta ir susierzinusi. Tai gali būti susiję ne tik su fiziologiniais organizmo pokyčiais, bet ir prastu nakties miegu, nuovargiu. 

Dėmesio koncentracijos sutrikimai. Sunkiai sutelkiamas dėmesys, nedideli atminties sutrikimai taip pat gali būti klimakso padariniai. Mokslininkai nėra vieningi šiuo klausimu: vieni teigia, kad šios protinės funkcijos sutrinka būtent dėl estrogenų kiekio sumažėjimo, kiti sako, kad šių funkcijų sutrikimas labiau susijęs su moterų patiriamu stresu sulaukus vyresnio amžiaus. 

Kaip susikaupti darbui ir išlikti efektyviam visą dieną?

„Susikaupti dalykams, kurie nėra įdomūs ir neturi aiškaus tikslo – tikrai sunku. Todėl patarimas paprastas – visuomet suvokite priežastį, dėl kurios kažką darote.“ 

Daugiau naudingų patarimų rasite čia:
Kaip susikaupti darbui ir išlikti efektyviam visą dieną? »

Osteoporozė. Kaulų retėjimo ligą iš dalies lemia įvykusi menopauzė ir moteriškų lytinių hormonų estrogenų pokyčiai organizme. Estrogenas dalyvauja kalcio absorbcijos procese susidarant kauliniam audiniui. Menopauzės metu sumažėjus estrogeno kiekiui sutrinka kaulinio audinio formavimasis, todėl kaulai pasidaro retesni ir trapesni, mažiau atsparūs lūžiams. 

Šlapimo nelaikymas. Mažėjant estrogenų kiekiui plonėja šlapimtakio sienelė. Dėl to gali pasireikšti dažnesnis ar staigus noras šlapintis. Kitas itin nemalonus, psichologinių problemų sukeliantis požymis gali būti nevalingas šlapimo išsiskyrimas juokiantis, kosint ar keliant kokį sunkų daiktą. 

Širdies ir kraujagyslių sistemos problemos. Klimakso metu mažėjantis estrogeno kiekis sukelia neigiamą poveikį kraujotakos sistemai ir medžiagų apykaitai. Šis poveikis kartu su natūraliais senėjimo pokyčiais ir šalutiniais rizikos veiksniais, kaip rūkymas, viršsvoris, padidėjęs kraujo spaudimas ir kitais, labai padidina širdies ligų tikimybę. Nors šia riziką bandoma sumažinti taikant pakaitinę hormonų terapiją, užpernai atlikta studija parodė, kad tokio tipo terapija gali labai padidinti kitų ligų atsiradimo tikimybę. Dabar dėl šio gydymo poveikio vyksta rimtos mokslinės diskusijos. 

Kai kurie iš išvardytų simptomų išties nemalonūs ar net pavojingi sveikatai, tačiau jie nebūtinai pasireikš kiekvienai moteriai. Klimakso simptomai ir požymiai, kaip jau užsiminėme straipsnio pradžioje, labai individualūs. Kai kurias moteris gali kamuoti didžioji dalis negalavimų, o kai kurios apie klimakso pradžią supras tik iš sutrikusio ar pasibaigusio menstruacijų ciklo. Svarbiausia prisiminti, kad daugelį simptomų galima numalšinti. Gydytojas tikrai pasiūlys sprendimo būdą, kuris leis gyventi visavertį ir aktyvų gyvenimą.

+13
1
  • Klimaksas
  • Menopauzė
  • Osteoporozė
  • Dirglumas
  • Ginekologai
  • Karščio bangos

Susiję straipsniai

  • Marabela / 2017-06-09 11:09:03

    Man veluoja menstruacijos jau keloids savaites,nusipirkau2nestumo testus ir jie abu neigiami,jei ne nescia tai kas man darosi.ir kiekviena nakti pabundu slapia nuo prakaito,aciu jei kas atsakys

Siųsk savo nuomonę
Natūralios veido kaukės
Natūralios veido kaukės Norint įsigyti kokybišką veido kaukę, reikia nemažai išmanyti apie kosmetiką ir jos sudėtį. Įvairiose kosmetikos priemonėse gausu ne tik odą palankiai veikiančių medžiagų, tačiau sudėtyje gali būti ir visai nenaudingų, netgi kenksmingų medžiagų. Labai keista, bet vartodami tam tikras kosmetikos priemones galime sau netgi... +2 / 0 +2
Gražios ir sveikos kojos: kaip įveikti kojų venų varikozę?
Gražios ir sveikos kojos: kaip įveikti kojų venų varikozę? Kiekvienai moteriai yra svarbu, jog jos kojos būtų ne tik gražios, bet ir sveikos. Tačiau labai dažnai mes net nesusimąstydamos, diena iš dienos, aliname savo kojas: avime aukštakulnius batelius, dirbame ilgai sėdimą ar stovimą darbą, dėl to sutrinka kraujotaka, prasideda įvairios ligos. +34 / 0 +34
Slogos gydymas pagal močiutę ir vaistininkus. Kas suveikė, o kas ne?
Slogos gydymas pagal močiutę ir vaistininkus. Kas suveikė, o kas ne? Esu iš tų žmonių, kurie mėgsta eksperimentuoti. Tiesa, jei tie eksperimentai susiję su sveikata, rimtai juos apgalvoju. Šįkart mane vargino ne tokia jau ir rimta sveikatos problema, viso labo tik sloga. Tačiau ji buvo bjauri ir neleidžianti dirbti kasdieninių darbų. Štai todėl vieną dieną tokiomis, ne itin maloniomis... +23 / 0 +23
Makšties grybelis: šeši ginklai jam nugalėti
Makšties grybelis: šeši ginklai jam nugalėti Ar prisimenate dienas, kai dar nė karto jūsų nebuvo aplankiusi erzinanti liga – makšties grybelis? Nei reikėjo sukti galvą dėl natūralaus apatinio trikotažo, nei dėl alergizuojančių kontraceptinių priemonių, nei bijoti gerti antibiotikus, nei nerimauti valgant pelėsinį sūrį. Tačiau makšties grybelis, kitaip vadinama... 4 +39 / -20 +19
Kojų tinimas žiemą – būna ir taip
Kojų tinimas žiemą – būna ir taip Vasara jau seniai praėjo, tačiau nemalonus kojų tinimas karts nuo karto Jus vargina ir žiemą? „Kodėl?“, - stebitės ir klausiate Jūs. Pasirodo, taip yra dėl to, jog kojų tinimas gali būti pasekmė kitų ligų, kurios tyliai tūno mūsų organizme. Tik jas pašalinus galima sumažinti tą nemalonų kojų tinimą. +14 / 0 +14
Kaip valgyti, kad būtumėte liekna, savo trečiojoje, ketvirtojoje, penktojoje ir šeštojoje dešimtyje
Kaip valgyti, kad būtumėte liekna, savo trečiojoje, ketvirtojoje, penktojoje ir šeštojoje dešimtyje Pastebėjote, kad, peržengusi 30 metų ribą, užpūsdama kiekvieno gimtadienio žvakutes, linkite sau, jog Jūsų metabolizmas staiga sugrįžtų? Jūs nesate viena. Tiesa, kad senstant psichologinių ir gyvenimo būdo veiksnių derinys paverčia svorio metimą ir palaikymą tikra kova. +12 / 0 +12
3 priežastys vasarą pasivaikščioti basomis
3 priežastys vasarą pasivaikščioti basomis Jei Jūsų mažylis turi plokščiapėdystę, pravartu būtų vasarą jam leisti kuo daugiau vaikščioti basomis. Tiesa, pasirūpinkite, jog paviršius, kurį lies mažo vaiko jautrios pėdutės, būtų saugus. +11 / 0 +11
Kvepalų įtaka moters grožiui ir organizmui
Kvepalų įtaka moters grožiui ir organizmui Kvepalų istorija prasidėjo dar Senovės Romos laikais, kai žmonės naujus kvapus atrasdavo maišydami aliejų, balzamą ir aromatingus produktus. O ar žinojote, kad Prancūzijos imperatorius Napoleonas Bonapartas savo kvapųjį vandenį pasiimdavo net į kovos lauką, o rytais juo saldindavo arbatą? Taigi nuo senų laikų kvepalai yra tapę... +10 / 0 +10
Menopauzė – brandžios moters gyvenimo pokyčiai
Menopauzė – brandžios moters gyvenimo pokyčiai 2030 m. pasaulyje turėtų gyventi apie 1,2 milijardo nebevaisingo amžiaus moterų, sulaukusių 50 m. ir daugiau bei išgyvenančių pomenopauzinį laikotarpį. Kasmet vidutinė tikėtina žmonių gyvenimo trukmė ilgėja, o 2006 m. duomenimis Lietuvoje moterys vidutiniškai gyvena iki 75 m. Taigi, net apie trečdalį moters gyvenimo sudaro... +25 / -17 +8
Gimdos kaklelio uždegimas. Kodėl verta susirūpinti?
Gimdos kaklelio uždegimas. Kodėl verta susirūpinti? Gimdos kaklelio uždegimas gana dažnas susirgimas, todėl neretai manoma, jog nėra ko pergyventi. Vis dėlto uždegimas gali turėti labai rimtų pasekmių. Gimdos kaklelio uždegimą gali sukelti įvairūs faktoriai: infekcija, cheminės medžiagos ar alergija. Pavojingiausia uždegimo priežastis – infekcija. Ji gali išplisti ir už... +6 / 0 +6