Pajutote pirmus peršalimo simptomus?Ar teisingai gelbėjatės?

Lapkričio 23, 2017 | L.Varanavičienė
+9
Pajutote pirmus peršalimo simptomus?Ar teisingai gelbėjatės?

Permainingu rudens oru puola peršalimo ligos. Peršti gerklę, „bėga“ nosis, kankina kosulys.  Norėdami užbėgti ligai už akių, gydotės kaip išmanydami. Tik ar visos priemonės teisingos ir veiksmingos?

Laura užsiima joga nuo 19 metų. Rytų išmintis jai suteikė galimybę išlaikyti kūno ir proto ramybę. Ajurvedos tiesų pažinimas išmokė su ligomis kovoti natūraliais, gamtiniais metodais. Peršalimą Laura nugali vartodama ciberžolę - gamtos antibiotiką. Indijoje tikima, kad šis prieskoninis augalas valo kraują, neleidžia įsigalėti uždegimams. Pajutusi pirmuosius ligos požymius, mergina užverda pusę stiklinės pieno, įberia ketvirtadalį arbatinio šaukštelio ciberžolės, viską sumaišo, pagardina medumi ir gabaliuku imbiero. Karštą gėrimą geria tris kartus per dieną.

Eksperto komentaras. Tikra tiesa. Ciberžolė yra indų liaudiškas vaistas nuo gerklės skausmo, kosulio ir slogos. Ji sugeba praplėsti  kraujagysles, gausiu vitaminų C, B1, B2, B3, geležies, kalcio, fosforo, jodo kiekiu stiprina imunitetą.  Prieskoninis augalas vertingas kaip natūralus priešuždegiminis, antibakterinis, antivirusinis, antimikrobinis ir antiseptinis vaistas. Tačiau atsargiai, pernelyg didelės ciberžolės dozės gali sukelti skrandžio sutrikimus. 

"Manoma, kad česnako kramtymas prilygsta antibiotikų vartojimui, tik atsargiai, žalia daržovė gali sukelti virškinimo trakto sudirgimą."


„Rytais į darbą einu pėsčiomis. Rudeniniai vėjai, dažni lietūs ir  besikeičianti temperatūra didina pavojų peršalti. Siekdama išvengti ligų, jau rugsėjo mėnesį pradedu gerti  ežiuolių arbatą, užpilus ar alkoholio tinktūrą. Skaičiau, kad ežiuolė puikiai kelia imunitetą, saugo nuo gripo ir peršalimo,- patirtimi dalinasi ponia Elena. - Be to, kiekvieną rytą prieš valgį išgeriu stiklinę kašto  vandens su arbatiniu šaukšteliu medaus. Tikiu, kad tai naikina ir išplauna virusus.“

Eksperto komentaras. Ežiuolė- tradicinė  viršutinių kvėpavimo takų, padidėjusių limfmazgių, skaudančios gerklės ligų profilaktinė ir gydomoji priemonė. Ji stimuliuoja imuninę sistemą, skatindama interferonų, interleukinų gamybą  organizme. Tokiu būdu,  žmogaus imuninė sistema suaktyvinama kovoti su bakterijomis, virusais, patologinėmis ląstelėmis.

Pirmomis prasidedančių negalavimų dienomis reikia gerti daug skysčių. Tik atsargiai, išgertas karštas gėrimas iššaukia prakaitavimą. Tai, išėjus į lauką, gali išprovokuoti greitesnį perpūtimą. Be to, medaus nepatartina dėti į karštą vandenį, kadangi žūsta didelė dalis jame esančių naudingų medžiagų.

 

 „Jei pajuntu pirmuosius peršalimo simptomus, griebiuosi savo praktinių gydymosi metodų. Tablečių gerti aš neskubu. Vakarais plikau liepžiedžių arbatą, dedu šaukštelį medaus ir geriu. Tuo pačiu metu kojas mirkau karšto vandens su sauja jūros druskos vonelėje. Po to susisupu į šiltus patalus ir bandau užmigti.“ - pasakoja ponia Monika.

Eksperto komentaras. Liepžiedžiuose gausu eterinių aliejų, flavonoidų, taninų, fenolkarboninių rūgščių, vitamino C. Žiedų arbata turi priešuždegiminių savybių, muša karštį, sukelia prakaitavimą, varo šlapimą, gerina atsikosėjimą.  Šio medžio žiedai raminamai veikia nervų sistemą, padeda atsipalaiduoti. Taigi saldžiai užmigsite po kojų kraujotaką gerinančios karštos vonelės procedūros. Tačiau, jei liepžiedžiai iššaukė prakaitą, būtinai drėgnus baltinius pasikeiskite sausais.

Sloga: nuo alergijos ar peršalimo?

"Alergija pelėsiui gali sukelti rimtas komplikacijas: gali atsirasti astma, alerginis grybelinis sinusitas, plaučių uždegimas."

Plačiau:

Sloga: nuo alergijos ar peršalimo?



„Labai nemėgstu slogos. Negaliu užmigti, jei nosis užsikimšusi. Ir kai tik peršalus pajaučiu nosies kutenimą, griebiuosi nosies plovimo procedūros.  Ji nėra labai maloni, bet padeda. Iš čiaupo prisipilu pusę litro kambario temperatūros vandens, įberiu pusę šaukštelio jūros druskos. Gerai išmaišau. Atsistoju pasilenkusi prie kriauklės. Dideliu švirkštu pilu vandenį į vieną šnervę. Vanduo išbėga per kitą šnervę.“- dėsto praktiką Jūratė.

Eksperto komentaras. Nosies plovimas druskų tirpalais sumažina nosies gleivinės paburkimą, išskyrų tekėjimą. Procedūrą palengvinsite vaistinėse įsigiję  natūralaus Atlanto vandenyno vandens nosies purškalą QUIXX, kuriame gausu vertingų mineralų ir mikroelementų. Vartoti QUIXX paprasta ir patogu.

 

 „Artėjant žiemos šalčiui, imuosi stebuklingų veiksmų prieš peršalimą ir gripą. Sutrinu dvi česnako skilteles, tyrelę supilu į šokoladinio kiaušinio plastmasinį futliarą. Namuose būdama, kabinu ant kaklo tarsi amuletą. Česnakų tyrelę keičiu du kartus per dieną. Nors kvapas aitrus ir nemalonus, tačiau šitaip aš išvengiu peršalimo ligų.“- labai rimtai dėsto ponia Laimutė.

Eksperto komentaras. Česnakas- gamtinis antiseptikas, galingas fitoncidas. Tačiau abejoju, kad kabėdamas jums ant kaklo užkerta kelią peršalimo ligoms. Nebent nemalonus kvapas atbaido užsikrėtusius pašnekovus. Nepasikliaukite tokiu gydymo metodu.

Manoma, kad česnako kramtymas prilygsta antibiotikų vartojimui, tik atsargiai, žalia daržovė gali sukelti virškinimo trakto sudirgimą. Verčiau susmulkintas skilteles sumaišykite su medumi, jogurtu, sultimis. Sušvelninus aitrų skonį lengviau suvalgyti.

 

 „Jei mane medžioklės metu perpūtė, sudrėko kojos, persmelkė lietus ir jau esu per žingsnį nuo peršalimo nemalonumų- įsipilu 50 ml degtinės, įsiberiu maltų juodųjų pipirų ir išgeriu. Žmona turi kitą gydymosi receptą. Ji užkaitina stiklą raudono vyno. Prideda į jį cinamono, apelsino, citrinos žievelių. Išgeria dideliais gurkšniais, kad neatvėstų. Pabandykite ir jūs.“- moko  medžiotojas Rapolas.

Eksperto komentaras. Kritus kūno temperatūrai, aktyvuojasi bakterijos nosies ir ryklės srityje. Karšto vyno ar stiprios degtinės dėka pakyla gleivinės temperatūrą, pagreitėja  kraujotaka, žūsta dalis bakterijų. Savijauta kaip ir pagerėja. Tačiau tyrimais įrodyta, kad alkoholis slopina imuninę sistemą. Šiuo metodu gydytis nepatariu.

+9
  • Peršalimas
  • Gripas
  • Alerginė sloga
  • Sloga ūminė
  • Sloga lėtinė
  • Virškinimo gerinimas
  • Virškinimo sutrikimai
  • Virškinamojo trakto ligos

Susiję straipsniai

Siųsk savo nuomonę
Pavargusių akių sindromas
Pavargusių akių sindromas Šiuolaikinis gyvenimo ritmas diktuoja savas madas: ne vienas iš mūsų didžią dalį dienos praleidžia prie kompiuterio, o kur dar tie mobilieji telefonai ir socialiniai tinklai, nuolat kviečiantys mus žvilgterėti į telefono ekraną. Rodos, tik kelioms minutėms įkišame nosį paskaityti komentaro ar pažiūrėti naujienų, bet po kiek... 1 +10 / 0 +10
Peties skausmo priežastys ir būdai, kaip su jomis kovoti
Peties skausmo priežastys ir būdai, kaip su jomis kovoti Peties skausmas – labai dažnas nusiskundimas, atsirandantis netaisyklingai judant, atsitikus nelaimei ar sunkiai apkraunant sąnarį. Skausmo priežastys gali būti įvairios, todėl labai svarbu tiksliai nustatyti skausmą sukėlusį veiksnį ir pasirinkti tinkamą gydymą. Šiame straipsnyje rasite išvardytas peties sąnario skausmo... 1 +60 / -10 +50
Odos vėžys. Nuotraukos, savitikra ir onkologės komentarai
Odos vėžys. Nuotraukos, savitikra ir onkologės komentarai Kasmet Lietuvoje beveik du tūkstančiai žmonių išgirsta odos vėžio diagnozę. Onkologai įsitikinę, kad odos vėžys – įveikiama liga, tačiau gyvybiškai svarbu laiku pastebėti apgaulingus odos vėžio simptomus. Vis didėjantis odos vėžio susirgimų skaičius rodo, jog lietuviai ne tik piktnaudžiauja saulės spinduliais, bet ir... 1 +53 / -13 +40
4 priemonės sausgyslių uždegimui gydyti
4 priemonės sausgyslių uždegimui gydyti Dažnai važinėjant nelygiu keliu po kurio laiko tenka remontuoti automobilio važiuoklę. Panašiai gali nutikti ir su žmogaus organizmu: dažnai kartodami tuos pačius judesius, ypač sudėtingomis sąlygomis, galime patirti traumą. Tendinitas – sausgyslių audinio, jungiančio raumenis prie kaulo, uždegimas. Dažniausiai jis išsivysto... 2 +46 / -16 +30
Kaip ir kur gydyti karpas: namuose ar gydytojo kabinete?
Kaip ir kur gydyti karpas: namuose ar gydytojo kabinete? Karpos – virusų sukeliama infekcija, kuri pasireiškia odos ląstelių išaugomis ir gali atsirasti bet kurioje kūno vietoje. Nors karpos dažniausiai nėra skausmingos ar pavojingos, atsiradusios gerai matomoje vietoje, pavyzdžiui, ant rankų, gadina estetinį vaizdą, sukelia diskomfortą, tad žmogus nori jų kuo greičiau... +34 / -7 +27
Niežai: varginantys simptomai ir nesudėtingas gydymas
Niežai: varginantys simptomai ir nesudėtingas gydymas Dažną iš mūsų užklumpa itin nemaloni odos liga – niežai. Ši liga sukelia ne tik varginančius simptomus, bet ir subjauroja odą, sukelia antrines infekcijas ir dažnai neigiamai paveikia užsikrėtusiojo socialinį gyvenimą. Kasmet pasaulyje diagnozuojama maždaug 300 milijonų niežų atvejų. Nors niežais dažniausiai užsikrečia... 4 +39 / -13 +26
Šlapimo spalva. Ką ji gali pasakyti apie jūsų sveikatą?
Šlapimo spalva. Ką ji gali pasakyti apie jūsų sveikatą? Ar jūsų šlapimas auksinis, rudas, o gal rožinis, mėlynas? Skaitykite toliau ir sužinosite, ką šios spalvos reiškia. Suprantame, kad procesas labai nemalonus, bet prieš nuleisdami vandenį pasižiūrėkite į klozeto vidų. Šlapimo spalva gali daug pasakyti apie organizme vykstančius procesus. Pripažinkite – atlikę gamtinį... +33 / -9 +24
Pavasarinė alergija... arba ir vėl nosis upeliais teka
Pavasarinė alergija... arba ir vėl nosis upeliais teka Pavasaris ir vis labiau šiltėjantys orai džiugina ne visus. Pražydus pirmiesiems augalams, sprogstant medžiams nemažai žmonių kenčia nuo alergijos. Ši sunki liga dažnai vadinama civilizacijos rykšte. Sergančiųjų alerginėmis ligomis daugėja visame pasaulyje. Straipsnyje pateikiame informaciją, kuo šienligė skiriasi nuo... +23 / 0 +23
Spalinės – grėsmė ir mažiems, ir dideliems
Spalinės – grėsmė ir mažiems, ir dideliems Enterobiozė (spalinės) ‒ labiausiai paplitusi kirmėlinė liga Lietuvoje. Net 20 % vaikų susiduria su šia parazitine liga. Manote, kad spalinėmis gali užsikrėsti tik vaikai? Tikrai ne ‒ su šia problema susiduria ir suaugusieji. Sužinokite visą tiesą apie spalines ir apsaugokite ne tik save, bet ir savo artimuosius. +28 / -5 +23
Kaip išvengti Laimo ligos? Trumpi patarimai
Kaip išvengti Laimo ligos? Trumpi patarimai Atėjus pavasariui vis daugiau laiko praleidžiame gryname ore, todėl rizika, kad ant kūno pastebėsime nelauktų svečių ‒ erkių, padidėja. Kartu su erkėmis į namus galime parsinešti ir Laimo ligą. Vakcina nuo Laimo ligos, deja, dar nėra išrasta. Net ir persirgus šia liga imunitetas nėra įgaunamas, todėl žmogus gali susirgti... +20 / -1 +19