Tingisi? Tai gali būti rimtų ligų požymis.

Spalio 17, 2017 | L.Rimgailė
+8
Tingisi? Tai gali būti rimtų ligų požymis.

Apėmusi tinginystė ir  nenoras ką veikti- kai kada šie simptomai reiškia  ne charakterio ydą, o tikrų tikriausią ligą.

Depresija

Tipiniai depresijos simptomai- apatija, slopinimas, apetito praradimas, košmarai miegant, nerimas, neigiamas požiūris į pasaulį. Jos metu sulėtėja mąstymas, judesiai, sutrinka vidaus organų veikla. Kuo vyresnis žmogus, tuo didesnis šansas susirgti šia liga. Po 40- ties metų depresija gali kamuoti kas dešimtą, po 65- kerių- kas ketvirtą. Moterys serga 2,5 kartus dažniau negu vyrai.  Depresiją gali iššaukti įvairūs faktoriai nuo sunkių išgyvenimų iki fiziologijos ypatumų.

Ką daryti?

Pirmiausia reikia pripažinti, kad depresija- ne gėda ir pradėti gydytis. Greičiausiai gydytojas jums paskirs antidepresantus ir psichoterapiją, šviesos terapiją, fizinius pratimus, patars keisti gyvenimo režimą.

 

Lėtinio nuovargio sindromas

Lėtinio nuovargio sindromas gali apimti ir depresiją, tačiau apskritai jo apraiška yra platesnė. Todėl dažnai neatpažįstama arba neteisingai diagnozuojama. Pasireiškiant šiam sindromui, žmogus yra ne tik tingus ir apatiškas, bet ir jaučia silpnumą, koncentracijos ir atminties sutrikimą. Jis pamiršta kur padėjo ką tik rankose laikytą daiktą. Miegas nepadeda pailsėti ir atsipalaiduoti. Skauda sąnarius, raumenis, galvą, kartu ir gerklę. Padidėja limfmazgiai. Chroninio nuovargio sindromas gali būti infekcinės (virusinės) prigimties (didelis dėmesys skiriamas persistuojančiai virusinei infekcijai – Epsteino-Barro, herpes, enteroviruso ).

Ką daryti?

Eiti pas gydytoją ir ruoštis ilgamečiam gydymui. Gydytojai rekomenduos gerti kalį, B grupės vitaminus, magnį, kofermentą Q10. Daugiau aktyviai poilsiauti.

 

Anemija

Hemoglobinas, gausiausias eritrocitų baltymas,  organizme neša deguonį iš plaučių į kūno audinius ir parneša dalį anglies dvideginio iš audinių į plaučius. Sergant anemija,  hemoglobino kiekis kraujyje krenta žemiau normos ribos. Esant mažam deficitui- neigiami simptomai nepastebimi, tačiau esant sunkiai formai, pasireiškia silpnumas, galvos svaigimas, odos blyškumas, uždusimas net nuo menkiausio fizinio krūvio. Kad efektingai aprūpintų visus organus deguonimi, širdis privalo greičiau pumpuoti kraują. Po ne vienerių metų tokio pagreitinto darbo gali išsivystyti chroniškas širdies nepakankamumas.

Ką daryti?

Nedelskite laiko ir užsiregistruokite į polikliniką, jeigu kamuoja nemiga,  dirglumas, jaučiate nuovargį, lūžinėja nagai, slenka nagai, padažnėjo pulsas, pakito uoslės ir skonio receptoriai, pykina arba norisi valgyti aštraus, pikantiško ar rūgštaus maisto. Svarbu ištirti ne tik hemoglobino, bet ir feritino kiekį (jis pradeda mažėti dar neišsivysčius mažakraujystei) kraujyje. Medikai jums patars daugiau valgyti mėsos, krienų, petražolių, vartoti B grupės ir folio rūgšties preparatus, geležies preparatus su vitaminu C.


Cukrinis diabetas

Cukrinis diabetas arba cukraligė – tai visuma sutrikimų, kuriuos sukelia sutrikęs organizmo gebėjimas panaudoti gliukozę. Gliukozė yra vienas iš pagrindinių energijos šaltinių žmogaus organizme vykstantiems procesams. Esant šiai ligai, sumažėja darbingumas, krenta svoris, skauda galvą, kankina troškulys,  blogėja regėjimas, žmogus dažnai eina į tualetą šlapintis,  blogai gyja žaizdos,  odą puola infekcijos.

Ką daryti?

Jei įtariate cukrinį diabetą ( ypač jei serga artimi giminės), būtina kreiptis į endokrinologą. Cukraligė diagnozuojama ištyrus gliukozės kiekį kraujyje  ir nustačius glikuoto hemoglobino koncentraciją.

 

Hipotireozė

Hipotireozė – tai būklė, kai skydliaukė neišskiria reikiamo kiekio tiroidinių (tiroksino ir trijodtironino) hormonų. Skydliaukės hormonų T3, T4 stoka  sukelia ląstelių mitybos pablogėjimą, metabolizmo sulėtėjimą.  Todėl prie jų trūkumo žmogus jaučia nuovargį. Dažniausiai liga išsivysto po keturiasdešimties. Jaučiamas jėgų nebuvimas net menkiausiam darbui. Auga svoris, užkietėja viduriai, patinsta veidas ir kaklas, silpnėja balsas, retėja pulsas.  Žmogus sunkiai sušyla, jam vis šalta.

Ką daryti?

Kreiptis pas endokrinologą ir atlikti kraujo analizus hormonų kiekiui nustatymui. Valgyti daug jodo turinčius maisto produktus.

 

Vaistų šalutinis poveikis

Kai kurie vaistai, pavyzdžiui antidepresantai ir preparatai nuo hipertenzijos turi šalutinį efektą- sukelia nuovargį. Tai susiję su nervinės sistemos veikla ir su sumažintu kiekiu kraujo , tekančiu per organus.

Ką daryti?

Negerti vaistų be gydytojo paskyrimo. Būtinai skaityti vaistų vartojimo instrukciją.

 

L.Varanavičienė

+8
  • Cukrinis diabetas
  • Depresija
  • Geležies stokos anemija
  • Megaloblastinė anemija
  • Lėtinio nuovargio sindromas
  • Maniakinė depresija
  • Hemolizinė anemija
  • II tipo cukrinis diabetas
  • Nuovargis
  • Pogimdyminė depresija

Susiję straipsniai

Siųsk savo nuomonę
Sloga: nuo alergijos ar peršalimo?
Sloga: nuo alergijos ar peršalimo? Et, ir vėl tas nemalonus simptomas – sloga. Tik apsilankius gydytojo kabinete mergina gerokai nustebo, kuomet gydytoja pasakė, jog sloga ją vargina visai ne dėl peršalimo, bet dėl to, jog ji alergiška. Pelėsis sukėlė chronišką alergiją, kurios vienas iš simptomų ir buvo ta nemaloni sloga. Taigi, šįkart domimės ir bandome... +9 / 0 +9
Kaip lengviau atsikelti ryte?
Kaip lengviau atsikelti ryte? Šešta valanda ryto. Ausis pasiekia pats nemaloniausias garsas – skamba žadintuvas. Šįryt jau trečią kartą. „Nusnausiu dar 5 minutes ir jau tikrai kelsiuos“, – dažnas meluoja sau. Kelis kartus atidėlioję, galiausiai išsikrapštome iš lovos, tačiau dar visą pusdienį jaučiamės mieguisti... +50 / -3 +47
Taisyklingo kvėpavimo svarba sveikatai ir gerai savijautai
Taisyklingo kvėpavimo svarba sveikatai ir gerai savijautai Į savo kvėpavimą dėmesį atkreipiame tik tuomet, kai užspringstame arba kai susergame sloga ir užsikemša nosis. Vis dėlto vieno plačiausiai naudojamų medicininės fiziologijos vadovėlių sudarytojo Arthuro Guytono nuomone: „Pagrindinė lėtinio skausmo, kančių ir ligų priežastis yra deguonies trūkumas... +29 / -1 +28
Pirtininkas Viktoras Katkus: „Pirtyje svarbiausia ‒ veikla“
Pirtininkas Viktoras Katkus: „Pirtyje svarbiausia ‒ veikla“ Pirtis padeda atsipalaiduoti, pašalinti per dieną susikaupusią įtampą ir sustiprinti organizmą. Ne veltui sakoma, kad pirtis ‒ vaistas nuo visų ligų. „Pirties malonumo žodžiais neapsakysi, jį reikia pajusti“, – teigia patyręs pirtininkas, Lietuviškos pirties bičiulių draugijos narys Viktoras Katkus. Sunku būtų ginčytis,... +24 / 0 +24
Kaip pasiruošti pirmam pasimatymui? Tik 3 žingsniai.
Kaip pasiruošti pirmam pasimatymui? Tik 3 žingsniai. Esu vieniša moteris. Jau daugiau nei trys metai neturiu jokio partnerio. Prisipažinsiu, gyvenimas vienatvėje man ne itin patinka. Ką daryti? Vieną dieną ėmiau ir susimąsčiau, kad taip gyventi toliau nebegaliu. Tad nusprendžiau užsiregistruoti į pažinčių svetaines. Mano pašto dėžutę per kelias dienas užpildė krūva... +23 / -2 +21
Kavos poveikis organizmui. Pasiklydę tarp mitų ir tiesos
Kavos poveikis organizmui. Pasiklydę tarp mitų ir tiesos Apie kavos poveikį organizmui dažniausiai galima išgirsti dvi priešingas nuomones. Pirmoji – kava turi daug neigiamų savybių ir jos derėtų atsisakyti. Antroji – saikingai geriama kava ne tik nekenkia, bet ir teigiamai veikia mūsų sveikatą. Kurią pusę palaikyti ir kaip elgtis, kai bičiulis pakviečia puodeliui kavos? Rinktis... 6 +22 / -2 +20
Kaip susikaupti darbui ir išlikti efektyviam visą dieną?
Kaip susikaupti darbui ir išlikti efektyviam visą dieną? Jeigu skaitote šį straipsnį darbo metu, tikėdamiesi, kad jį uždarę pradėsite dirbti, – jums praverstų ne tik patarimai, kaip susikaupti darbui, bet ir rekomendacijos, kaip liautis atidėlioti svarbias užduotis. Iš tiesų tiek viena, tiek kita yra susiję – kai imamės darbo nesusikaupę, mintys ima klysti ne ten... +19 / 0 +19
Ką daryti, kai mūsų kūno „darbininkai“ – sąnariai nebenori dirbti?
Ką daryti, kai mūsų kūno „darbininkai“ – sąnariai nebenori dirbti? „Kūnas be sąnarių – tai kaip automobilis be ratų. Ir kuo anksčiau imi rūpintis tais „ratais“, tuo toliau jie tave nuveža“, - kartą man ištarė šią frazę senyvo amžiaus žmogus. Tąkart į ją rimtai nežiūrėjau, numojau ranka. Apie šios frazės svarbą supratau tik tuomet, kai pradėjo varginti sąnarių ligos. +18 / 0 +18
10 patarimų, kaip sugrįžti į darbą po vasaros atostogų
10 patarimų, kaip sugrįžti į darbą po vasaros atostogų Dažnai juokaujama: niekam taip nereikia atostogų kaip tam, kuris ką tik iš jų sugrįžo. Psichologai tvirtina, kad dėl staigaus persiorientavimo iš atostogų rėžimo į kasdienę rutiną kenčia ne tik darbo kokybė, bet ir žmogaus sveikata. Kad pirmoji diena darbe būtų kuo mažiau varginanti, siūlome jums dešimt patarimų, kaip... +18 / 0 +18
Alicija Eiliakas: „Gongo garsas suteikia galimybę suvokti, kad esame ne tik fizinis kūnas“
Alicija Eiliakas: „Gongo garsas suteikia galimybę suvokti, kad esame ne tik fizinis kūnas“ Pirmą kartą psichologijos studiją „Menas būti“, įsikūrusią Užupyje, nevietiniams rasti nelengva. Juolab kad jau tamsu. „Maudynės Gonge“ (taip vadinasi garso terapijos sesija) prasidės septintą, tačiau ateiti jos įkūrėja... 3 +17 / 0 +17