Mėlynė

Mėlynė

+3

Grupė: Širdies ir kraujagyslių sistemos veiklai, Šlapimo ir lytinių organų sistemai, Virškinimo sistemai ir medžiagų apykaitai, Jutimo organams, Imuninei sistemai

Mėlynė (lotyniškai Vaccinium myrtillus) – tai nedidelis, ilgai gyvuojantis, daugiametis, iki 30–50 centimetrų užaugantis krūmelis. Šakniastiebiai šakoti, šakos ir stiebas žali, nelygūs. Mėlynių lapai yra kiaušinio formos, į viršų smailėjantys, turi dantytus kraštelius ir yra pliki; keičiasi kasmet.
Augalo žiedai – žalsvai rausvi, auga tarp lapų. Uogos visiems gerai žinomos, malonaus skonio, sultingos, tamsiai mėlynos, dažančios.

Mėlynės Lietuvoje paplitusios gausiai. Jos mėgsta drėgną, rūgštų ir derlingą dirvožemį, pavėsį, todėl gali būti aptinkamos dėgnuose spygliuočių (eglių, pušų) miškuose, kuriuose sudaro sąžalynus.

Veikliosios mėlynės medžiagos: mėlynėse gausu vitaminų (B1, C, P, B2, PP, beta karoteno), rauginių medžiagų, dažančių medžiagų, organinių rūgščių (benzoidinės, obuolių, citrinos, oksalo, pieno, chino), pektinų, vandens, angliavandenių, eterinių aliejų, mineralinių medžiagų (kalcio, kalio, magnio, natrio, mangano, fosforo, geležies), arbutino, kvercetino, mirtilino, hidrochinono.

Gydomosiomis savybėmis ir naudingomis medžiagomis pasižyminčios mėlynės yra plačiai naudojamos liaudies medicinoje. Jomis gydomos virškinimo sistemos ligoms (gerina žarnyno peristaltiką, malšina uždegimus, gydo opaligę, padeda esant viduriavimui). Taip pat jas tinka naudoti sergantiems akių ligomis (glaukoma, katarakta, retinopatijomis), podagra, reumatu, akmenlige, šlapimo takų infekcinėmis ligomis, asmenims, varginamiems skausmų. Dėl vitaminų ir mineralinių medžiagų gausos, mėlynes tinka vartoti esant avitaminozei, geležies stokos sukeltai mažakraujystei gydyti, kraujotakai gerinti, medžiagų apykaitai skatinti, gliukozės kiekiui organizme mažinti.

Mėlynių vartojimo kontraindikacijos: mėlynių negalima vartoti asmenims, kurių padidėjęs kraujo krešumas ir sergantiems infekciniu viduriavimu.

Mėlynė. Vartojimas

Gydomiesiems preparatams gaminti renkamos mėlynių uogos ir lapeliai. Uogos skinamos kai prinoksta (liepos–rugpjūčio mėnesiais), o lapeliai – prieš žydėjimą. Uogas reikia rinkti rankomis, plačiai paskleidus iš pradžių džiovinti gerai vėdinamoje patalpoje (ypač tinka palėpės su skardiniu stogu), paskui specialiose džiovyklose. Džiovinimo temperatūra neturėtų viršyti 60 laipsnių Celsijaus. Tinkamai sudžiovintos uogos būna susiraukšlėjusios, saldžiarūgštės, silpno aromato. Sudžiovintos uogos tinkamos vartoti 2 metus.

Mėlynių užpilo gaminimas: į termosą stikline verdančio vandens užpilti 1 šaukštą džiovintų mėlynės lapų, palaikyti porą valandų ir palaukti, kol atauš. Tokį užpilą reikėtų vartoti kelis kartus per dieną, po pusę stiklinės. Užpilo negalima vartoti asmenims, sergantiems bakteriniu viduriavimu.

Mėlynių uogų sultys labai tinka šlapimo takų infekcijoms gydyti, cukriniam diabetui.

Mėlynė. Kita informacija

Įvairiuose šaltiniuose mėlynė gali būti vadinama tokiais sinonimais: šiluojėlė, nemuogė, mėlynuogė, vaivoras.

Mėlynės vartojamos ne tik kaip vaistinė žaliava, bet ir maisto pramonėje (uogienių, džemų, kompotų, saldumynų, sulčių gamybai), tinka dažyti audiniams.

Susiję straipsniai

Siųsk savo nuomonę

Naujausi straipsniai

Nauja Kapiliarų šalinimas lazeriu: dažniausiai užduodami klausimai?
Kapiliarų šalinimas lazeriu: dažniausiai užduodami klausimai? Mūsų veido odai kasdien tenka patirti gausybę išbandymų. Ne tik vėjas, saulės spinduliai, bet ir kiti veiksniai ilgainiui ima atsispindėti ant mūsų veido odos. Viena dažniausių neraminančių problemų − kapiliarų pasirodymas odoje. Tiek veido srityje, tiek kitose kūno vietose pasirodantys kapiliarai dažnai sukelia stresą,... +1 / -1 0

Sveika mityba Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Kaip gauti kuo daugiau natūralių vitaminų ir mineralų? (2 dalis)
Kaip gauti kuo daugiau natūralių vitaminų ir mineralų? (2 dalis) Esame tai, ką valgome. Kuo sveikiau ir atsakingiau maitinsimės, tuo ilgiau ir laimingiau gyvensime. Netikite? Pamėginkite! Dalinamės naudingais patarimais, kaip iš maisto gauti kuo daugiau natūralių vitaminų ir mineralų. Mat maisto papilduose esančios biologiškai aktyvios medžiagos dažnai pagamintos sintetiniu būdu, tad organizmui... +1 / 0 +1

Dietos Daugiau straipsnių šia tema

Nauja 7 gudrybės sveikesnės mitybos link
7 gudrybės sveikesnės mitybos link Ne paslaptis, kad gerai savijautai labai svarbi sveika mityba. Daugeliui sudėtingos ir alinančios dietos tiesiog nepriimtinos. Tikrai nelengva visą savaitę valgyti vien grikius arba gerti vien daržovių sultis. Beje, reikėtų atsiminti, kad mitybos kraštutinumai netgi pavojingi sveikatai. Kartais užtenka tik šiek tiek pakoreguoti savo... +6 / 0 +6

Subalansuotas gyvenimo būdas Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Misija: stipresnis imunitetas
Misija: stipresnis imunitetas Ligos, atrodo, visada užklumpa pačiu netinkamiausiu metu... Kodėl vieni serga taip dažnai, o kiti pamiršta, kas yra pilnas stalčius vaistų nuo peršalimo ir dideli kiekiai arbatų? Galbūt retai sergantieji stiprina savo imunitetą ištisus metus ir jiems nebaisus joks oras? Pakalbėkime apie imuninės sistemos svarbą ir ją alinančius... +2 / 0 +2

Ligos ir būklės Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Ar sloga tikrai nėra liga?
Ar sloga tikrai nėra liga? Sloga yra vienas pirmųjų ženklų, kad imunitetas nusilpo ir žmogui reikia sustoti, pailsėti, pasirūpinti savimi. Dauguma į nesunkų rinitą numoja ranka ir tikisi, kad jis praeis savaime. Taip, sloga kai kuriais atvejais linkusi išnykti visai paprastai, tačiau gali kilti ir rimtesnių komplikacijų, pavyzdžiui, prasidėti ūminis... +2 / 0 +2

Sportas, joga ir pilatesas Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Sportas peršalus: kada vis dėlto galima?
Sportas peršalus: kada vis dėlto galima? Žiema, šalta, peršalote... Rodos, nieko naujo. Vis dėlto, dažnas ir žiemą neapleidžia aktyvaus gyvenimo įpročių: bėgioja, makštinasi, užsiima joga, šoka ar pan., tad ką gi daryti peršalus: visiškai atsisakyti judėjimo ar ne? Svarbiausia – stebėti savo kūną ir atsižvelgti į jo poreikius. +1 / 0 +1

Intymu Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Poros turi kalbėtis: kaip padėti priešlaikinę ejakuliaciją patiriančiam vyrui
Poros turi kalbėtis: kaip padėti priešlaikinę ejakuliaciją patiriančiam vyrui Priešlaikinė ejakuliacija yra tikrai dažna problema. Tai toli gražu nėra vien tik su vyru susijęs lytinės funkcijos sutrikimas – čia labai svarbus ir partnerės vaidmuo. Jei ji linkusi kaltinti vyrą, jį teisti, žeminti – tuomet problema tik dar labiau paaštrėja, vyras jaučiasi nusiminęs, kenčia nerimą ir baimes bei laiko... +3 / 0 +3

Vaikų ligos ir sveikata Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Kaip išrinkti vaikui tinkamus batukus?
Kaip išrinkti vaikui tinkamus batukus? Pasiūla šiandien tokia didelė, kad tėveliams apsisuka galva. Dauguma pastebi, kad vaikiški batukai yra tikrai nepigus pirkinys – norint įsigyti gerą avalynę vos vaikščioti pradėjusiam vaikui gali tekti pakloti mažiausiai kelias dešimtis eurų. Kai kurie pastebi, kad vaikiška avalynė brangesnė, nei ta, kuri skirta suaugusiems.... +2 / 0 +2

Moters sveikata Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Ką daryti, kad plaukai nesiveltų?
Ką daryti, kad plaukai nesiveltų? Kai kuriems asmenims iššukuoti plaukus yra tikras iššūkis. Plaukų vėlimasis priklauso nuo jų būklės (sausi ir ploni plaukai veliasi labiau), aplinkos sąlygų (besikeičianti temperatūra, karštis bei šaltis neigiamai veikia plauko struktūrą), naudojamų priemonių (kasdieninis galvos plovimas, įvairios fiksavimo priemonės ir... +2 / 0 +2

Vyro sveikata Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Problema, apie kurią vyrai vis dar vengia kalbėti atvirai
Problema, apie kurią vyrai vis dar vengia kalbėti atvirai Dažnas vyras nutyli, kad jam ne visada viskas pavyksta lovoje. Dauguma linkę pagalbos ieškoti abejotinos reputacijos internetinėse svetainėse, nors reikėtų pakalbėti su savo partnere ir su šią sritį išmanančiu specialistu. +1 / 0 +1

Natūrali medicina Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Eterinių aliejų gydomoji galia
Eterinių aliejų gydomoji galia Istoriniuose šaltiniuose teigiama, kad eteriniai aliejai terapiniais tikslais buvo naudojami senovės kinų, indų, egiptiečių. Graikai ir romėnai eterinius aliejus naudojo kosmetikos, kvepalų, vaistų gamyboje, ypač svarbią vietą jie užėmė dvasiniuose bei religiniuose ritualuose. +11 / 0 +11

Odontologija Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Burnos ligos: kaip jų išvengti?
Burnos ligos: kaip jų išvengti? Skundžiatės, jog vos ne kas pusę metų tenka lankytis pas odontologą? Ir ne šiaip reguliariai, bet dėl to, jog burnoje nuolat atsiranda kariesas, periodonto ligos. Taigi, kas lemia tai, jog vienų žmonių burnos būklė yra itin gera, o kitų – prasta? Kodėl, atrodytų, kuo puikiausiai prižiūrimoje burnoje, kartais ima ir... +25 / 0 +25

Būsimoms mamytėms Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Kelionė su kūdikiu: misija įmanoma
Kelionė su kūdikiu: misija įmanoma Vienos šeimos su visai mažais vaikais užsidaro namuose ir niekur nekeliauja, kitos, priešingai, kas savaitgalį mėgaujasi kelionėmis ir neatsisako taip mėgstamo aktyvaus gyvenimo būdo. Svarbiausia žinoti, kas geriausia pačiai šeimai – jei jos nariai labai gerai jaučiasi namuose ir nesinori keliauti į kitus, kartais nesaugiai... +2 / 0 +2

Gyvūnai Daugiau straipsnių šia tema

Nauja Tingi judėti? Įsigyk šunį
Tingi judėti? Įsigyk šunį Parke dažnai akimis palydėdavau tuos, kurie smagiai leisdavo laiką su savo augintiniais. Ir pati dažnai apie tokį pasvajodavau. O ir vieną dieną draugo numesta frazė „Tingi judėti? Įsigyk šunį“ privertė susimąstyti, kad gal tikrai, vietoj abonemento į sporto klubą, man reikėtų įsigyti keturkojį draugą... Tad šįkart... +25 / 0 +25