Sėjamosios avižos sėklos

Sėjamosios avižos sėklos

-1

Grupė: Širdies ir kraujagyslių sistemos veiklai, Virškinimo sistemai ir medžiagų apykaitai, Dermatologiniai susirgimai, Imuninei sistemai

Sėjamoji aviža (lotyniškai Avena sativa) – tai miglinių šeimai priklausantis, vienerius metus gyvuojantis, iki 1,5 metro užaugti galintis varpinis, kultūrinis augalas. Aviža turi vertikaliai augantį, lygų, apvalų, šakomis neapaugusį tuščiavidurį stiebą. Jo aukštis gali svyruoti nuo pusės iki pusantro metro, tai priklauso nuo augalo veislės ir nuo augimo sąlygų. Augalo lapai žali, linijiški, nusmailėjančiomis viršūnėmis, krašteliai užlinkę į vidurį. Ant varpučių auga po du arba po tris žiedus ant kotelių, o vaisiai – plėvelės pavidalo žiedažvynius turintys grūdeliai. Vienoje varpoje būna po 1–3 grūdelius. Sėjamosios avižos pagal grūdų spalvą skirstomos į geltonąsias, baltąsias ir juodąsias. Augalas žydi gegužės–birželio mėnesiais, o sėklos subręsta rugpjūtį–rugsėjį.

Sėjamosios avižos Lietuvoje yra labai paplitęs, daug kur auginamas augalas, mėgsta drėgną ir vėsų klimatą bei pakankamai drėgną dirvožemį.

Veikliosios sėjamosios avižos medžiagos: mineralinės medžiagos ir mikroelementai (manganas, chromas, kobaltas, natris, geležis, fosforas, magnis, kalcis, kalis, nikelis, fluoras, jodas, cinkas, molibdenas), eteriniai aliejai, steroidiniai saponinai, beta karotinas, įvairūs vitaminai (E, B1, B2, B6), fermentai, flavonoidai, cholinas, angliavandeniai, riebalai, baltymai, aminorūgštys.

Turtingos sudėties ir gydomųjų savybių turinčios sėjamosios avižos yra plačiai naudojamos liaudies medicinoje. Jos pasižymi tonizuojančiomis, imuninę sistemą stiprinančiomis savybėmis, tinkamos sergant virškinimo sistemos ligomis (skrandžio ir dvylikapirštės žarnos opaligėmis, gastritu, varginamiems vidurių užkietėjimo). Avižos pasižymi šlapimo, prakaito išsiskyrimą skatinančiomis ir temperatūrą mažinančiomis savybėmis, todėl tinkamos karščiuojant. Dėl sudėtyje esančių mineralinių medžiagų geležies ir kalcio, avižos gydo mažakraujystę ir padeda formuotis kauliniam audiniui. Augalas taip pat padeda sergant virusiniu hepatitu, cukriniu diabetu, ateroskleroze (nes efektyviai mažina cholesterolio kiekį kraujyje), turintiems širdies ritmo sutrikimų ir sergantiems kai kuriomis odos ligomis (dermatitu, egzema).

Nerekomenduojama avižų preparatų vartoti alergiškiems gliutenui.

Sėjamosios avižos sėklos. Vartojimas

Gydomiesiems preparatams ruošti naudojami stiebai ir sėklos. Rinkti subrendus sėkloms – rudenį. Surinkus nukulti ir džiovinti.

Avižų nuoviro paruošimas: dviem stiklinėmis verdančio vandens užpilti porą valgomųjų šaukštų smulkintų avižų šiaudų, pavirti 15 minučių, valandą palaikyti ir nukošti. Rekomenduojama vartoti kelis kartus per dieną, prieš valgį, po pusę stiklinės. Antpile suvilgytą audeklą galima dėti ant pažeistos odos.

Antpilo paruošimas: stikline verdančio vandens užpilti 3 gramus džiovintų avižų, palaikyti kelias minutes ir nukošti. Gerti kelis puodelius per dieną, jeigu kamuoja nemiga – išgerti puodelį ir prieš miegą.

Sėjamosios avižos sėklos. Kita informacija

Sėjamosios avižos naudojamos ne tik liaudies medicinoje, bet ir maisto pramonėje ir kaip pašaras gyvuliams.

Susiję straipsniai

Siųsk savo nuomonę

Naujausi straipsniai

Nauja Kapiliarų šalinimas lazeriu: dažniausiai užduodami klausimai?
Kapiliarų šalinimas lazeriu: dažniausiai užduodami klausimai? Mūsų veido odai kasdien tenka patirti gausybę išbandymų. Ne tik vėjas, saulės spinduliai, bet ir kiti veiksniai ilgainiui ima atsispindėti ant mūsų veido odos. Viena dažniausių neraminančių problemų − kapiliarų pasirodymas odoje. Tiek veido srityje, tiek kitose kūno vietose pasirodantys kapiliarai dažnai sukelia stresą,... +1 / -1 0

Sveika mityba Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Kaip gauti kuo daugiau natūralių vitaminų ir mineralų? (2 dalis)
Kaip gauti kuo daugiau natūralių vitaminų ir mineralų? (2 dalis) Esame tai, ką valgome. Kuo sveikiau ir atsakingiau maitinsimės, tuo ilgiau ir laimingiau gyvensime. Netikite? Pamėginkite! Dalinamės naudingais patarimais, kaip iš maisto gauti kuo daugiau natūralių vitaminų ir mineralų. Mat maisto papilduose esančios biologiškai aktyvios medžiagos dažnai pagamintos sintetiniu būdu, tad organizmui...

Dietos Daugiau straipsnių šia tema

Nauja 7 gudrybės sveikesnės mitybos link
7 gudrybės sveikesnės mitybos link Ne paslaptis, kad gerai savijautai labai svarbi sveika mityba. Daugeliui sudėtingos ir alinančios dietos tiesiog nepriimtinos. Tikrai nelengva visą savaitę valgyti vien grikius arba gerti vien daržovių sultis. Beje, reikėtų atsiminti, kad mitybos kraštutinumai netgi pavojingi sveikatai. Kartais užtenka tik šiek tiek pakoreguoti savo... +5 / 0 +5

Subalansuotas gyvenimo būdas Daugiau straipsnių šia tema

Nauja 7 priežastys, kodėl verta skaityti knygas
7 priežastys, kodėl verta skaityti knygas Daugumoje šeimų vaikams nuo pat vaikystės kartojama, kad knygas skaityti reikia. Retas pasako, kodėl tai daryti naudinga. Ir vaikai, ir suaugusieji turėtų žinoti ne vieną knygų skaitymo teikiamą naudą. Pateiksime 7 priežastis, kodėl iš tikrųjų verta skaityti knygas ir dažniau pasinerti į stebuklingą jų skleidžiamą šviesą.... +4 / 0 +4

Ligos ir būklės Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Ar sloga tikrai nėra liga?
Ar sloga tikrai nėra liga? Sloga yra vienas pirmųjų ženklų, kad imunitetas nusilpo ir žmogui reikia sustoti, pailsėti, pasirūpinti savimi. Dauguma į nesunkų rinitą numoja ranka ir tikisi, kad jis praeis savaime. Taip, sloga kai kuriais atvejais linkusi išnykti visai paprastai, tačiau gali kilti ir rimtesnių komplikacijų, pavyzdžiui, prasidėti ūminis...

Sportas, joga ir pilatesas Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Sportas peršalus: kada vis dėlto galima?
Sportas peršalus: kada vis dėlto galima? Žiema, šalta, peršalote... Rodos, nieko naujo. Vis dėlto, dažnas ir žiemą neapleidžia aktyvaus gyvenimo įpročių: bėgioja, makštinasi, užsiima joga, šoka ar pan., tad ką gi daryti peršalus: visiškai atsisakyti judėjimo ar ne? Svarbiausia – stebėti savo kūną ir atsižvelgti į jo poreikius. +1 / 0 +1

Intymu Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Poros turi kalbėtis: kaip padėti priešlaikinę ejakuliaciją patiriančiam vyrui
Poros turi kalbėtis: kaip padėti priešlaikinę ejakuliaciją patiriančiam vyrui Priešlaikinė ejakuliacija yra tikrai dažna problema. Tai toli gražu nėra vien tik su vyru susijęs lytinės funkcijos sutrikimas – čia labai svarbus ir partnerės vaidmuo. Jei ji linkusi kaltinti vyrą, jį teisti, žeminti – tuomet problema tik dar labiau paaštrėja, vyras jaučiasi nusiminęs, kenčia nerimą ir baimes bei laiko... +3 / 0 +3

Vaikų ligos ir sveikata Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Kaip išrinkti vaikui tinkamus batukus?
Kaip išrinkti vaikui tinkamus batukus? Pasiūla šiandien tokia didelė, kad tėveliams apsisuka galva. Dauguma pastebi, kad vaikiški batukai yra tikrai nepigus pirkinys – norint įsigyti gerą avalynę vos vaikščioti pradėjusiam vaikui gali tekti pakloti mažiausiai kelias dešimtis eurų. Kai kurie pastebi, kad vaikiška avalynė brangesnė, nei ta, kuri skirta suaugusiems.... +1 / 0 +1

Moters sveikata Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Ką daryti, kad plaukai nesiveltų?
Ką daryti, kad plaukai nesiveltų? Kai kuriems asmenims iššukuoti plaukus yra tikras iššūkis. Plaukų vėlimasis priklauso nuo jų būklės (sausi ir ploni plaukai veliasi labiau), aplinkos sąlygų (besikeičianti temperatūra, karštis bei šaltis neigiamai veikia plauko struktūrą), naudojamų priemonių (kasdieninis galvos plovimas, įvairios fiksavimo priemonės ir... +1 / 0 +1

Vyro sveikata Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Apie gerybinės prostatos hiperplazijos priežastis, simptomus ir gydymą
Apie gerybinės prostatos hiperplazijos priežastis, simptomus ir gydymą Gerybinė prostatos hiperplazija (GPH) – nepiktybinės kilmės prostatos padidėjimas. Ji labai dažna tarp brandaus ir senyvo amžiaus vyrų (dažniausiai pasitaiko vyresniems nei 50 metų vyriškosios lyties atstovams). Visuomenėje ši patologija žinoma tiesiog kaip „padidėjusi prostata“. +2 / 0 +2

Natūrali medicina Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Eterinių aliejų gydomoji galia
Eterinių aliejų gydomoji galia Istoriniuose šaltiniuose teigiama, kad eteriniai aliejai terapiniais tikslais buvo naudojami senovės kinų, indų, egiptiečių. Graikai ir romėnai eterinius aliejus naudojo kosmetikos, kvepalų, vaistų gamyboje, ypač svarbią vietą jie užėmė dvasiniuose bei religiniuose ritualuose. +11 / 0 +11

Odontologija Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Burnos ligos: kaip jų išvengti?
Burnos ligos: kaip jų išvengti? Skundžiatės, jog vos ne kas pusę metų tenka lankytis pas odontologą? Ir ne šiaip reguliariai, bet dėl to, jog burnoje nuolat atsiranda kariesas, periodonto ligos. Taigi, kas lemia tai, jog vienų žmonių burnos būklė yra itin gera, o kitų – prasta? Kodėl, atrodytų, kuo puikiausiai prižiūrimoje burnoje, kartais ima ir... +25 / 0 +25

Būsimoms mamytėms Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Kelionė su kūdikiu: misija įmanoma
Kelionė su kūdikiu: misija įmanoma Vienos šeimos su visai mažais vaikais užsidaro namuose ir niekur nekeliauja, kitos, priešingai, kas savaitgalį mėgaujasi kelionėmis ir neatsisako taip mėgstamo aktyvaus gyvenimo būdo. Svarbiausia žinoti, kas geriausia pačiai šeimai – jei jos nariai labai gerai jaučiasi namuose ir nesinori keliauti į kitus, kartais nesaugiai... +1 / 0 +1

Gyvūnai Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Tingi judėti? Įsigyk šunį
Tingi judėti? Įsigyk šunį Parke dažnai akimis palydėdavau tuos, kurie smagiai leisdavo laiką su savo augintiniais. Ir pati dažnai apie tokį pasvajodavau. O ir vieną dieną draugo numesta frazė „Tingi judėti? Įsigyk šunį“ privertė susimąstyti, kad gal tikrai, vietoj abonemento į sporto klubą, man reikėtų įsigyti keturkojį draugą... Tad šįkart... +25 / 0 +25