Lytiniai santykiai nėštumo metu ir po gimdymo. Saugiausios pozos

Sausio 13, 2015 | Dainora Žalpytė
+12
1
Lytiniai santykiai nėštumo metu ir po gimdymo. Saugiausios pozos

Apie pokyčius lytiniame poros gyvenime moters nėštumo metu ir po gimdymo nuolat diskutuoja ne tik būsimos mamos, bet ir gydytojai. Besilaukiančios moterys dažnai ieško atsakymų, ar seksas nėštumo metu yra saugus ir ar tai nepakenks būsimosios atžalos vystymuisi. O daugelis vyrų prisipažįsta, jog dėl besilaukiančios mylimosios hormonų pokyčių dažnai nedrįsta net užsiminti apie lytinius santykius. Tai vis dėlto, kaip derėtų elgtis? Ko nereikėtų keisti ir ko vengti? 

Ar tai saugu? 

„Gydytojai primena, jog itin aistringus seksualinius santykius nėštumo metu reikėtų kiek prislopinti ir keisti ramesniais...“ Nėra jokių moksliškai pagrįstų tyrimų, kurie įrodytų, kad lytiniai santykiai nėštumo metu kenkia besivystančiam vaisiui ar nėščiajai. Be abejo, daugelis moterų nėštumo metu, ypač pirmaisiais mėnesiais, išgyvena ne pačius maloniausius pojūčius: rytinis pykinimas, padidėjęs jautrumas, šleikštulys... Dėl šių priežasčių lytiniai santykiai besilaukiančiosios gyvenime nustumiami į antrą planą, o gal ir visai išbraukiami iš kasdienės rutinos. Vis dėlto pasitaiko atvejų, kai lytinių santykių nėštumo metu patariama vengti: tai gali būti nėštumo patologija, gimdos kaklelio nepakankamumas ar persileidimo rizika. Apie šiuos atvejus visuomet informuoja gydytojas dar pirmojo vizito metu. 

Nėštumo metu moters organizme vykstantys fiziologiniai ir anatominiai pokyčiai, taip pat susilpnėjęs libido sąlygoja ir lytinės traukos pokyčius. Ne paslaptis, jog su sumažėjusios lytinės traukos problema dažnai susiduria ir vyrai. Pasikeitusios nėščios moters kūno linijos ne visiems vyrams asocijuojasi su patrauklumu ir seksualumu. Daugelis pripažįsta, jog tai slopina seksualinį geismą ir trukdo atsipalaiduoti. Vis dėlto kai kurios poros nėštumo metu džiaugiasi itin sustiprėjusiu lytiniu potraukiu ir dėl hormonų svyravimų paaštrėjusiais pojūčiais. 

Gydytojai primena, jog itin aistringus seksualinius santykius nėštumo metu reikėtų kiek prislopinti ir keisti ramesniais; taip pat atsargiai rinktis mylėjimosi pozas (nėštumo metu misionieriaus poza nėra tinkama), įsitikinti, jog nėščioji nejaučia diskomforto, o jos pilvas yra patogioje padėtyje. 

Saugiausios mylėjimosi pozos nėštumo metu 

  • „Šaukštai“. Tai poza, kai mylimasi gulint ant šono (vyras prigludęs prie moters iš nugaros). Ši poza tinkama mylėtis net 7–9 nėštumo mėnesį, nes nėščiosios pilvas nėra spaudžiamas, moteriai nereikia įdėti daug pastangų, o įsiskverbimas nėra itin gilus.
  • Moteris viršuje. Ši poza taip pat tinkama todėl, kad nėra spaudžiamas pilvukas, moteris gali kontroliuoti judėjimo greitį ir įsiskverbimo gylį.
  • Lovos kraštas. Nėščioji turėtų atsigulti ant nugaros, keliai – sulenkti, o pėdos atremtos į lovos kraštą. Vyras turėtų stovėti priešais moterį. Mylintis tokiu būdu vyras negalės prislėgti savo mylimosios.
  • Klūpojimas. Moteris turėtų atsiklaupti ant sofos, patogiai ir saugiai įsitaisyti (atsiremti rankomis), o vyras turėtų įsiskverbti iš nugaros. 

Intymus gyvenimas po gimdymo 

Lytiniai santykiai po gimdymo tikėtini po 6–8 savaičiųNeverta tikėtis, kad po gimdymo iškart sugrįšite prie aktyvaus seksualinio gyvenimo. Pokyčiai šeimos guolyje, miego trūkumas ir nuovargis – pagrindinės priežastys, kodėl pirmaisiais mėnesiais po gimdymo moterys dažnai net nenori pagalvoti apie lytinį suartėjimą. Pagimdžiusi moteris keičiasi visais pagrindiniais aspektais: fiziologiškai kinta jos hormonai, elgesys, išvaizda, kūno formos, moteris įgauna naują socialinį vaidmenį (dabar ji ne tik žmona ir lytinių santykių partnerė, bet ir mama).

Pogimdyminis laikotarpis trunka 6–8 savaites – tai laikas, skirtas moters organizmo atsistatymui, tačiau atgauti tiek fizinę formą, tiek psichologinę pusiausvyrą dažniausiai užtrunka kiek ilgiau. Prieš vėl pradedant lytiškai santykiauti, patariama pasirodyti gydytojui ir įsitikinti, jog moters organizmas jau pasiruošęs. Jei gimdymo metu nebuvo jokių komplikacijų, lytiškai santykiauti moterys dažniausiai pradeda ir anksčiau. Dar vienas indikatorius, rodantis, kad moteris pasirengusi grįžti prie intymaus gyvenimo, – itin padidėjęs noras suartėti su mylimuoju. Tačiau jei gimdymo metu buvo atliktas cezario pjūvis, prieš grįžtant prie įprastinio lytinio gyvenimo privalu pasirodyti gydytojui. 

Moterys, kurios maitina kūdikį krūtimi, dėl lėčiau atsikuriančios hormonų pusiausvyros dažniau skundžiasi skausmingais ir malonumo neteikiančiais lytiniais santykiais. Jei praėjus šešiems mėnesiams po gimdymo mylintis vis dar jaučiamas skausmas ar nemalonus tempimas, patariama kreiptis į gydytojus. O jeigu niekaip nepavyksta atgaivinti seniau taip smarkiai liepsnojusios aistros, galbūt vertėtų pasikonsultuoti su seksologu? 

Lytiniai santykiai ir pogimdyminė depresija 

Specialistų teigimu, daugiau nei 70 % pagimdžiusių moterų jaučia pogimdyminės depresijos požymius. Jei vienoms šios ligos požymiai pasireiškia tik nuovargiu ar prasta nuotaika, kitos moterys kenčia kur kas labiau. Užsisklendimas savyje, be priežasties kilęs ir nuolat juntamas kaltės jausmas, jėgų ir motyvacijos stoka – tai dažniausi pogimdyminės depresijos simptomai. Natūralu, jog išgyvendama tokius jausmus, apie lytinį suartėjimą su partneriu moteris net nesusimąstys. 

Psichologai pataria, jog tokiais atvejais vyrui svarbiausia: 

  • išlikti tolerantiškam ir kantriam;
  • padėti savo moteriai;
  • perimti sunkius buities darbus;
  • leisti jai atsikvėpti;
  • paskatinti moterį valgyti visavertį maistą;
  • reguliariai mankštintis. 

Moters, kuri yra nuolat apgaubta vyro šiluma ir rūpesčiu, emocinė būklė stabilizuosis greičiau ir tai padės jai sugrįžti prie įprasto, malonumą teikiančio gyvenimo ritmo, be abejo, įskaitant ir lytinius santykius. 

Seksologai pataria, jog norint išsaugoti visavertį seksualinį gyvenimą nėštumo metu ir po jo, pora privalo nuolat atvirai kalbėtis apie jau įvykusius ir dar artėjančius pokyčius, baimes ir visa, kas kelia bent menkiausią susirūpinimą. 

Taip pat skaitykite:
Labiausiai trikdančios intymios situacijos. Kaip jų išvengti? »
Didžiausios lietuvių porų seksualinės problemos »
„Klausk eksperto“. Po cezario pjūvio ir dukrytės gimimo – nuolatinis susijaudinimas »

+12
1
  • Nėštumas
  • Seksologija
  • Seksologai
  • Lytiniai santykiai
  • Mylėjimosi pozos
  • Pogimdyminė depresija

Susiję straipsniai

  • Tomas / 2017-08-13 22:02:07

    Seksas padidina priešlaikinio gimdymo riziką. Ir tai logiška, nes didėja infekcijos tikimybė, kurią galima užnešti sekso metu. Taip kad pagalvokit du kart prieš tai darydami. O visi proto bokštai garsiai skelbia, kad nėra jokios rizikos, yra, tikrai yra, bet čia kiekvienam spręsti kuo tikėti.

Siųsk savo nuomonę
Greita ejakuliacija: kaip išvengti?
Greita ejakuliacija: kaip išvengti? Kiekvienas vyras nori būti lytiškai pajėgus lovoje ir visuomet patenkinti savo partnerę, deja, tačiau ne visuomet tai pavyksta padaryti. Įvairūs lytiniai sutrikimai, tokie, kaip priešlaikinė ejakuliacija, - tai problema, kuri trikdo lytinį poros gyvenimą. Tad būtina vos tik pastebėjus pirmuosius priešlaikinės ejakuliacijos... +8 / 0 +8
Pratimai, kurie padės įveikti priešlaikinę ejakuliaciją
Pratimai, kurie padės įveikti priešlaikinę ejakuliaciją Priešlaikinė ejakuliacija – tai būsena, kuomet intymių santykių metu vyras baigia per greitai. Tokia, „per greitai“ būsena, kenkia tiek poros santykiams, tiek vyro psichologinei ir emocinei būsenai. Tad būtina ieškoti būdų, kurie padėtų įveikti tokį nemalonų seksualinį sutrikimą. Viena iš paprasčiausių priemonių... +20 / 0 +20
Erekcijos sutrikimų gydymas: pradžia ir eiga
Erekcijos sutrikimų gydymas: pradžia ir eiga Ar žinojote, jog iki pat XVI amžiaus mokslinio paaiškinimo, kodėl varpa standėja, nebuvo. Viskas pasikeitė tuomet, kai garsus italų dailininkas Leonardo da Vinčis (1452-1519) gavo leidimą skrosti lavonus. Studijuodamas mirusiųjų kūnus menininkas parašė traktatą apie žmogaus anatomiją, teigdamas, jog erekcija įvyksta tuomet,... +18 / -2 +16
Natūralus šeimos planavimas ‒ ar verta? Pokalbis su konsultante Jovita Barisevičiene
Natūralus šeimos planavimas ‒ ar verta? Pokalbis su konsultante Jovita Barisevičiene Natūralus šeimos planavimas (NŠP), iš pirmo žvilgsnio paprastas ir suprantamas žodžių junginys, turbūt neretai vertinamas skeptiškai. Diskusijų forumai lūžta nuo skirtingų nuomonių apie įvairius apsisaugojimo būdus... +14 / -1 +13
Vitaminai - „SEKSAMINAI“
Vitaminai - „SEKSAMINAI“ Sena tiesa, kad vitaminai - tai smulkiamolekuliai organiniai junginiai ir jie yra būtini gerai žmogaus sveikatai. Tačiau kaip jie veikia seksualinį gyvenimą? Vitaminas A lytinių funkcijų palaikyme vaidina nemenką vaidmenį. Tai būtinas ingredientas lytinių hormonų sintezei tiek vyrams, tiek moterims. Trūkstant vitamino A, lėtėja... +12 / -1 +11
Ejakuliacijos reguliavimas pagal senovinę kinų išmintį
Ejakuliacijos reguliavimas pagal senovinę kinų išmintį Žmogaus įgimtas patvariausias instinktas- lytinis. Jei jis nebūtų patvarus iš prigimties- žmonija atsidurtų ties išnykimo riba. Gamta, siekdama vystytis, apdovanojo vyrą meilėje, kaip ir gyvenime būti aktyviems (mūsų laikais emancipuotos moterys neatsilieka nuo vyrų). Tačiau žmonija pergudravo gamtą. Lytiniai santykiai... +10 / 0 +10
Hormonų įtaka žmogaus organizmui
Hormonų įtaka žmogaus organizmui Ar kada nors susimąstėte, kokią reikšmę Jūsų organizmui gali daryti tam tikrų hormonų išsiskyrimas? Pavyzdžiui, Jei moteriški hormonai estrogenas yra atsakingi už moters grožį, būseną, kaip ji jaučiasi, tai vyriškas hormonas testosteronas atlieka labai svarbų vaidmenį vyro gyvenime. Nuo šio hormono veiklos priklauso vyrų... +7 / 0 +7
Tipinė nesėkmingo sekso istorija
Tipinė nesėkmingo sekso istorija Klaudijus, įtemptai dirbęs visą dieną, grįžta į savo viengungišką būstą ir jau dribs į lovą ilsėtis, bet ūmai suskamba telefonas. Skambina jo pažįstama Ema, kuria jis jau senokai domisi, žaidžia tenisą. Patraukli, labai miela. Žinoma, Klaudijus norėtų su ja susitikti. Juk tai seniai laukta proga! +6 / 0 +6
Kontraceptinės tabletės. Kodėl skiriasi medikų nuomonės?
Kontraceptinės tabletės. Kodėl skiriasi medikų nuomonės? Neseniai viena „MedGuru.lt“ skaitytoja kreipėsi į mus sunerimusi, sakydama, kad dermatologė Vilniuje išvadino ją pasmerktąja vien todėl, kad ši kelis mėnesius vartojo kontraceptines tabletes. Ar iš tiesų kontraceptinės tabletės žaloja moters organizmą? Domimės kontraceptinių tablečių istorija... +5 / -1 +4
Ar yra ryšys tarp bendrosios moters sveikatos ir jos seksualinio gyvenimo?
Ar yra ryšys tarp bendrosios moters sveikatos ir jos seksualinio gyvenimo? Kaip paaiškėja, yra, ir net tiesioginis. Pirmiausia, raumenys reikalauja treniruočių. Priešingu atveju jie praranda jautrumą, funkcionalumą bei elastingumą. Sulaužius koją ir mėnesį praleidus gipse, judėti iš karto neįmanoma, taip pat su makšties ir dubens raumenimis. Jų tonusas be treniruočių mažėja, prarandama palaikymo... +2 / 0 +2