Menisko plyšimas – dažniausias kelio sąnario pažeidimas

Gruodžio 18, 2013 | Simonas Griškevičius
+20
Menisko plyšimas – dažniausias kelio sąnario pažeidimas

Kelio sąnario menisko plyšimai – viena dažniausių sportinių traumų, kuri ženkliai sutrikdo kelio sąnario funkciją. Bet kuri veikla, kurioje jūsų kūnas sukasi į vieną pusę, o koja lieka atremta į žemę ir stabili kūno atžvilgiu gali baigtis meniskų plyšimu.

Meniskas – C formos kremzlinis audinys kelio sąnaryje tarp šlaunies ir blauzdos kaulų. Kelio sąnaryje yra du meniskai: vidinis, dengiantis vidinį sąnario kraštą, ir išorinis. Jie atlieka tarpinės funkciją – sušvelnina smūgius, tenkančius sąnariui, stabilizuoja kelį, paskirstydami jėgas tolygiai.

Dažniausiai meniskai plyšta krepšininkams, futbolininkams, bėgikams, tenisininkams, kovos ir kitų sportų atstovams ar mėgėjams. Šiuose sportuose gausu situacijų, kai judant į vieną pusę staigiai keičiama kryptis ir vienu momentu šiek tiek sulenktai atraminei kojai pernešamas visas kūno svoris. Kelio sąnaryje įvyksta rotacinis judesys ir meniskas plyšta. Vaizdžiai, tai primena rankšluosčio gręžimą. Taip pat meniskai gali plyšti keliant kažką labai sunkaus ar tiesiog dėl senatvinio nusidėvėjimo.

Sveiki sąnariai – judėjimo džiaugsmas!

Menisko plyšimo simptomai

Galima išskirti tris kelio sąnario menisko plyšimo tipus:

  • Nesunkų
  • Vidutinio sunkumo
  • Sunkų

Esant smulkiam kelio sąnario pažeidimui pasireiškia nežymus skausmas ir patinimas, kurie paprastai dingsta po 2 ar 3 savaičių.

Vidutinio sunkumo menisko plyšimas sukelia skausmą kelio sąnario centre ar šone (dažniausiai išorinėje dalyje). Jaučiamas aštrus skausmas kai per kelį vyksta sukamasis judesys ar tūpiama. Patinimas 2-3 dienas palaipsniui didėja, todėl jaučiamas kelio sustingimas, sumažėja kelio lenkimo judesys, bet vaikščioti dar galima. Šie simptomai dingsta po vienos ar dviejų savaičių, tačiau dažnai sugrįžta, jei kelio sąnarys vėl perkraunamas, o menisko plyšimas negydomas.

Kartais, sunkaus menisko plyšimo atveju, menisko dalis atplyšta ir gali patekti į sąnarinį tarpą. Dėl to kelio sąnarys gali traškėti ar užstrigti, galite jausti, jog jis kliba ar „išeina iš vietos‟. Sąnarys patinsta ir sustingsta iškarto po traumos arba per dvi – tris dienas.

Vyresnio amžiaus žmonės kartais net nežino, ką tokio padarė, jog plyšo meniskas - tai nusidėvėjimo per ilgus metus pasekmė. Dažniausiai tik prisimenama, kad buvo jaučiamas skausmas, kai atsistojama po pritūpimo, tačiau jokio staigaus aštraus skausmo ar trakštelėjimo nepastebima. Nežymus skausmas ir tinimas būna vieninteliai simptomai.

Menisko plyšimas ir gydymas

Kaip diagnozuojamas kelio sąnario menisko plyšimas?

Jūsų gydytojas paklaus apie praeityje turėtas traumas ir ką veikėte būtent tuo metu, kai kelis pradėjo skaudėti. Jis apžiūrės skaudamą kelį, patikrins jautrumą, lenkimo ir tiesimo judesių amplitudes, kelio stabilumą bei palygins su sveika koja. Tokiu atveju visada atliekamas rentgeno tyrimas. Taip pat gali būti paskiriamas vizitas pas chirurgą ortopedą tolimesniam tyrimui. Į šiuos tyrimus įeina magnetinis rezonansas, kuris gali tiksliai parodyti, kurioje vietoje yra plyšęs meniskas ir kaip tai rimta.

Dažnai apsisaugoti nuo traumos nepavyksta net ir stiprinant problemines vietas, naudojantis įvairiomis metodikomis, sportuojant su priežiūra ir panašiai. Paprasčiausiai kelio sąnarį veikiančios jėgos gali viršyti jo atsparumo ribas net ir labai saugantis. Kelio sąnario meniskų plyšimo gydymas priklauso nuo plyšimo pobūdžio, vietos ir sunkumo. Taip pat gydymą lemia amžius ir žmogaus fizinio aktyvumo lygis.

Gydymo pasirinkimai:

  • Poilsis
  • Kineziterapija
  • Menisko siūvimas
  • Dalies menisko pašalinimas

Lengvo laipsnio išorinio menisko krašto plyšimams sugyti dažnai užtenka pailsinti kelį, nutraukti veiklą, kuri gali jį traumuot, patinus šaldyti. Kelio apvyniojimas elastiniu bintu padidins stabilumą ir sumažins tinimą. Taip pat tinimą sumažinsite, jei po koja padėsite pagalvių ir ji atsidurs aukščiau jūsų širdies lygio.

Sunkesni kelio sąnario menisko plyšimai reikalauja operacijos. Jauniems žmonėms meniskų pažeidimai gali būti susiūnami arba apkarpoma ta dalis, kuri trukdo judesiui per kelio sąnarį. Vyresniems žmonėms minėta chirurginė procedūra nėra labai efektyvi, todėl taikoma dalies menisko pašalinimo operacija.

Reabilitacija po kelio sąnario meniskų plyšimo priklauso nuo plyšimo tipo ir operacijos būdo, dažnai atsigaunama palyginti greitai. Svarbiausia, kad gydymas būtų kompleksinis, tai yra poilsis būtų derinamas su kineziterapija ir kitomis fizinių veiksnių procedūromis (vonios, šildymas infraraudonaisiais spinduliais, elektroterapija).

+20
  • Kelio sąnario menisko plyšimas
  • Kelio sąnarys
  • Menisko plyšimas

Susiję straipsniai

Siųsk savo nuomonę
Žinodami šiuos patarimus išvengsite gripo.
Žinodami šiuos patarimus išvengsite gripo. Autobuse, darbe, mokykloje visi čiaudėja ir kosėja. Per televizorių vis pranešama apie sunkius gripo atvejus. Kaip elgtis, norint likti sveikiems? Gripas yra ūmi infekcinė kvėpavimo takų liga, sukelta gripo viruso. Yra daugiau kaip du tūkstančiai gripo variantų, galinčių pakenkti beveik visoms žmonių grupėms. +4 / 0 +4
Peties skausmo priežastys ir būdai, kaip su jomis kovoti
Peties skausmo priežastys ir būdai, kaip su jomis kovoti Peties skausmas – labai dažnas nusiskundimas, atsirandantis netaisyklingai judant, atsitikus nelaimei ar sunkiai apkraunant sąnarį. Skausmo priežastys gali būti įvairios, todėl labai svarbu tiksliai nustatyti skausmą sukėlusį veiksnį ir pasirinkti tinkamą gydymą. Šiame straipsnyje rasite išvardytas peties sąnario skausmo... 1 +52 / -9 +43
Kaip palengvinti šienligės simptomus? Naudingi gydytojos patarimai
Kaip palengvinti šienligės simptomus? Naudingi gydytojos patarimai Šylantis oras ir bundanti gamta džiaugsmą teikia ne visiems. Alergiškiems žmonėms prasideda itin nemalonus šienligės sezonas. Viso to priežastis – plika akimi nepastebimos, vėjo pernešamos žydinčių augalų ląstelės – žiedadulkės. Jos gali nuskristi net iki 5 400 km. Į organizmą per akis, nosį ar gerklę patekusios... +34 / -1 +33
Kai pasaulis nebemielas: kaip įveikti depresiją?
Kai pasaulis nebemielas: kaip įveikti depresiją? Ne paslaptis, kad mūsų valstybė jau beveik du dešimtmečius pirmauja savižudybių skaičiumi, kiekvienais metais ranką prieš save pakelia 1 tūkstantis žmonių. Anot psichologų daugelis savižudžių nulemtos psichologinių problemų, viena dažniausiųjų yra depresija. +33 / -5 +28
Grafikas, įrodantis šiurpias antivakcininio judėjimo pasekmes
Grafikas, įrodantis šiurpias antivakcininio judėjimo pasekmes Antivakcininio judėjimo žalą iliustruoja grafikas, kuriame atvaizduojamas 2001–2015 m. JAV užregistruotų susirgimų tymais augimas. Pernai tymais užsikrėtė 644 žmonės 27-iose Amerikos valstijose. Tai didžiausias šuolis per paskutinį ketvirtį amžiaus, kai atsiradus skiepams sergamumas tymais sumažėjo iki... 3 +36 / -10 +26
Kas sukelia gastritą ir kaip jį gydyti? Natūralūs gydymo būdai
Kas sukelia gastritą ir kaip jį gydyti? Natūralūs gydymo būdai Skrandžio negalavimai ‒ gana dažnas nusiskundimas. Virškinimo sutrikimais skundžiasi tiek vaikai, tiek suaugusieji. Dažniausiai pradėjus skaudėti skrandžiui bandome prisiminti, ką paskutiniu metu valgėme, ar maistas buvo riebus, ar vartojome alkoholio ir pan. Skrandžio skausmų priežastis neretai gali būti... 3 +50 / -26 +24
Sausgyslių uždegimas gali užklupti kiekvieną. Kaip jį gydyti?
Sausgyslių uždegimas gali užklupti kiekvieną. Kaip jį gydyti? Dažnai manoma, kad įvairios traumos ir ligos, kai nukenčia raumenys, raiščiai ar sausgyslės, ‒ tai įprastos sportininkų problemos. Vis dėlto tokio tipo susirgimai gali aplankyti kiekvieną mūsų, tiek tuos, kurie mėgsta darbuotis darže, tiek golfo ar teniso mėgėjus. Tendinitas ‒ tai sausgyslių uždegimas, dažniausiai kylantis... +29 / -6 +23
Spalinės – grėsmė ir mažiems, ir dideliems
Spalinės – grėsmė ir mažiems, ir dideliems Enterobiozė (spalinės) ‒ labiausiai paplitusi kirmėlinė liga Lietuvoje. Net 20 % vaikų susiduria su šia parazitine liga. Manote, kad spalinėmis gali užsikrėsti tik vaikai? Tikrai ne ‒ su šia problema susiduria ir suaugusieji. Sužinokite visą tiesą apie spalines ir apsaugokite ne tik save, bet ir savo artimuosius. +28 / -5 +23
Skoliozė. Kodėl atsiranda nenormalus stuburo iškrypimas?
Skoliozė. Kodėl atsiranda nenormalus stuburo iškrypimas? Žmogaus stuburas – tai sudėtingas slankstelių, sąnarių, raiščių ir raumenų darinys, todėl jis yra labai lengvai pažeidžiamas. Nieko jau nebestebina pasakymas, kad jei po avarijos pamatote žmogų, kuriam sužeistas stuburas – geriau jo nejudinti. Tačiau gyvenime ne tik avarijos lemia stuburo pažeidimus ir netaisyklingus... +21 / -1 +20
Ar mokame teisingai vartoti antibiotikus?
Ar mokame teisingai vartoti antibiotikus? Su savo sūnumi atėjusi pas vaikų gydytoją mama buvo nustebusi ne dėl to, jog išgirdo diagnozę – tonzilitas (bakterinis tonzilių uždegimas), bet dėl to, jog ryklės skausmą gydytoja pasiūlė gydyti ne kuo kitu, bet antibiotikais - penicilinu...Pasirodo, tai buvo bene vienintelis būdas, kaip būtų galima pasveikti ir išsivaduoti... +18 / 0 +18