• Sveikatos ir medicinos portalas
• Sveika gyvensena
• Natūrali medicina
• Trys natūralios arbatos nuo peršalimo. Išbandėme!

Trys natūralios arbatos nuo peršalimo. Išbandėme!

Kovo 4, 2014 | Dainora Žalpytė

• 
• 
• 

+40

+45-5

7

Nors ištirpęs sniegas vis primena apie atėjusį pavasarį, šiuo metų laiku peršalti galima dar greičiau nei žiemą. Gydytojai siūlo neskubėti į vaistinę, o vos tik pajutus pirmuosius simptomus išgerti natūralios, imunitetą stiprinančios arbatos, kuri maloniai sušildys ir užtikrins gerą savijautą. Pateikiame jums tris natūralios arbatos nuo peršalimo receptus, kurių efektyvumą išbandėme ir įvertinome patys! 

Citrinos, imbiero ir medaus arbata nuo peršalimo

Ši arbata yra itin populiari ir labai dažnai geriama susirgus gripu. Visos arbatos sudedamosios dalys – citrina, imbieras ir medus – turi išskirtinių natūralių gydomųjų savybių, kurios palengvina peršalimo ir gripo simptomus, stiprina imunitetą. 

Nuo vaikystės žinome, jog citrinos sultys yra pagrindinis vitamino C šaltinis, kuris yra gyvybiškai svarbus imuninės sistemos vystymuisi bei organizmo atsparumo stiprinimui. Vitaminas C puikiai kovoja su virusais, slopina uždegimą, mažina skrepliavimą. 

Nuo senų laikų imbieras naudojamas palengvinti skrandžio ir virškinimo problemoms. Imbieras skatina organizmo detoksikaciją, stabdo uždegimus. 

Medus mažina gerklės skausmą ir slopina kosulį, turi antibakterinių savybių, taip pat skatina baltųjų kraujo kūnelių kūrimąsi, leisdamas organizmui lengviau kovoti su infekcija. Natūralus medaus saldumas, šviežios citrinos rūgštis ir imbiero aitrumas sukuria puikų derinį, garantuojantį ne tik malonų arbatos skonį, bet ir gerą savijautą. 

Jums reikės: 

• arbatinio šaukštelio šviežiai išspaustų citrinos sulčių;
• arbatinio šaukštelio šviežiai tarkuoto imbiero;
• arbatinio šaukštelio medaus. 

Paruošimo būdas 

Sudėkite tarkuotą, neluptą imbierą į arbatos puodelį arba nedidelį dubenėlį. Užpilkite karštu vandeniu ir palaikykite 3 minutes. Į arbatą įdėkite šaukštelį medaus ir supilkite citrinos sultis. Gerai išmaišykite ir paragaukite. Pagal skonį galite įdėti daugiau medaus arba įpilti daugiau sulčių. 

Citrinos, imbiero ir medaus arbata nuo peršalimo Šią arbatą išbandė studentė Greta, teigianti, jog natūralios arbatos yra daug vertingesnės už tas, kurias randame parduotuvių lentynose.  „Stengiuosi visiškai atsisakyti vaistų ir labiau išnaudoti tai, ką galime gauti iš gamtos. Cukrų keičiu medumi, o užpilamą arbatą – natūralia. Ši arbata ne tik gydo, bet ir atpalaiduoja po įtemptos dienos darbų“, – pasakojo mergina. Įvertinimas. 10/10

Skaityti kitą puslapį »

1 2  

• 
• 
• 

+40

+45-5

7

• Gerklės ligos
• Peršalimas
• Gripas
• Sausas kosulys
• Sloga ūminė
• Sloga lėtinė
• Vitaminai
• Natūrali medicina
• Medus
• Kosulys
• Virškinimo gerinimas
• Karščiavimas
• Uždegimo slopinamasis poveikis
• Mažina karščiavimą
• Virškinimo sutrikimai
• Imuniteto stiprinimas
• Skrepliai

Prenumeruok naujausius straipsnius apie sveikatą

Susiję straipsniai

• 
  Natūralūs saldikliai, naudingi mūsų organizmui +38 / -2 +36
• 
  Vitaminas D. Kaip jo gauti gyvenant menkai saulėtose vietose? 2 +36 / 0 +36
• 
  Kaip palengvinti šienligės simptomus? Naudingi gydytojos patarimai +34 / -1 +33
• 
  Medaus kaukės ir jų nauda odai. Išbandėme! 6 +33 / -1 +32
• 
  Ar angina išgydoma be antibiotikų? Natūralūs gydymo būdai 1 +37 / -7 +30
• 
  Trys priežastys, kodėl riekia valgyti skaidulų turinčio maisto +30 / -2 +28

Graži oda: 6 grožio procedūros naudojant sodą Daugelis namuose turi sodos – ši medžiaga garsėja stipriomis savybėmis ir įvairiais naudojimo būdais. Vis dėlto mažai kas žino, kad soda neįtikėtinai veiksminga ir naudinga odos priežiūrai. +24 / -2 +22

• 
  Organizmo valymas namuose. Druskos tirpalo receptas ir jogos pratimai 9 +55 / -5 +50
• 
  Medaus kaukės ir jų nauda odai. Išbandėme! 6 +33 / -1 +32
• 
  Ar angina išgydoma be antibiotikų? Natūralūs gydymo būdai 1 +37 / -7 +30

Trys natūralios veido kaukės. Išbandėme! Kol grožio industrijos atstovai ginčijasi, kuris veido kremas pats tikriausias amžinos jaunystės eliksyras, natūralios kosmetikos šalininkai ragina brangias veido priežiūros priemones keisti natūraliais produktais, atkeliavusiais tiesiai iš sodo, ekologiško turgaus ar močiutės darželio. Tokiai pagundai neatsispyrėme ir mes. +35 / -7 +28

• 
  5 natūralūs bronchito gydymo būdai 2 +35 / -8 +27
• 
  Eterinių aliejų nauda. Kaip išsirinkti tinkamą? +25 / 0 +25
• 
  Sveiki ir gaivūs žaliavalgiški kokteiliai. Išbandėme! +27 / -3 +24

Teigiamas medaus poveikis organizmui Ar žinote, kokiomis savybėmis pasižymi medus? Kadangi medus yra natūralus saldiklis, jis gali pakeisti kasdien vartojamą cukrų. Natūralaus medaus sudėtyje yra vitaminų ir mineralinių medžiagų, kuriomis cukrus pasigirti negali. Tačiau medus turi kur kas daugiau puikių savybių, ne tik saldumą. +30 / -6 +24

• 
  Saulės akmuo gintaras ne tik puošia, bet ir gydo 1 +21 / -1 +20
• 
  Kuo pirtys naudingos sveikatai? +18 / 0 +18
• 
  Kuo naudingas druskų kambarys? +18 / 0 +18

Gydomosios kvapniojo cinamono savybės Daugeliui žodis „cinamonas“ siejasi su kvepiančiomis bandelėmis ar cinamonu apibarstytu obuolių pyragu. Tačiau šis prieskonis, kurio greičiausiai rastume kiekvieno smaližiaus virtuvėje, gali praversti ne tik gaminant desertus, bet ir rūpinantis sveikata. +20 / -2 +18

• 
  Klevų ir beržų sula – sveikatos šaltinis. Sulos receptai +19 / -2 +17
• 
  Pavasaris. Kaip gauti energijos iš gamtos? +14 / 0 +14
• 
  Daigai – maisto produktai ar vaistai? +12 / 0 +12

Akupunktūros taikymas Vakarų medicinoje Dažnas, išgirdęs žodį „akupunktūra“, pagalvoja apie smulkias adatėles. Iš tiesų tradicinėje kinų medicinoje taikoma procedūra be šių instrumentų neįsivaizduojama. Atliekant akupunktūrą naudojamos plonytės metalinės adatos, stimuliuojančios odą. O ir pats žodis „akupunktūra“ reiškia taškų dūrimą. Prieš kelis... 4 +12 / 0 +12

• 
  Papartis ‒ tik Joninių nakties stebuklas? +9 / 0 +9
• 
  Vaistažolės ir moksliniai tyrimai ‒ kiek pasistūmėta? +7 / 0 +7
• 
  Taukmedžio sviestas – gamtos dovana iš Afrikos +7 / -2 +5

Vaistažolės, kurios pravers kelionėje Ruošdamiesi į kelionę pagalvojame ne tik apie drabužių lagamino turinį, bet ir apie sveikatos apsaugą. O kas, jeigu susirgsite kelionėje, patirsite traumas, susižeisite? Sunkios būklės atveju jums padės kelionių draudimas, padengiantis medicinines išlaidas, tačiau esant nedideliems sutrikimams – į pagalbą verta pasitelkti... +6 / -1 +5

• 
  Ar natūrali kosmetika visada yra sveika? +6 / -1 +5