Menisko plyšimas – dažniausias kelio sąnario pažeidimas

Gruodžio 18, 2013 | Simonas Griškevičius
+27
Menisko plyšimas – dažniausias kelio sąnario pažeidimas

Kelio sąnario menisko plyšimai – viena dažniausių sportinių traumų, kuri ženkliai sutrikdo kelio sąnario funkciją. Bet kuri veikla, kurioje jūsų kūnas sukasi į vieną pusę, o koja lieka atremta į žemę ir stabili kūno atžvilgiu gali baigtis meniskų plyšimu.

Meniskas – C formos kremzlinis audinys kelio sąnaryje tarp šlaunies ir blauzdos kaulų. Kelio sąnaryje yra du meniskai: vidinis, dengiantis vidinį sąnario kraštą, ir išorinis. Jie atlieka tarpinės funkciją – sušvelnina smūgius, tenkančius sąnariui, stabilizuoja kelį, paskirstydami jėgas tolygiai.

Dažniausiai meniskai plyšta krepšininkams, futbolininkams, bėgikams, tenisininkams, kovos ir kitų sportų atstovams ar mėgėjams. Šiuose sportuose gausu situacijų, kai judant į vieną pusę staigiai keičiama kryptis ir vienu momentu šiek tiek sulenktai atraminei kojai pernešamas visas kūno svoris. Kelio sąnaryje įvyksta rotacinis judesys ir meniskas plyšta. Vaizdžiai, tai primena rankšluosčio gręžimą. Taip pat meniskai gali plyšti keliant kažką labai sunkaus ar tiesiog dėl senatvinio nusidėvėjimo.

Sveiki sąnariai – judėjimo džiaugsmas!

Menisko plyšimo simptomai

Galima išskirti tris kelio sąnario menisko plyšimo tipus:

  • Nesunkų
  • Vidutinio sunkumo
  • Sunkų

Esant smulkiam kelio sąnario pažeidimui pasireiškia nežymus skausmas ir patinimas, kurie paprastai dingsta po 2 ar 3 savaičių.

Vidutinio sunkumo menisko plyšimas sukelia skausmą kelio sąnario centre ar šone (dažniausiai išorinėje dalyje). Jaučiamas aštrus skausmas kai per kelį vyksta sukamasis judesys ar tūpiama. Patinimas 2-3 dienas palaipsniui didėja, todėl jaučiamas kelio sustingimas, sumažėja kelio lenkimo judesys, bet vaikščioti dar galima. Šie simptomai dingsta po vienos ar dviejų savaičių, tačiau dažnai sugrįžta, jei kelio sąnarys vėl perkraunamas, o menisko plyšimas negydomas.

Kartais, sunkaus menisko plyšimo atveju, menisko dalis atplyšta ir gali patekti į sąnarinį tarpą. Dėl to kelio sąnarys gali traškėti ar užstrigti, galite jausti, jog jis kliba ar „išeina iš vietos‟. Sąnarys patinsta ir sustingsta iškarto po traumos arba per dvi – tris dienas.

Vyresnio amžiaus žmonės kartais net nežino, ką tokio padarė, jog plyšo meniskas - tai nusidėvėjimo per ilgus metus pasekmė. Dažniausiai tik prisimenama, kad buvo jaučiamas skausmas, kai atsistojama po pritūpimo, tačiau jokio staigaus aštraus skausmo ar trakštelėjimo nepastebima. Nežymus skausmas ir tinimas būna vieninteliai simptomai.

Menisko plyšimas ir gydymas

Kaip diagnozuojamas kelio sąnario menisko plyšimas?

Jūsų gydytojas paklaus apie praeityje turėtas traumas ir ką veikėte būtent tuo metu, kai kelis pradėjo skaudėti. Jis apžiūrės skaudamą kelį, patikrins jautrumą, lenkimo ir tiesimo judesių amplitudes, kelio stabilumą bei palygins su sveika koja. Tokiu atveju visada atliekamas rentgeno tyrimas. Taip pat gali būti paskiriamas vizitas pas chirurgą ortopedą tolimesniam tyrimui. Į šiuos tyrimus įeina magnetinis rezonansas, kuris gali tiksliai parodyti, kurioje vietoje yra plyšęs meniskas ir kaip tai rimta.

Dažnai apsisaugoti nuo traumos nepavyksta net ir stiprinant problemines vietas, naudojantis įvairiomis metodikomis, sportuojant su priežiūra ir panašiai. Paprasčiausiai kelio sąnarį veikiančios jėgos gali viršyti jo atsparumo ribas net ir labai saugantis. Kelio sąnario meniskų plyšimo gydymas priklauso nuo plyšimo pobūdžio, vietos ir sunkumo. Taip pat gydymą lemia amžius ir žmogaus fizinio aktyvumo lygis.

Gydymo pasirinkimai:

  • Poilsis
  • Kineziterapija
  • Menisko siūvimas
  • Dalies menisko pašalinimas

Lengvo laipsnio išorinio menisko krašto plyšimams sugyti dažnai užtenka pailsinti kelį, nutraukti veiklą, kuri gali jį traumuot, patinus šaldyti. Kelio apvyniojimas elastiniu bintu padidins stabilumą ir sumažins tinimą. Taip pat tinimą sumažinsite, jei po koja padėsite pagalvių ir ji atsidurs aukščiau jūsų širdies lygio.

Sunkesni kelio sąnario menisko plyšimai reikalauja operacijos. Jauniems žmonėms meniskų pažeidimai gali būti susiūnami arba apkarpoma ta dalis, kuri trukdo judesiui per kelio sąnarį. Vyresniems žmonėms minėta chirurginė procedūra nėra labai efektyvi, todėl taikoma dalies menisko pašalinimo operacija.

Reabilitacija po kelio sąnario meniskų plyšimo priklauso nuo plyšimo tipo ir operacijos būdo, dažnai atsigaunama palyginti greitai. Svarbiausia, kad gydymas būtų kompleksinis, tai yra poilsis būtų derinamas su kineziterapija ir kitomis fizinių veiksnių procedūromis (vonios, šildymas infraraudonaisiais spinduliais, elektroterapija).

+27
  • Kelio sąnario menisko plyšimas
  • Kelio sąnarys
  • Menisko plyšimas

Susiję straipsniai

Siųsk savo nuomonę
Išsiplėtusių venų gydymo lazeriu esmė, pliusai ir pooperacinis laikotarpis
Išsiplėtusių venų gydymo lazeriu esmė, pliusai ir pooperacinis laikotarpis Kojų venų varikozė yra daugybę žmonių kankinanti lėtinė liga. Džiugu tai, kad dvidešimt pirmame amžiuje šios srities medicina stipriai patobulėjo. Vienas iš veiksmingų ir patikimų išsiplėtusių venų gydymo metodų yra gydymas specialiai tam pritaikytu lazeriu. Pakalbėkime apie šios pažangios technologijos pliusus, esmę ir... +1 / 0 +1
Saulės smūgis ‒ simptomai ir pirmoji pagalba
Saulės smūgis ‒ simptomai ir pirmoji pagalba Regis, visi yra girdėję apie saulės smūgį, tačiau ar žinote, kaip padėti perkaitusiajam? Kasmet sveikatos specialistai šiltuoju sezonu ragina gyventojus saugotis nuo kenksmingo saulės poveikio. Tai ne tik UV spindulių keliama grėsmė odai, bet ir itin dažnai ištinkanti sveikatos būklė – saulės smūgis. Šį kartą... 1 +67 / -7 +60
Kaip padėti depresija sergančiam artimajam? Psichologės komentaras
Kaip padėti depresija sergančiam artimajam? Psichologės komentaras Gyventi su depresija sergančiu artimu žmogumi – nelengva. Namuose tvyro liūdesys, įtampa, ją jaučia tiek suaugusieji, tiek vaikai. Tačiau būtent šeimos narių nuoširdus rūpestis sergančiuoju gali padaryti teigiamą įtaką depresijos gydymui. Jauki atmosfera namuose, saugumo jausmas ir palaikymas padės... 4 +46 / -3 +43
4 priemonės sausgyslių uždegimui gydyti
4 priemonės sausgyslių uždegimui gydyti Dažnai važinėjant nelygiu keliu po kurio laiko tenka remontuoti automobilio važiuoklę. Panašiai gali nutikti ir su žmogaus organizmu: dažnai kartodami tuos pačius judesius, ypač sudėtingomis sąlygomis, galime patirti traumą. Tendinitas – sausgyslių audinio, jungiančio raumenis prie kaulo, uždegimas. Dažniausiai jis išsivysto... 3 +56 / -22 +34
Šlapimo spalva. Ką ji gali pasakyti apie jūsų sveikatą?
Šlapimo spalva. Ką ji gali pasakyti apie jūsų sveikatą? Ar jūsų šlapimas auksinis, rudas, o gal rožinis, mėlynas? Skaitykite toliau ir sužinosite, ką šios spalvos reiškia. Suprantame, kad procesas labai nemalonus, bet prieš nuleisdami vandenį pasižiūrėkite į klozeto vidų. Šlapimo spalva gali daug pasakyti apie organizme vykstančius procesus. Pripažinkite – atlikę gamtinį... +39 / -10 +29
Kas sukelia gastritą ir kaip jį gydyti? Natūralūs gydymo būdai
Kas sukelia gastritą ir kaip jį gydyti? Natūralūs gydymo būdai Skrandžio negalavimai ‒ gana dažnas nusiskundimas. Virškinimo sutrikimais skundžiasi tiek vaikai, tiek suaugusieji. Dažniausiai pradėjus skaudėti skrandžiui bandome prisiminti, ką paskutiniu metu valgėme, ar maistas buvo riebus, ar vartojome alkoholio ir pan. Skrandžio skausmų priežastis neretai gali būti... 4 +58 / -30 +28
Apie ką įspėja pleiskanos?
Apie ką įspėja pleiskanos? Su pleiskanomis susiduriame beveik kiekvienas, nepriklausomai nuo amžiaus, lyties ar rasės. Pleiskanos asocijuojasi su higienos trūkumu, todėl net būdamos nepavojingos, jos itin nemalonios. Šiandien vis labiau rūpinamės savo išvaizda ir norėdami atrodyti nepriekaištingai stengiamės jas kuo greičiau išnaikinti. Ieškome patarimų... 1 +32 / -5 +27
Plaučių uždegimas – klastinga kvėpavimo sistemos liga
Plaučių uždegimas – klastinga kvėpavimo sistemos liga Kasmet plaučių uždegimas nusineša milijonus vaikų ir suaugusiųjų gyvybių. Užsikrėtus šia liga pirmieji požymiai pasireiškia 1–3 dieną (kartais tik praėjus 7–10 dienų). Plaučių uždegimas pavojingiausias vyresnio amžiaus žmonėms ir vaikams iki 3 metų. Nuo plaučių uždegimo nėra apsaugotas nė vienas, todėl ypač... 2 +34 / -9 +25
10 faktų, kurių nežinojote apie šizofreniją
10 faktų, kurių nežinojote apie šizofreniją Šizofrenija – viena sudėtingiausių psichiatrinių ligų. Sukurtas ne vienas filmas, parašytas ne vienas romanas, kurių pagrindinis herojus – šizofrenija sergantis žmogus. Šios ligos simptomatika itin subtili ir nenuspėjama. Pati liga dažniausiai smogia 20–25-aisiais žmonių gyvenimo metais ir dramatiška linkme pakreipia jų... +28 / -6 +22
Skoliozė. Kodėl atsiranda nenormalus stuburo iškrypimas?
Skoliozė. Kodėl atsiranda nenormalus stuburo iškrypimas? Žmogaus stuburas – tai sudėtingas slankstelių, sąnarių, raiščių ir raumenų darinys, todėl jis yra labai lengvai pažeidžiamas. Nieko jau nebestebina pasakymas, kad jei po avarijos pamatote žmogų, kuriam sužeistas stuburas – geriau jo nejudinti. Tačiau gyvenime ne tik avarijos lemia stuburo pažeidimus ir netaisyklingus... +21 / -1 +20