Povilas Petrauskas: „Koučingas – tai ilga kelionė į save“

Vasario 21, 2014 | Rūta Pileckytė
+21
3
Povilas Petrauskas: „Koučingas – tai ilga kelionė į save“

Atrodytų, kad Povilas Petrauskas turėtų kalbėti vien klausimais, juk jis – pripažintas koučingo specialistas. Tačiau šįkart Povilas pasiryžęs atsakyti į visus mums (tikimės, kad ir jums!) rūpimus klausimus – apie laimę, milijonus ir lietuvišką požiūrį į saviugdą. 

Trumpai papasakokite, kas yra koučingas ir kokie jo tikslai? 

Sunku paaiškinti keliais žodžiais ar net sakiniais. Geriausia koučingą išbandyti. Tam reikia dviejų žmonių; vienas jų turi turėti neaiškumų, problemų – kaip pasielgti, ką daryti, nuo ko pradėti ir t. t. Kai galvoje susirezga tokia pynė, koučeris gali padėti ją atnarplioti. Tada jis ima klausinėti žmogaus klausimų, kurie iš pokalbio jam atrodo įdomūs. Tik klausinėja – trumpų ir paprastų klausimų. Tuo metu klientas bando atsakyti, paaiškinti, o beaiškindamas pats pradeda susivokti. Taip jis tampa sąmoningesniu. 

Paprastai žmonės nieko nedaro, nes kažko bijo arba jiems paprasčiausiai neaišku, ką turėtų daryti. Žinoma, jeigu žmogus klausia, kaip pasididinti atlyginimą, po pokalbio jis tikrai nepadidės. Po valandos sesijos jis netampa turtingesniu ar laimingesniu, bet jau išeina žinodamas, ką daryti toliau. Taigi koučingas padeda išgryninti tą neaiškumą. 

Kaip susidomėjote koučingu ir kas paskatino tapti koučingo specialistu? 

Susiklostė gana juokinga situacija – dar būdamas studentas pats pradėjau vesti mokymus studentų organizacijoms, norėdamas pasidalyti sukaupta patirtimi. Kad būtų paprasčiau, pradėjau ne pasakoti, o klausinėti: o kodėl jūs darote taip; o kaip daro kiti; kas būtų, jei pabandytumėte kitaip? Po seminaro priėjo studentas ir paklausė, ar visada vedu mokymus koučingo stiliumi. Taigi, tada ir pradėjau domėtis, kas tas koučingas yra. 

Povilas Petrauskas, koučingo specialistasKokie yra jūsų klientai ir ko jie iš jūsų tikisi? 

Paprastai visi klientai tikisi atsakymų ir aiškumo. Ir jie to tikisi iš koučerio. Vėliau žmogus supranta, kad atsakymas slypi jame pačiame, tik jis dar negali jo surasti. Skirtumas tas, kad vieni klientai tikisi atsakymą gauti iš karto, o kiti žino, kad prie to teks padirbėti. 

Klientų būna labai įvairių, tačiau retai ateina „iš gatvės“. Daugelis jų yra sulaukę rekomendacijų ir patys mane susiranda. Taigi ateina daugiau mažiau panašūs žmonės. Kiti būna tiesiog ieškotojai, o kartais ir draugai prašo: „Nu parodyk!“ 

Kiek laiko turėtų trukti koučerio ir kliento bendradarbiavimas, norint pasiekti maksimalių rezultatų? 

Priklauso nuo klausimo. Ilgiausiai su klientu teko bendrauti 11 mėnesių, bet ir klausimas buvo itin sudėtingas. Žmogus, turintis didelę gyvenimišką patirtį, naujus sprendimus norėjo priimti neskubant, todėl paskyrė tam metus. Taigi susitikinėdavome kiekvieną mėnesį. Na ir praėjus 10-iai mėnesių jis pagaliau susivokė, susidėliojo atsakymus ir pakreipė savo gyvenimo vagą norima linkme. 

Ar pasitaiko koučingo sesijomis nusivylusių klientų? 

Nesu susidūręs su tuo. Visų pirma klientas turi žinoti, kas tai per paslauga. Vadinasi, žino, kad reikės ir dirbti. Galbūt yra pasitaikę klientų, kurie nusivilia, kai iš karto negauna atsakymų. Na, bet aš pirmiausia apsitariu su klientu, kaip vyks visas procesas. 

Visgi pripažinkime, kad lietuviškas mentalitetas skiriasi nuo vakarietiškojo. Ar bendrosios koučingo metodikos tinkamos ir lietuviams? 

Savo gyvenime esu matęs daug „prastesnių“ mentalitetų nei lietuvių. Turbūt tai priklauso tik nuo žmogaus požiūrio. Laikausi nuostatos, kad žmogaus mentalitetas nėra svarbu, svarbu tai, ko jis nori, kas jam pačiam aktualu. To paties mentaliteto žmonės gali būti labai skirtingi.

Gal Rytų filosofijoje tas žmogus nevadinamas koučeriu, dažniau vadinamas dvasiniu mokytoju. Bet esmė ta, kad geras mokytojas labai retai kada pataria, jis greičiau išklauso, paklausia ir tau tampa aišku. O gal aš paprasčiausiai visur kur įžvelgiu klausimus...

Skaityti kitą puslapį »
1 2
+21
3
  • Darbo planavimas
  • Nepasitikėjimas savimi
  • Psichologija
  • Darbingumo didinimas
  • Koučingas
  • Saviugda

Susiję straipsniai

  • Audrius / 2015-03-09 11:27:04

    Super straipsnis, labai patiko.

  • Povilas Petrauskas / 2014-02-24 14:21:34

    Ačiū, Antanai.
    Labai sutinku su Jūsų nuomone, kurią išdėstėte punktais. Gal kai kuriuos dalykus tikslinčiau, bet pati esmė liktų panaši.
    Tiesiog pokalbio metu taip "giliai" nekapstėme, tad ačiū, kad išsakėt mintis. Jos labai vertingos ir papildančios tai, kas parašyta straipsnyje.

  • Antanas / 2014-02-24 13:46:04

    "Bet pagrindinis skirtumas tas, kad psichologas daugiau žiūri į praeitį, koučeris į ateitį: ką ateityje reikėtų daryti kitaip, kad situacija pagerėtų." . - 1) teiginys nėra teisingas, pernely apibendrinantis; 2) Tik dalis psichologų tapę psichoterapeutais (jais gali tapti ir psichiatras, ir socialinis darbuotojas ir kt.) ir pasirinkę psichoanalizės, psichodinaminės krypties psichoterapinę mokyklą daugiau skiria dėmesio ankstyvajai psichologinei raidai. Kitos mokyklos pvz. Geštaltinė terapija ypač akcentuoja dabartį. 3) Dažnai koučeriais būna be psichologinio išsilavinimo žmonės 4) esminis skirtumas, kad koučeriai orientuojasi į psichiškai sveikus žmones, siekiant optimizuoti jų veiklą, o ne koreguoti kaip daro psichologai-psichoterapeutai. Pastarieji gali ir padėti optimizuoti savo veiklą, nes tai sąlyginai lengviau. 5) Koučeriai ir psichoterapeutai gali daryti tą pačią veiklą, tik jų tikslinės grupės ir marketingas skiriasi. 6) Visgi bet kuris žmogus, kuris domisi ir turi daug praktikos, yra rekomenduojamas, gali padėti nepriklausomai ar jis koučeris be psichologinio išsilavinimo ar psichoterapeutas.

Siųsk savo nuomonę
5 paprastos taisyklės, kaip pasiekti užsibrėžtų tikslų
5 paprastos taisyklės, kaip pasiekti užsibrėžtų tikslų Mėgstate savo darbus nukelti rytojui? Vis kartojate, kad pradėsite sportuoti nuo pirmadienio, nuo kito mėnesio ar nuo naujų metų? Dalinate pažadus ne tik sau, bet ir kitiems, tačiau niekada jų neišpildote? Jaučiatės taip, tarsi gyvenimą švaistytumėte veltui? Galbūt perskaitę šį apibūdinimą atpažįstate save? Tikriausiai... +2 / 0 +2
Priklausomybė nuo kofeino. Ar turėtume gerti mažiau kavos?
Priklausomybė nuo kofeino. Ar turėtume gerti mažiau kavos? Daugeliui mūsų sunku praleisti dieną darbe neišgėrus kelių puodelių kavos, o kai kurie be rytinio kavos puodelio nė nesikelia iš lovos. Kofeino turinčius produktus kasdien vartoja didžioji dalis suaugusių žmonių, tačiau tik retas susimąsto apie šios medžiagos poveikį mūsų organizmui. 3 +56 / -2 +54
Sėdimas darbas „versus“ stovimas ‒ kas laimės?
Sėdimas darbas „versus“ stovimas ‒ kas laimės? Spalvoti aerobikos kamuoliai vietoj kėdžių, nuotaikinga mankšta darbo pertraukų metu, susirinkimai ir posėdžiai parke, premijos už sveikos gyvensenos propagavimą – visa tai atrodo neįtikėtina, tačiau realu. Vakarų Europoje greitai plintanti mada sukurti kūrybišką atmosferą biuruose skatina ne tik darbo produktyvumą, bet ir... 1 +33 / 0 +33
Dėl nugaros skausmo kaltas prastas čiužinys: kaip jį pasirinkti ir neapsirikti?
Dėl nugaros skausmo kaltas prastas čiužinys: kaip jį pasirinkti ir neapsirikti? Beveik trečdalį viso savo gyvenimo žmogus praleidžia miegodamas, suaugęs žmogus vidutiniškai miega apie 7 – 8 valandas. Gerai, jei miegoti yra pasirenkama ant kokybiško ir gero čiužinio, tačiau ką daryti tuomet, kai dėl ne itin gero čiužinio atsikėlus ryte tenka kęsti tuos nemalonius nugaros skausmus? Taigi, šįkart domimės... +26 / 0 +26
Mikrobangų krosnelės. Kenkia ar ne? Fizikos mokslų daktaro komentaras
Mikrobangų krosnelės. Kenkia ar ne? Fizikos mokslų daktaro komentaras Antrojo pasaulinio karo metais išrasta mikrobangų krosnelė tapo nepamainomu prietaisu. Šiandien mikrobangų krosnelę, matyt, rastume kiekvienoje virtuvėje. Šiltas maistas per keliasdešimt sekundžių – išsigelbėjimas skubantiesiems ir tiems... 2 +30 / -6 +24
Sotus alkano neužjaučia. Arba ką daryti, jei nuolat jaučiatės alkani?
Sotus alkano neužjaučia. Arba ką daryti, jei nuolat jaučiatės alkani? Mitybos specialistai pataria – maitinkitės penkis kartus per dieną, mažomis maisto porcijomis. Nepamirškite ypač riboti maistą vakarais, prieš miegą. Deja, ne visuomet skambūs žodžiai ir taisyklės yra lengvai pritaikomos mūsų gyvenime. Darbe kartais neturime laiko net papietauti, o štai vakare – grįžtame ir suvalgome patį... +23 / -2 +21
Menas spręsti santykių problemas. 6 efektyvūs žingsniai.
Menas spręsti santykių problemas. 6 efektyvūs žingsniai. Neišspręstos problemos – pagrindinis streso šaltinis, jis gali ne tik pakenkti jūsų santykiams, bet ir pasunkinti diabetą. Tyrimų duomenimis, sėkmingi santykiai nebūtinai yra tie, kuriuose mažiau problemų, o tie, kuriuose pavyksta veiksmingai jas išspręsti. +20 / 0 +20
Ajurvedinis masažas – ne tik prisilietimas, bet ir filosofija
Ajurvedinis masažas – ne tik prisilietimas, bet ir filosofija Tradicinė Indijos medicina, daugeliui žinoma kaip ajurveda, ne veltui laikoma seniausiu pasaulio medicinos mokslu. Pasak ajurvedos specialistų, pagrindiniai šios alternatyviosios medicinos principai buvo užrašyti prieš daugiau nei šešis tūkstančius metų! Pasaulio sveikatos organizacija pripažino ajurvedą... +19 / 0 +19
Ką daryti, kai mūsų kūno „darbininkai“ – sąnariai nebenori dirbti?
Ką daryti, kai mūsų kūno „darbininkai“ – sąnariai nebenori dirbti? „Kūnas be sąnarių – tai kaip automobilis be ratų. Ir kuo anksčiau imi rūpintis tais „ratais“, tuo toliau jie tave nuveža“, - kartą man ištarė šią frazę senyvo amžiaus žmogus. Tąkart į ją rimtai nežiūrėjau, numojau ranka. Apie šios frazės svarbą supratau tik tuomet, kai pradėjo varginti sąnarių ligos. +18 / 0 +18
10 patarimų, kaip sugrįžti į darbą po vasaros atostogų
10 patarimų, kaip sugrįžti į darbą po vasaros atostogų Dažnai juokaujama: niekam taip nereikia atostogų kaip tam, kuris ką tik iš jų sugrįžo. Psichologai tvirtina, kad dėl staigaus persiorientavimo iš atostogų rėžimo į kasdienę rutiną kenčia ne tik darbo kokybė, bet ir žmogaus sveikata. Kad pirmoji diena darbe būtų kuo mažiau varginanti, siūlome jums dešimt patarimų, kaip... +18 / 0 +18