Pajutote pirmus peršalimo simptomus?Ar teisingai gelbėjatės?

Lapkričio 23, 2017 | L.Varanavičienė
+9
Pajutote pirmus peršalimo simptomus?Ar teisingai gelbėjatės?

Permainingu rudens oru puola peršalimo ligos. Peršti gerklę, „bėga“ nosis, kankina kosulys.  Norėdami užbėgti ligai už akių, gydotės kaip išmanydami. Tik ar visos priemonės teisingos ir veiksmingos?

Laura užsiima joga nuo 19 metų. Rytų išmintis jai suteikė galimybę išlaikyti kūno ir proto ramybę. Ajurvedos tiesų pažinimas išmokė su ligomis kovoti natūraliais, gamtiniais metodais. Peršalimą Laura nugali vartodama ciberžolę - gamtos antibiotiką. Indijoje tikima, kad šis prieskoninis augalas valo kraują, neleidžia įsigalėti uždegimams. Pajutusi pirmuosius ligos požymius, mergina užverda pusę stiklinės pieno, įberia ketvirtadalį arbatinio šaukštelio ciberžolės, viską sumaišo, pagardina medumi ir gabaliuku imbiero. Karštą gėrimą geria tris kartus per dieną.

Eksperto komentaras. Tikra tiesa. Ciberžolė yra indų liaudiškas vaistas nuo gerklės skausmo, kosulio ir slogos. Ji sugeba praplėsti  kraujagysles, gausiu vitaminų C, B1, B2, B3, geležies, kalcio, fosforo, jodo kiekiu stiprina imunitetą.  Prieskoninis augalas vertingas kaip natūralus priešuždegiminis, antibakterinis, antivirusinis, antimikrobinis ir antiseptinis vaistas. Tačiau atsargiai, pernelyg didelės ciberžolės dozės gali sukelti skrandžio sutrikimus. 

"Manoma, kad česnako kramtymas prilygsta antibiotikų vartojimui, tik atsargiai, žalia daržovė gali sukelti virškinimo trakto sudirgimą."


„Rytais į darbą einu pėsčiomis. Rudeniniai vėjai, dažni lietūs ir  besikeičianti temperatūra didina pavojų peršalti. Siekdama išvengti ligų, jau rugsėjo mėnesį pradedu gerti  ežiuolių arbatą, užpilus ar alkoholio tinktūrą. Skaičiau, kad ežiuolė puikiai kelia imunitetą, saugo nuo gripo ir peršalimo,- patirtimi dalinasi ponia Elena. - Be to, kiekvieną rytą prieš valgį išgeriu stiklinę kašto  vandens su arbatiniu šaukšteliu medaus. Tikiu, kad tai naikina ir išplauna virusus.“

Eksperto komentaras. Ežiuolė- tradicinė  viršutinių kvėpavimo takų, padidėjusių limfmazgių, skaudančios gerklės ligų profilaktinė ir gydomoji priemonė. Ji stimuliuoja imuninę sistemą, skatindama interferonų, interleukinų gamybą  organizme. Tokiu būdu,  žmogaus imuninė sistema suaktyvinama kovoti su bakterijomis, virusais, patologinėmis ląstelėmis.

Pirmomis prasidedančių negalavimų dienomis reikia gerti daug skysčių. Tik atsargiai, išgertas karštas gėrimas iššaukia prakaitavimą. Tai, išėjus į lauką, gali išprovokuoti greitesnį perpūtimą. Be to, medaus nepatartina dėti į karštą vandenį, kadangi žūsta didelė dalis jame esančių naudingų medžiagų.

 

 „Jei pajuntu pirmuosius peršalimo simptomus, griebiuosi savo praktinių gydymosi metodų. Tablečių gerti aš neskubu. Vakarais plikau liepžiedžių arbatą, dedu šaukštelį medaus ir geriu. Tuo pačiu metu kojas mirkau karšto vandens su sauja jūros druskos vonelėje. Po to susisupu į šiltus patalus ir bandau užmigti.“ - pasakoja ponia Monika.

Eksperto komentaras. Liepžiedžiuose gausu eterinių aliejų, flavonoidų, taninų, fenolkarboninių rūgščių, vitamino C. Žiedų arbata turi priešuždegiminių savybių, muša karštį, sukelia prakaitavimą, varo šlapimą, gerina atsikosėjimą.  Šio medžio žiedai raminamai veikia nervų sistemą, padeda atsipalaiduoti. Taigi saldžiai užmigsite po kojų kraujotaką gerinančios karštos vonelės procedūros. Tačiau, jei liepžiedžiai iššaukė prakaitą, būtinai drėgnus baltinius pasikeiskite sausais.

Sloga: nuo alergijos ar peršalimo?

"Alergija pelėsiui gali sukelti rimtas komplikacijas: gali atsirasti astma, alerginis grybelinis sinusitas, plaučių uždegimas."

Plačiau:

Sloga: nuo alergijos ar peršalimo?



„Labai nemėgstu slogos. Negaliu užmigti, jei nosis užsikimšusi. Ir kai tik peršalus pajaučiu nosies kutenimą, griebiuosi nosies plovimo procedūros.  Ji nėra labai maloni, bet padeda. Iš čiaupo prisipilu pusę litro kambario temperatūros vandens, įberiu pusę šaukštelio jūros druskos. Gerai išmaišau. Atsistoju pasilenkusi prie kriauklės. Dideliu švirkštu pilu vandenį į vieną šnervę. Vanduo išbėga per kitą šnervę.“- dėsto praktiką Jūratė.

Eksperto komentaras. Nosies plovimas druskų tirpalais sumažina nosies gleivinės paburkimą, išskyrų tekėjimą. Procedūrą palengvinsite vaistinėse įsigiję  natūralaus Atlanto vandenyno vandens nosies purškalą QUIXX, kuriame gausu vertingų mineralų ir mikroelementų. Vartoti QUIXX paprasta ir patogu.

 

 „Artėjant žiemos šalčiui, imuosi stebuklingų veiksmų prieš peršalimą ir gripą. Sutrinu dvi česnako skilteles, tyrelę supilu į šokoladinio kiaušinio plastmasinį futliarą. Namuose būdama, kabinu ant kaklo tarsi amuletą. Česnakų tyrelę keičiu du kartus per dieną. Nors kvapas aitrus ir nemalonus, tačiau šitaip aš išvengiu peršalimo ligų.“- labai rimtai dėsto ponia Laimutė.

Eksperto komentaras. Česnakas- gamtinis antiseptikas, galingas fitoncidas. Tačiau abejoju, kad kabėdamas jums ant kaklo užkerta kelią peršalimo ligoms. Nebent nemalonus kvapas atbaido užsikrėtusius pašnekovus. Nepasikliaukite tokiu gydymo metodu.

Manoma, kad česnako kramtymas prilygsta antibiotikų vartojimui, tik atsargiai, žalia daržovė gali sukelti virškinimo trakto sudirgimą. Verčiau susmulkintas skilteles sumaišykite su medumi, jogurtu, sultimis. Sušvelninus aitrų skonį lengviau suvalgyti.

 

 „Jei mane medžioklės metu perpūtė, sudrėko kojos, persmelkė lietus ir jau esu per žingsnį nuo peršalimo nemalonumų- įsipilu 50 ml degtinės, įsiberiu maltų juodųjų pipirų ir išgeriu. Žmona turi kitą gydymosi receptą. Ji užkaitina stiklą raudono vyno. Prideda į jį cinamono, apelsino, citrinos žievelių. Išgeria dideliais gurkšniais, kad neatvėstų. Pabandykite ir jūs.“- moko  medžiotojas Rapolas.

Eksperto komentaras. Kritus kūno temperatūrai, aktyvuojasi bakterijos nosies ir ryklės srityje. Karšto vyno ar stiprios degtinės dėka pakyla gleivinės temperatūrą, pagreitėja  kraujotaka, žūsta dalis bakterijų. Savijauta kaip ir pagerėja. Tačiau tyrimais įrodyta, kad alkoholis slopina imuninę sistemą. Šiuo metodu gydytis nepatariu.

+9
  • Peršalimas
  • Gripas
  • Alerginė sloga
  • Sloga ūminė
  • Sloga lėtinė
  • Virškinimo gerinimas
  • Virškinimo sutrikimai
  • Virškinamojo trakto ligos

Susiję straipsniai

Siųsk savo nuomonę
Kodėl kankina stiprus kosulys?
Kodėl kankina stiprus kosulys? Kosulys – tai visiškai natūrali apsauginė organizmo reakcija į dirgiklį. Dirgikliu gali būti daug kas: dulkės, žiedadulkės, aštraus kvapo priemonės, infekcijos sukėlėjai, kiti įvairūs į kvėpavimo takus patekę svetimkūniai. Pats kosulys nėra liga, dažniausiai tai ligos simptomas. Kartais kosulys gali būti labai stiprus,... +1 / 0 +1
8 gydytojos patarimai, kaip gydyti akies miežį. Tikra istorija
8 gydytojos patarimai, kaip gydyti akies miežį. Tikra istorija Akies miežis mane kankino beveik tris metus. Buvau 8-erių, kai savaitei su tėvais išvykome atostogauti į Palangą. Karštomis vasaros dienomis mėgdavau ilgai mirkti jūroje. Didžiąją maudynių dalį praleisdavau panėrusi po vandeniu, rinkdama kriaukles ir akmenukus. Kai baigėsi atostogos ir nenoromis grįžau... 3 +69 / -14 +55
Osteochondrozė. Kaip atpažinti sudėtingos ligos simptomus?
Osteochondrozė. Kaip atpažinti sudėtingos ligos simptomus? Osteochondrozė ‒ tarpslankstelinius diskus ir slankstelius pažeidžiantis degeneracinis procesas, sukeliantis skausmą ir sąnarių sustingimą. Liga dažniausiai atpažįstama tik pasireiškus komplikacijoms. Šia liga įprastai suserga vidutinio ir senyvo amžiaus žmonės dėl tokių priežasčių kaip antsvoris... 2 +52 / -11 +41
4 priemonės sausgyslių uždegimui gydyti
4 priemonės sausgyslių uždegimui gydyti Dažnai važinėjant nelygiu keliu po kurio laiko tenka remontuoti automobilio važiuoklę. Panašiai gali nutikti ir su žmogaus organizmu: dažnai kartodami tuos pačius judesius, ypač sudėtingomis sąlygomis, galime patirti traumą. Tendinitas – sausgyslių audinio, jungiančio raumenis prie kaulo, uždegimas. Dažniausiai jis išsivysto... 2 +50 / -18 +32
3 paprasti būdai, kaip atpažinti atipinį plaučių uždegimą
3 paprasti būdai, kaip atpažinti atipinį plaučių uždegimą Plaučių uždegimas daugeliui asocijuojasi su rūkymu, stipriu peršalimu ir vyresnio amžiaus žmonėmis. Bet ar tikrai tai pagrindiniai veiksniai, lemiantys plaučių uždegimą? Šiandien – tikrai ne. Bėgant metams tobulėja ne tik žmonės, bet ir ligas sukeliantys mikroorganizmai... 1 +48 / -19 +29
Vargina neuralginiai skausmai? Neurologė Ieva Sereikė pataria
Vargina neuralginiai skausmai? Neurologė Ieva Sereikė pataria 75 kilometrus po visą žmogaus organizmą išsiraizgę itin jautrūs nervai išvarsto beveik visus kūno organus. Jei kada nors teko patirti, ką reiškia stiprus, pasikartojantis, deginantis skausmas, veikiausiai susidūrėte su neuralgija (neuron ‒ nervas ir algos ‒ skausmas). Dažnai neuralgija klaidingai palaikoma liga, nors... +30 / -3 +27
Traška pirštų sąnariai. Ar verta susirūpinti?
Traška pirštų sąnariai. Ar verta susirūpinti? Pirštų sąnarių traškėjimas – gana dažnas reiškinys. Kai kuriems žmonėms įprasta ryte atsikėlus ar darbo metu padarius pertraukėlę pramankštinti sustingusius pirštus, tačiau iš šeimos narių, draugų ar kolegų dažnai sulaukiama pastabų, kad šis įprotis tikrai ne į gera. Bet ar tikrai tai gali lemti pirštų sąnarių... +27 / -2 +25
Plaučių uždegimas – klastinga kvėpavimo sistemos liga
Plaučių uždegimas – klastinga kvėpavimo sistemos liga Kasmet plaučių uždegimas nusineša milijonus vaikų ir suaugusiųjų gyvybių. Užsikrėtus šia liga pirmieji požymiai pasireiškia 1–3 dieną (kartais tik praėjus 7–10 dienų). Plaučių uždegimas pavojingiausias vyresnio amžiaus žmonėms ir vaikams iki 3 metų. Nuo plaučių uždegimo nėra apsaugotas nė vienas, todėl ypač... 2 +33 / -9 +24
10 faktų, kurių nežinojote apie šizofreniją
10 faktų, kurių nežinojote apie šizofreniją Šizofrenija – viena sudėtingiausių psichiatrinių ligų. Sukurtas ne vienas filmas, parašytas ne vienas romanas, kurių pagrindinis herojus – šizofrenija sergantis žmogus. Šios ligos simptomatika itin subtili ir nenuspėjama. Pati liga dažniausiai smogia 20–25-aisiais žmonių gyvenimo metais ir dramatiška linkme pakreipia jų... +28 / -6 +22
Skauda šlapinantis – gali būti, kad jums lėtinis uretritas
Skauda šlapinantis – gali būti, kad jums lėtinis uretritas Vos tik nuėjus į tualetą ir pradėjus šlapintis jaučiate, kad skauda. Jei skausmas ūmus, jis sukelia daug nepatogumų, jei skausmas pakeliamas – žmogus į jį numoja ranka. Tačiau bet kokiu atveju skausmo, kuris atsiranda šlapinimosi metu, nereikėtų ignoruoti – tai gali būti ženklas, jog jus kamuoja lėtinis uretritas.... +20 / -1 +19