Menisko plyšimas – dažniausias kelio sąnario pažeidimas

Gruodžio 18, 2013 | Simonas Griškevičius
+23
Menisko plyšimas – dažniausias kelio sąnario pažeidimas

Kelio sąnario menisko plyšimai – viena dažniausių sportinių traumų, kuri ženkliai sutrikdo kelio sąnario funkciją. Bet kuri veikla, kurioje jūsų kūnas sukasi į vieną pusę, o koja lieka atremta į žemę ir stabili kūno atžvilgiu gali baigtis meniskų plyšimu.

Meniskas – C formos kremzlinis audinys kelio sąnaryje tarp šlaunies ir blauzdos kaulų. Kelio sąnaryje yra du meniskai: vidinis, dengiantis vidinį sąnario kraštą, ir išorinis. Jie atlieka tarpinės funkciją – sušvelnina smūgius, tenkančius sąnariui, stabilizuoja kelį, paskirstydami jėgas tolygiai.

Dažniausiai meniskai plyšta krepšininkams, futbolininkams, bėgikams, tenisininkams, kovos ir kitų sportų atstovams ar mėgėjams. Šiuose sportuose gausu situacijų, kai judant į vieną pusę staigiai keičiama kryptis ir vienu momentu šiek tiek sulenktai atraminei kojai pernešamas visas kūno svoris. Kelio sąnaryje įvyksta rotacinis judesys ir meniskas plyšta. Vaizdžiai, tai primena rankšluosčio gręžimą. Taip pat meniskai gali plyšti keliant kažką labai sunkaus ar tiesiog dėl senatvinio nusidėvėjimo.

Sveiki sąnariai – judėjimo džiaugsmas!

Menisko plyšimo simptomai

Galima išskirti tris kelio sąnario menisko plyšimo tipus:

  • Nesunkų
  • Vidutinio sunkumo
  • Sunkų

Esant smulkiam kelio sąnario pažeidimui pasireiškia nežymus skausmas ir patinimas, kurie paprastai dingsta po 2 ar 3 savaičių.

Vidutinio sunkumo menisko plyšimas sukelia skausmą kelio sąnario centre ar šone (dažniausiai išorinėje dalyje). Jaučiamas aštrus skausmas kai per kelį vyksta sukamasis judesys ar tūpiama. Patinimas 2-3 dienas palaipsniui didėja, todėl jaučiamas kelio sustingimas, sumažėja kelio lenkimo judesys, bet vaikščioti dar galima. Šie simptomai dingsta po vienos ar dviejų savaičių, tačiau dažnai sugrįžta, jei kelio sąnarys vėl perkraunamas, o menisko plyšimas negydomas.

Kartais, sunkaus menisko plyšimo atveju, menisko dalis atplyšta ir gali patekti į sąnarinį tarpą. Dėl to kelio sąnarys gali traškėti ar užstrigti, galite jausti, jog jis kliba ar „išeina iš vietos‟. Sąnarys patinsta ir sustingsta iškarto po traumos arba per dvi – tris dienas.

Vyresnio amžiaus žmonės kartais net nežino, ką tokio padarė, jog plyšo meniskas - tai nusidėvėjimo per ilgus metus pasekmė. Dažniausiai tik prisimenama, kad buvo jaučiamas skausmas, kai atsistojama po pritūpimo, tačiau jokio staigaus aštraus skausmo ar trakštelėjimo nepastebima. Nežymus skausmas ir tinimas būna vieninteliai simptomai.

Menisko plyšimas ir gydymas

Kaip diagnozuojamas kelio sąnario menisko plyšimas?

Jūsų gydytojas paklaus apie praeityje turėtas traumas ir ką veikėte būtent tuo metu, kai kelis pradėjo skaudėti. Jis apžiūrės skaudamą kelį, patikrins jautrumą, lenkimo ir tiesimo judesių amplitudes, kelio stabilumą bei palygins su sveika koja. Tokiu atveju visada atliekamas rentgeno tyrimas. Taip pat gali būti paskiriamas vizitas pas chirurgą ortopedą tolimesniam tyrimui. Į šiuos tyrimus įeina magnetinis rezonansas, kuris gali tiksliai parodyti, kurioje vietoje yra plyšęs meniskas ir kaip tai rimta.

Dažnai apsisaugoti nuo traumos nepavyksta net ir stiprinant problemines vietas, naudojantis įvairiomis metodikomis, sportuojant su priežiūra ir panašiai. Paprasčiausiai kelio sąnarį veikiančios jėgos gali viršyti jo atsparumo ribas net ir labai saugantis. Kelio sąnario meniskų plyšimo gydymas priklauso nuo plyšimo pobūdžio, vietos ir sunkumo. Taip pat gydymą lemia amžius ir žmogaus fizinio aktyvumo lygis.

Gydymo pasirinkimai:

  • Poilsis
  • Kineziterapija
  • Menisko siūvimas
  • Dalies menisko pašalinimas

Lengvo laipsnio išorinio menisko krašto plyšimams sugyti dažnai užtenka pailsinti kelį, nutraukti veiklą, kuri gali jį traumuot, patinus šaldyti. Kelio apvyniojimas elastiniu bintu padidins stabilumą ir sumažins tinimą. Taip pat tinimą sumažinsite, jei po koja padėsite pagalvių ir ji atsidurs aukščiau jūsų širdies lygio.

Sunkesni kelio sąnario menisko plyšimai reikalauja operacijos. Jauniems žmonėms meniskų pažeidimai gali būti susiūnami arba apkarpoma ta dalis, kuri trukdo judesiui per kelio sąnarį. Vyresniems žmonėms minėta chirurginė procedūra nėra labai efektyvi, todėl taikoma dalies menisko pašalinimo operacija.

Reabilitacija po kelio sąnario meniskų plyšimo priklauso nuo plyšimo tipo ir operacijos būdo, dažnai atsigaunama palyginti greitai. Svarbiausia, kad gydymas būtų kompleksinis, tai yra poilsis būtų derinamas su kineziterapija ir kitomis fizinių veiksnių procedūromis (vonios, šildymas infraraudonaisiais spinduliais, elektroterapija).

+23
  • Kelio sąnario menisko plyšimas
  • Kelio sąnarys
  • Menisko plyšimas

Susiję straipsniai

Siųsk savo nuomonę
Pavargusių akių sindromas
Pavargusių akių sindromas Šiuolaikinis gyvenimo ritmas diktuoja savas madas: ne vienas iš mūsų didžią dalį dienos praleidžia prie kompiuterio, o kur dar tie mobilieji telefonai ir socialiniai tinklai, nuolat kviečiantys mus žvilgterėti į telefono ekraną. Rodos, tik kelioms minutėms įkišame nosį paskaityti komentaro ar pažiūrėti naujienų, bet po kiek... +16 / 0 +16
8 gydytojos patarimai, kaip gydyti akies miežį. Tikra istorija
8 gydytojos patarimai, kaip gydyti akies miežį. Tikra istorija Akies miežis mane kankino beveik tris metus. Buvau 8-erių, kai savaitei su tėvais išvykome atostogauti į Palangą. Karštomis vasaros dienomis mėgdavau ilgai mirkti jūroje. Didžiąją maudynių dalį praleisdavau panėrusi po vandeniu, rinkdama kriaukles ir akmenukus. Kai baigėsi atostogos ir nenoromis grįžau... 3 +64 / -13 +51
Odos vėžys. Nuotraukos, savitikra ir onkologės komentarai
Odos vėžys. Nuotraukos, savitikra ir onkologės komentarai Kasmet Lietuvoje beveik du tūkstančiai žmonių išgirsta odos vėžio diagnozę. Onkologai įsitikinę, kad odos vėžys – įveikiama liga, tačiau gyvybiškai svarbu laiku pastebėti apgaulingus odos vėžio simptomus. Vis didėjantis odos vėžio susirgimų skaičius rodo, jog lietuviai ne tik piktnaudžiauja saulės spinduliais, bet ir... 1 +54 / -13 +41
4 priemonės sausgyslių uždegimui gydyti
4 priemonės sausgyslių uždegimui gydyti Dažnai važinėjant nelygiu keliu po kurio laiko tenka remontuoti automobilio važiuoklę. Panašiai gali nutikti ir su žmogaus organizmu: dažnai kartodami tuos pačius judesius, ypač sudėtingomis sąlygomis, galime patirti traumą. Tendinitas – sausgyslių audinio, jungiančio raumenis prie kaulo, uždegimas. Dažniausiai jis išsivysto... 2 +46 / -16 +30
Kaip ir kur gydyti karpas: namuose ar gydytojo kabinete?
Kaip ir kur gydyti karpas: namuose ar gydytojo kabinete? Karpos – virusų sukeliama infekcija, kuri pasireiškia odos ląstelių išaugomis ir gali atsirasti bet kurioje kūno vietoje. Nors karpos dažniausiai nėra skausmingos ar pavojingos, atsiradusios gerai matomoje vietoje, pavyzdžiui, ant rankų, gadina estetinį vaizdą, sukelia diskomfortą, tad žmogus nori jų kuo greičiau... +35 / -7 +28
Vargina neuralginiai skausmai? Neurologė Ieva Sereikė pataria
Vargina neuralginiai skausmai? Neurologė Ieva Sereikė pataria 75 kilometrus po visą žmogaus organizmą išsiraizgę itin jautrūs nervai išvarsto beveik visus kūno organus. Jei kada nors teko patirti, ką reiškia stiprus, pasikartojantis, deginantis skausmas, veikiausiai susidūrėte su neuralgija (neuron ‒ nervas ir algos ‒ skausmas). Dažnai neuralgija klaidingai palaikoma liga, nors... +29 / -3 +26
Šlapimo spalva. Ką ji gali pasakyti apie jūsų sveikatą?
Šlapimo spalva. Ką ji gali pasakyti apie jūsų sveikatą? Ar jūsų šlapimas auksinis, rudas, o gal rožinis, mėlynas? Skaitykite toliau ir sužinosite, ką šios spalvos reiškia. Suprantame, kad procesas labai nemalonus, bet prieš nuleisdami vandenį pasižiūrėkite į klozeto vidų. Šlapimo spalva gali daug pasakyti apie organizme vykstančius procesus. Pripažinkite – atlikę gamtinį... +34 / -9 +25
10 faktų, kurių nežinojote apie šizofreniją
10 faktų, kurių nežinojote apie šizofreniją Šizofrenija – viena sudėtingiausių psichiatrinių ligų. Sukurtas ne vienas filmas, parašytas ne vienas romanas, kurių pagrindinis herojus – šizofrenija sergantis žmogus. Šios ligos simptomatika itin subtili ir nenuspėjama. Pati liga dažniausiai smogia 20–25-aisiais žmonių gyvenimo metais ir dramatiška linkme pakreipia jų... +28 / -5 +23
Spalinės – grėsmė ir mažiems, ir dideliems
Spalinės – grėsmė ir mažiems, ir dideliems Enterobiozė (spalinės) ‒ labiausiai paplitusi kirmėlinė liga Lietuvoje. Net 20 % vaikų susiduria su šia parazitine liga. Manote, kad spalinėmis gali užsikrėsti tik vaikai? Tikrai ne ‒ su šia problema susiduria ir suaugusieji. Sužinokite visą tiesą apie spalines ir apsaugokite ne tik save, bet ir savo artimuosius. +28 / -5 +23
Vargina vidurių užkietėjimas? Sužinokite priežastis ir gydymo būdus
Vargina vidurių užkietėjimas? Sužinokite priežastis ir gydymo būdus Tuštinimasis ar vidurių užkietėjimas ‒ temos, kuriomis dažnai nedrįstama kalbėtis net su artimiausiais žmonėmis. Obstipacija, įprastai vadinama vidurių užkietėjimu, – tai tuštinimosi sutrikimas, pasireiškiantis sunkiu, retu ar nepakankamu tuštinimusi. Vidurių užkietėjimą galima įtarti, jei žmogus tuštinasi... +22 / -3 +19