• Sveikatos ir medicinos portalas
• Sveika gyvensena
• Natūrali medicina
• Trys natūralios arbatos nuo peršalimo. Išbandėme!

Trys natūralios arbatos nuo peršalimo. Išbandėme!

Kovo 4, 2014 | Dainora Žalpytė

• 
• 
• 

+43

+49-6

8

Nors ištirpęs sniegas vis primena apie atėjusį pavasarį, šiuo metų laiku peršalti galima dar greičiau nei žiemą. Gydytojai siūlo neskubėti į vaistinę, o vos tik pajutus pirmuosius simptomus išgerti natūralios, imunitetą stiprinančios arbatos, kuri maloniai sušildys ir užtikrins gerą savijautą. Pateikiame jums tris natūralios arbatos nuo peršalimo receptus, kurių efektyvumą išbandėme ir įvertinome patys! 

Citrinos, imbiero ir medaus arbata nuo peršalimo

Ši arbata yra itin populiari ir labai dažnai geriama susirgus gripu. Visos arbatos sudedamosios dalys – citrina, imbieras ir medus – turi išskirtinių natūralių gydomųjų savybių, kurios palengvina peršalimo ir gripo simptomus, stiprina imunitetą. 

Nuo vaikystės žinome, jog citrinos sultys yra pagrindinis vitamino C šaltinis, kuris yra gyvybiškai svarbus imuninės sistemos vystymuisi bei organizmo atsparumo stiprinimui. Vitaminas C puikiai kovoja su virusais, slopina uždegimą, mažina skrepliavimą. 

Nuo senų laikų imbieras naudojamas palengvinti skrandžio ir virškinimo problemoms. Imbieras skatina organizmo detoksikaciją, stabdo uždegimus. 

Medus mažina gerklės skausmą ir slopina kosulį, turi antibakterinių savybių, taip pat skatina baltųjų kraujo kūnelių kūrimąsi, leisdamas organizmui lengviau kovoti su infekcija. Natūralus medaus saldumas, šviežios citrinos rūgštis ir imbiero aitrumas sukuria puikų derinį, garantuojantį ne tik malonų arbatos skonį, bet ir gerą savijautą. 

Jums reikės: 

• arbatinio šaukštelio šviežiai išspaustų citrinos sulčių;
• arbatinio šaukštelio šviežiai tarkuoto imbiero;
• arbatinio šaukštelio medaus. 

Paruošimo būdas 

Sudėkite tarkuotą, neluptą imbierą į arbatos puodelį arba nedidelį dubenėlį. Užpilkite karštu vandeniu ir palaikykite 3 minutes. Į arbatą įdėkite šaukštelį medaus ir supilkite citrinos sultis. Gerai išmaišykite ir paragaukite. Pagal skonį galite įdėti daugiau medaus arba įpilti daugiau sulčių. 

Citrinos, imbiero ir medaus arbata nuo peršalimo Šią arbatą išbandė studentė Greta, teigianti, jog natūralios arbatos yra daug vertingesnės už tas, kurias randame parduotuvių lentynose.  „Stengiuosi visiškai atsisakyti vaistų ir labiau išnaudoti tai, ką galime gauti iš gamtos. Cukrų keičiu medumi, o užpilamą arbatą – natūralia. Ši arbata ne tik gydo, bet ir atpalaiduoja po įtemptos dienos darbų“, – pasakojo mergina. Įvertinimas. 10/10

Skaityti kitą puslapį »

1 2  

• 
• 
• 

+43

+49-6

8

• Gerklės ligos
• Peršalimas
• Gripas
• Sausas kosulys
• Sloga ūminė
• Sloga lėtinė
• Vitaminai
• Natūrali medicina
• Medus
• Kosulys
• Virškinimo gerinimas
• Karščiavimas
• Uždegimo slopinamasis poveikis
• Mažina karščiavimą
• Virškinimo sutrikimai
• Imuniteto stiprinimas
• Skrepliai

Prenumeruok naujausius straipsnius apie sveikatą

SUTINKU, kad mano įvesti asmens duomenys būtų renkami ir tvarkomi Všį "Sveikatos Žinios" tiesioginės rinkodaros tikslais. Sutikimas galės būti bet kada atšauktas, paspaudus kiekvieno naujienlaiškio pabaigoje esančią nuorodą „Atsisakyti prenumeratos". Plačiau apie asmens duomenų tvarkymą skaitykite PRIVATUMO POLITIKOJE.

Susiję straipsniai

• Rekomenduojame
  Kokios yra vidurių užkietėjimo grėsmės ir kaip išvengti šio nemalonaus sveikatos sutrikimo? +3 / 0 +3
• 
  Ar angina išgydoma be antibiotikų? Natūralūs gydymo būdai 4 +63 / -16 +47
• 
  Vitaminas D. Kaip jo gauti gyvenant menkai saulėtose vietose? 6 +40 / 0 +40
• 
  Natūralūs saldikliai, naudingi mūsų organizmui +38 / -2 +36
• 
  Kaip palengvinti šienligės simptomus? Naudingi gydytojos patarimai +37 / -2 +35
• 
  Greitai paruošiami makaronai: didesnė žala, nei nauda organizmui? +34 / 0 +34

Eterinių aliejų gydomoji galia Istoriniuose šaltiniuose teigiama, kad eteriniai aliejai terapiniais tikslais buvo naudojami senovės kinų, indų, egiptiečių. Graikai ir romėnai eterinius aliejus naudojo kosmetikos, kvepalų, vaistų gamyboje, ypač svarbią vietą jie užėmė dvasiniuose bei religiniuose ritualuose. +11 / 0 +11

• 
  Organizmo valymas namuose. Druskos tirpalo receptas ir jogos pratimai 11 +68 / -12 +56
• 
  Ar angina išgydoma be antibiotikų? Natūralūs gydymo būdai 4 +63 / -16 +47
• 
  Medaus kaukės ir jų nauda odai. Išbandėme! 6 +34 / -1 +33

5 natūralūs bronchito gydymo būdai Vienas iš peršalimo požymių – kosėjimas – daugeliui asocijuojasi su bronchitu. Ši sąsaja teisinga: kosulys yra pagrindinis bronchito simptomas. Sergant šia liga kamuoja ir dusulys, silpnumas, neaukšta temperatūra. Turint omenyje tai, kad bronchitas dažniausiai pasireiškia lengvomis formomis, kai kurie jo apskritai negydo. Tačiau... 2 +48 / -16 +32

• 
  Teigiamas medaus poveikis organizmui +41 / -9 +32
• 
  Trys natūralios veido kaukės. Išbandėme! +36 / -7 +29
• 
  Graži oda: 6 grožio procedūros naudojant sodą +29 / -3 +26

Sveiki ir gaivūs žaliavalgiški kokteiliai. Išbandėme! Saulėtomis vasaros dienomis turgaus prekystalius nugula braškės, vyšnios ir mėlynės, švieži vaisiai ir daržovės. Vasaros gėrybės tampa pagrindine maisto raciono dalimi. Išradingieji žaliavalgiai ir sveikos gyvensenos entuziastai neapsiriboja vien cukrumi apibarstytomis braškėmis, bet mėgaujasi tikrais... +29 / -3 +26

• 
  Eterinių aliejų nauda. Kaip išsirinkti tinkamą? +26 / -1 +25
• 
  Kuo naudingas druskų kambarys? +22 / 0 +22
• 
  Klevų ir beržų sula – sveikatos šaltinis. Sulos receptai +26 / -4 +22

Saulės akmuo gintaras ne tik puošia, bet ir gydo Stebuklingasis gintaro akmuo – nuo seno vertinama gydymo priemonė, kurią galime atrasti mūsų krašte. Saulę primenantis, šviesių atspalvių, rankoje šilumą skleidžiantis akmuo domina žmones ne tik kaip papuošalas, bet ir kaip ypatinga gydomoji medžiaga. Pasak natūralios medicinos šalininkų, gintaras savo gydomosiomis savybėmis... +23 / -3 +20

• 
  Kuo pirtys naudingos sveikatai? +18 / 0 +18
• 
  Gydomosios kvapniojo cinamono savybės +20 / -3 +17
• 
  Pavasaris. Kaip gauti energijos iš gamtos? +14 / 0 +14

Akupunktūros taikymas Vakarų medicinoje Dažnas, išgirdęs žodį „akupunktūra“, pagalvoja apie smulkias adatėles. Iš tiesų tradicinėje kinų medicinoje taikoma procedūra be šių instrumentų neįsivaizduojama. Atliekant akupunktūrą naudojamos plonytės metalinės adatos, stimuliuojančios odą. O ir pats žodis „akupunktūra“ reiškia taškų dūrimą. Prieš kelis... 4 +13 / 0 +13

• 
  Daigai – maisto produktai ar vaistai? +12 / 0 +12
• 
  Papartis ‒ tik Joninių nakties stebuklas? +10 / 0 +10
• 
  Vaistažolės ir moksliniai tyrimai ‒ kiek pasistūmėta? +7 / 0 +7

Taukmedžio sviestas – gamtos dovana iš Afrikos Taukmedžio sviestas – natūrali priemonė, tinkanti ne tik veido ir kūno odos, bet ir plaukų priežiūrai. Taukmedžio sviesto ekstraktas vertinamas ir kaip medžiaga, gydanti išbėrimus, egzemas, nudegimus nuo saulės, vabzdžių įkandimus etc. Dažnai manoma, kad taukmedžio sviestas labiau tinkamas naudoti žiemą. Įrodysime, kad ši... +7 / -2 +5

• 
  Vaistažolės, kurios pravers kelionėje +6 / -1 +5
• 
  Ar natūrali kosmetika visada yra sveika? +6 / -1 +5