Greita ejakuliacija: kaip išvengti?

Rugsėjo 10, 2018
+8
Greita ejakuliacija: kaip išvengti?

Kiekvienas vyras nori būti lytiškai pajėgus lovoje ir visuomet patenkinti savo partnerę, deja, tačiau ne visuomet tai pavyksta padaryti. Įvairūs lytiniai sutrikimai, tokie, kaip priešlaikinė ejakuliacija, - tai problema, kuri trikdo lytinį poros gyvenimą. Tad būtina vos tik pastebėjus pirmuosius priešlaikinės ejakuliacijos simptomus ieškoti būdų, kurie padėtų įveikti šią nemalonią problemą.

 

Kai vyras baigia „per greitai“

Daugeliui vyrų nesunku suprasti, jog su lytine sveikata jiems kažkas yra ne taip, pavyzdžiui, kad yra priešlaikinė ejakuliacija. Šiuolaikinis priešlaikinės ejakuliacijos apibrėžimas sako, jog priešlaikinė ejakuliacija – tai vyro seksualinis sutrikimas, kuriam yra būdingi tokie simptomai kaip ejakuliacija, visada arba beveik visada, įvykstanti prieš pat įsiskverbiant į makštį. Priešlaikine ejakuliacija jau yra laikomas ir nesugebėjimas atidėti ejakuliacijos įsiskverbiant, o taip pat dėl šios priežasties pasireiškiantis nerimas, sielvartas, nusivylimas ir lytinio artumo vengimas.

 

Du priešlaikinės ejakuliacijos tipai ir jų gydymas

Priešlaikinė ejakuliacija yra skiriama į du tipus: įgimtą ir įgytą. Įgimta priešlaikinė ejakuliacija yra apibrėžiama kaip ankstyva ejakuliacija, kuri visada ar beveik visada įvyksta per 1 minutę, o kartais ir per 2 minutes nuo pirmo seksualinio suartėjimo.

Įgyta priešlaikinė ejakuliacija yra ankstyvos ejakuliacijos atsiradimas, prieš tai jai buvus normaliai, tam tikru individo gyvenimo momentu. Dėl seksualinės veiklos nerimo įgyta priešlaikinė ejakuliacija gali būti gydoma kognityvine elgesio terapija.  Gydant tiek įgimtą, tiek ir įgytą priešlaikinę ejakuliaciją padeda vaistai nuo priešlaikinės ejakuliacijos. Šie vaistai gali prailginti ejakuliacijos laiką ir leisti lytiniais santykiais pasidžiaugti kur kas ilgiau.

 

„Nuo priešlaikinės ejakuliacijos išbandžiau viską, bet padėjo tik vienas dalykas“ 

Didžiosios Britanijos internetiniame portale quardian.co.uk vienas jaunas vyras rašė: „Man 27 metai ir priešlaikinę ejakuliaciją turiu jau nuo pat 15 metų – laiko, kuomet pirmą kartą turėjau lytinius santykius. Priešlaikinė ejakuliacija buvo mano ilgalaikių santykių su mylima moterimi skyrybų priežastis. Su ja išdraugavau septynerius metus, deja, tačiau dėl šio seksualinio sutrikimo mūsų keliai išsiskyrė...Praradau ne tik ją, bet ir savo pasitikėjimą seksualinėmis jėgomis. Seksas  - didelė santykių dalis, nesinori to prarasti, tačiau atrodo, jog per šį seksualinį sutrikimą viską praradau...“ – savo mintimis internetiniame portale dalinosi jaunas vyras.

Pamela Stephenson Connolly, amerikietė psichoterapeutė, kuri specializuojasi seksualinių sutrikimų gydyme, patarė šiam jaunam vyrui pirmiausiai išbandyti stop – start techniką, bet ne lytinių santykių metu, o masturbuojantis. Tą įvaldžius savarankiškai, masturbacijos metu, bus galima nebijoti lytinių santykių su partnere ir jų metu išbandyti tą pačią techniką.

  „Man 27 metai ir priešlaikinę ejakuliaciją turiu jau nuo pat 15 metų – laiko, kuomet pirmą kartą turėjau lytinius santykius."

Dar keletas patarimų tiems, kurie klausia, kaip pagerinti erekcijos laiką

Dauguma vyrų nori, jog lytiniai santykiai truktų kuo ilgiau, tad klausimas – kaip prailginti lytinio akto trukmę, domina kone kiekvieną vyrą. Štai keletas būdų:

  • Naudokite prezervatyvus. Kai kurie vyrai sako, jog santykiauti užsidėjus prezervatyvą, tai tas pats kas bučiuotis per stiklą – pojūčiai bus kur kas silpnesni. Deja, tačiau taip manyti yra labai klaidinga, nes prezervatyvai ne tik padeda apsisaugoti nuo nepageidaujamo nėštumo ar venerinių ligų, bet jie taip pat gali sumažinti varpos jautrumą dėl to gerokai gali pailgėti lytiniai santykiai ir tai gali būti viena iš pačių paprasčiausių priemonių įveikti greitą ejakuliaciją.
  • Nusiteikite psichologiškai. Jei jaučiate, jog ir vėl miegamajame teks nerimauti dėl priešlaikinės ejakuliacijos, atsipalaiduokite, nesinervinkite. Pasistenkite giliai kvėpuoti, o ne galvoti apie tai, jog ir vėl išsilies sėkla ir lovoje vėl patirsite fiasko. 

 

Pratimai, kurie padės įveikti priešlaikinę ejakuliaciją

„Viena iš paprasčiausių priemonių įveikti priešlaikinę ejakuliacija – tai Kėgelio pratimai."

Plačiau:

Pratimai, kurie padės įveikti priešlaikinę ejakuliaciją

+8
  • Erekcijos sutrikimai
  • Urologai
  • Seksologai
  • Lytiniai santykiai
  • Priešlaikinė ejakuliacija
  • Urologas

Susiję straipsniai

Siųsk savo nuomonę
Poros turi kalbėtis: kaip padėti priešlaikinę ejakuliaciją patiriančiam vyrui
Poros turi kalbėtis: kaip padėti priešlaikinę ejakuliaciją patiriančiam vyrui Priešlaikinė ejakuliacija yra tikrai dažna problema. Tai toli gražu nėra vien tik su vyru susijęs lytinės funkcijos sutrikimas – čia labai svarbus ir partnerės vaidmuo. Jei ji linkusi kaltinti vyrą, jį teisti, žeminti – tuomet problema tik dar labiau paaštrėja, vyras jaučiasi nusiminęs, kenčia nerimą ir baimes bei laiko... +3 / 0 +3
Pratimai, kurie padės įveikti priešlaikinę ejakuliaciją
Pratimai, kurie padės įveikti priešlaikinę ejakuliaciją Priešlaikinė ejakuliacija – tai būsena, kuomet intymių santykių metu vyras baigia per greitai. Tokia, „per greitai“ būsena, kenkia tiek poros santykiams, tiek vyro psichologinei ir emocinei būsenai. Tad būtina ieškoti būdų, kurie padėtų įveikti tokį nemalonų seksualinį sutrikimą. Viena iš paprasčiausių priemonių... +21 / 0 +21
Požymiai signalizuojantys seksą
Požymiai signalizuojantys seksą Vyrai kaip povai – jie mėgsta pūstis ir girtis, kuomet pamato patrauklią moterį. Nejučia jų pasididžiavimo objektas pakyla, o veidas nei kiek dėl to neišrausta. Jiems ne gėda, dėl savo akivaizdžiai tokių siunčiamų seksualinių ženklų. Jų tikslas vienas – dar viena karšta naktis su nauja partnere... +20 / -4 +16
Natūralus šeimos planavimas ‒ ar verta? Pokalbis su konsultante Jovita Barisevičiene
Natūralus šeimos planavimas ‒ ar verta? Pokalbis su konsultante Jovita Barisevičiene Natūralus šeimos planavimas (NŠP), iš pirmo žvilgsnio paprastas ir suprantamas žodžių junginys, turbūt neretai vertinamas skeptiškai. Diskusijų forumai lūžta nuo skirtingų nuomonių apie įvairius apsisaugojimo būdus... +14 / -1 +13
Lytiniai santykiai nėštumo metu ir po gimdymo. Saugiausios pozos
Lytiniai santykiai nėštumo metu ir po gimdymo. Saugiausios pozos Apie pokyčius lytiniame poros gyvenime moters nėštumo metu ir po gimdymo nuolat diskutuoja ne tik būsimos mamos, bet ir gydytojai. Besilaukiančios moterys dažnai ieško atsakymų, ar seksas nėštumo metu yra saugus ir ar tai nepakenks būsimosios atžalos vystymuisi. O daugelis vyrų prisipažįsta, jog... 1 +12 / 0 +12
Seksas be orgazmo? Geriau tada jokio
Seksas be orgazmo? Geriau tada jokio Ar žinojote, jog rugpjūčio 8 dieną pasaulyje yra švenčiama tarptautinė orgazmo diena? Dar visai neseniai, tik 1998 metais, šventės iniciatoriaus, biseksualo Alekso Hirko dėka buvo pradėta švęsti ši šventė, kuri turėjo gan skambų pavadinimą – šūkį: „Vientisas pasaulio orgazmas“. Minint šią dieną kviečiame Jus... +11 / -1 +10
Vyrai atvirai prisipažino, kokios intymios problemos juos kankina
Vyrai atvirai prisipažino, kokios intymios problemos juos kankina Vyrų lyties organas metų metais atlieka dvigubas, nors ir atskiras funkcijas, ir dėl to nekyla jokių problemų. Varpa, sėklidės, prostata dirba, vykdydami iš smegenų gaunamus įsakymus. Tačiau, metams bėgant, vyksta senėjimo procesas, ilgainiui organai darosi silpnesni ir nebegali funkcionuoti normaliai. Ima pranykti erekcija ar... +7 / 0 +7
LIBIDO. Kodėl kai kurie flirtuoja iki senatvės, o kiti jau 30-40 metų nejaučia lytinio potraukio?
LIBIDO. Kodėl kai kurie flirtuoja iki senatvės, o kiti jau 30-40 metų nejaučia lytinio potraukio? Seksualinio potraukio mechanizmas yra sudėtingas ir painus. Vien fiziologija nekalta. Labai svarbūs ir kiti aspektai - psichologiniai, socialiniai, dvasiniai. Taigi nesistebėkite, jei gydytojas lytinio noro padidinimui pataria sportuoti ir mažiau nervuotis, o sumažinimui- laikytis dietos. +6 / 0 +6
Ką daryti, jei moters netenkina „greitukai“?
Ką daryti, jei moters netenkina „greitukai“? Vyrų galvos skausmas – per trumpas lytinis aktas. „Nesoti moteris - blogiau nei alkanas vilkas“, - šmaikštauja gydytojas urologas profesorius Balys Dainys, į kurio kabinetą plūsta nusiminę stipriosios lyties atstovai. Anot profesoriaus, jeigu seksas trunka mažiau nei minutę, tai jau yra laikoma priešlaikine ejakuliacija ir tokį... +4 / 0 +4
Tyrimas: tik 1 iš 10 lietuvių apie šiuolaikinę kontracepciją sužino iš ginekologo
Tyrimas: tik 1 iš 10 lietuvių apie šiuolaikinę kontracepciją sužino iš ginekologo Baltijos šalyse atliktas tyrimas apie kontracepciją ir lytinį gyvenimą atskleidė, kad tik 10 proc. moterų Lietuvoje apie ilgalaikę kontracepciją sužino iš gydytojo. Devintą kartą mūsų šalyje minimos Pasaulinės kontracepcijos dienos proga pristatomas tyrimas „Tiesos analizė“ atskleidė 20-29 metų amžiaus moterų... +3 / 0 +3