Kokie požymiai išduoda per mažą testosterono kiekį?

Sausio 21, 2015 | Aurika Kolpakovaitė
+23
1
Kokie požymiai išduoda per mažą testosterono kiekį?

Testosteronas – tai organizmo gaminamas hormonas. Nors jo randama ir moters organizme, vis dėlto dėl didesnės svarbos ir kiekio vyrų organizmui jis dažnai vadinamas vyriškumo hormonu. Vyrų organizme testosterono daugiausia pagaminama sėklidėse. Šis hormonas atsakingas ne tik už spermatozoidų gamybą, lytinį potraukį ar plaukuotumą, tačiau lemia ir žemą balso tembrą, padeda geriau koncentruoti dėmesį, gerina atmintį, stimuliuoja raumenų augimą, veikia mąstymą, kūrybingumą ir suteikia energijos. 

„Taigi labai svarbus veiksnys, reguliuojantis testosterono gamybą, – amžius.“ Testosterono gamyba vyrų organizme kinta netolygiai. Tai priklauso nuo daugelio veiksnių: streso, tam tikrų ligų (cukrinio diabeto, kepenų ir inkstų ligų, hipofizės problemų, sėklidžių traumų ir t. t.), fizinio aktyvumo, mitybos, poilsio ir darbo režimo, alkoholio vartojimo ir kitų žalingų įpročių. 

Nors ir nėra taip paprasta pakeisti įsisenėjusius įpročius, bet, esant reikalui, galima pagerinti savo organizmo būklę, paskatinti testosterono gamybą. Deja, sustabdyti laiko negali niekas. Taigi labai svarbus veiksnys, reguliuojantis testosterono gamybą, – amžius. 

Senstant testosterono gamyba sulėtėja 

Vykstant senėjimo procesams, vyro organizmas gamina vis mažiau testosterono. Tai normalus reiškinys, kuris kai kuriais atvejais nesukelia beveik jokių pastebimų pokyčių. Lėtas testosterono kiekio mažėjimas – normali senėjimo proceso dalis. Tačiau hormono kiekiui smarkiai sumažėjus ar net sustojus jo gamybai, vyro organizme atsiranda tam tikrų pakitimų, kurie dažnai pasireiškia labai subtiliai ir gali suklaidinti net ir specialistus. 

Kai kurie vyro organizmo ar savijautos pokyčiai gali būti ir kitų sutrikimų simptomas, todėl, pastebėjus tam tikrus ženklus, patartina kreiptis į specialistus, kurie padės nustatyti tikrąja negalavimo priežastį. 

Dažniausi per mažo testosterono kiekio požymiai 

  1. Testosteronas svarbus ir plaukų augimuiSumažėjęs lytinis potraukis. Sunku nustatyti, ar noras mylėtis sumažėja dėl nuovargio, streso ir kitų panašių problemų, ar tai lemia per mažas testosterono kiekis. Visgi, jeigu tai pastebite ne tik jūs, bet ir jūsų partneris, verta pasitikrinti.
     
  2. Erekcijos ir orgazmo problemos. Dėl per mažo testosterono kiekio dažnai ne tik sumažėja seksualinis potraukis, bet ir prastėja lytinio gyvenimo kokybė. Vyriškas hormonas stimuliuoja smegenyse esančius receptorius gaminti azoto oksido molekulę, kuri padeda sukelti erekciją. Todėl testosterono trūkumas dažnai sukelia tokių problemų, kaip erekcijos nebuvimas, sunkumai patiriant orgazmą.
     
  3. Sumažėjęs gaminamos spermos kiekis. Testosteronas labai svarbus spermos gamybai. Kuo daugiau testosterono yra vyro organizme, tuo daugiau pagaminama ir spermos.
     
  4. Plaukų slinkimas. Testosteronas atsakingas už daugelį funkcijų, viena jų – plaukų augimo skatinimas. Plikimas – natūralus senėjimo proceso padarinys. Taigi tai nebūtinai reiškia, kad vyras turi problemų su testosteronu, tačiau visgi vyrai, turintys per mažą testosterono lygį, yra linkę netekti ne tik galvos, bet ir viso kūno plaukų. Taigi jei pastebėjote, kad reikia rečiau skusti barzdą, susimąstykite ir paanalizuokite, ar tai vienintelis organizmo pokytis.
     
  5. Nuovargis, energijos stoka. Pastebėta, kad vyrai, turintys mažą testosterono kiekį, dažnai jaučiasi pavargę, jiems trūksta energijos, nėra jėgų užsiimti įprastine veikla. Jei pakankamai pailsite, bet nuolatos jaučiatės pavargęs, vertėtų apsilankyti pas gydytoją.
     
  6. Raumenų masės mažėjimas. Testosteronas taip pat veikia ir fizinę vyrų formą. Šis hormonas yra atsakingas už raumeninės masės prieaugį, todėl, sutrikus hormono gamybai, raumenys pradeda nykti, juos sunkiau sustiprinti.
     
  7. Riebalų kiekio didėjimas. Testosteronas padeda riebalus paversti raumeniniu audiniu. Esant šio hormono trūkumui, dažnai pradeda kauptis riebalai įvairiose kūno srityse, ypač rankų, kojų ir krūtinės. Testosteronas taip pat susijęs su estrogenų, kurie yra atsakingi už krūtų augimą, gamyba. Krūtinės padidėjimas gali būti vyriško hormono trūkumo padarinys.
     
  8. Kaulų retėjimas. Dažnai manoma, kad osteoporozė būdinga moterims, tačiau kaulų retėjimas yra ir vyrų bėda, kurią gali sukelti testosterono trūkumas. Vyresnio amžiaus vyrų, ypač tų, kurie ilgus metus kovojo su per mažu testosterono kiekiu, kaulai yra trapesni, linkę lūžti. Dažniausios lūžių sritys – klubai, kojos, šonkauliai, riešai.
     
  9. Nuotaikų kaita. Karščio bangos, prakaitavimas naktį, nuotaikos svyravimai – visa tai būdinga ne tik moterims menopauzės metu. Su tokiomis problemomis susiduria ir vyrai, turintys mažą testosterono kiekį. 

Kaip padidinti testosterono kiekį organizme? 

Testosterono kiekis dažniausiai tikrinamas kraujo tyrimu, kurį geriausia daryti anksti ryte, kai hormonų kiekis būna didžiausias. Tuo metu tyrimai būna tiksliausi. Nustačius per mažą testosterono kiekį, gydytojas gali pasiūlyti tam tikrų medikamentų, didinančių šio hormono lygį. Tačiau ne visiems vyrams, kurie turi žemą testosterono lygį, reikia medikamentinio gydymo, todėl pastebėjus organizmo pokyčius patartina apsilankyti pas urologą, endokrinologą ar kitą specialistą, gydantį hormonų sutrikimus, ir aptarti galimo gydymo pasekmes, naudą ir tik tada priimti tinkamiausią sprendimą. 

Nors dažnai mėgstama pabrėžti, kad vyrai yra iš Marso, o moterys – iš Veneros, tačiau akivaizdu, kad, atėjus tam tikram laikotarpiui, kai kurie moters kūno pokyčiai yra nesvetimi ir vyrams. Taigi stebėkite savo organizmą, fiksuokite pokyčius ir rūpinkitės savo sveikata! 

Taip pat skaitykite:
8 natūralūs būdai, padėsiantys pakelti testosterono lygį »
„Klausk eksperto“. Erekcijos sutrikimai. Kaip juos spręsti? »
„Sveikatos įstaigos“. Urologai »

+23
1
  • Erekcijos sutrikimai
  • Erekcijos sutrikimų priežastys
  • Nuovargis
  • Endokrinologai
  • Urologai
  • Testosterono kiekis

Susiję straipsniai

  • Pajėgus jaunuolis / 2015-11-23 22:13:46

    Straipsnis iš esmės teisingas, bet nereikia kreiptis į jokius daktarus ir tuo labiau gert vaistų, kad pakeltumėt testo lygį. Pirmiausia - gera mityba, ypač nestokojanti cinko, t.p. ir cholesterolio (nes visgi iš jo organizme gaminami lytiniai hormonai - ne be reikalo prieš aistringą naktį rekomenduoja valgyt kiaušinius), kitas dalykas - minėtas fizinis aktyvumas. Bet ne šiaip aktyvumas, o reikalaujantis visų vyriško organizmo jėgų, t.y. darbas su svoriais. Jei konkrečiai - pritūpimai su štanga ir mirties trauka - iš širdies padarę tokią treniruotę nusivarysit nuo kojų taip, kad norėsis tik griūt į lovą, bet testo lygį (ir tuo pačiu libido) tai pakelia taip, kad užmigt negalėsit nepatenkinę savo patelės bent kelis kartus :)

Siųsk savo nuomonę
Kuo anksčiau nustatomas prostatos vėžys, tuo geresnės gydymo prognozės
Kuo anksčiau nustatomas prostatos vėžys, tuo geresnės gydymo prognozės Prostatos (kitaip priešinės liaukos) vėžys – klastinga, tačiau itin dažnai pasitaikanti liga. Deja, tai pati dažniausia onkologinė liga, kuri diagnozuoja Lietuvos vyrams. Teigiama, kad ligos atvejų kiekvienais metais vis daugėja. Būtent dėl šios priežasties būtina skatinti savo artimus vyrus nedelsti ir pasitikrinti. +1 / 0 +1
Vyrų depresija ‒ ne tik liūdnas veidas
Vyrų depresija ‒ ne tik liūdnas veidas Depresija, viena dažniausių XXI amžiaus ligų, serga tiek vyrai, tiek moterys. Įprasti depresijos simptomai, ypač ‒ liūdesys, daugeliui yra žinomi. O specifiniai ligos požymiai, priklausantys nuo lyties, dažnai primirštami ar nėra aiškiai įvardijami. Šį kartą ‒ išsamus straipsnis apie vyrų depresijos požymius ir jų... 3 +26 / -3 +23
Testosterono svarba vyro gyvenime
Testosterono svarba vyro gyvenime „Kai užaugsiu, aš būsiu panašus į tėtį“, – sako septynerių metukų Tomukas. Paklausus jo, kodėl jis nori būti panašus į tėtį, berniukas drąsiai atsako: - Man patinka tėčio raumenys, tamsūs plaukai ir barzda, jis visada padeda mamai paimti sunkius pirkinių krepšelius. Žaviuosi tėčiu, jis toks stiprus... Be... +18 / 0 +18
Hipertenzija ir erekcijos sutrikimai: kaip tai susiję?
Hipertenzija ir erekcijos sutrikimai: kaip tai susiję? Pasakymas, jog ligos po vieną nevaikšto, galioja ir tuo atveju, kuomet kalbame apie erekcijos sutrikimus bei arterinę hipertenziją. Pasirodo, daugiau kaip 50 proc. sergančiųjų hipertenzija vargina ir erekcijos sutrikimai. Atlikti tyrimai patvirtina faktą, jog kuo vyresnis vyras, tuo sunkesnė ir didesnės trukmės hipertenzija jį... +12 / 0 +12
Kas slepiasi po raidėmis „GPH“?
Kas slepiasi po raidėmis „GPH“? Jei Jums ar Jūsų šeimos nariui yra tekę susidurti su gėrybinės prostatos hiperplazija (GPH), tikriausiai, žinosite tokį šios ligos trumpinį. Tiems, kas nežino, pasakysime, jog „G“ – „gerybinė“ reiškia, kad prostatos padidėjimas nėra atsiradęs dėl vėžinio proceso ar infekcijos ,o „H“ - „hiperplazija“ -... +10 / 0 +10
Tylus vyrų žudikas ‒ prostatos vėžys
Tylus vyrų žudikas ‒ prostatos vėžys Lietuvos vėžio registro duomenimis, prostatos vėžys ‒ dažniausia vyrų onkologinė liga Lietuvoje. Šią diagnozę kasmet išgirsta keli tūkstančiai vyrų. Gera žinia, kad aptikus prostatos vėžį ankstyvoje stadijoje jį galima visiškai išgydyti. Vis dėlto šia liga sergantis vyras dažniausiai ilgą laiką nejaučia jokių... +8 / -1 +7
Jei vyriška jėga mažėja
Jei vyriška jėga mažėja Testosteronas vaidina neįtikėtinai svarbią funkciją berniukų vystymosi procese, nes reguliuoja lytinių liaukų augimą, funkcijas. Testosterono trūkumo atveju pokyčiai vyksta visame vyrų organizme. Ypač jis daro įtaką urogenitalinei sistemai, netgi išvaizdai, tuo metu atspindinčią bendrą sveikatos būklę. +4 / 0 +4
10 faktų, kurių tikriausiai nežinojote apie erekcijos disfunkciją
10 faktų, kurių tikriausiai nežinojote apie erekcijos disfunkciją Daugelis erekcijos disfunkciją išgyvenančių vyrų vis dar nenoriai šneka apie šį sutrikimą. Tačiau jie tikrai nėra vieni - su šia problema susiduria dažnas vyras. Ką reikėtų žinoti apie erekcijos disfunkciją? +1 / 0 +1