10 produktų, kenkiančių lieknam liemeniui

Lapkričio 21, 2014 | Dainora Žalpytė

• 
• 
• 

+47

1938

+67 -20

Alkoholis  Nėra nei vienos dietos, kurios metu būtų leistina vartoti alkoholinius gėrimus, tad jei rūpinatės savo liekno liemens išsaugojimu, griežtai ribokite alkoholinių gėrimų vartojimą. Daugiausiai kalorijų turi šie alkoholiniai gėrimai:  likeris, 100 g – 350 kcal; degtinė, 100 g – 220 kcal; vynas, 100 g – 80 kcal; alus, 100 g – 40 kcal.

Kokiuose maisto produktuose slepiasi cukrus? » „Kilo.lt“ atsiliepimai viename straipsnyje + nuolaidos kodas » 5 geriausi raumenų stiprinimo pratimai nesportuojantiesiems »

Lieknėti su „Kilo.lt“. Juditos dienoraštis. I savaitė » Lieknėti su „Kilo.lt“. Juditos dienoraštis. III savaitė » FIT FOOD atsiliepimai – išbandėme trijų dienų sulčių programą! »

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

• 
• 
• 

+47

1938

+67 -20

• Nutukimas
• Antsvoris
• Bulimija
• Anoreksija
• Sveiki užkandžiai
• Dietologai

Prenumeruok naujausius straipsnius apie sveikatą

SUTINKU, kad mano įvesti asmens duomenys būtų renkami ir tvarkomi Všį "Sveikatos Žinios" tiesioginės rinkodaros tikslais. Sutikimas galės būti bet kada atšauktas, paspaudus kiekvieno naujienlaiškio pabaigoje esančią nuorodą „Atsisakyti prenumeratos". Plačiau apie asmens duomenų tvarkymą skaitykite PRIVATUMO POLITIKOJE.

Susiję straipsniai

• 
  Pasijusite geriau, jei atsisakysite šių produktų +45 / - +45
• 
  Laukime švenčių sąmoningiau +1 / -0 +1
• 
  Kaip gauti kuo daugiau natūralių vitaminų ir mineralų? (2 dalis) +22 / -0 +22
• 
  Kaip gauti kuo daugiau natūralių vitaminų ir mineralų? (1 dalis) +3 / -1 +2
• 
  5 idėjos, padedančios sunaikinti blogos nuotaikos šaknis +4 / -0 +4
• 
  10 plačiai paplitusių mitų apie svorio metimą +2 / -0 +2