Paprastasis krapas

Paprastasis krapas

+1

Grupė: Nuo skausmo, Širdies ir kraujagyslių sistemos veiklai, Šlapimo ir lytinių organų sistemai, Virškinimo sistemai ir medžiagų apykaitai, Imuninei sistemai

Paprastasis krapas (lotyniškai Anethum graveolens) – tai salierinių šeimai priklausantis, visiems gerai žinomas, vienerius metus gyvuojantis, vaistinis ir prieskoninis, iki 120 centimetrų užaugantis žolinis augalas. Stiebas vertikalus, status, be plaukelių, žalsvai balkšvai dryžuotas ir išsišakojęs. Augalo lapai susiskaldę į plonas skilteles, žiedai geltoni ir susitelkę į skėčio pavidalo žiedynus. Krapo vaisius – pilkai rausvas, pailgas, iš šonų suplotas skeltavaisis. Augalas žydi vasarą, liepos–rugpjūčio mėnesiais, o vaisiai subręsta rugpjūčio–rugsėjo mėnesiais.

Lietuvoje krapai savaime neauga, dažniausiai dirbtinai auginami soduose, daržuose. Retkarčiais gali būti aptinkami ir sulaukėję krapai. Šie augalai mėgsta priemolio arba priesmėlio dirvą.

Veikliosios paprastojo krapo medžiagos: įvairūs vitaminai (C, PP, P, B1, B2, beta karotenas), mineralinės medžiagos (kalis, kalcis, geležis, fosforas), eteriniai aliejai (iš dilapiolio, limoneno, karvono, felandreno), flavonoidai, riebalinis aliejus, ląsteliena, angliavandeniai, neazotinės ir azotinės medžiagos, mikroelementai (nikelis, manganas, varis, cinkas, stroncis, molibdenas).

Turtinga sudėtimi ir gydomosiomis savybėmis pasižymintis krapas yra plačiai naudojamas liaudies medicinoje. Jis tinkamas virškinimo sistemai stiprinti (skatina virškinimo procesus, gerina apetitą, slopina skausmingus spazmus, gydo viduriavimą, reguliuoja puvimo ir rūgimo procesus žarnyne). Taip pat krapas mažina arterinį kraujo spaudimą, plečia kraujagysles, stiprina širdį. Dėl savo veikliųjų medžiagų šis augalas skatina šlapimo išsiskyrimą ir tulžies sekreciją, slopina uždegimus, veikia antibakteriškai, stiprina imuninę sistemą.

Dideliais kiekiais krapų nerekomenduojama vartoti asmenims, turintiems žemą arterinį kraujo spaudimą.

Paprastasis krapas. Vartojimas

Gydomiesiems preparatams ruošti renkami krapų vaisiai, o prieskoniams gaminti tinkamiausi lapeliai. Kai vaisius dar nesunoksta, reikia krapus nuskinti, surišti į šluoteles ir džiovinti gerai vėdinamoje patalpoje (tinka pastogė arba speciali džiovyklė). Džiovinimo temperatūra neturėtų būti aukštesnė nei 30 laipsnių Celsijaus. Išdžiovinus nukulti, atrinkti ir sudėti į sandarias talpas. Laikomas tinkamomis sąlygomis krapas galioja dvejus metus.

Krapų užpilo ruošimas: stikline verdančio vandens užpilti šaukštą džiovintos krapų žaliavos, sandariai uždengti ir palikti valandai. Tokį užpilą reikėtų vartoti kelis kartus per dieną po pusę stiklinės prieš valgį. Užpilas padeda nuo nemigos, skatina laktaciją ir šlapimo išsiskyrimą.

Paprastasis krapas. Kita informacija

Įvairiuose šaltiniuose paprastasis krapas dar gali būti vadinamas tokiais sinonimais: dilutė, dilė, pupras.

Krapai plačiai naudojami ne tik gydomiesiems preparatams ruošti, bet ir maisto pramonėje bei kulinarijoje. Krapais gardinamos salotos, sriubos, bulvių ir kiaušinių patiekalai. Eterinis aliejus gali būti naudojamas parfumerijoje.

Susiję straipsniai

Siųsk savo nuomonę

Naujausi straipsniai

Nauja Kapiliarų šalinimas lazeriu: dažniausiai užduodami klausimai?
Kapiliarų šalinimas lazeriu: dažniausiai užduodami klausimai? Mūsų veido odai kasdien tenka patirti gausybę išbandymų. Ne tik vėjas, saulės spinduliai, bet ir kiti veiksniai ilgainiui ima atsispindėti ant mūsų veido odos. Viena dažniausių neraminančių problemų − kapiliarų pasirodymas odoje. Tiek veido srityje, tiek kitose kūno vietose pasirodantys kapiliarai dažnai sukelia stresą,... +1 / -1 0

Sveika mityba Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Kodėl taip dažnai sutrinka virškinimas?
Kodėl taip dažnai sutrinka virškinimas? Virškinimo problemos, tikėtina, neaplenkia nė vieno žmogaus. Bent kartą jas tekę patirti dažnam iš mūsų. Pilvo pūtimas kankinti gali jau nuo pirmųjų gyvenimo dienų, o sunkumo ir nevirškinimo jausmas dažną suaugusįjį priverčia ieškoti pagalbos. Kokios įprasčiausios sustojusio skrandžio skundų priežastys ir kas gali... +2 / 0 +2

Dietos Daugiau straipsnių šia tema

Nauja 7 gudrybės sveikesnės mitybos link
7 gudrybės sveikesnės mitybos link Ne paslaptis, kad gerai savijautai labai svarbi sveika mityba. Daugeliui sudėtingos ir alinančios dietos tiesiog nepriimtinos. Tikrai nelengva visą savaitę valgyti vien grikius arba gerti vien daržovių sultis. Beje, reikėtų atsiminti, kad mitybos kraštutinumai netgi pavojingi sveikatai. Kartais užtenka tik šiek tiek pakoreguoti savo... +4 / 0 +4

Subalansuotas gyvenimo būdas Daugiau straipsnių šia tema

Nauja 7 priežastys, kodėl verta skaityti knygas
7 priežastys, kodėl verta skaityti knygas Daugumoje šeimų vaikams nuo pat vaikystės kartojama, kad knygas skaityti reikia. Retas pasako, kodėl tai daryti naudinga. Ir vaikai, ir suaugusieji turėtų žinoti ne vieną knygų skaitymo teikiamą naudą. Pateiksime 7 priežastis, kodėl iš tikrųjų verta skaityti knygas ir dažniau pasinerti į stebuklingą jų skleidžiamą šviesą.... +3 / 0 +3

Ligos ir būklės Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Vargina kojų venų varikozė? Laikas šiek tiek sustoti ir pasirūpinti savimi
Vargina kojų venų varikozė? Laikas šiek tiek sustoti ir pasirūpinti savimi Kojų išvaizda labiau susirūpinama šiltuoju metų laiku, nes tuomet atidengiama daugiau nuogo kūno. Tai nėra vienintelė priežastis, kodėl atsigręžiama į veninės kraujotakos sveikatą - šiltas ar netgi karštas oras daugumai asmenų nemalonius simptomus, susijusius su išsiplėtusiomis kojų venomis, tik paaštrina. Pavasarį ir...

Sportas, joga ir pilatesas Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Sportas peršalus: kada vis dėlto galima?
Sportas peršalus: kada vis dėlto galima? Žiema, šalta, peršalote... Rodos, nieko naujo. Vis dėlto, dažnas ir žiemą neapleidžia aktyvaus gyvenimo įpročių: bėgioja, makštinasi, užsiima joga, šoka ar pan., tad ką gi daryti peršalus: visiškai atsisakyti judėjimo ar ne? Svarbiausia – stebėti savo kūną ir atsižvelgti į jo poreikius. +1 / 0 +1

Intymu Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Poros turi kalbėtis: kaip padėti priešlaikinę ejakuliaciją patiriančiam vyrui
Poros turi kalbėtis: kaip padėti priešlaikinę ejakuliaciją patiriančiam vyrui Priešlaikinė ejakuliacija yra tikrai dažna problema. Tai toli gražu nėra vien tik su vyru susijęs lytinės funkcijos sutrikimas – čia labai svarbus ir partnerės vaidmuo. Jei ji linkusi kaltinti vyrą, jį teisti, žeminti – tuomet problema tik dar labiau paaštrėja, vyras jaučiasi nusiminęs, kenčia nerimą ir baimes bei laiko... +3 / 0 +3

Vaikų ligos ir sveikata Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Kaip išrinkti vaikui tinkamus batukus?
Kaip išrinkti vaikui tinkamus batukus? Pasiūla šiandien tokia didelė, kad tėveliams apsisuka galva. Dauguma pastebi, kad vaikiški batukai yra tikrai nepigus pirkinys – norint įsigyti gerą avalynę vos vaikščioti pradėjusiam vaikui gali tekti pakloti mažiausiai kelias dešimtis eurų. Kai kurie pastebi, kad vaikiška avalynė brangesnė, nei ta, kuri skirta suaugusiems....

Moters sveikata Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Ką daryti, kad plaukai nesiveltų?
Ką daryti, kad plaukai nesiveltų? Kai kuriems asmenims iššukuoti plaukus yra tikras iššūkis. Plaukų vėlimasis priklauso nuo jų būklės (sausi ir ploni plaukai veliasi labiau), aplinkos sąlygų (besikeičianti temperatūra, karštis bei šaltis neigiamai veikia plauko struktūrą), naudojamų priemonių (kasdieninis galvos plovimas, įvairios fiksavimo priemonės ir... +1 / 0 +1

Vyro sveikata Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Erekcijos sutrikimas nėra nuosprendis
Erekcijos sutrikimas nėra nuosprendis Gydytojai teigia, kad erekcijos sutrikimai yra vieni dažniausių, kai kalbama apie lytinio gyvenimo problemas. Deja, dažnas vyras dėl jų vis dar gėdijasi kreiptis į specialistus. Džiugu, kad informacijos ir pagalbos priemonių vis daugėja, tačiau būtina suprasti, kad dažniausiai reikia profesionalios pagalbos ir savigydos propagavimas... +1 / 0 +1

Natūrali medicina Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Eterinių aliejų gydomoji galia
Eterinių aliejų gydomoji galia Istoriniuose šaltiniuose teigiama, kad eteriniai aliejai terapiniais tikslais buvo naudojami senovės kinų, indų, egiptiečių. Graikai ir romėnai eterinius aliejus naudojo kosmetikos, kvepalų, vaistų gamyboje, ypač svarbią vietą jie užėmė dvasiniuose bei religiniuose ritualuose. +11 / 0 +11

Odontologija Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Burnos ligos: kaip jų išvengti?
Burnos ligos: kaip jų išvengti? Skundžiatės, jog vos ne kas pusę metų tenka lankytis pas odontologą? Ir ne šiaip reguliariai, bet dėl to, jog burnoje nuolat atsiranda kariesas, periodonto ligos. Taigi, kas lemia tai, jog vienų žmonių burnos būklė yra itin gera, o kitų – prasta? Kodėl, atrodytų, kuo puikiausiai prižiūrimoje burnoje, kartais ima ir... +25 / 0 +25

Būsimoms mamytėms Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Keturi rankų gamybos žaislai kūdikiams ir mažiems vaikams
Keturi rankų gamybos žaislai kūdikiams ir mažiems vaikams Namuose visa galybė žaislų, tačiau Jūsų pusės metų mažylis labiausiai džiaugiasi samčiu? Į kelionę vietoje mielo meškučio pasiimate mėgstamiausią dryžuotą kojinę? Fotografė Jūsų prašo atsivežti į fotosesiją mylimiausią vaiko žaislą, po jūs paimate vandens buteliuką, nes tik jis taip pakelia kūdikiui nuotaiką?... +2 / 0 +2

Gyvūnai Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Tingi judėti? Įsigyk šunį
Tingi judėti? Įsigyk šunį Parke dažnai akimis palydėdavau tuos, kurie smagiai leisdavo laiką su savo augintiniais. Ir pati dažnai apie tokį pasvajodavau. O ir vieną dieną draugo numesta frazė „Tingi judėti? Įsigyk šunį“ privertė susimąstyti, kad gal tikrai, vietoj abonemento į sporto klubą, man reikėtų įsigyti keturkojį draugą... Tad šįkart... +25 / 0 +25