Naudingi patarimai, padėsiantys išvengti virškinimo sutrikimų
Valgykite ir pusryčius, ir pietus, ir vakarienę;- valgykite reguliariai, nedidelėmis porcijomis;
- rinkitės subalansuotą maistą; būtina gauti pakankamą kiekį skysčių ir maistingųjų medžiagų, riebalų, baltymų, angliavandenių;
- atsisakykite pusfabrikačių;
- rinkitės virtą ir ant garų ruoštą maistą;
- venkite aštrių, rūkytų, keptų riebaluose patiekalų, mielinės tešlos kepinių, riebaus maisto;
- laikykitės darbo ir poilsio režimo, venkite ilgalaikio streso ir pervargimo.
Įdomūs faktai, susiję su virškinimo problemomis
- Pirmą kartą skrandžio žaizdą II a. aprašė filosofas, imperatoriaus Marko Aurelijaus gydytojas Klaudijus Galenas.
- Skrandžio ir dvylikapirštės žarnos opalige vyrai serga trigubai dažniau nei moterys, o didmiesčių gyventojai – dvigubai dažniau nei gyvenantieji mažesniuose miesteliuose.
- Vakarų šalyse bakterija Helicobacter pylori yra užsikrėtę apie 50 % suaugusiųjų, besivystančiose šalyse – 80–90 %.
- Dirgliosios žarnos simptomų patiria apie 12 % Europos gyventojų, du trečdaliai jų – moterys.
Dažniausiai užduodami klausimai
Kas yra H. pylori bakterija?
Žmogui kenksminga bakterija Helicobacter pylori gyvena skrandyje ir dvylikapirštėje žarnoje. Ji yra laikoma opų susidarymo priežastimi šiuose organuose ir vėžio rizikos faktoriumi.
Kodėl svarbu atlikti H. pylori tyrimą?
Šios bakterijos infekcija diagnozuojama pagal specifinių antikūnų nustatymą. Atliktas kraujo tyrimas leis įvertinti situacijos rimtumą ir padės parinkti tolimesnes priemones skrandžio ir dvylikapirštės žarnos ligų gydymui.
Kaip veikia „PYLORI-Screen“ testas?
Dėl skrandžio epitelyje esančių bakterijų Helicobacter pylori imuninė sistema ima gaminti specifinius antikūnus. Šie cirkuliuojantys antikūnai sugeba atpažinti bakterijas ir prie jų prilipti. „PYLORI-Screen“ testas padeda kraujyje aptikti būtent šiuos specifinius antikūnus, kurie rodo, kad organizme yra bakterijų.
Kada reikėtų atlikti šį testą?
„PYLORI-Screen“ testą reikėtų atlikti tuomet, kai pakartotinai imate jausti skrandžio ar žarnyno skausmą (skrandžio maudimą, rūgšties refliuksą). Testą galima atlikti bet kuriuo paros metu.
Koks yra „PYLORI-Screen“ testo tikslumas?
„PYLORI-Screen“ testas yra labai tikslus. Jį šios srities specialistai naudoja daugiau kaip 10 metų. Vertinimo ataskaitos atskleidžia, kad mažiausiai 90 % atvejų testo rezultatai sutampa su referentiniais metodais atliktų testų rezultatais.
Būkite sveiki!
Lithuanian