Vargina vidurių užkietėjimas? Sužinokite priežastis ir gydymo būdus

Balandžio 14, 2015 | Reklama
+19
Vargina vidurių užkietėjimas? Sužinokite priežastis ir gydymo būdus

Tuštinimasis ar vidurių užkietėjimas ‒ temos, kuriomis dažnai nedrįstama kalbėtis net su artimiausiais žmonėmis. Obstipacija, įprastai vadinama vidurių užkietėjimu, – tai tuštinimosi sutrikimas, pasireiškiantis sunkiu, retu ar nepakankamu tuštinimusi. Vidurių užkietėjimą galima įtarti, jei žmogus tuštinasi rečiau nei 3 kartus per savaitę kietomis išmatomis, taip pat tada, kai norint pasituštinti reikia stipriai stangintis ar kai pasituštinus norisi vėl grįžti į tualetą, nes atrodo, kad buvo pasituštinta nevisiškai. 

„Gydytojai pataria tuštintis 5‒10 min. po valgio, kuomet organizme refleksiškai skatinama žarnyno peristaltika.“ Simptominis vidurių užkietėjimas. Vidurių užkietėjimas gali būti simptominis arba funkcinis (idiopatinis). Simptominis vidurių užkietėjimas – tai kitos ligos išraiška ar požymis. Jis gali būti lengvinamas gydant pagrindinę ligą. Pateikiame ligas, kuriomis sergant gali varginti vidurių užkietėjimas: 

  • žarnyno ligos (Krono liga, dirgliosios žarnos sindromas, divertikulitas, navikai, hemorojus, išangės įplyšimas etc.);
  • endokrininės ligos (cukrinis diabetas, hipotirozė, amiloidozė etc.);
  • nervų sistemos ligos (išsėtinė sklerozė, Parkinsono liga, insultas, tam tikri galvos ar nugaros smegenų pažeidimai etc.);
  • psichikos ligos (šizofrenija, depresija etc.). 

Funkcinis (idiopatinis) vidurių užkietėjimas. 90 % vidurių užkietėjimo atvejų sudaro funkcinis (idiopatinis) vidurių užkietėjimas. Idiopatinio vidurių užkietėjimo išsivystymo mechanizmas nėra tiksliai žinomas, tačiau yra žinomos jį sąlygojančios priežastys: 

  • netinkama mityba: per mažas augalinės ląstelienos ir skysčių vartojimas;
  • nepakankamas fizinis aktyvumas;
  • išmatų sulaikymas ar potraukio tuštintis slopinimas;
  • kai kurių vaistų vartojimas (pvz., tam tikrų antidepresantų, vaistų kraujospūdžiui mažinti);
  • ūmiai pasikeitusi situacija – pakitęs maistas, skysčių netekimas, ilgai trunkantis lovos režimas;
  • psichologinės priežastys (stresas, įtampa, intravertiškumas). 

Kaip gydyti funkcinį vidurių užkietėjimą? 

Vidurių užkietėjimą padės įveikti GLICERAX!Funkcinio vidurių užkietėjimo gydymas skirtingo amžiaus žmonėms, nors ir gali turėti tam tikrų savitumų, iš esmės nesiskiria. Visų pirma žarnyno funkciją stengiamasi sureguliuoti nemedikamentinėmis priemonėmis. 

Vidurių užkietėjimo gydymas be vaistų

Vaikams nuo mažų dienų reikia formuoti tuštinimosi įpročius, o suaugusiesiems – treniruotis, t. y. stengtis pasituštinti tam tikru laiku. Gydytojai pataria tuštintis 5‒10 min. po valgio, kuomet organizme refleksiškai skatinama žarnyno peristaltika. 

Labai svarbu ir tinkama mityba – pakankamas maisto su ląsteliena (skaidulomis) ir skysčių kiekis. Skaidulų gausu vaisiuose ir daržovėse, kruopose, pupelėse. Pakankamu skysčių kiekiu laikomas 1,5–2 l skysčių per parą, jei skysčių kiekis nėra ribojamas dėl kitos priežasties (pavyzdžiui, inkstų ligos). 

Nepamirškite ir fizinio aktyvumo. Šiais laikais ne tik vyresnio amžiaus žmonės aptingsta, bet ir dažnas jaunas žmogus didžiąją laiko dalį praleidžia prie kompiuterio ar išmaniųjų technologijų. Rekomenduojame reguliariai išeiti pasivaikščioti, pabėgioti, minti dviratį, plaukioti, mankštintis. Ypač svarbu stiprinti pilvo raumenis. 

Labai svarbu, kad visos išvardytos nemedikamentinės priemonės būtų taikomos ne epizodais, bet kasdien. 

Gydymas vaistais ir medicinos priemonėmis 

  • Žarnų turinio apimtį didinantys vaistai (nerekomenduojami vaikams): natūralūs ar sintetiniai polisacharidai ir celiuliozės derivatai;
  • osmosiškai veikiantys: laktuliozė, druskų tirpalai, polietilenglikolis (makrogolis);
  • sutepantys (išmatas minkštinantys): mineralinis aliejus, skystas vazelinas, glicerolio žvakutės;
  • stimuliuojantys: natrio pikosulfatas, bisakodilis, augaliniai preparatai (pavyzdžiui, „Radirex“);
  • prokinetikai.  

Kada kreiptis į gydytoją? 

Apie 30 % žmonių patys (prieš tai nesikreipę į gydytojus) vartoja vidurius laisvinančius vaistus. Į gydytoją būtina kreiptis, jei jums užkietėjo viduriai ir: 

  • tuštinatės su krauju ar kraujuojama tuštinimosi metu;
  • skauda pilvą;
  • kartojasi vėmimas;
  • dėl neaiškios priežasties mažėja kūno svoris;
  • pasireiškė tiesiosios žarnos iškritimas (prolapsas). 

Matyt, daugelis yra patyrę nemalonų jausmą, kai užkietėja viduriai. Kad šio sutrikimo išvengtumėte ateityje, reikėtų laikytis trijų paprastų taisyklių: vartokite daugiau skaidulų turinčio maisto, gerkite daug vandens ir nepamirškite judėti. Būkite sveiki!

+19
  • Hemorojus
  • Vidurių užkietėjimas
  • Virškinimo sutrikimai
  • Virškinamojo trakto ligos
  • Proktologai

Susiję straipsniai

Siųsk savo nuomonę
Burnos opų simptomai ir susiformavimo priežasčių įvairovė
Burnos opų simptomai ir susiformavimo priežasčių įvairovė Burnos opos (žaizdelės, aftos) – tai erozijų tipo burnos gleivinės vientisumo pažeidimai ar defektai. Jų dydis gali būti įvairus, tačiau dažniausiai būdinga apskrita arba ovali forma. Burnos opos yra skausmingos, todėl pacientas negali mėgautis maistu, blogėja jo apetitas, sunkėja dantų ir dantenų priežiūra, kartais sutrinka... +1 / 0 +1
8 gydytojos patarimai, kaip gydyti akies miežį. Tikra istorija
8 gydytojos patarimai, kaip gydyti akies miežį. Tikra istorija Akies miežis mane kankino beveik tris metus. Buvau 8-erių, kai savaitei su tėvais išvykome atostogauti į Palangą. Karštomis vasaros dienomis mėgdavau ilgai mirkti jūroje. Didžiąją maudynių dalį praleisdavau panėrusi po vandeniu, rinkdama kriaukles ir akmenukus. Kai baigėsi atostogos ir nenoromis grįžau... 3 +70 / -15 +55
Odos vėžys. Nuotraukos, savitikra ir onkologės komentarai
Odos vėžys. Nuotraukos, savitikra ir onkologės komentarai Kasmet Lietuvoje beveik du tūkstančiai žmonių išgirsta odos vėžio diagnozę. Onkologai įsitikinę, kad odos vėžys – įveikiama liga, tačiau gyvybiškai svarbu laiku pastebėti apgaulingus odos vėžio simptomus. Vis didėjantis odos vėžio susirgimų skaičius rodo, jog lietuviai ne tik piktnaudžiauja saulės spinduliais, bet ir... 2 +56 / -14 +42
4 priemonės sausgyslių uždegimui gydyti
4 priemonės sausgyslių uždegimui gydyti Dažnai važinėjant nelygiu keliu po kurio laiko tenka remontuoti automobilio važiuoklę. Panašiai gali nutikti ir su žmogaus organizmu: dažnai kartodami tuos pačius judesius, ypač sudėtingomis sąlygomis, galime patirti traumą. Tendinitas – sausgyslių audinio, jungiančio raumenis prie kaulo, uždegimas. Dažniausiai jis išsivysto... 3 +54 / -22 +32
Pūlinga angina. Kaip gydyti ir kada reikalinga operacija?
Pūlinga angina. Kaip gydyti ir kada reikalinga operacija? Tonzilių uždegimas, dažniau vadinamas angina, gana dažnas susirgimas. Tonzilitą gali sukelti virusai arba bakterijos – tai lemia ligos gydymo metodų pasirinkimą. Paviršinis tonzilių uždegimas praeina per kelias dienas ir sunkesnių simptomų nesukelia, tačiau, jei uždegimas paveikia gilesnius audinius, žmogui tenka kęsti stiprų... +42 / -13 +29
Niežai: varginantys simptomai ir nesudėtingas gydymas
Niežai: varginantys simptomai ir nesudėtingas gydymas Dažną iš mūsų užklumpa itin nemaloni odos liga – niežai. Ši liga sukelia ne tik varginančius simptomus, bet ir subjauroja odą, sukelia antrines infekcijas ir dažnai neigiamai paveikia užsikrėtusiojo socialinį gyvenimą. Kasmet pasaulyje diagnozuojama maždaug 300 milijonų niežų atvejų. Nors niežais dažniausiai užsikrečia... 4 +42 / -14 +28
Menisko plyšimas – dažniausias kelio sąnario pažeidimas
Menisko plyšimas – dažniausias kelio sąnario pažeidimas Kelio sąnario menisko plyšimai – viena dažniausių sportinių traumų, kuri ženkliai sutrikdo kelio sąnario funkciją. Bet kuri veikla, kurioje jūsų kūnas sukasi į vieną pusę, o koja lieka atremta į žemę ir stabili kūno atžvilgiu gali baigtis meniskų plyšimu. +35 / -8 +27
Plaučių uždegimas – klastinga kvėpavimo sistemos liga
Plaučių uždegimas – klastinga kvėpavimo sistemos liga Kasmet plaučių uždegimas nusineša milijonus vaikų ir suaugusiųjų gyvybių. Užsikrėtus šia liga pirmieji požymiai pasireiškia 1–3 dieną (kartais tik praėjus 7–10 dienų). Plaučių uždegimas pavojingiausias vyresnio amžiaus žmonėms ir vaikams iki 3 metų. Nuo plaučių uždegimo nėra apsaugotas nė vienas, todėl ypač... 2 +34 / -9 +25
10 faktų, kurių nežinojote apie šizofreniją
10 faktų, kurių nežinojote apie šizofreniją Šizofrenija – viena sudėtingiausių psichiatrinių ligų. Sukurtas ne vienas filmas, parašytas ne vienas romanas, kurių pagrindinis herojus – šizofrenija sergantis žmogus. Šios ligos simptomatika itin subtili ir nenuspėjama. Pati liga dažniausiai smogia 20–25-aisiais žmonių gyvenimo metais ir dramatiška linkme pakreipia jų... +28 / -6 +22
Skoliozė. Kodėl atsiranda nenormalus stuburo iškrypimas?
Skoliozė. Kodėl atsiranda nenormalus stuburo iškrypimas? Žmogaus stuburas – tai sudėtingas slankstelių, sąnarių, raiščių ir raumenų darinys, todėl jis yra labai lengvai pažeidžiamas. Nieko jau nebestebina pasakymas, kad jei po avarijos pamatote žmogų, kuriam sužeistas stuburas – geriau jo nejudinti. Tačiau gyvenime ne tik avarijos lemia stuburo pažeidimus ir netaisyklingus... +21 / -1 +20