„Minesotos“ programa – 12 žingsnių blaivybės link

Sausio 7, 2014
+17
1
„Minesotos“ programa – 12 žingsnių blaivybės link

Jei turite artimų žmonių, sergančių alkoholizmu, puikiai suprantate, kad ši liga ne tik griauna geriančiojo ir jo šeimos gyvenimą, bet destruktyviai atsiliepia ir visuomenės gerovei. Alkoholizmas – sunkus sutrikimas, susijęs su biologiniais, psichologiniais bei socialiniais veiksniais. Taigi, kaip galima padėti žmogui išsivaduoti iš alkoholio liūno?

Egzistuoja keli alkoholizmo gydymo metodai, pvz.: anoniminių alkoholikų draugijos, abstinencijos programos, holistiniai gydymo metodai ir t. t. Daugelis Lietuvos reabilitacijos centrų ir klinikų siūlo „Minesotos“ modelį. Bet ką reiškia šis daugeliui girdėtas pavadinimas? Straipsnyje plačiau pristatysime „Minesotos“ programos kilmę, veikimo principus ir efektyvumą.

„Minesotos“ programos ištakos

„Dažnai su pacientais dirbantys konsultantai ir terapeutai yra patys turėję problemų su priklausomybėmis ir sėkmingai išsigydę pagal „Minesotos“ modelį.“ 1938 m. Volstrito (angl. Wall Street, JAV) verslininkas Williamas Griffithas Wilsonas ir gydytojas Robertas Holbrookas Smithas įsteigė pirmąją Anoniminių alkoholikų (AA; angl. Alcoholics Anonymous) draugiją, padedančią nuo alkoholio priklausomiems žmonėms kovoti su alkoholizmu. Pagalbos programa buvo grįsta narių anonimiškumu, sąmoninga narių psichoanalize bei dalyvavimu sveikimo procese.

Prieš tai W. G. Wilsonas buvo sėkmingas verslininkas, tačiau jo karjera žlugo dėl lėtinio alkoholizmo. Išmokęs kontroliuoti savo priklausomybę, pasitelkęs į pagalbą dvasinę praktiką ir savianalizę, jis nusprendė padėti kitiems alkoholizmo kamuojamiems vyrams. Prisijungęs prie Oksfordo krikščionių organizacijos dvasinio judėjimo, jis susipažino su gydytoju R. Smithu, taip pat kenčiančiu nuo alkoholizmo. Abipusis moralinis palaikymas, savo būklės analizavimas ir bendravimas padėjo abiems vyrams galutinai išsivaduoti iš ligos pinklių. Jų išvystytas AA gydymo būdas atnešė neįtikėtinai gerų rezultatų. 1939 m. draugija išleido knygą „Anoniminiai alkoholikai“, kurioje aprašė 12 pagrindinių savo sveikimo programos žingsnių. Bėgant metams, šie principai buvo pritaikyti daugelyje gydymo metodų. Labiausiai paplitęs – Vilmaro ligoninėje (angl. Willmar State Hospital), Minesotoje, XX a. 5-ajame dešimtmetyje išplėtota gydymo programa – „Minesota“.

„Minesotos“ programos principai

„Minesotos“ modelis yra 28 dienų 12 žingsnių psichologinė terapija, kurioje alkoholizmas ar bet kokia kita priklausomybė laikoma lėtine liga, susijusia su asmenybės sutrikimais. Programos pagrindas – visiška abstinencija, sąmoningumo ir dvasingumo ugdymas. Viso to pasiekti padeda paciento, priklausomybės ligų konsultanto ir kitų pacientų tarpusavio supratingumas ir pagalba. Terapijos metu pacientas skatinamas sąmoningai pripažinti savo ligą, negebėjimą jos kontroliuoti ir priimti aplinkinių pagalbą. Taip pat bandoma kelti žmogaus savivertę. Sergantysis motyvuojamas analizuoti savo jausmus bei asmenybę, ugdyti savyje dorovę.

Tokiu būdu palaipsniui išmokstama sąmoningai įvertinti ir kontroliuoti emocijas, veiksmus bei potraukį alkoholiui ar kitai cheminei medžiagai. Dažnai su pacientais dirbantys konsultantai ir terapeutai yra patys turėję problemų su priklausomybėmis ir sėkmingai išsigydę pagal „Minesotos“ modelį.

Skaityti kitą puslapį »
1 2
+17
1
  • Alkoholizmas
  • Narkomanija
  • Priklausomybės ligos
  • Minesotos programa
  • Psichologai
  • Psichoterapeutai
  • Priklausomybių gydymas
  • Reabilitacijos centrai

Susiję straipsniai

  • Sveta / 2017-07-20 11:11:57

    Labas. Ar yra ,jai taip tai kur (tel.num.,adresas) Londone Minesotos programa alkoholizmo ???

Siųsk savo nuomonę
Ar sloga tikrai nėra liga?
Ar sloga tikrai nėra liga? Sloga yra vienas pirmųjų ženklų, kad imunitetas nusilpo ir žmogui reikia sustoti, pailsėti, pasirūpinti savimi. Dauguma į nesunkų rinitą numoja ranka ir tikisi, kad jis praeis savaime. Taip, sloga kai kuriais atvejais linkusi išnykti visai paprastai, tačiau gali kilti ir rimtesnių komplikacijų, pavyzdžiui, prasidėti ūminis...
8 gydytojos patarimai, kaip gydyti akies miežį. Tikra istorija
8 gydytojos patarimai, kaip gydyti akies miežį. Tikra istorija Akies miežis mane kankino beveik tris metus. Buvau 8-erių, kai savaitei su tėvais išvykome atostogauti į Palangą. Karštomis vasaros dienomis mėgdavau ilgai mirkti jūroje. Didžiąją maudynių dalį praleisdavau panėrusi po vandeniu, rinkdama kriaukles ir akmenukus. Kai baigėsi atostogos ir nenoromis grįžau... 3 +70 / -15 +55
Odos vėžys. Nuotraukos, savitikra ir onkologės komentarai
Odos vėžys. Nuotraukos, savitikra ir onkologės komentarai Kasmet Lietuvoje beveik du tūkstančiai žmonių išgirsta odos vėžio diagnozę. Onkologai įsitikinę, kad odos vėžys – įveikiama liga, tačiau gyvybiškai svarbu laiku pastebėti apgaulingus odos vėžio simptomus. Vis didėjantis odos vėžio susirgimų skaičius rodo, jog lietuviai ne tik piktnaudžiauja saulės spinduliais, bet ir... 2 +57 / -14 +43
4 priemonės sausgyslių uždegimui gydyti
4 priemonės sausgyslių uždegimui gydyti Dažnai važinėjant nelygiu keliu po kurio laiko tenka remontuoti automobilio važiuoklę. Panašiai gali nutikti ir su žmogaus organizmu: dažnai kartodami tuos pačius judesius, ypač sudėtingomis sąlygomis, galime patirti traumą. Tendinitas – sausgyslių audinio, jungiančio raumenis prie kaulo, uždegimas. Dažniausiai jis išsivysto... 3 +56 / -23 +33
Šlapimo spalva. Ką ji gali pasakyti apie jūsų sveikatą?
Šlapimo spalva. Ką ji gali pasakyti apie jūsų sveikatą? Ar jūsų šlapimas auksinis, rudas, o gal rožinis, mėlynas? Skaitykite toliau ir sužinosite, ką šios spalvos reiškia. Suprantame, kad procesas labai nemalonus, bet prieš nuleisdami vandenį pasižiūrėkite į klozeto vidų. Šlapimo spalva gali daug pasakyti apie organizme vykstančius procesus. Pripažinkite – atlikę gamtinį... +39 / -10 +29
Niežai: varginantys simptomai ir nesudėtingas gydymas
Niežai: varginantys simptomai ir nesudėtingas gydymas Dažną iš mūsų užklumpa itin nemaloni odos liga – niežai. Ši liga sukelia ne tik varginančius simptomus, bet ir subjauroja odą, sukelia antrines infekcijas ir dažnai neigiamai paveikia užsikrėtusiojo socialinį gyvenimą. Kasmet pasaulyje diagnozuojama maždaug 300 milijonų niežų atvejų. Nors niežais dažniausiai užsikrečia... 4 +42 / -14 +28
Apie ką įspėja pleiskanos?
Apie ką įspėja pleiskanos? Su pleiskanomis susiduriame beveik kiekvienas, nepriklausomai nuo amžiaus, lyties ar rasės. Pleiskanos asocijuojasi su higienos trūkumu, todėl net būdamos nepavojingos, jos itin nemalonios. Šiandien vis labiau rūpinamės savo išvaizda ir norėdami atrodyti nepriekaištingai stengiamės jas kuo greičiau išnaikinti. Ieškome patarimų... 1 +32 / -5 +27
Plaučių uždegimas – klastinga kvėpavimo sistemos liga
Plaučių uždegimas – klastinga kvėpavimo sistemos liga Kasmet plaučių uždegimas nusineša milijonus vaikų ir suaugusiųjų gyvybių. Užsikrėtus šia liga pirmieji požymiai pasireiškia 1–3 dieną (kartais tik praėjus 7–10 dienų). Plaučių uždegimas pavojingiausias vyresnio amžiaus žmonėms ir vaikams iki 3 metų. Nuo plaučių uždegimo nėra apsaugotas nė vienas, todėl ypač... 2 +34 / -9 +25
10 faktų, kurių nežinojote apie šizofreniją
10 faktų, kurių nežinojote apie šizofreniją Šizofrenija – viena sudėtingiausių psichiatrinių ligų. Sukurtas ne vienas filmas, parašytas ne vienas romanas, kurių pagrindinis herojus – šizofrenija sergantis žmogus. Šios ligos simptomatika itin subtili ir nenuspėjama. Pati liga dažniausiai smogia 20–25-aisiais žmonių gyvenimo metais ir dramatiška linkme pakreipia jų... +28 / -6 +22
Skoliozė. Kodėl atsiranda nenormalus stuburo iškrypimas?
Skoliozė. Kodėl atsiranda nenormalus stuburo iškrypimas? Žmogaus stuburas – tai sudėtingas slankstelių, sąnarių, raiščių ir raumenų darinys, todėl jis yra labai lengvai pažeidžiamas. Nieko jau nebestebina pasakymas, kad jei po avarijos pamatote žmogų, kuriam sužeistas stuburas – geriau jo nejudinti. Tačiau gyvenime ne tik avarijos lemia stuburo pažeidimus ir netaisyklingus... +21 / -1 +20