Su „Figurella“ rezultatų pasieksite greičiau nei sporto klube!

Gegužės 27, 2015 | Reklama
+27
Su „Figurella“ rezultatų pasieksite greičiau nei sporto klube!

Dietos ir reguliarus lankymasis sporto klube reikalauja daug laiko ir valios pastangų. Lietuvoje jau spėjęs įsitvirtinti itališkas figūros dailinimo metodas figurella pagrįstas moksliniais tyrimais. Virš 30 metų Italijoje taikomo lieknėjimo metodo esmė ‒ mankštinimasis šiltoje, sandarioje erdvėje. Individualiai sudaryta vidutinio fizinio aktyvumo programa, vos 45 min. per dieną ir subalansuotos mitybos patarimai padės maloniai, greitai ir be didelių valios pastangų atsikratyti ne vieno centimetro. 

Metodas figurella buvo sukurtas 1960 m. Šveicarijoje. Tuo metu jis buvo vadinamas termofizikiniu metodu (angl. Thermo Physical Method) arba trumpiniu TPM. Vėliau Italijoje šis metodas buvo patobulintas ir supaprastintas. Čia lieknėjimo būdas figurella taikomas jau 30 metų, iki šiol jis propaguojamas apie 250 studijų. „Figurellos“ studijų rastumėte daugelyje šalių: Austrijoje, Vokietijoje, Olandijoje, JAV, Meksikoje ir kitur. 2011 m. rugsėjį Vilniuje atidaryta kūno linijų tobulinimo studija „Figurella“ ‒ tai pirmoji vieta Lietuvoje, kurioje taikomas lieknėjimo ir kūno stangrinimo metodas figurella. 

Kaip veikia metodas figurella? 

„Figurella“ padės patobulinti kūno linijasOlandų chemikas Jacobus Henricus van’t Hoffas pagrindė teoriją, kad riebalų metabolizmas, jų deginimas, vyksta esant 36,8 °C temperatūrai. Tokia temperatūra taikant metodą figurella sukuriama specialiose kupolinėse kapsulėse. Šiluma ir specialūs judesiai padeda sudeginti perteklinį riebalų sluoksnį ir sutvirtinti figūrą daug greičiau, nei sportuojant įprastoje aplinkoje.

Teigiamas metodo figurella poveikis: 

  • mažėja probleminių kūno vietų apimtys;
  • gerėja medžiagų apykaita;
  • stangrėja raumenys;
  • mažėja celiulitas;
  • gražėja oda;
  • gerėja kraujotaka. 

Kaip vyksta itališkos lieknėjimo terapijos užsiėmimas? 

„Figurella“ kiekvienai moteriai suteikia realią galimybę sumažinti apimtį tose vietose, kurias ji laiko kritinėmis. Moters kūno pokyčiai vertinami ne kilogramais, bet centimetrais. Metodas figurella padeda subalansuoti metabolizmo procesus tuose audiniuose, kurie buvo ar yra pažeisti dėl per didelio susikaupusio riebalų kiekio, celiulito, sumažėjus kraujo apytakai ir vietinei temperatūrai. Reguliariai atliekant programą, mažėja kūno apimtys ir gerėja kraujotaka. Besimankštinančios moterys džiaugiasi ne tik nukritusiu svoriu, bet ir sustangrėjusiais raumenimis. 

Individuali konsultacija. Pirmoji itališka lieknėjimo terapija prasideda nuo individualios konsultacijos. Jos metu aptariami moters tikslai, norai, paskui ji pasveriama, išmatuojama, sudaroma individuali 30 min. dienos programa. „Figurellos“ specialistė su moterimi aptaria ir sveikos mitybos klausimus, produktų derinimo principus. 

Mažėjančių apimčių registravimas. Prieš kiekvieną užsiėmimą moteris yra pasveriama, kas ketvirtą užsiėmimą trylikoje taškų išmatuojamos kūno apimtys. Specialiu metru apimtys pamatuojamos itin tiksliai, visada tame pačiame aukštyje, o gauti duomenys lyginami su ankstesniais. Moteris mato, kaip nuosekliai keičiasi jos kūno formos. 

Praėjus dviem pirmoms lieknėjimo savaitėms moteris gali netekti 15‒20 cm ar net daugiau. Tai nustatoma pamatavus bendrą visų trylikos matuotų taškų sumą su ankstesniais duomenimis. 

Studijoje „Figurella“ matuojamos net 13-os taškų apimtysMankšta specialiame „Figurellos“ kupole. Nesvarbu, ar lankotės studijoje pirmą kartą, ar ne, asistentė visada būna šalia. Ji pataria, pataiso kūno padėtį, jei pratimus atliekate netiksliai. Ne taip pasukus koją, jau ima dirbti visai ne tie raumenys, kurie turėtų. Taigi norint pasiekti užsibrėžtų tikslų, itin svarbu pratimus atlikti taisyklingai. 

Pratimai atliekami gulomis, o tai reiškia, kad neapkraunami sąnariai ir stuburas. Mankštinamasi specialiame kupole, kuriame palaikoma pastovi 36,8 °C temperatūra. Sportuoti čia išties malonu! Šildomas oras padeda raumenims greičiau atsipalaiduoti, todėl nereikia gaišti laiko papildomam kūno apšilimui, moteris gali kur kas intensyviau mankštintis nuo pat pirmos minutės. O mankštos trukmė ‒ vos 30 min. 

Po mankštos ‒ Ozono terapija. Po mankštos atsipalaiduojama ozono, kitaip aktyviojo deguonies, kapsulėje. Tereikia patogiai įsitaisyti. Tai tarsi deguonies dušas – įsiskverbęs į audinius jis padeda iš organizmo pašalinti toksinus, teigiamai veikia odą. Ji tampa švelnesnė, lygesnė, stangresnė. Be to, ozonas neleidžia susidaryti pieno rūgščiai, todėl kitą dieną po treniruočių neskauda raumenų, net jeigu klientė prieš tai ilgai nesportavo. Ozono terapija trunka 15 min. 

Dažna šiuolaikinė moteris ‒ itin užsiėmusi ir veikli, todėl toms, kurios trokšta dailių linijų ir nori neprarasti moteriškumo, „Figurella“ ‒ puiki išeitis. Procedūros atliekamos iš anksto užsiregistravus, tad galima viską suderinti. O jei turite mažylį, kurio nėra kam prižiūrėti, atsiveskite jį drauge ‒ studijoje rasite puikų žaidimų kambarį. Jauki, rami ir privati studijos aplinka patiks ir toms, kurios nemėgsta sportuoti sporto klubuose. Studija „Figurella“ kiekvienai padės išmokti pasirūpinti savo kūnu ir puikia savijauta.

+27
  • Nutukimas
  • Antsvoris
  • Bulimija
  • Anoreksija
  • Dieta
  • Sporto nauda
  • Sporto klubai

Susiję straipsniai

Siųsk savo nuomonę
Kaip visiems laikams pamiršti dietas?
Kaip visiems laikams pamiršti dietas? Skundžiatės, jog niekaip nepavyksta atsikratyti nereikalingų kilogramų ant liemens ir klubų? Pavargote nuo dietų ir nuolatinių jo sukeliamų pasekmių – nuotaikos svyravimų bei „jo-jo efekto“? Tuomet pamirškite visas dietas ir pradėkite propaguoti intuityvų valgymą, kuris leis ne tik pagražinti kūno linijas, bet ir būti... +4 / 0 +4
10 produktų, kenkiančių lieknam liemeniui
10 produktų, kenkiančių lieknam liemeniui Lieknas liemuo laikytas moteriškumo simboliu dar viduramžiuose, kai moterys korsetus susiverždavo taip stipriai, kad net sutrikdydavo kraujo apytaką. Šių dienų moterys dėl vapsvos liemens pasiryžusios sporto salėse išlieti daug prakaito, tačiau net ir sunkiausios treniruotės ne visada padeda pasiekti geidžiamų rezultatų. Sporto... +56 / -15 +41
Laimos Vaikulės dieta. Gintarės dienoraštis. I dalis
Laimos Vaikulės dieta. Gintarės dienoraštis. I dalis Latvijos muzikos žvaigždė Laima Vaikulė, šiemet švęsianti savo šešiasdešimtąjį gimtadienį, vadinama grožio, jaunystės ir neblėstančios energijos etalonu. Dainininkės grakščios figūros paslaptis ― devynias dienas trunkanti dieta, kuri, pasak jos, be didesnių pastangų padeda atsikratyti net devynių kilogramų... 2 +33 / -4 +29
FIT FOOD atsiliepimai – išbandėme trijų dienų sulčių programą!
FIT FOOD atsiliepimai – išbandėme trijų dienų sulčių programą! „Sulčių dietomis domėjausi jau seniai, skaičiau žmonių komentarus, sekiau FIT FOOD „Facebooką“ ir „Instragramo“ paskyrą. Esu bandžiusi tris dienas maitintis vien tirštaisiais kokteiliais (angl. „Smoothies“), bet FIT FOOD siūlo gerti skystas sultis tris ar net penkias dienas. Šios dietos tikslas – išsivalyti... 3 +33 / -10 +23
Laimos Vaikulės dieta. Gintarės dienoraštis. II dalis
Laimos Vaikulės dieta. Gintarės dienoraštis. II dalis Sėkmingai įveikusi tris Laimos Vaikulės dietos plano dienas, Gintarė buvo gyvybinga ir ryžtingai nusiteikusi, tačiau nepamiršo, jog tai dar tik pusiaukelė užsibrėžto tikslo link. Antrojoje dienoraščio dalyje – merginos pamąstymai apie obuolius, sportą ir plikytus pyragaičius, atradimai, patarimai ir... rezultatai! +23 / -2 +21
Japoniška dieta – per dvi savaites gali padėti atsikratyti iki 7 kg svorio
Japoniška dieta – per dvi savaites gali padėti atsikratyti iki 7 kg svorio Nepaisant savo pavadinimo, japoniška dieta neturi jokių sąsajų su tradicine šios šalies virtuve. Manoma, kad toks pavadinimas atsirado dėl to, kad dieta buvo sugalvota vienoje Japonijos klinikoje. +23 / -4 +19
Populiarioji Atkinso dieta ‒ gyvenimo būdas
Populiarioji Atkinso dieta ‒ gyvenimo būdas Atkinso dietą sugalvojo ir savo vardu pavadino amerikiečių kardiologas Robertas Colemanas Atkinsas. Šios dietos esmė – baltymų ir riebalų turinčio maisto vartojimas, ribojant angliavandenių kiekį. Tiesa, norint laikytis šios dietos vargu ar išsiversite be vitaminų ir mineralų vartojimo, nes teks atsisakyti pagrindinių... 1 +20 / -4 +16
Dukano dietos meniu. Antras etapas. Receptai
Dukano dietos meniu. Antras etapas. Receptai Sveikiname įveikusius pirmą Dukano dietos etapą ir pristatome antro dietos etapo meniu. Pasirūpinkite, kad jūsų šaldytuve netrūktų sveikų maisto produktų, o saldžius varškės sūrelius, padažus ar dešros gabaliuką atiduokite lieknam bičiuliui. Šiame straipsnyje rasite septynių antro Dukano dietos etapo dienų valgiaraštį... +26 / -12 +14
Populiarioji Pietų paplūdimio dieta
Populiarioji Pietų paplūdimio dieta Pietų paplūdimio dietos gimtinė – saulėtasis Majamis. Ją sugalvojo gydytojas kardiologas Arthuras Agatstonas, o prieš dešimt metų jo parašyta knyga buvo išleista penkių milijonų tiražu. Pasak gydytojo, ši dieta puikus pasirinkimas tiems, kurie siekia būti liekni. Pats gydytojas pripažįsta, kad nekūrė... +12 / 0 +12
Šventės praėjo – kilogramai liko. Kaip jų atsikratyti?
Šventės praėjo – kilogramai liko. Kaip jų atsikratyti? Šventinis laikotarpis mus apdovanojo džiugiomis akimirkomis su šeima ir artimais žmonėmis. Godžiai skanavome šventinį maistą, mėgavomės pokalbiais prie vyno taurės, kol galiausiai šventės pasibaigė, o priaugti kilogramai liko. Po šventinio laikotarpio moterys suskubo į sporto klubus ir laikytis dietos, jų tikslas vienas –... +10 / 0 +10