3 priežastys vasarą pasivaikščioti basomis

Liepos 16, 2017 | L. Rimgailė
+11
3 priežastys vasarą pasivaikščioti basomis

Aloha, - į Havajus atvykusį vyriškį pasveikino žavi Honolulu gyvenanti mergina.

Vyras liko be žado: jį pakerėjo ne tik merginos šypsena, bet ir jos kojos, kurios buvo gražios ir sveikos...

Pasirodo, jau seniai mokslininkų yra įrodyta, jog tos moterys, kurios dažniau vaikšto basomis kojomis, turi sveikesnes ir gražesnes kojas...Taigi, vasara puikus metas ir mums, visai kaip toms Honolulu gražuolėms, visa tai išbandyti ir pajausti.

1 priežastis. Vaikščiojimas basomis gali padėti tiems, kurie kenčia nuo plokščiapėdystės. Jei Jūsų mažylis turi plokščiapėdystę, pravartu būtų vasarą jam leisti kuo daugiau vaikščioti basomis. Tiesa, pasirūpinkite, jog paviršius, kurį lies mažo vaiko jautrios pėdutės, būtų saugus.

Tinkamas paviršius galėtų būti žolė, smėlis ar minkšta žemė. Ir nors yra žinoma, jog pėdoms ypač naudinga vaikščioti nelygiais paviršiais, tokiais kaip žvyras ar akmenukais grįstas takas, tačiau dėl didelės traumų tikimybės vaikų ant tokio paviršiaus reikėtų neleisti be priežiūros, neįsitikinus, jog yra saugu ir vaikas nesusižeis.

"...avint aukštakulnius pakinta kūno svorio centras, dėl to stuburo juosmens sityje susiformuoja dar vienas linkis, kuris nevienodai paskirsto krūvį čia esantiems slanksteliams, gali pasislinkti ne tik juosmens, bet ir krūtinės bei kaklo srities slanksteliai."

Jei Jūsų mažylis yra plokščiapėdis, turėtumėte atsiminti, jog reikėtų vengti vaikščiojimo basomis kietu lygiu paviršiumi, pavyzdžiui, asfaltu.

2 priežastis. Vaikštant basomis stimuliuojami pėdų taškai, kurie yra atsakingi už įvairių organų funkcionavimą. Viena moteris, kuri viešėjo Tailande, pasidalino savo patirtimi ir nuotrauka iš šypsenų šalies. Ji rašė: „Sveiki, neseniai grįžau iš Tailando. Masažo salone išbandžiau ne tik visų taip išgirtą ir pamėgtą tailandietišką masažą, bet ir pabandžiau pėdų masažą. Ir žinot ką? Atsigavo ne tik mano pėdos, bet ir visas organizmas. Seniai žinojau, jog mūsų pėdos turi taškus, kuriuos stimuliuojant reaguoja ir tam vidaus organai. Bet kad jų tiek daug – negalėjau patikėti. Siunčiu ir Jums nuotrauką iš Tailando, masažo salono lauko pusės, kurioje matoma pėdoje išsidėstę taškai, kurie yra glaudžiai susiję su tam tikrais mūsų vidaus organais.“

 

 

Išties, kaip matome šioje nuotraukoje, masažuojant pėdoje išsidėsčiusius tam tikrus taškus, galima stimuliuoti viso organizmo veiklą. Pavyzdžiui, jei vargina sloga, galima pasikliauti tradicine medicina ir ieškoti, kur tie vaistai nuo slogos, arba išbandyti Rytų medicinos gudrybes ir pamasažuoti nuotraukoje parodytus 2 ir 6 pėdų aktyviuosius taškus, kurie yra atsakingi už priekinių sinusų ir nosies veiklą. Žinoma, neturint įgūdžių ir specialių žinių, naivu tikėtis efektyvaus ir greito rezultato.

 

3 priežastis. Vaikščiojimas basomis yra naudingas Jūsų stuburui. Tos moterys, kurios dažnai avi aukštakulnius batelius, vasaros metu turėtų dažniau juos padėti į šalį ir leisti savo kojoms pasimėgauti žemės paviršiumi: basomis praeiti per žalią žolę, pajūrio smėlį, akmenėliais nuklotą kelią...

„Kodėl turėčiau neavėti aukštakulnių“, - teiravosi viena jauna mergina ortopedo. Šis ją įtikino ir pasakė, jog avint aukštakulnius pakinta kūno svorio centras, dėl to stuburo juosmens sityje susiformuoja dar vienas linkis, kuris nevienodai paskirsto krūvį čia esantiems slanksteliams, gali pasislinkti ne tik juosmens, bet ir krūtinės bei kaklo srities slanksteliai. Dėl šios priežasties žmogų gali pradėti varginti nemiga ar galvos skausmas.

 

Ir mes galime turėti sveikas kojas. Nereikia keliauti į Havajus, ten gyventi. Užtenka karts nuo karto leisti sau basomis pėdomis praeiti pro žemę: šaltą ryto rasą, įkaitusį vasaros paplūdimio smėlį, kankorėžiais apklotu miško takeliu ar šaltu durpžemiu vėsią vasaros dieną...Toks pasivaikščiojimas basomis kojomis stimuliuos jų darbą, atgaivins odą. Tad pirmyn, drąsiai džiaugtis vasara! Basomis!

 

+11
  • Varikozė
  • Neramių kojų sindromas
  • Išsiplėtusios venos
  • Kojų venų aterosklerozė
  • Kojų venų ligos
  • Išsiplėtusių kojų venų gydymas lazeriu

Susiję straipsniai

Siųsk savo nuomonę
Kojų tinimo priežastys ir būdai joms pagelbėti
Kojų tinimo priežastys ir būdai joms pagelbėti Kojų sunkumą ir tinimą jaučia pusė žmonių. Moteris šis negalavimas kamuoja dažniau negu vyrus. Net kas antra gimdžiusi du ar daugiau vaikų skundžiasi probleminėmis kojomis. Kokios yra kojų tinimo priežastys? +15 / 0 +15
Kokius simptomus sukelia gimdos mioma? Kaip ji gydoma?
Kokius simptomus sukelia gimdos mioma? Kaip ji gydoma? Nepiktybiniai gimdos dariniai miomos – gana dažnas vaisingo amžiaus moterų susirgimas. Kartais miomų požymių neatsiranda visą gyvenimą, tačiau kartais šis darinys pareikalauja gydymo ar chirurginės operacijos. Laimei, šiuo metu miomų gydymui gali būti taikomi įvairūs metodai. Šįkart plačiau apie gimdos... +28 / -3 +25
Lietuvės akimis: kaip anglės rūpinasi savo grožiu
Lietuvės akimis: kaip anglės rūpinasi savo grožiu Anglės tikrai rūpinasi savo grožiu. Ir to negali nepastebėti. Kai kurios iš jų net perdėtai savo trūkumus bando paslėpti po storu pudros sluoksniu arba įsprausdamos savo kūną į daug mažesnio dydžio drabužius. Kitos visgi moka subtiliai maskuoti savo trūkumus ir išryškinti privalumus. Netikite, štai jums keletas įrodymų. +18 / -1 +17
Jokių paslapčių! 5 patarimai, kaip namų sąlygomis prižiūrėti odą.
Jokių paslapčių! 5 patarimai, kaip namų sąlygomis prižiūrėti odą. Mūsų oda yra didžiausias kūno organas. Odą kiekvieną sekundę veikia šiluma, šaltis, žiemos žvarba, vasarinė deginanti saulė, aptempti rūbai. Oda yra mažiausiai iš visų organų apsaugota, nes yra paviršiuje. Gera veido ir kūno odos būklė- kiekvienos dailiosios lyties atstovės svajonė. Ir jei gamta nedavė idealios formos... +15 / -2 +13
Pirmas kartas pas ginekologą
Pirmas kartas pas ginekologą Ar prisimenate savo pirmąjį apsilankymą pas ginekologą? O gal jam dar tik ruošiatės? Juk tai viena didžiausių paauglystės baimių. Pasitaiko klausimų, į kuriuos išsamiai atsakyti gali tik gydytojas, bet ne mama ar draugė. Jei dar tik ruošiatės eiti pas ginekologą arba jau esate mama ar tėtis, turintis paauglę dukrą... 2 +17 / -5 +12
Kaip išgauti ugningų akių žvilgsnį?
Kaip išgauti ugningų akių žvilgsnį? Akys - sielos veidrodis. Jos nuostabios, paslaptingos, aksominės, apgaubtos juodomis ilgomis blakstienomis. Tačiau atsiradę juodi ratilai po jomis- tiesiog šaukštas deguto natūraliam grožiui. Ratilų spalva, aišku ne visai juoda . Spalva nuo rausvai juodos, tamsiai mėlynos iki geltonai rudos. +11 / -1 +10
Kokie požymiai reiškia prasidėjusį klimaksą?
Kokie požymiai reiškia prasidėjusį klimaksą? Natūralus fiziologinių organizmo pokyčių periodas – klimaksas – moterims dažniausiai kelia stiprų nerimą. Menopauzė pasireiškia ne tik fiziologiniais, bet ir psichologiniais požymiais. Vis dėlto svarbu pabrėžti, kad kiekvienos moters organizmas individualus, tad ir menopauzės simptomatika pasireiškia skirtingai... 1 +12 / -3 +9
Moterų liga – cistitas. Kaip atpažinti ir gydyti?
Moterų liga – cistitas. Kaip atpažinti ir gydyti? Dažna moteris bent kartą savo gyvenime susiduria su nemalonia liga cistitu. Joms cistitas, dar vadinamas šlapimo pūslės uždegimu, aštuonis kartus dažnesnis nei vyrams ‒ tai paaiškinama anatominiais moters ypatumais. Moters šlaplė trumpa, pravira išorės link ir lokalizuojasi visai šalia išeinamosios angos, o tai sudaro palankias... 2 +11 / -4 +7
Kaip šaltis gali pasitarnauti Jūsų grožiui?
Kaip šaltis gali pasitarnauti Jūsų grožiui? Pradėti grūdintis niekada nevėlu. Sakysite, vien pagalvoję apie šaltą vandenį jau susigūžiate? Nenusiminkite, šaltą vandenį puikiai atstoja ir oro vonios žiemą! Procedūra labai paprasta: išvėdintame kambaryje atidarote orlaidę ar praveriate langą, dvidešimčiai sekundžių nusirengiate, energingai išsitrinate kūną sausu... +5 / 0 +5
Menopauzė – ne liga, bet su simptomais
Menopauzė – ne liga, bet su simptomais Menopauzė – reiškmignas įvykis kiekvienos moters gyvenime. Menopauzės metu vyksta svarbūs pokyčiai moters organizme, todėl ji gali jausti įvairius fizinius ir emocinius simptomus. Kokie požymiai signalizuoja apie menopauzės pradžią ir kada prireikia gydymo? +4 / 0 +4