Mityba pagal kraujo grupę. Meniu

Gegužės 30, 2014 | Viktorija Dačinskaitė
+27
+30 -3
1

Avižinių dribsnių košė, pagardinta bananu

B (trečios) kraujo grupės meniu 

B kraujo grupės atstovai – klajokliai, pasižymintys stipriu imunitetu. Nors jie gali valgyti beveik viską, nerekomenduojama paukštiena, pomidorai ir kukurūzai. Pateikiame meniu pavyzdį trečios kraujo grupės atstovams. 

Pusryčiai 

  • Dubenėlis avižinių dribsnių košės, pagardintos bananu.
  • Kiaušinis. 

Pietūs

  • Žvėrienos kepsnys.
  • 3 bulvės su lupenomis.
  • Pekininio kopūsto salotos, pagardintos alyvuogių aliejumi.
  • Žalioji arbata. 

Užkandis 

  • Indelis jogurto arba grudėtos varškės.
  • Kekė vynuogių. 

Vakarienė 

  • Menkė arba jūros lydeka.
  • Sauja rudųjų ryžių.
  • Vanduo. 

AB (ketvirtos) kraujo grupės meniu 

MenkėTai jauniausia kraujo grupė, geriausiai prisitaikiusi prie šiandieninių gyvenimo sąlygų ir mitybos būdo. Šios grupės atstovų mitybos racionas panašus ir į A, ir į B kraujo grupes turinčių žmonių. Pateikiame jiems skirtą dienos meniu. 

Pusryčiai 

  • Ryžių košė arba grūdėta varškė.
  • Stiklinė ananasų sulčių arba pupelių kava. 

Pietūs 

  • Kalakutienos krūtinėlė.
  • Salotos su pomidorais ir mocarela.
  • Sauja rudųjų ryžių.
  • Vynuogių sultys. 

Užkandis 

  • Ryžių trapučiai su varške.
  • Pora ananaso griežinėlių.
  • Sauja graikinių riešutų. 

Vakarienė 

  • Menkė arba jūros lydeka.
  • Salotos su brokoliu, svogūnu, kalafioru, morkomis, pagardintos alyvuogių aliejumi.
  • Morkų sultys. 

Būkite sveiki!

1 2
+27
+30 -3
1
  • Nutukimas
  • Antsvoris
  • Bulimija
  • Anoreksija
  • Mityba pagal kraujo grupę
  • Dietų receptai
  • Dietologai

Susiję straipsniai

  • Nu jo esu 3 kraujo grupes ir va nerekomenduojama valgytit ai ka labiausiai megstu… Nesamone.. Bet gal delt o ir storeju 😀

Siųsk savo nuomonę

El. pašto adresas nebus skelbiamas.