Tingisi? Tai gali būti rimtų ligų požymis.

Spalio 17, 2017 | L.Rimgailė
+7
Tingisi? Tai gali būti rimtų ligų požymis.

Apėmusi tinginystė ir  nenoras ką veikti- kai kada šie simptomai reiškia  ne charakterio ydą, o tikrų tikriausią ligą.

Depresija

Tipiniai depresijos simptomai- apatija, slopinimas, apetito praradimas, košmarai miegant, nerimas, neigiamas požiūris į pasaulį. Jos metu sulėtėja mąstymas, judesiai, sutrinka vidaus organų veikla. Kuo vyresnis žmogus, tuo didesnis šansas susirgti šia liga. Po 40- ties metų depresija gali kamuoti kas dešimtą, po 65- kerių- kas ketvirtą. Moterys serga 2,5 kartus dažniau negu vyrai.  Depresiją gali iššaukti įvairūs faktoriai nuo sunkių išgyvenimų iki fiziologijos ypatumų.

Ką daryti?

Pirmiausia reikia pripažinti, kad depresija- ne gėda ir pradėti gydytis. Greičiausiai gydytojas jums paskirs antidepresantus ir psichoterapiją, šviesos terapiją, fizinius pratimus, patars keisti gyvenimo režimą.

 

Lėtinio nuovargio sindromas

Lėtinio nuovargio sindromas gali apimti ir depresiją, tačiau apskritai jo apraiška yra platesnė. Todėl dažnai neatpažįstama arba neteisingai diagnozuojama. Pasireiškiant šiam sindromui, žmogus yra ne tik tingus ir apatiškas, bet ir jaučia silpnumą, koncentracijos ir atminties sutrikimą. Jis pamiršta kur padėjo ką tik rankose laikytą daiktą. Miegas nepadeda pailsėti ir atsipalaiduoti. Skauda sąnarius, raumenis, galvą, kartu ir gerklę. Padidėja limfmazgiai. Chroninio nuovargio sindromas gali būti infekcinės (virusinės) prigimties (didelis dėmesys skiriamas persistuojančiai virusinei infekcijai – Epsteino-Barro, herpes, enteroviruso ).

Ką daryti?

Eiti pas gydytoją ir ruoštis ilgamečiam gydymui. Gydytojai rekomenduos gerti kalį, B grupės vitaminus, magnį, kofermentą Q10. Daugiau aktyviai poilsiauti.

 

Anemija

Hemoglobinas, gausiausias eritrocitų baltymas,  organizme neša deguonį iš plaučių į kūno audinius ir parneša dalį anglies dvideginio iš audinių į plaučius. Sergant anemija,  hemoglobino kiekis kraujyje krenta žemiau normos ribos. Esant mažam deficitui- neigiami simptomai nepastebimi, tačiau esant sunkiai formai, pasireiškia silpnumas, galvos svaigimas, odos blyškumas, uždusimas net nuo menkiausio fizinio krūvio. Kad efektingai aprūpintų visus organus deguonimi, širdis privalo greičiau pumpuoti kraują. Po ne vienerių metų tokio pagreitinto darbo gali išsivystyti chroniškas širdies nepakankamumas.

Ką daryti?

Nedelskite laiko ir užsiregistruokite į polikliniką, jeigu kamuoja nemiga,  dirglumas, jaučiate nuovargį, lūžinėja nagai, slenka nagai, padažnėjo pulsas, pakito uoslės ir skonio receptoriai, pykina arba norisi valgyti aštraus, pikantiško ar rūgštaus maisto. Svarbu ištirti ne tik hemoglobino, bet ir feritino kiekį (jis pradeda mažėti dar neišsivysčius mažakraujystei) kraujyje. Medikai jums patars daugiau valgyti mėsos, krienų, petražolių, vartoti B grupės ir folio rūgšties preparatus, geležies preparatus su vitaminu C.


Cukrinis diabetas

Cukrinis diabetas arba cukraligė – tai visuma sutrikimų, kuriuos sukelia sutrikęs organizmo gebėjimas panaudoti gliukozę. Gliukozė yra vienas iš pagrindinių energijos šaltinių žmogaus organizme vykstantiems procesams. Esant šiai ligai, sumažėja darbingumas, krenta svoris, skauda galvą, kankina troškulys,  blogėja regėjimas, žmogus dažnai eina į tualetą šlapintis,  blogai gyja žaizdos,  odą puola infekcijos.

Ką daryti?

Jei įtariate cukrinį diabetą ( ypač jei serga artimi giminės), būtina kreiptis į endokrinologą. Cukraligė diagnozuojama ištyrus gliukozės kiekį kraujyje  ir nustačius glikuoto hemoglobino koncentraciją.

 

Hipotireozė

Hipotireozė – tai būklė, kai skydliaukė neišskiria reikiamo kiekio tiroidinių (tiroksino ir trijodtironino) hormonų. Skydliaukės hormonų T3, T4 stoka  sukelia ląstelių mitybos pablogėjimą, metabolizmo sulėtėjimą.  Todėl prie jų trūkumo žmogus jaučia nuovargį. Dažniausiai liga išsivysto po keturiasdešimties. Jaučiamas jėgų nebuvimas net menkiausiam darbui. Auga svoris, užkietėja viduriai, patinsta veidas ir kaklas, silpnėja balsas, retėja pulsas.  Žmogus sunkiai sušyla, jam vis šalta.

Ką daryti?

Kreiptis pas endokrinologą ir atlikti kraujo analizus hormonų kiekiui nustatymui. Valgyti daug jodo turinčius maisto produktus.

 

Vaistų šalutinis poveikis

Kai kurie vaistai, pavyzdžiui antidepresantai ir preparatai nuo hipertenzijos turi šalutinį efektą- sukelia nuovargį. Tai susiję su nervinės sistemos veikla ir su sumažintu kiekiu kraujo , tekančiu per organus.

Ką daryti?

Negerti vaistų be gydytojo paskyrimo. Būtinai skaityti vaistų vartojimo instrukciją.

 

L.Varanavičienė

+7
  • Cukrinis diabetas
  • Depresija
  • Geležies stokos anemija
  • Megaloblastinė anemija
  • Lėtinio nuovargio sindromas
  • Maniakinė depresija
  • Hemolizinė anemija
  • II tipo cukrinis diabetas
  • Nuovargis
  • Pogimdyminė depresija

Susiję straipsniai

Siųsk savo nuomonę
Nerimas - nepageidaujamas gyvenimo palydovas. Kaip jo išvengti?
Nerimas - nepageidaujamas gyvenimo palydovas. Kaip jo išvengti? Kiekvieno žmogaus gyvenime anksčiau ar vėliau pasirodo nerimas. Vienus nerimas ima kamuoti prieš egzaminų sesiją, kitus – ruošiantis svarbiam darbo pokalbiui... Dar kiti nerimauja dėl pačių menkiausių dalykų, pvz., ar jam patiksiu per pirmą pasimatymą, ar ne. +13 / 0 +13
Kaip lengviau atsikelti ryte?
Kaip lengviau atsikelti ryte? Šešta valanda ryto. Ausis pasiekia pats nemaloniausias garsas – skamba žadintuvas. Šįryt jau trečią kartą. „Nusnausiu dar 5 minutes ir jau tikrai kelsiuos“, – dažnas meluoja sau. Kelis kartus atidėlioję, galiausiai išsikrapštome iš lovos, tačiau dar visą pusdienį jaučiamės mieguisti... +52 / -3 +49
Mesti rūkyti niekada nevėlu
Mesti rūkyti niekada nevėlu „Jau pakenkiau savo kūnui, tad nebėra prasmės mesti rūkyti. Vis tiek sveikas nebebūsiu“, – taip dažnai galvoja rūkantys žmonės, o ypač tie, kurie rūko daug metų. Tačiau jie klysta. Tyrimai atskleidė, kad pagerėjusia sveikata ir ilgesne gyvenimo trukme džiaugiasi net ir tie, kurie šio įpročio atsikratė po kelių... +31 / 0 +31
10 būdų, kaip per savaitgalį pasiruošti šaltajam sezonui
10 būdų, kaip per savaitgalį pasiruošti šaltajam sezonui Kai papilkėję medžių lapai praneša apie artėjantį šaltuką, o žvarbus vėjas priverčia dar stipriau užsivynioti vilnonį šaliką, tampa akivaizdu: atėjo metas ruoštis šaltajam žiemos sezonui. Jei jus vis dar šildo vasaros prisiminimai ir net baisu pagalvoti apie sniego pusnis ar kumštines pirštines, turime pasiūlymų, kaip... 1 +26 / 0 +26
Tailandietiškas masažas – malonus būdas pasirūpinti sveikata
Tailandietiškas masažas – malonus būdas pasirūpinti sveikata Egzotiškasis Tailandas garsėja ne tik ypatinga augalija, smėlėtomis žydros jūros pakrantėmis ar skaniu maistu, bet ir masažu. Tailandietiškas masažas, išpopuliarėjęs visame pasaulyje, ‒ neatsiejama šios šalies kultūros dalis. Apie jį kalbamės su masažo salono „ReflexPoint“ vadove Kristina Donelavičiūte, kuri... 5 +22 / 0 +22
Povilas Petrauskas: „Koučingas – tai ilga kelionė į save“
Povilas Petrauskas: „Koučingas – tai ilga kelionė į save“ Atrodytų, kad Povilas Petrauskas turėtų kalbėti vien klausimais, juk jis – pripažintas koučingo specialistas. Tačiau šįkart Povilas pasiryžęs atsakyti į visus mums (tikimės, kad ir jums!) rūpimus klausimus – apie laimę, milijonus ir lietuvišką požiūrį į saviugdą. 3 +21 / 0 +21
Kaip susikaupti darbui ir išlikti efektyviam visą dieną?
Kaip susikaupti darbui ir išlikti efektyviam visą dieną? Jeigu skaitote šį straipsnį darbo metu, tikėdamiesi, kad jį uždarę pradėsite dirbti, – jums praverstų ne tik patarimai, kaip susikaupti darbui, bet ir rekomendacijos, kaip liautis atidėlioti svarbias užduotis. Iš tiesų tiek viena, tiek kita yra susiję – kai imamės darbo nesusikaupę, mintys ima klysti ne ten... +19 / 0 +19
Aistė Jasaitytė-Čeburiak: „Gražaus kūno kultas kyla iš visuomenės kompleksų“
Aistė Jasaitytė-Čeburiak: „Gražaus kūno kultas kyla iš visuomenės kompleksų“ Buvęs modelis, dabar save edukologe psichologe įvardijanti Aistė Jasaitytė-Čeburiak pasitinka mus vaikų klegesyje. „Tai – mano didžiausia praktika ir turtas“, – sako ji, švelniai glausdama mažąją Sofiją prie krūtinės. Garsiausius pasaulio podiumus Aistė paliko, turėdama tvirtą tikslą – išmokti psichoterapijos meno ir... +19 / 0 +19
Kodėl nuolat jaučiamės pavargę?
Kodėl nuolat jaučiamės pavargę? Miego stygius nėra vienintelė energijos trūkumo priežastis. Smulkmenos, kurias darote (arba nedarote), gali išsekinti ir psichologiškai, ir fiziškai – dėl to visa diena atrodys kaip varginantis pareigos atlikimas. Mokslininkai atskleidė dažniausius blogus įpročius, dėl kurių galite jaustis pavargę, ir nurodė paprastus gyvenimo... +18 / 0 +18
Ką būtina turėti namų vaistinėlėje?
Ką būtina turėti namų vaistinėlėje? Namų vaistinėlė – bene vienas svarbiausių daiktų kiekvienuose namuose. Įvairūs sužeidimai, traumos ir susirgimai dažniausiai užklumpa netikėtai, o tai sukelia sumaištį, nerimą ir kitus neigiamus jausmus. Tad ką daryti, kad nutikus nelaimei, nepultume į paniką, o galėtume sau ir savo artimiesiems suteikti būtinąją pagalbą? +18 / 0 +18