10 produktų, kenkiančių lieknam liemeniui

Lapkričio 21, 2014 | Dainora Žalpytė
+47
+67 -20

Ledai 

Ledų porcijoje yra 230 kcalKarštos vasaros dienos baigėsi, tad iki kito sezono ledus palikite šalti parduotuvių šaldikliuose. Leduose yra ne tik organizmui naudingų pieno baltymų, angliavandenių ir vitamino C, A, E, bet ir daug augalinių riebalų. O vienoje vanilinių ledų porcijoje slepiasi daugiau nei 230 kcal. 

Nenusiminkite, nes visuomet galite rinktis šerbetą ar vaisinius ledus, kuriuose kalorijų ir riebalų yra kone perpus mažiau.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
+47
+67 -20
  • Nutukimas
  • Antsvoris
  • Bulimija
  • Anoreksija
  • Sveiki užkandžiai
  • Dietologai

Susiję straipsniai

Siųsk savo nuomonę

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *